Los cereales sin lácteos para la primera toma deben incluirse en el menú de un bebé menor de un año. Se diferencian por su composición vitamínica, contenido de minerales y nutrientes. La condición más importante para iniciar la alimentación es elegir cereales sin proteínas de la leche.
La papilla sin lácteos es el mejor alimento complementario para un bebé
Los beneficios de los cereales sin lácteos para la nutrición infantil
Las ventajas de la nutrición incluyen la falta de azúcar, que a menudo provoca alergias. Además, la preparación de papilla no requiere el uso de leche. Son adecuados para niños con reacciones alérgicas. Las comidas bajas en grasas pero nutritivas son alimentos complementarios ideales para un niño con sobrepeso.
Variedades de cereales sin lácteos.
Antes de cocinar, es importante optar por una papilla sin lácteos para niños a partir de los 4 meses. Un análisis detallado de las posibles opciones para los cereales comunes no estará de más.
Alforfón
La papilla de trigo sarraceno cocida en agua es beneficiosa, contiene una gran cantidad de hierro.
¡Atención! La introducción de leche en el trigo sarraceno destruye las valiosas propiedades de los cereales.
El efecto beneficioso lo proporcionan los aminoácidos y las proteínas vegetales incluidos. Contraindicado en niños con trastornos del sistema nervioso central.
Arroz
La utilidad del plato depende de la tecnología de procesamiento del arroz y la variedad. El arroz blanco refinado y pulido es inútil para el cuerpo. El arroz integral es una rica fuente primaria de fibra dietética, micro y macronutrientes, proteínas.
Arroz integral
Interesante. El cereal contiene 8 aminoácidos, carbohidratos, cuyo consumo conduce al desarrollo muscular.
Las propiedades aglutinantes del arroz determinan la introducción gradual de alimentos complementarios, en pequeñas porciones.
Sémola de maíz
Beneficios para la alimentación infantil aporta un contenido equilibrado de grasas, proteínas e hidratos de carbono que normalizan el funcionamiento del sistema digestivo.
El ácido glutámico en la composición química del maíz aumenta la actividad cerebral del bebé. La fibra dietética del maíz evita la fermentación en los intestinos y reduce la flatulencia.
Mijo
La saturación de cereales con fibra, proteínas, componentes valiosos (yodo, cromo, hierro, magnesio) es responsable de mejorar el funcionamiento del tracto digestivo, acelerando la hematopoyesis. El mijo se introduce en la dieta de un niño anémico, elimina los rastros de antibióticos del cuerpo. Para el tratamiento antibacteriano, la papilla de mijo es el mejor desayuno.
Harina de avena
Contiene proteínas y grasas, magnesio, yodo, hierro, potasio, estimula los intestinos, gracias a la fibra insoluble. La fibra soluble tiene un efecto beneficioso sobre el sistema inmunológico, regula la glucosa. Los antioxidantes naturales en la composición protegen al cuerpo de los efectos nocivos del medio ambiente. Utilizado con trigo sarraceno para enfermedades hepáticas. Las desventajas incluyen el contenido de gluten.
Cebada perlada
Gachas de avena saludables para bebés que se olvidan inmerecidamente. La cebada es rica en hierro y proteínas. La cebada, como la avena, contiene fibra valiosa.
Sémola de cebada
El cereal se caracteriza por el contenido de 18 aminoácidos, vitaminas A, B, K, colina, E, entre los minerales:
- selenio potásico;
- fósforo y cobre;
- magnesio y manganeso;
- calcio y zinc;
- hierro sódico.
El producto de cebada mejora el proceso digestivo, protege contra el estreñimiento, mejora la inmunidad y tiene valor nutricional.
Sémola
Cuando hablan de sémola, recuerdan la infancia. Durante muchos años, ha existido un mito sobre la sémola como la papilla más saludable. Contiene grandes cantidades de carbohidratos y ayuda en momentos de hambre y escasez de alimentos. Alivia el hambre durante mucho tiempo, es económico, adecuado para alimentar tanto a bebés como a ancianos.
