Los alimentos complementarios de frutas suelen aparecer en el menú del niño después de la introducción de verduras y cereales. Los niños lo comen con placer y los padres se alegran de poder darle al cuerpo del bebé sustancias útiles. Los duraznos son algunas de las frutas favoritas de muchos niños. Pero, para que no dañen la salud de las migajas, debe ingresarlas correctamente.
Beneficio
- Es fuente de vitaminas A, C y grupo B.
- Se nota un efecto fortalecedor general, por lo que se recomiendan durante la recuperación de enfermedades.
- Su uso tiene un efecto positivo sobre la actividad cerebral, la memoria y el rendimiento.
- Debido al alto contenido de sales de potasio, tienen un efecto beneficioso sobre el trabajo del músculo cardíaco.
- Tienen un leve efecto diurético.
- El jugo de durazno elimina la baja acidez y el estreñimiento.
- Comer la pulpa y el jugo de esta fruta ayuda a aumentar los niveles de hemoglobina.
Puede obtener más información sobre los beneficios al ver el programa “Vivir saludablemente”. Detalla melocotones planos (higo).
Desventajas
- Debido a su alto contenido en carbohidratos, no deben incluirse en la dieta si tiene sobrepeso o es diabético.
- Si se consume en exceso, el niño puede desarrollar un trastorno digestivo.
- Algunos niños tienen intolerancia individual.
¿A partir de cuántos meses se puede introducir en alimentos complementarios?
Se recomienda presentar melocotones a un bebé en el primer año de vida después de la introducción de manzanas y peras en el menú como frutas menos alergénicas. Por lo general, se administran a bebés amamantados a partir de los 7 meses de edad y a niños artificiales a partir de los 6 meses.
¿Como dar?
La introducción de melocotones en la dieta de un niño pequeño comienza con puré de papas. Muy a menudo, las madres compran purés de duraznos enlatados ya preparados, cuyo único ingrediente son ellas. Su ventaja es el respeto al medio ambiente y la homogeneidad.
Si desea hacer puré al bebé con sus propias manos desde casa o almacenar melocotones, lave la fruta y póngala en agua hirviendo durante un minuto. Luego se enfrían, por ejemplo, bajo agua fría, se les quita la piel, se cortan las frutas en trozos, se les quita el hueso y luego se envía la pulpa a una licuadora.
Después de molerlo hasta obtener una masa homogénea, puedes agregar un poco de agua al puré para hacerlo más tierno y líquido. El primer día, al bebé se le ofrece media cucharadita de dicho puré de papas durante el desayuno, y si al final del día no hay signos de intolerancia, al día siguiente la porción se puede duplicar, aumentando gradualmente hasta alcanzar las normas de edad.
Los niños mayores de 10 meses pueden empezar a ofrecer melocotón sin piel, no en forma de puré, sino en pequeños trozos. A menudo se mezcla con yogur casero o cuajada. Para los bebés mayores de un año, se pueden agregar a varios productos horneados.
Consejos para elegir
Para la comida del bebé, debe comprar melocotones de tamaño mediano con un aroma agradable. Debe negarse a comprar frutas con manchas o daños en la piel. Además, no use frutas demasiado blandas o arrugadas o frutas con áreas podridas.
¿Qué hacer si un niño se traga un hueso?
La piedra se diferencia de un melocotón en un tamaño bastante grande, por lo que una situación en la que un niño la traga accidentalmente es peligrosa, ya que puede atascarse en el esófago. Si el hueso entra en el estómago del niño y el estado general del niño no se altera, la mayoría de las veces este objeto extraño sale naturalmente sin mucha dificultad el segundo o cuarto día después de tragar. Al mismo tiempo, no se recomienda ayudar al niño con laxantes y enemas, y se deben agregar alimentos con fibra (verduras, granos, frutas) a la dieta de las migas.
Si un niño se queja de dolor abdominal o náuseas intensas, tiene tos con dificultad para respirar, se observan vómitos repetidos o se encuentran rastros de sangre en las heces, debe consultar inmediatamente a un médico.
¿Qué hacer si tiene alergia?
Si el bebé reacciona a las primeras porciones de puré de melocotón con sarpullido, enrojecimiento, tos, secreción nasal, diarrea u otros síntomas negativos, se debe cancelar el nuevo producto. Con una reacción pronunciada, debe consultar a un médico para seleccionar un antihistamínico adecuado para la edad. Puedes volver a probar este alimento complementario en unos meses.
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