La rutina diaria de un niño a los 5 meses es casi idéntica a aquella a la que estaban subordinados todos los momentos de régimen de su vida en el mes anterior. La duración de los períodos de sueño y vigilia, el número de tomas sigue siendo el mismo, solo el bebé mismo cambia: día a día se vuelve más móvil, más fuerte y más curioso.
Mesa con una rutina diaria aproximada
- 6:00-8:00 Despertar al bebé, alimentación matutina, seguido de procedimientos de higiene obligatorios, baños de aire, masaje ligero, comunicación con la mamá;
- 8:00-10:00 Primer sueño, combinado con un paseo al aire libre;
- 10:00-12:30 Segunda alimentación, gimnasia, masaje, vigilia activa.
- 12:30-14:30 Sueño diurno.
- 14:30-17:00 La tercera comida, un tiempo de ocio activo lleno de juegos educativos y ejercicio.
- 17:00-19:00 Duerme al aire libre.
- 19:00-21:30 La cuarta alimentación, el desarrollo del ocio, la comunicación con los miembros de la familia, el baño de migas.
- 22:30 Última comida.
- 23:00-6:00 Duerme hasta la mañana.
Otra variante:
Después de revisar esta rutina, cada madre puede ajustarla a las necesidades individuales de su bebé de cinco meses.
Los padres de las migajas deben prepararse para el hecho de que a los cinco meses puede tener sus primeros dientes. Este significativo evento puede manifestarse de diferentes formas: para algunos bebés no causa mucho sufrimiento, mientras que otros reaccionan ante él con un aumento de temperatura, caprichos constantes, heces alteradas y patrones de sueño alterados. Durante algún tiempo, esto puede causar un comportamiento impredecible de una migaja mal, plagado de incumplimiento de la rutina diaria habitual..
Afortunadamente, estos períodos son de corta duración. Después de la dentición, la madre debe encargarse de devolver las migas al régimen anterior.
Dormir
El sueño nocturno de un bebé de cinco meses suele ser intenso: un bebé bien nutrido puede dormir durante unas diez horas sin necesidad de alimentarse y sin molestar a los padres que duermen. Para lograr este resultado, la madre debe organizar adecuadamente el descanso diurno de su bebé, dividiéndolo en tres periodos de dos horas:
- El primer sueño es necesario para el bebé después de dos horas de vigilia por la mañana. Si las condiciones climáticas son favorables, mamá puede salir a caminar con él, ya que es en las horas de la mañana cuando dormir al aire libre será más favorable para él.
- El segundo sueño del bebé cae por la tarde. En la estación cálida, se puede combinar con un paseo.
- La tercera vez, se debe acostar al niño por la noche. En este momento, papá, que ha regresado del trabajo, puede salir a caminar con el bebé.
Es esta rutina diaria de sueño la que los pediatras consideran óptima para un niño. Si el bebé se ha quedado dormido después de exceder el límite de dos horas asignado, debe despertarlo con cuidado para no salirse de su rutina diaria habitual..
Sobre el tema del sueño:
- Cómo dormir a un niño sin lágrimas ni caprichos: https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- Enseñamos al niño a dormir en su cuna por separado de su madre (video, historias reales): https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- Ya sea para mecer a un niño antes de acostarse: ¿cuántos años puedes estar enfermo de las rocas? Https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- El niño duerme solo en sus brazos y lo despiertas, ¿es un problema o no? Https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- ¿A qué edad puede dormir un niño sobre una almohada? Https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.
Alimentar
A los 5 meses, un niño debe comer al menos un litro de leche materna al día. Durante la alimentación, ya no duerme, pero succiona el pecho muy activamente. Es a esta edad cuando el bebé debe ser destetado gradualmente del hábito de quedarse dormido exclusivamente en el pecho de la madre. Cada siesta debería comenzar ahora con mareos en lugar de alimentarse.
Se debe hacer una excepción antes de dejar las migas por la noche: en este momento, el pecho de la madre no solo será una fuente de nutrición para él. Habiéndose calmado rápidamente, el bebé dormirá especialmente profundamente.