Cómo hacer papilla sin lácteos en casa
La mayoría de las mamás no confían en la producción de fábrica y preparan comidas en casa. Los cereales preparados para la primera toma por sí solos no siempre son seguros.
A veces, un bebé tiene un malestar y una reacción alérgica cuando amamanta. Para preparar papilla para la primera alimentación, se observan los siguientes matices:
- Se requiere moler en harina antes de cocinar. Es más conveniente hacer esto con un molinillo de café. La molienda se realiza inmediatamente antes de cocinar.
- Prepare papilla solo en agua. La primera toma no contiene lácteos. La cría tardía del desayuno preparado se lleva a cabo con mezcla de leche, para migas, con leche materna.
- El cereal cocido tiene una viscosidad similar al kéfir graso. La dosis aproximada es de 5-7 g por 100 ml de agua.
- El tiempo de cocción de los cereales toma 5 minutos, luego la papilla debe enfriarse a + 35 ... + 37 °.
- Prepare papilla de arroz durante unos 7 minutos. Asegúrese de moler el cereal en una licuadora para hacer harina.
- Una semana después de la introducción de los alimentos complementarios, se agrega un poco de mantequilla a la receta del desayuno.
Cuándo introducir papilla sin lácteos en alimentos complementarios
6 meses es un período adecuado para introducir la papilla con la lactancia materna y el aumento de peso normal. Se recomienda a los artistas que reciban papilla a los 4 meses.
El peso insuficiente y la inconsistencia con los estándares de edad es una razón para la primera alimentación. Es recomendable incluir papilla en el menú para las frecuentes infecciones por rotavirus, que se acompañan de diarrea. Los bebés necesitan cereales ricos en calorías.
¡Importante! Si el bebé aumenta de peso con normalidad, primero introducen puré de verduras como alimento complementario y, después de un mes, papilla.
La disposición del bebé para tomar papilla está indicada por signos como:
- dentición
- seguro sentado en una trona;
- falta de leche al alimentarse;
- mostrar interés en la comida para adultos;
- la capacidad de lamer alimentos líquidos con una cuchara y tragarlos.
Es recomendable establecer qué cereales son los mejores para el bebé.
Que se puede combinar con
La combinación de cereales para alimentos complementarios se realiza con verduras, bayas, frutas. Las bayas y frutas se agregan sin tratamiento térmico. Las frambuesas, las fresas y los arándanos son excelentes para las gachas de arroz. Se obtiene una comida extremadamente útil agregando una manzana o una pera al trigo sarraceno.
Los sabores de frutas y bayas te ayudarán a comprender si necesitas endulzar el plato. Al mezclar el producto con moras y otras bayas ácidas, debe agregar un poco de azúcar o sus sustitutos: miel, stevia, fructosa en ausencia de alergias.
Complemento de frutas para avena
Normas de cereales sin lácteos en alimentos complementarios por mes
Qué puede dar
Las gachas se introducen en el menú en etapas:
- Primero, el bebé prueba el trigo sarraceno y el arroz de un componente (los cereales sin gluten se digieren con facilidad). Si existe una predisposición al estreñimiento, entonces el trigo sarraceno es mejor. No es deseable salar o endulzar la primera comida. Es recomendable que el niño se acostumbre al sabor natural.
- Luego, al bebé se le ofrece una tercera opción: gachas de maíz sin gluten. Su digestibilidad es peor, la composición es más pobre en fósforo y calcio. La inclusión de gachas de sémola de maíz en la dieta de los niños se lleva a cabo de 9 a 10 meses.
- La familiarización con los cereales que contienen gluten no se realiza antes de los 8 meses. Si el niño es propenso a las alergias, la alimentación se pospone hasta 1 año.
