En este artículo, tocaremos algunos de los temas más íntimos para las madres jóvenes, aquellos en los que a veces tienen miedo de admitir no solo ante amigos y familiares, sino incluso ante ellas mismas. Es decir, hablaremos sobre por qué a veces siente enojo e irritación hacia su hijo. Le contaremos las principales razones de tales emociones negativas y cómo eliminarlas, según la psicóloga infantil Daria Selivanova.
Las mamás se resisten a hablar sobre este tema. Esto no es en absoluto sorprendente, porque estas emociones en relación con su hijo, en teoría, no se pueden experimentar. Por ejemplo, ira, ansiedad, irritación - todo esto te produce malestar, pero admitirlo puede ser muy difícil incluso para ti mismo.
Algunas historias de vida
Un día, una joven madre vino a la recepción. Llamémosla Alexandra. Son Alexandra tenía 2 años en ese momento. La mujer se enfrentó al hecho de que no podía dejar a su bebé con nadie, ni siquiera con familiares cercanos. Incluso bajo la supervisión de su padre, dejó a su hijo de mala gana. La razón radicaba en ella misma: solo tenía mucho miedo por su bebé, por dentro había un sentimiento de ansiedad por él.
El embarazo y el parto fueron difíciles. El niño estaba enfermo con bastante frecuencia. Y a los 11 meses lo llevaron al hospital en ambulancia. Después de eso, Alexandra tuvo un constante sentimiento de ansiedad por su hijo, del que no ha podido deshacerse hasta ahora. Cuando se va de algún lugar, aunque sea por poco tiempo, comienza a llamar a casa cada 15 minutos y pregunta por el niño. La mujer está obsesionada por el temor constante de que algo le pueda pasar a su hijo en su ausencia. El niño también siente esto y no quiere dejarlo ir a ningún lado. Constantemente pide sus brazos y busca pasar todo el tiempo junto a Alexandra. Esto es muy molesto para la mujer, se avergüenza de sus miedos infundados, pero no puede hacer nada.
Ahora imagina que todos estos sentimientos perturbadores en tu interior son agua hirviendo en una tetera. En teoría, debe apagarse o retirarse del fuego. En cambio, le tapa la nariz. Deja de silbar, pero sigue hirviendo.
La segunda madre, llamémosla Verónica, se dirigió a una psicóloga con un problema ligeramente diferente. Su hija en ese momento tenía 3 años, y con la edad, su carácter se volvió cada vez más insoportable. Verónica había sentido ira e irritación en respuesta a la desobediencia de la niña antes. Pero antes esto no parecía ser un problema, ya que en general el bebé era obediente. Pero gradualmente la situación comenzó a descontrolarse. La niña comenzó una “crisis de los 3 años”, comenzó a mostrar carácter, lo que enfureció mucho a Verónica. La mujer solía gritar y azotar a su hija, pero esto no produjo resultados tangibles. Verónica ya estaba casi desesperada, porque no aparecían en su cabeza pensamientos adecuados de qué hacer en tal situación. Al mismo tiempo, se avergonzó de estas averías, trató de controlarse, pero no siempre funcionó.
¿Qué hacer en esta situación?
Los ejemplos anteriores se combinan en este artículo por una razón. Son dos personas distintas, dos situaciones distintas, dos familias distintas. Sin embargo, tienen algo en común: ambas mamás se consideran locas... Cada uno de ellos se adentra en este marco y se obtiene un “círculo vicioso”.
Cada una de estas dos mujeres comprende lo que significa ser una buena madre. Esta idea está formada por la propia infancia y permanece con nosotros en el futuro. Y lo rehacemos para nosotros: tomamos nota de algunos momentos y cambiamos algunos. La mayoría de estas ideas se forman de forma inconsciente. Es decir, no pensamos en si realmente lo pensamos, pero lo damos por sentado.
Parte de sus opiniones sobre este tema está determinada por la opinión pública. A veces, incluso un comentario de un pediatra o una persona al azar puede depositarse en el cerebro e influir en su opinión en el futuro.
Cualquier mamá, consciente o inconscientemente, cree que hay sentimientos "correctos" e "incorrectos" hacia su hijo. Los "correctos" incluyen amor, cuidado, orgullo, afecto, deleite. Y los "incorrectos" son la ira, la irritación, la ansiedad irrazonable. Cuando hay demasiados sentimientos “equivocados”, la joven madre comienza a sentirse loca, especialmente si ella misma sucumbe fácilmente a los sentimientos emergentes de culpa y vergüenza.
Por cierto, piense - ¿ya qué “alcancía” pertenecen estos sentimientos en su opinión? Después de todo, cada persona cuenta a su manera. Tome la vergüenza, por ejemplo. Por un lado, es desagradable. Por otro lado, si mamá se avergüenza de su comportamiento, ¿tal vez esto sea normal?
Y ahora volvemos al tema de las "madres trastornadas", que fueron mencionadas al principio del artículo. Ambas mujeres caminan en un círculo vicioso, en el que ellas mismas se han metido. La razón está en sus propias ideas sobre los pensamientos normales, oponiéndose a los sentimientos negativos emergentes. Ambos intentaron recomponerse, controlando sus emociones, que fundamentalmente era la posición incorrecta. Esta forma de tratar con uno mismo no solo no traerá resultados, sino que también es dañina. Preste atención a esto, para no pisar el mismo rastrillo.
Cualquier emoción "incorrecta" surge como respuesta al hecho de que algo no le conviene en su vida. Y cuando intentas ocultar esta emoción más profundamente, solo estás tratando de huir del problema. Pero lo es, por lo que los intentos de "no notarla" no significan que haya dejado de molestarte. Debido a esto, ocurren sus averías. Ignorar el problema no lo resuelve, sino que simplemente lo pospone por un tiempo.
Considere el ejemplo de la tetera hirviendo. Tus emociones "equivocadas" están hirviendo dentro de él. En lugar de sacar la tetera de la estufa, por alguna razón, tapa su pico con un corcho. Es poco probable que el corcho resista durante mucho tiempo; si no retira la tetera del fuego durante mucho tiempo, el corcho simplemente se romperá y el agua se derramará sobre la estufa.
Si cree que se está volviendo “loco”, no intente escapar de sus emociones y mucho menos reprimirlas. Analice mejor la situación: ¿por qué sucede esto, cuál es el problema? Si no puede encontrar la respuesta usted mismo, consulte a un psicólogo. No tema admitir abiertamente sus sentimientos. Al principio puede dar miedo, pero luego se sentirá aliviado. Las dos madres de las que hablamos son personas bastante normales. Solo necesitaban cambiar ligeramente su actitud hacia sus propios sentimientos.
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