Un bebé de dos meses ya no es un bebé recién nacido, pero sigue siendo completamente dependiente de su madre. Los ritmos circadianos (cuando el día da paso a la noche) no afectan en absoluto al cuerpo del niño, y su propia hormona del sueño se produce solo a los 3-4 meses. Es ideal si el pequeño solo come y descansa en la cuna durante este período, pero los casos frecuentes en los que un niño no duerme durante el día a los 2 meses desaniman por completo a los padres. El bebé comienza a ser caprichoso, llora, grita en cuanto comienza a dormirse. La falta de sueño inquieto en un bebé lactante se puede corregir rápidamente si se identifica la causa principal de la incomodidad.
Compartiendo un sueño con mamá
Causas de la falta de sueño
El segundo mes es un mes en el que el bebé puede dormir inquieto, tener dificultad para empacar, llorar e incluso gritar, despertarse periódicamente por la noche. Los síntomas van desde el hambre hasta las dolencias más graves. Como regla general, el problema puede desaparecer cerca de los 4-6 meses, pero si los despertares se vuelven permanentes y un bebé de dos meses no duerme todo el día durante un período prolongado, debe consultar a un pediatra y un neurólogo.
Por qué el niño está despierto más de lo esperado y no quiere dormir de ninguna manera:
- El tiene hambre. El estómago de un bebé a los 2 meses contiene 120-130 gramos, por lo que necesita alimento después de 2-3 horas. El bebé no dormirá con sensación de hambre, este es un estado bastante incómodo para él.
- Las condiciones son incómodas. Si la luz es demasiado brillante, los sonidos son fuertes, la temperatura en la habitación cambia constantemente, esto estresará al bebé. En los primeros tres meses, en el llamado "cuarto trimestre", el bebé necesita condiciones de vida favorables.
¡Importante! Yevgeny Komarovsky, un conocido médico infantil, cuando se le preguntó qué hacer si un niño no duerme durante el día en el segundo mes de vida y por qué puede despertarse cada hora por la noche, sugiere verificar la presencia de tres "t" en la casa: debe estar oscuro, cálido y silencioso.
- El cuerpo compensa el exceso de emociones durante el día y el sueño se vuelve compensatorio.
- Mala salud: cólicos, fiebre, dolor (por ejemplo, después de un curso de masaje).
Cólico: cuando a un niño le duele la barriga
- Los ciclos de sueño son cortos. A los dos meses, 20 a 40 minutos es normal para descansar.
- Duerma mientras se alimenta. Cuando un bebé de dos meses se duerme, primero duerme superficialmente. Si al momento de irse a la cama estaba boca abajo y comía, los movimientos de succión continuarán más y el bebé no podrá dormir profundamente. En el momento de cambiar, se despertará y llorará de sorpresa.
El sueño del bebé mientras se alimenta
¡Nota! Por razones médicas, el bebé puede dormir mal durante este período debido a problemas de barriga, congestión nasal, tos, problemas neurológicos, apnea y alergias.
- Poco de leche. En este momento, la lactancia sigue mejorando y el cuerpo de la madre se adapta a las necesidades del bebé. Si la madre no alimenta al bebé por la noche, cuando se produce la hormona prolactina necesaria para la lactancia, la leche comenzará a disminuir.
- El bienestar de mamá. Si es emocionalmente inestable, entonces se comunica con el niño de manera diferente: se rompe, grita, su tono de voz no es tan cariñoso y agradable para el niño. El bebé no recibe endorfinas, está preocupado, no se relaja y, por tanto, no puede dormir bien.
Tasas de sueño a los 2 meses
A esta edad, los niños sanos duermen de 15 a 16 horas al día, entre 5 y 6 de ellos sueñan durante el día y de 8 a 10, por la noche. Durante el día, el descanso puede ser 3 veces, posteriormente se reduce. Después de un año, por regla general, se establece un sueño diurno a las 2-3 horas, después del almuerzo.
