Obesidad, úlceras de estómago, caries ... Los padres que introducen alimentos complementarios de forma incorrecta exponen a sus hijos a tales peligros.
¿Cómo introducir a su bebé a la comida de la forma más segura posible? Estos son los 5 errores más comunes al comenzar con alimentos complementarios.
¡Y el nuestro ya está comiendo borscht!
¿Cómo estropear el sistema gastrointestinal del niño? Así es, temprano, de manera inconsistente y en grandes cantidades para introducir alimentos complementarios.
Los estudios han demostrado que una de las principales causas de enfermedades gastrointestinales en niños y adultos es la introducción demasiado temprana de nuevos alimentos.
Hasta los 4 meses de edad, el tracto gastrointestinal del recién nacido simplemente no está listo para la nutrición adulta. El niño tiene paredes intestinales muy delgadas, los sistemas enzimático e inmunológico no están lo suficientemente desarrollados y el borscht amado por toda la familia puede ser simplemente potencialmente mortal para el bebé. Y también zumo de naranja inofensivo o cualquier otro alimento complementario con el que tengas demasiada prisa.
Cuando empezar El momento óptimo para comenzar con los alimentos complementarios es de 4 a 6 meses. Pueden fluctuar para cada niño dentro de 1-2 meses.
¿Cuándo es el momento de introducir nuevos alimentos?
- Cuando un niño comienza a masticar cuando le ponen una cuchara, un pezón o un juguete en la boca;
- Deja de empujar la comida espesa con la lengua;
- El niño ya está comenzando a sentarse solo;
- Aparecen sus primeros dientes;
- Y también muestra interés en la comida para adultos.
Debe comenzar los alimentos complementarios con puré de 1 componente. Darlo al comienzo de la toma cuando el bebé tenga hambre. La primera porción es de 1 cucharadita por la mañana, cuando el bebé se siente bien, alegre y feliz.
Aumente gradualmente el volumen hasta la norma de edad. Preste atención a la reacción del bebé. Si todo está en orden, después de 3-4 días puede probar un nuevo producto.
Para mantener la lactancia materna, se recomienda amamantar a su bebé después de cada comida.
¿Cuándo es la alimentación complementaria en el momento inadecuado?
Cuando un niño está enfermo o acaba de recuperarse, no se puede introducir un nuevo producto en el menú. Durante ese período, el cuerpo del bebé está al límite de sus capacidades, todas las fuerzas se lanzan a la lucha. Por lo tanto, prácticamente no quedarán para la digestión de los alimentos.
Si la disbiosis aún se une, entonces la comida puede incluso causar disgusto.
¿Cómo ayudar al cuerpo del niño a sobrellevarlo y no dañarlo?
- No obligues al niño a comer
En un niño enfermo, la necesidad de alimentos se reduce lo suficiente, y si lo fuerza a alimentarlo, puede agregar problemas con los intestinos, hígado, riñones, corazón y otros órganos a la enfermedad subyacente.
- Dele a su hijo tanta agua como quiera.
Sí, el agua no contiene nutrientes, pero hace un excelente trabajo para restaurar el equilibrio hídrico.
- No despiertes a tu hijo para comer
Puede comer cuando se despierte.
La comida se sirve mejor en porciones pequeñas, pero a menudo.
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¿De los alimentos complementarios a la obesidad?
Las mamás a menudo no se dan cuenta de que están haciendo algo mal. A las preguntas del médico "¿Por qué le das galletas a un bebé de 4 a 5 meses?" o "¿Por qué rocías azúcar en manzanas que son tan dulces?" ellos responden: “¡El niño quiere tanto! Bueno, ¿debería estar feliz por algo? ¡Es un adulto! " O incluso "¡Duerme mejor así!"
Como resultado, el riesgo del bebé no solo de sobrepeso, sino también de diabetes mellitus aumenta significativamente. Comer en exceso, así como los dulces en la dieta de un niño en el primer año de vida, puede provocar obesidad en la infancia y luego en la edad adulta.
Y pocas personas saben que ya a la edad de 12 meses, muchos bebés tienen un grado inicial de caries. Y esto se debe a la comida poco saludable y demasiado dulce, a los jugos constantes y a los yogures endulzados, que el niño a veces bebe todas las noches.
Como resultado, el diagnóstico de caries circular es muy común, es decir, el esmalte se ve afectado por todos lados.
Alergia
Las alergias alimentarias a menudo se heredan. Si alguno de los familiares tiene tal característica, debe tener cuidado con los alimentos complementarios. Las alergias pueden manifestarse en la piel, así como en forma de secreción nasal, edema y malestar en las heces.
Los niños menores de un año definitivamente no deben recibir:
- Embutidos;
- Tienda de dulces de confitería;
- Encurtidos, carnes grasas;
- Frutos rojos y hortalizas, cítricos y frutas exóticas; hongos; nueces; miel;
- Mariscos; diversos condimentos y salsas;
- Patatas fritas y bebidas carbonatadas;
También es mejor no agregar leche entera de vaca y yema de huevo a la comida.
Para prevenir las alergias, es importante seguir amamantando. Si la comida está mezclada o es completamente artificial, el pediatra debe ayudar a elegir la mezcla correcta.
La sobrealimentación y un horario de alimentación inconsistente también a veces pueden ser la causa de alergias.
¿Mejor tarde?
"¡Y mi bebé a los 8 meses no sabía nada excepto la leche materna!" - Así se jactan algunas madres en Internet. Pero introducir los alimentos complementarios demasiado tarde también es un error.
El valor nutricional de la leche materna es suficiente para un niño hasta los 6 meses, a veces incluso más tarde. Pero no es suficiente para un niño del segundo año de vida.
La introducción tardía de alimentos complementarios puede causar estos problemas, como:
- Retraso en el desarrollo físico del niño por falta de nutrientes;
- Amenaza de anemia;
- El niño aprende a masticar tarde y con dificultad, lo que significa que hay problemas de digestión;
- Le resulta más difícil percibir nuevos sabores y olores.
¡No cometa errores que serán difíciles de corregir más adelante!
¡Espero que estos sencillos consejos te ayuden a evitarlos!
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