Toda madre se asegura de que su hijo crezca sano y fuerte. Se cree que para ello es necesario, en primer lugar, proporcionar a su hijo una nutrición adecuada. Sin embargo, pocos dan la importancia debida a la promoción de la salud de los niños pequeños, sencilla pero fiable: el agua. Mientras tanto, los pediatras prestan atención a la importancia de organizar el régimen de bebida correcto y explican cómo y cuánta agua debe beber un bebé.
El agua es fundamental para promover la salud de los niños pequeños
La importancia del régimen de bebida para los bebés
Los especialistas en niños han demostrado durante mucho tiempo que el agua tiene un efecto beneficioso sobre la salud de los bebés, participando activamente en los procesos vitales. El consumo regular de una cantidad suficiente de líquido mejora el metabolismo, mantiene la temperatura corporal normal, reduce el riesgo de reacciones alérgicas, fortalece el sistema inmunológico y tiene un efecto positivo en la salud del bebé.
La deshidratación, que conduce a la aparición de muchas enfermedades, es especialmente peligrosa para el cuerpo del niño. Por ejemplo, la falta de bebida cuando la temperatura corporal aumenta o en los días calurosos de verano afecta negativamente la sudoración, la función renal, las funciones gastrointestinales y abre el camino a infecciones y manifestaciones alérgicas.
Por lo tanto, la ingesta adecuada de líquidos es muy importante para un niño pequeño. Para evitar muchos problemas al criar a un bebé, los pediatras deben explicar constantemente a las madres cómo establecer correctamente un régimen de bebida en casa y cuánta agua necesita beber un niño por día.
¿Qué le puedes dar de beber a un bebé?
Los expertos advierten a los padres que su salud y bienestar dependerán del tipo de agua que le ofrezcan para beber al bebé.
¡Importante! El agua corriente del grifo puede ser peligrosa para un bebé, incluso si se hierve durante mucho tiempo. No es deseable utilizar agua embotellada destinada a adultos.
Los expertos explican que se imponen otros requisitos reglamentarios al agua potable y al agua de los niños para preparar alimentos para bebés que al agua potable habitual para todos:
- El agua destinada a los lactantes debe tener una composición mineral equilibrada. Por ejemplo, la cantidad de sales y su concentración en el agua de los niños, según los estándares médicos, es significativamente menor que en el agua de los adultos;
- El líquido no debe contener conservantes como dióxido de carbono y plata;
- Si se usa una forma embotellada, la etiqueta debe indicar necesariamente que el agua está destinada a la comida para bebés. Además, se necesita información de que este es un producto de la categoría más alta, registrado en Rospotrebnadzor.
¡Nota! Algunos fabricantes no tienen información de que este es un producto para alimentación infantil precisamente por los altos requisitos regulatorios.
Para un bebé, el agua debe cumplir con ciertos requisitos reglamentarios.
Elegir el agua potable adecuada para su bebé
Al darse cuenta de la importancia de la selección del agua para su hijo, las madres preguntan ansiosamente qué agua es mejor para que beban los niños pequeños. La más ideal para la alimentación infantil es el agua artesiana, que se extrae en zonas seguras desde el punto de vista ecológico. Sin embargo, también debe someterse a una limpieza adicional antes del llenado.
Nota. A menudo, las etiquetas que representan montañas cubiertas de nieve o lagos cristalinos, que confirman la naturalidad del agua potable, son publicidad común. Debe tener mucho cuidado, ya que la elección de productos embotellados en los supermercados es enorme, pero los productos de muchos fabricantes simplemente están contraindicados para los niños.