Los bebés de 5 meses amamantados todavía no necesitan alimentos complementarios: tienen suficientes nutrientes que se encuentran en la leche materna... Hay momentos en los que el bebé no se atraganta con la leche materna y por lo tanto suele ser caprichoso y casi no aumenta de peso. Esta situación es la base para su traslado a la alimentación mixta con el uso de cereales sin lácteos. Después de un tiempo, la papilla se puede hacer láctea.
Si se introdujeran alimentos complementarios en la dieta de un niño artificial a la edad de cuatro meses, su horario de alimentación se verá así:
- 6:00 Alimentación con kéfir o mezcla de leche (200 ml).
- 10:00 Alimentación complementaria: avena sin lácteos (150 ml), requesón (40 g), jugo de verduras (100 ml). Las gachas pueden ser de arroz, trigo sarraceno o maíz.
- 14:00 Alimentación con sopa de verduras o puré de patatas, calabacín o coliflor, aderezado con una gota de aceite vegetal (150 ml).
- 19:00 Alimentación con fórmula láctea (200 ml).
- 22:30 Alimentación con kéfir o mezcla (200 ml).
Al introducir nuevos productos en la dieta de las migajas, debe controlar sus heces y el estado de la piel: cuando aparecen erupciones y cambia la naturaleza de las heces, deben abandonarse de inmediato..
Caminamos
La frecuencia y duración de las caminatas dependen principalmente de las condiciones climáticas. En los días fríos, puede caminar con su bebé durante no más de cuarenta minutos, en los días cálidos, hasta varias horas.
En una combinación ideal de circunstancias, todos los períodos de descanso diurno se pueden combinar con caminatas, ya que el aporte activo de oxígeno mejora la calidad del sueño: se vuelve más largo y profundo.
Durante los paseos, es necesario familiarizar al bebé con los objetos y fenómenos del mundo circundante, acompañando todo lo visto con comentarios simples que sean accesibles a su comprensión..
Nosotros desarrollamos
A la edad de cinco meses, un niño adquirirá una variedad de habilidades. Él puede:
- Reconozca a sus seres queridos y su propio reflejo en el espejo;
- Reaccione con alegría a la voz de la madre;
- Alcanza el artículo que te gusta, cógelo y llévalo;
- Presione las teclas y botones de instrumentos musicales;
- Juega con sonajero y chirriante;
- Examine la forma y textura de los objetos, palpándolos con asas;
- Lleve sus brazos / piernas a su boca y todo lo que llegue a su mano;
- Siga al sujeto con los ojos, girando la cabeza en cualquier dirección;
- Gire de forma independiente desde la espalda hacia un lado y luego sobre la barriga. Dar la vuelta en la dirección opuesta tampoco es difícil para él;
- Acuéstese boca abajo durante mucho tiempo, mirando a su alrededor;
- Apoyándose en la cabeza y las rodillas, levante la pelvis y el tronco;
- Haga los primeros intentos de sentarse de forma independiente (¿cuándo comienza el bebé a sentarse solo?);
- Tomando firmemente los dedos de un adulto, levántese y tome una posición erguida.
No debe forzar el desarrollo del bebé, obligándolo a realizar acciones que el hijo de un amigo cercano ya ha dominado. Los niños de cinco meses se desarrollan de manera completamente individual: hoy sabe poco y una semana después puede dominar varias habilidades a la vez, dejando al "oponente" muy atrás.... La clave para el desarrollo exitoso del bebé son las actividades diarias con la madre.
Juegos y actividades
Para el desarrollo exitoso de migas a los cinco meses, puede comprar varios juguetes brillantes equipados con un complejo de efectos de sonido. Lo más útil para él será:
- Juguetes blandos con buscapersonas cosidos, pelotas duras, inserciones de aluminio;
- Tambores y sonajeros multicolores;
- Muñecas de anidación brillantes;
- Muñecas para teatro de dedos;
- Sonaron animales suaves interpretando canciones y cuentos de hadas;
- Instrumentos musicales para niños (piano, metalófono). Las cucharas, una cacerola con tapa, etc., pueden convertirse en un reemplazo completo para tales herramientas.
¿Cuál debería ser el contenido de las actividades de desarrollo?
Un bebé de cinco meses es muy inteligente y curioso. Él ya entiende lo que significa "no", reacciona correctamente a las palabras: "dar", "en", "ir a mamá". Hay diferentes entonaciones disponibles para la comprensión del bebé: con un trato afectuoso, sonreirá y, en respuesta a un comentario gruñón, puede llorar.