Tasas de sueño del bebé
Información Adicional... Después de dormir, el bebé está despierto. De manera óptima, si este período de tiempo es de una a una hora y media.
Características del sueño
La rutina diaria a los 2 meses apenas comienza a establecerse, el bebé sigue durmiendo y despierto, en función de sus necesidades fisiológicas. El 70% del tiempo del día que descansa, en el resto de las horas aprende activamente el mundo que lo rodea. Por la noche, puede despertarse entre 4 y 5 veces si tiene hambre. Suele dormir por la noche 10, en casos raros 12 horas.
¡Importante! Si la miga está en los guardias, se despertará con más frecuencia.
Durante el día, el niño debe tener al menos 3 horas de sueño, a veces está permitido hacer el cuarto, corto, antes o durante una caminata nocturna. Si el bebé no durmió lo suficiente o se despertó temprano, entonces el horario cambia un poco, sin embargo, el esquema de alimentación, sueño y caminata se observa completamente.
Falta de sueño durante el día
Cuando un niño durante 2 meses no duerme nada durante el día, tanto a él como a su madre se cansa.
¡Nota! Si el bebé se ha vuelto innecesariamente lloroso e irritable, debe pasar el mayor tiempo posible con él, brindarle amor y cuidado. Probablemente le preocupa que su madre se haya vuelto "menos", por lo que quiere asegurarse de su afecto por ella.
Los padres, especialmente aquellos que han tenido su primer hijo, a menudo se preocupan completamente sin fundamento de que el niño no duerma mucho. Primero, debe considerar el momento en que el bebé está amamantando. Para una saturación completa, 10-15 minutos son suficientes para él, los 30 minutos restantes puede roncar dulcemente con un pezón en la boca. En este caso, para que el bebé no se duerma durante el proceso de alimentación, conviene hablarle, tirar un poco del asa o de la pierna.
La mayoría de los médicos no recomiendan enseñarle a un bebé a dormirse mientras se alimenta, ya que más tarde a menudo se despertará y gritará que está en un lugar completamente diferente y no en los brazos de su madre. Además, dormir sobre el pecho evita que el bebé se vuelva a dormir si se despierta repentinamente, por lo que el bebé necesitará de nuevo un pecho.
Hay otras opiniones en las que se permite que el bebé duerma durante la alimentación y la madre puede descansar con él. Posteriormente, el propio bebé aprenderá a dormirse cuando el sistema nervioso esté completamente formado.
Que hacer si el bebe llora
En la fase de sueño profundo, el bebé ronca dulcemente mientras está acostado en la cuna. Su cuerpo está relajado y su respiración es uniforme. Luego viene el ciclo del sueño superficial, cuando el bebé puede comenzar a sonreír, reír, sollozar e incluso llorar. Este es un fenómeno normal cuando un niño ve imágenes vívidas, siente emociones, las que vio, sintió en el proceso de despertar.
¡Importante! El niño puede temblar mientras se duerme y durante el sueño. Es natural. El sistema nervioso aún no está maduro, hay un ligero tono muscular, como resultado de lo cual las piernas y los brazos no están completamente relajados.
No cuesta nada que ver con eso. Por lo general, el bebé vuelve a dormirse profundamente. Si el niño se despertó y comenzó a llorar, entonces se debe identificar la razón que contribuyó al despertar.
Mal sueño por la noche
Las razones por las que un niño no duerme por la noche son similares a las que provocan una vigilia prolongada durante el día. Con mayor frecuencia, el bebé se despierta del hambre. Si necesita a su madre, no siente su presencia cerca, puede comenzar a preocuparse tanto que luego le resultará difícil conciliar el sueño nuevamente.
Cuando mamá no está, el bebé puede llorar durante mucho tiempo.
La razón radica en el hecho de que estaba nervioso, se liberó la hormona cortisol, lo que provoca ansiedad. Deberías hablar con el niño, cantar tiernamente su canción favorita.