Los expertos ofrecen una lista de los criterios necesarios para elegir el agua para niños pequeños:
- El producto bebible debe tener una mayor suavidad, tener un bajo contenido de minerales;
- Un producto carbonatado está contraindicado no solo para bebés, sino también para niños mayores;
- Se recomienda adquirir un producto para niños en frascos de vidrio o policarbonato, lo cual se confirma con el número siete en el triángulo de su parte inferior. Otros tipos de plástico son inaceptables para los bebés, especialmente el PC (policarbonato) y el PET (tereftalato de polietileno);
- Lo mejor es comprar agua, que se embotella en recipientes con un volumen de 0,33-5 litros, ya que se puede agotar más rápido. Los expertos advierten que puede almacenar una botella abierta en el refrigerador por no más de tres días. Según la mayoría de los pediatras, se recomienda usarlo dentro de las 24 horas;
- Preste atención al nombre del agua, en la que debe estar presente el término "niños", y la etiqueta indica a qué edad se le puede dar al bebé;
- También es necesario verificar la disponibilidad de la fecha de fabricación, fecha de vencimiento y reglas de almacenamiento.
Uso de agua de manantial para niños
La actitud hacia el uso de agua de manantial en los alimentos para bebés es ambigua. Algunos padres creen que las fuentes de agua ubicadas en un lugar ecológicamente limpio, con propiedades curativas y de buen gusto, serán útiles para los bebés. Sin embargo, los médicos advierten que las fuentes abiertas pueden estar saturadas de microbios, impurezas nocivas, metales pesados, contaminados con arcilla, tierra.
¡Importante! Es extremadamente peligroso dar a los niños agua de manantiales, ya que dicho líquido puede provocar intoxicación y convertirse en una fuente de enfermedades peligrosas para el niño: urolitiasis, trastornos gastrointestinales y otros.
El agua de manantial es peligrosa para que la beban los niños pequeños
Signos de deshidratación en bebés hasta un año.
Una de las principales funciones que se le da al agua es no solo los beneficios para el organismo del niño, sino también la prevención de la deshidratación, que puede ser causada por muchas razones.
Según los pediatras, los signos de deshidratación son una grave amenaza para el metabolismo y el crecimiento de todos los órganos del cuerpo de un niño. Los padres deben comprender los claros riesgos para la salud de la deshidratación. Por lo tanto, para evitar muchos de los problemas asociados con la deshidratación, es beneficioso adquirir el hábito de beber agua desde la primera infancia.
Se destacan los principales signos de deshidratación que toda madre debe conocer:
- Seque el pañal incluso después de 6-8 horas de sueño;
- Ansiedad en el comportamiento del bebé, llanto frecuente;
- Parpadeo de ojos raro, falta de lágrimas;
- Decoloración y olor acre de la orina;
- Piel seca y pálida;
- Sequedad de labios y boca;
- Bebida codiciosa y apresurada.
¿Es posible darle agua a un recién nacido?
Las madres a menudo preguntan a los pediatras si necesitan dar agua a los recién nacidos, pero los médicos no tienen un consenso sobre esta cuestión. Algunos expertos dicen que los bebés no necesitan líquidos adicionales, ya que reciben hasta el 90 por ciento de ellos con la leche materna. De hecho, gracias a las enzimas que contiene, la leche materna promueve una digestión adecuada, y la leche "delantera" insaturada de la madre satisface la necesidad de beber del bebé, satisfaciendo bien la sed. Por tanto, parecería que no es necesario dar una bebida adicional a un recién nacido con HV. Sin embargo, otros pediatras dicen que, a pesar de la lactancia, el bebé necesita beber agua.
¡Importante! Al responder a los padres cuánta agua debe beber un niño a los 2 meses, los médicos advierten que hasta los tres meses, los niños deben recibir una cierta cantidad de agua solo por consejo médico. Puede y debe beber bebés de cuatro meses todo el tiempo. A los seis meses y más, aumenta el consumo de agua.
No se ha comprobado la opinión de que esto supondrá el abandono del pecho del lactante. Mamá debe recordar que los recién nacidos tienen procesos metabólicos, es decir, metabolismo, con bastante rapidez. En base a esto, hay una pérdida significativa de líquido, que puede provocar deshidratación.
