Es muy importante brindarles a los niños alimentos saludables. Al formar un menú de alimentos complementarios, muchas madres están interesadas en la edad a la que se puede dar té, jugo, compota e infusión de hierbas a un niño. Los líquidos que reemplazan la leche materna y el agua tienen diferentes efectos en el cuerpo frágil. Es importante elegir la composición correcta y obtener las mejores recetas para preparar una bebida para un niño de seis meses y niños mayores.
El niño bebe té solo
Los beneficios del té para la nutrición infantil.
El té de hojas de calidad es bueno para el cuerpo del niño. La bebida contiene complejos de vitaminas y minerales equilibrados que mejoran la inmunidad del niño, proporcionan efectos inmunomoduladores y antivirales.
Las variedades verdes son conocidas por su alto contenido de antioxidantes que limpian el organismo de alérgenos y toxinas. Las infusiones de hierbas normalizan el trabajo del sistema nervioso, estabilizan los procesos digestivos.
Valor nutricional
El té contiene 300 sustancias, 260 de ellas fueron reconocidas durante la investigación física y química. Los elementos solubles son taninos, ésteres, alcaloides, aminoácidos, pigmentos y vitaminas. Las inclusiones insolubles y parcialmente solubles están representadas por proteínas, minerales, pectina y aditivos resinosos, carbohidratos y enzimas. El contenido calórico promedio de la bebida es 140,9 kcal (tamaño de la porción - 100 g), contenido de proteínas - 20 g, grasa - 5,1 g, carbohidratos - 4 g.
¡Importante! Entre los elementos resinosos, un lugar especial en el té lo ocupan los alcoholes, ácidos resínicos, fenoles y otros compuestos orgánicos que le dan a la bebida un sabor y aroma especiales.
Cómo elegir el correcto
La elección de una bebida de té para niños se basa en la cantidad de cafeína en varias variedades: hibisco - 60 ... 120 mg en una taza, té negro - 40 ... 70 mg, té blanco, verde - 5 mg.
¡Importante! Los tés blanco y verde fermentan mal, dejando muchas sustancias que pueden ralentizar el proceso digestivo cuando se usan con regularidad. Los pediatras recomiendan dar a los niños bebidas de té negro y de hierbas.
Entre las variedades de té negro, debes optar por opciones que contengan una pequeña cantidad de cafeína. Los padres pueden darle al niño una bebida 1-2 veces al día, excluyendo el té de la tarde, luego el bebé dormirá bien. El té para migas debe ser débil. A los niños se les prepara una bebida en un recipiente separado: por 0,5 g de una hoja de té - 300 ml de agua. La infusión se sirve tibia, no caliente. Una rodaja de limón o menta le dará un agradable aroma y sabor. El té no contiene calorías y suele ser la bebida básica de los niños con sobrepeso.
Los principales componentes de la hoja de té.
¿Es posible que un niño menor de un año tome té regular con azúcar?
Los nutricionistas prohíben agregar azúcar al té de un niño. Si la miga se niega a beber una bebida sin levadura, vale la pena buscar alternativas al azúcar. En ausencia de alergias, debe beber una bebida con miel. Las hojas de frambuesas, grosellas, fresas en infusión, rodajas de manzana o rodajas de bayas frescas aportarán un aroma maravilloso y enriquecerán el sabor.
Variedades de tés infantiles.
Para los bebés, se ha desarrollado una línea especial de té, correspondiente a las categorías de edad. Se permite introducir muchas bebidas en la dieta de los niños durante la lactancia: las infusiones seleccionadas correctamente normalizan la actividad del tracto digestivo, mejoran el sueño y aumentan la inmunidad.
Las variedades de té para bebés que se muestran para el consumo de los niños se dividen convencionalmente en dos grupos:
- Los pediatras recetan hierbas envasadas para el tratamiento y la prevención. Las formulaciones son convencionales de un componente e incluyen varias plantas medicinales.
- Los productos granulados instantáneos contienen extractos de hierbas complementados con frutos secos naturales, azúcar y ácido cítrico. Las fórmulas se disuelven fácilmente en agua potable tibia y son adecuadas para bebés con un cuerpo fortalecido. Aunque tales medicamentos pueden causar alergias en bebés menores de 1 año.
¡Nota! Los fabricantes de alimentos para bebés deben indicar en el empaque la composición del producto, las recomendaciones de uso, a partir de cuántos meses se puede administrar el té seleccionado al niño. A los niños mayores les gustarán las bebidas más concentradas. El té muy diluido es adecuado para bebés.
De cuantos meses darle té a un niño
Para los bebés menores de seis meses, los médicos recomiendan darles solo leche. A partir de los cuatro meses, los bebés pueden ofrecer tés para bebés que excluyen el contenido de cafeína o taninos que reducen el apetito. Los productos especiales son seguros para los bebés, tienen un sabor agradable y propiedades útiles: calmantes, normalizando el funcionamiento del estómago, hígado y riñones.
A partir de los seis meses, los niños reciben infusiones de hierbas útiles: de manzanilla, hinojo, menta, bálsamo de limón. Después de un año, cuando pueda darle té negro a su bebé, se permite el uso de variedades frondosas de plantas alpinas.
Té de hierbas en la dieta del bebé
Cómo hacer té para bebés correctamente
A los niños se les muestran tés de hierbas para niños. La concentración de la bebida debe ser adecuada para la edad.
Aspectos importantes:
- El agua deberá filtrarse primero a hervir. Antes de preparar té verde, amarillo y blanco, el líquido después de hervir se enfría a 75-80 grados.
- El recipiente de preparación debe precalentarse con agua hirviendo.