A menudo hay casos en los que el niño se confunde día y noche. Komarovsky recomienda despertar al bebé durante varios días durante los sueños diurnos para que el descanso nocturno se equilibre.
Si el bebé comenzó a despertarse con frecuencia, quizás simplemente no tenga tiempo para quedarse dormido profundamente. Debe esperar en la cuna unos 30 minutos hasta que esté completamente dormido.
La incomodidad física en un bebé también se considera una de las causas populares de falta de sueño. Por ejemplo, el resbalón no es muy cómodo, la ropa de cama es de material sintético y provoca alergias, incluso los juguetes y las almohadas pueden evitar que el bebé se duerma profundamente.
Cómo ayudar a tu bebé
Para ayudar a que su hijo se duerma profundamente, debe cumplir con las siguientes reglas:
- Establecer guardias y alimentación. En los primeros meses de vida, debe tomarse en serio el tema de establecer la nutrición. Es importante hacer todo lo posible para que esté amamantando. La leche de mamá proporciona al bebé las vitaminas, inmunoglobulinas, anticuerpos que forman inmunidad más necesarios, se satura con proteínas y grasas. Ninguna fórmula puede reemplazar completamente a la leche materna. El alimento debe ser a pedido, no cada hora. El cuerpo de la madre necesita tiempo para sincronizarse con las necesidades del bebé.
- Cuidado con la fatiga. El bebé debe estar despierto menos de hora y media. Si se aumenta este tiempo, le resultará difícil conciliar el sueño. Una hora después del inicio de la actividad, vale la pena analizar cómo se comporta el niño, si está cansado, si quiere descansar.
¡Importante! Asegúrese de controlar el estado del bebé. Cuando quiera dormir, dará una señal en forma de bostezo, se acercará las manos a los ojos y comenzará a ser caprichoso. En este momento, debe acostarlo inmediatamente, luego se dormirá rápida y suavemente.
El niño quiere dormir
- Crea condiciones uterinas. Durante el período de "desgaste" (los primeros tres meses de vida), el bebé se adapta al mundo grande y desconocido. Si es posible, debe crearse un entorno favorable para él, como era habitual durante los nueve meses de embarazo. La vida intrauterina era tranquila, tranquila, cálida y oscura. No vale la pena mantener a un bebé constantemente en tales condiciones, es importante comprender que tales circunstancias le son familiares y familiares, lo que significa que pueden calmarlo a tiempo.
- El entorno debe ser familiar, pero sin una impresión vívida. Cuando el bebé crezca, él mismo comenzará a considerar, abrir, correr, reír. Durante este período, la atmósfera brillante y ruidosa lo sobreexcitará. Luces brillantes, música, una gran cantidad de invitados, una voz fuerte: todo esto no es familiar para el niño y, por lo tanto, causará un gran estrés. Incluso si el bebé se duerme, su sueño no será profundo ni reparador. Más bien, es su reacción "defensiva" ante la abundancia de estímulos externos.
- Ruido blanco, pañales. La tarea de los padres es ayudar al bebé a dormir lo suficiente y a poder dormirse él mismo. Hay muchas formas de solucionarlo: alimentar, envolver, encender el ruido blanco. Si, al mismo tiempo, lo sacude, el bebé recordará su permanencia en la barriga y se dormirá fácilmente.
- Ayuda de seres queridos. Mamá se cansa mucho en los primeros meses con el bebé, porque siempre está ahí. Esto puede causarle depresión posparto y una constante monotonía: irritabilidad e ira. La ayuda de los familiares es adecuada y ayudará a la madre a no olvidarse de sí misma y de sus necesidades.
Para que un niño se desarrolle por completo, es importante que duerma lo suficiente. Si crea condiciones ideales y favorables para él, no habrá problemas para dormir y el bebé crecerá activamente y deleitará a sus padres.