Cuando la alimentación artificial o mixta de bebés recién nacidos con mezclas de leche o la introducción de alimentos complementarios, los bebés, por regla general, necesitan bebidas adicionales. La falta de líquido con mezclas saturadas de sauce puede provocar estreñimiento y empeorar el bienestar de los bebés. Es necesario dar agua a los niños para que ayude a vaciar los intestinos y estabilizar el estado general. A los bebés se les debe dar una pequeña dosis de dos a tres cucharaditas después de las comidas.
Con alimentación artificial, el niño necesita bebida adicional.
Durante la enfermedad, con fiebre alta y cólicos, los pediatras recomiendan que los niños beban muchos líquidos. El cólico es muy fácil de diagnosticar por una barriga tensa, piernas dobladas y un comportamiento ansioso del bebé. Se pueden dar dos o tres sorbos de agua tibia con hipo incluso a bebés de un mes.
Tasa de consumo de alcohol por día para un niño hasta un año
Las necesidades de bebida del cuerpo del niño difieren de las de los adultos. Por lo tanto, los padres se hacen preguntas: cuánta agua darle al niño y cuál es la tasa de consumo por día. En este caso, es importante no solo la cantidad de líquido, sino también sus indicadores de calidad.
El doctor Komarovsky explica a los padres cuánto vale la pena darle de beber al niño para compensar por completo la pérdida de líquido. Él cree que su volumen está determinado por la cantidad de líquido que pierde el bebé.
En su opinión, las principales pérdidas de agua por parte del organismo se encuentran en la humectación del aire inhalado, la orina y la sudoración. Cuanto más abrigado y seco hay en la habitación y más abrigado está el niño, más líquido pierde, por lo que es más útil que beba muchos líquidos.
Consejo. Al mismo tiempo, Komarovsky advierte contra el agua hirviendo, ya que esto destruye no solo los microbios patógenos, sino que también precipita las sales disueltas en ella, que son necesarias para el cuerpo del niño.
La OMS ha desarrollado índices de ingesta diaria de líquidos en función de la edad del bebé. El enfoque principal es la cantidad de agua que debe beber un niño a partir de los 6 meses:
- De seis meses a un año: 50 ml de agua por 1 kg de peso se considera la norma. El volumen total de líquido consumido incluye el agua que ingresa al cuerpo no solo con la bebida, sino también con la comida;
- De un año a tres: el líquido se puede administrar casi sin restricciones, ya que el bebé está activamente despierto y en movimiento. La ingesta normal de líquidos a esta edad es de uno a un litro y medio por día.
Tabla mensual
Según la OMS, existen normas para el requerimiento diario de líquidos de un niño hasta un año, que se establecen por meses. Los padres pueden calcular la ingesta diaria promedio de agua de su hijo utilizando la siguiente fórmula:
el líquido utilizado en nutrición (leche materna o fórmula en ml × 0,75) se resta de la necesidad de líquido (peso del bebé en kg × 50 ml).
Es necesario organizar el régimen de bebida correcto para el bebé.
La tasa de consumo, dependiendo de la edad y el peso corporal, es aproximadamente la siguiente.
Ingesta de agua del bebé por meses
| Edad por mes | Cantidad de agua en ml |
|---|---|
| hasta 6 meses | 150 ml |
| 6 a 9 meses | 250 ml |
| 9 meses a 1 año | 350-400 ml |
| 1 año a 3 años | 500-750 ml |
¡Importante! Al determinar las necesidades de su bebé en el uso de líquido, los padres deben comprender que en un caso particular, el cálculo es individual. Cada madre siente intuitivamente cuánta agua debe consumir su hijo, pero al mismo tiempo no olvida que recibe hasta el 75 por ciento del líquido tanto con leche como con otros alimentos.
La infancia es un período bastante difícil, ya que el bebé no puede comunicar sus necesidades. Por lo tanto, se debe prestar especial atención a las necesidades del bebé. Si es difícil para una madre determinar cuánta agua debe beber un niño en la primera y segunda mitad del año, es útil utilizar las recomendaciones de un pediatra o observar de cerca signos como labios y piel secos, micción rara. Entonces se puede garantizar fácilmente el equilibrio hídrico del niño.