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- Deberías seguir leyendo libros, mirando dibujos. Puede mostrarle a su bebé fotografías de miembros de la familia y hablar sobre ellos;
- Al contarle a su bebé poemas y canciones infantiles, es muy útil acariciar, amasar y frotar sus pequeños dedos: este masaje ayudará a mejorar la circulación sanguínea, activará los centros del habla y estimulará el funcionamiento de los órganos internos. Para realizar un masaje, una madre puede utilizar una nuez, una bola o un lápiz, haciéndolos rodar entre las palmas de los niños o por la superficie exterior de las manos;
- Queriendo divertir al bebé, puedes cogerlo en tus brazos y dejarlo volar en un avión. No será menos placentero la oportunidad de saltar sobre el regazo de alguien de casa;
- Caminando por el apartamento con un bebé en brazos, debe continuar familiarizándolo con los nombres de los objetos que contiene;
- Puede familiarizar al bebé no solo con la diferente textura del material, sino también con la diferencia en las propiedades físicas dejándolo tocar un trozo de hielo o una taza de té caliente;
- Es necesario hablar con el niño tanto como sea posible, tratando de pronunciar las palabras de forma clara y correcta, recordando que están depositadas en su memoria, creando un vocabulario pasivo.
Gimnasia y desarrollo físico
El tiempo libre del niño debe ser activo, por lo tanto, es necesario tener cuidado con anticipación para brindarle un espacio libre y seguro para hacer ejercicio (lea el artículo sobre cómo asegurar la casa para el niño).
- Es muy importante enseñarle al bebé a gatear. Habiendo puesto al niño en el piso y colocando sus palmas debajo de los pequeños talones, es necesario darle la oportunidad de empujar y hacer los primeros intentos de avanzar (cuando el bebé comienza a gatear);
- Los ejercicios de gimnasia con una pelota grande, que mejoran el estiramiento y fortalecen el aparato músculo-ligamentoso, son increíblemente útiles para el bebé (lea sobre los ejercicios correctos en la fitball);
- Un niño que todavía no ha aprendido a darse la vuelta de la espalda al estómago por sí solo debe animarse constantemente a que lo haga colocando una palma debajo del barril o colocando su juguete favorito cerca;
- Uno solo puede dar la bienvenida al deseo de muchos padres de enseñar a nadar a sus bebés. La actividad regular en la piscina ayuda a expandir los pulmones y mejorar la coordinación de movimientos. Los niños que saben nadar comienzan a caminar más rápido. La duración de las cargas de natación no debe ser superior a diez minutos.... Para que el niño se involucre con placer, es necesario convertir el proceso en un juego emocionante utilizando juguetes de sonido brillante. Después de nadar, debe darle al bebé un masaje relajante.
Razones para interrumpir la rutina diaria y formas de superarlas
Muy a menudo, las interrupciones en el sueño y la nutrición de un bebé de cinco meses se deben a:
- Erupción de los primeros dientes.
- introducción excesivamente activa de nuevos alimentos complementarios en la dieta.
Para aliviar la condición de las migas, caprichosa durante el período de dentición, puede utilizar juguetes especiales para mordedores diseñados para masajear las encías inflamadas y con picazón.
Si la causa de los caprichos de los niños fue una violación de las reglas para la introducción de alimentos complementarios, el producto problemático debe excluirse por completo de la dieta del bebé por un tiempo. Después de varios días, puede intentar introducirlo nuevamente, pero en porciones muy pequeñas, observando cuidadosamente la reacción del cuerpo del niño..
Dado que el bebé, que todavía no puede hablar, informa necesidades insatisfechas con un llanto excepcionalmente fuerte (leemos el artículo sobre cómo comprender las razones del llanto de los niños), una madre solidaria debe establecer y eliminar lo antes posible su causa (el llanto puede deberse a la falta de atención, el hambre, exceso de trabajo severo).
Una rutina diaria bien estructurada para un bebé de 5 meses es garantía del excelente bienestar del niño, disciplinando su comportamiento y estimulando el éxito de su desarrollo físico e intelectual.
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