- Beba té después de enfriar completamente.
La bebida revela su sabor tanto como sea posible, beneficia al cuerpo, sujeto a las condiciones anteriores.
Manzanilla
Las flores de manzanilla contienen oligoelementos y vitaminas que aseguran el funcionamiento normal de los sistemas digestivo, circulatorio, nervioso e inmunológico. La infusión de la flor reduce la tensión nerviosa en los niños, ayuda a superar el insomnio, estabiliza el tracto gastrointestinal, destruye bacterias y virus y fortalece la inmunidad de los niños.
El té se prepara justo antes de beber, no se recomienda que los bebés consuman el caldo al día siguiente. Para preparar una infusión saludable de flores de manzanilla, las tarifas de farmacia son adecuadas, disponibles en formas aluviales, granulares y medidas (bolsitas de té).
Para uso interno, vierta una cucharadita de flores secas en un vaso de agua hirviendo. Cubra con una tapa y un paño de cocina. Dejar reposar 15 minutos. Si el bebé se niega a beber en su forma pura, los padres agregan miel o azúcar.
¡Importante! No se recomienda beber té de manzanilla durante el período de tratamiento con sedantes y diuréticos. Las propiedades sedantes y diuréticas de la manzanilla proporcionarán una sobredosis.
Los bebés no deben consumir una gran cantidad de bebida. La manzanilla bloquea la absorción de hierro.
Hinojo
Una bebida de hinojo calma el sistema nervioso de los niños y ayuda al bebé a dormirse. El complejo vitamínico contenido en la planta fortalece el sistema inmunológico, aumenta la resistencia del cuerpo a virus e infecciones. Es necesario dar a beber té de hinojo migajas para los dolores de estómago severos o cólicos. La dosis diaria de una bebida de hinojo es de 30 ml (tres cucharaditas).
Te de hinojo
Las teteras para bebés ofrecen tallos y hojas de hinojo ya hechos para que los use usted mismo. Es necesario preparar té de hinojo para el tratamiento de los cólicos en un bebé de la siguiente manera: agregue 2 g de hojas de té (1 cucharadita) a un vaso de 200-250 ml. El agua se hierve y se enfría a 80-85 grados. Vierta las hojas de té de hinojo con líquido y déjelas durante 10-15 minutos. El recipiente con té está cubierto con una tapa para una mejor infusión.
Otros
Los tés gástricos y calmantes con semillas de anís, menta y alcaravea tienen un efecto desinfectante y antipirético, mejoran la digestión, previenen la hinchazón y fortalecen el sistema inmunológico. El té de rosa mosqueta está indicado para resfriados, inflamación del cuerpo, hipertensión, deficiencia de vitaminas. Las infusiones multicomponente curan, curan el cuerpo, lo llenan de vitalidad y fuerza.
¡Nota! En el empaque de los tés para bebés, los fabricantes indican la edad recomendada para su consumo.
Tarifas de té para niños menores de un año por mes
Si alimenta a su bebé con fórmula infantil, el líquido obtenido con la comida es suficiente. Al agregar infusiones de hierbas a la dieta, el cuerpo recibe nuevos minerales, carbohidratos, vitaminas, la cantidad está determinada por el tipo y la composición del té.
Con que frecuencia dar
Se recomienda darle té al niño una vez al día, varias horas antes de acostarse.
Número
El consumo de té está determinado por la edad y el peso corporal del bebé, de la siguiente manera:
- la norma de un bebé de 6 ... 9 meses es de 100-125 ml;
- 9-12 meses - 100-110 ml;
- 1-3 años - 150 ml.
En algunos casos, la dosis se calcula individualmente, la madre siente intuitivamente el límite permitido de ingesta de líquidos.
Posibles problemas de energía
No es deseable introducir el té en la dieta de los niños pequeños. La composición de la bebida (por ejemplo, manzanilla y verde) contiene sustancias que reducen la capacidad del cuerpo para absorber hierro. El niño comienza a desarrollar anemia por deficiencia de hierro. El té bloquea la absorción de vitamina D, provoca la acumulación de ácido úrico, que los riñones de los niños excretan mal.
El efecto de varias hierbas en el cuerpo de los bebés no se comprende completamente. El té no se caracteriza por un alto grado de alergenicidad, pero en ocasiones la bebida provoca dolores de cabeza (muchos fabricantes añaden levadura que provoca alergias en los bebés).
Hinchazón después del té
El consejo del doctor Komarovsky: “Si un médico recomienda el té para solucionar los cólicos intestinales u otros problemas, los niños deben tomarlo con una cuchara. El té embotellado es a menudo la razón por la que el bebé se niega a amamantar ".
Signos de alergias
La alergia se desarrolla cuando la bebida contiene sabores artificiales y aditivos sintéticos. Los colorantes alimentarios y los conservantes le dan al té un color intenso y un sabor impecable. La alergia al té se acompaña de varios síntomas. La patología se desarrolla inmediatamente después de la penetración de alérgenos en el cuerpo o después de varios días. Los síntomas típicos de una reacción alérgica en los bebés son erupción cutánea, picazón, congestión nasal, tos y dolor de cabeza, ojos llorosos y náuseas. En caso de complicaciones, los ataques de asfixia se agregan a los síntomas principales.
¡Importante! Los síntomas de la alergia al té pueden desaparecer por sí solos. Si el niño vuelve a beber la bebida aromatizada, la reacción negativa se reanudará y se agregarán nuevos síntomas.
Los tés para bebés son lo suficientemente buenos para los pequeños miembros de la familia, pero cuando decida ofrecerle a su bebé una nueva bebida, debe consultar a un pediatra.