- La cebada se ofrece de 1,5 a 2 años, la cebada perlada se introduce en el menú infantil a los 3 años debido a la severidad de la digestión de los cereales.
Consejo. La introducción de una nueva papilla en la dieta comienza después de un cierto tiempo después de familiarizarse con la anterior, después de 7-10 días. Durante este período, una reacción negativa tendrá tiempo de manifestarse. Si se acostumbra a 2 alimentos diferentes, puede probar una mezcla: gachas de maíz y arroz.
Número
La primera toma es preferible por la mañana: a lo largo del día, puede controlar la reacción del bebé al nuevo alimento. En ausencia de alergias y un trastorno alimentario, los alimentos complementarios sin lácteos se administran por la noche. La comida abundante es responsable de un sueño reparador y prolongado. La miga se ofrece 1-2 cucharaditas. avena por primera vez. Aumente gradualmente el volumen de la papilla.
Volumen de alimentación de la papilla
| Edad / meses | Peso de la porción / g. |
|---|---|
| 6 | 50–100 |
| 7 | 100–150 |
| 8 | 150 |
| 9 | 180 |
| 10–12 | 200 |
La mantequilla se agrega a los alimentos después de 3 semanas, comenzando con 1 gy aumentando a 5 g a los 8 meses.
Calificación de fabricantes de cereales preparados.
Las tiendas ofrecen una amplia gama de productos de fabricantes nacionales y extranjeros. La tarea de los padres es elegir el cereal y la marca de acuerdo con las preferencias del niño. A Se distingue la calificación de cereales para la primera alimentación:
- Bebé. Se ha ganado el cariño de los padres, se elabora a base de lácteos y sin lácteos, con uno o más cereales, con aditivos y también sin ellos.
- Becerro. La empresa nacional presenta productos con diferentes gustos. Debido a la inclusión de azúcar en los cereales, el producto no se recomienda para niños con alergias.
- Bebé. Tienen un contenido reducido de sacarosa. Se producen cereales medicinales que mejoran la función intestinal. A los bebés a partir de un año se les ofrecen productos con la adición de frutos secos y frutos secos.
Gachas de bebi para niños
- Hipp. Los productos más demandados vienen con ingredientes a base de hierbas que son calmantes y están diseñados para aliviar el estrés. Para los niños de un año, se agregan cacao, galletas y frutas a los cereales.
- Agusha. Hay productos lácteos y sin lácteos, preparados y secos para elegir. Una característica distintiva es un breve período de almacenamiento.
- Gerber. Los buenos cereales sin lácteos no incluyen sal ni otros aditivos nocivos.
Productos Herber
- Hacerse un nido. Elabora mezclas adaptadas, purés de frutas y verduras. Puede elegir opciones sin lácteos, lácteos y sin gluten. Producto hipoalergénico de alta calidad que tiene en cuenta los rasgos característicos del desarrollo del bebé. Un pequeño inconveniente es la presencia de lecitina, que provoca la aparición de una erupción en un niño con hipersensibilidad.
- Fruto Nanny. Costo y calidad asequibles. El producto es fácil de diluir, contiene complejos minerales y vitamínicos. Eligen mezclas líquidas, preparadas y secas. Para los bebés adultos, se hacen formulaciones de varios componentes.
- Fleur Alpine. Produce cereales multicomponente que contienen cereales sin gluten.
- Heinz. Los productos se consideran con la edad y la salud de los niños. La gama incluye formulaciones lácteas y sin lácteos, con aditivos para una variedad de dietas. El alimento se caracteriza por su baja alergenicidad, facilidad de dilución y precio razonable. La serie tiene un aroma y un sabor agradables.
Gachas de alforfón Heinz
Si elige cereales preparados para bebés, no siguen las recomendaciones de amigos y conocidos, sino la experiencia personal. Teniendo en cuenta las preferencias gustativas y la salud del bebé, la comida traerá disfrute con beneficio.
