Cuando un bebé comienza a probar alimentos nuevos, los padres quieren darle al bebé los alimentos más saludables y ricos en vitaminas. Se sabe que el limón es una fuente rica en vitamina C, pero ¿merece la pena probar este cítrico, a qué edad se puede hacer y qué hay que temer?
Beneficio
Los limones, como otras frutas cítricas, contienen mucha vitamina C y el jugo de estas frutas tiene propiedades antisépticas y antipiréticas. El consumo moderado de limón tiene los siguientes efectos positivos:
- Mejora la digestión eliminando la indigestión, el estreñimiento o la diarrea.
- Desinfecta la cavidad bucal.
- Tiene efecto antihelmíntico.
- Ayuda a tratar la gripe y los resfriados.
- Cuando se agrega a las bebidas durante el verano, ayudará a saciar la sed y a refrescarse cuando hace calor.
Los limones son especialmente útiles para los niños con hipovitaminosis, infecciones virales agudas y problemas digestivos.
Daño
- Aunque el color de los limones no es brillante, estos cítricos aún pueden causar una reacción alérgica.
- Debido al alto contenido de ácidos orgánicos, el uso de limón puede tener un efecto negativo en las membranas mucosas del tracto digestivo del bebé. El limón está contraindicado en gastritis, colecistitis, enteritis, pancreatitis y otras enfermedades inflamatorias del tracto gastrointestinal.
- También se observa el efecto negativo de los ácidos contenidos en el limón sobre el esmalte dental.
¿A partir de cuántos meses se puede ingresar a la dieta?
Debe comenzar a familiarizarse con las migas de limón no antes de los 8-10 meses de edad. Puede dar tanto pequeños trozos de fruta como jugo de cítricos, diluidos con agua con azúcar agregada.
Después de pedirle al bebé que pruebe una rodajita de limón por primera vez, no le dé ningún alimento nuevo en los próximos tres días para poder rastrear una reacción negativa a esta fruta a tiempo. Si la miga toma los cítricos con normalidad, puede seguir dándole el limón en trozos pequeños, pero no a diario.
A los bebés propensos a las alergias no se les aconseja que les den limón hasta al menos los dos años de edad. La mayoría de los pediatras, en presencia de enfermedades alérgicas en un niño, recomiendan posponer la introducción de limones en la dieta hasta la edad de 5 años.
¿Cómo cocinar para un bebé de 1 año?
Para los alimentos complementarios, el limón, a diferencia de otras frutas, no se muele, sino que se administra en trozos diminutos. La fruta debe lavarse a fondo y pelarse de las semillas.
¿Por qué el bebé no frunce el ceño?
Muchos niños, cuando prueban el limón a una edad temprana (9-10 meses), lo comen con absoluta calma y no fruncen el ceño. La razón de este extraño comportamiento de los padres cuando comen limón es el débil desarrollo de los receptores en el lenguaje de los niños. A esta edad, algunos bebés aún no sienten la acidez total de una rodaja de limón.
Pero la mayoría de los niños tienen un sabor agrio. Puedes reírte un poco y ver la reacción de los niños que prueban el limón por primera vez en el siguiente video.
Tratamiento
El limón ayuda a hacer frente a una gran cantidad de problemas de salud:
- Vómitos provocados por indigestión o un ataque de nervios. puede mezclar jugo de limón (1/2 cucharadita) con miel natural (cucharadita). Tal remedio aliviará los vómitos.
- Para bajar la temperatura combine el jugo de limón (recién exprimido) y la miel, tomando una cucharada de cada ingrediente. Diluirlos con 200 ml de agua tibia y dejar que el niño beba 3-4 veces durante el día.
- Si el bebé tiene amigdalitis, bebamos agua tibia con limón. (para un vaso de agua 1-2 cucharaditas de jugo fresco) y miel (cucharada). Además, en caso de dolor de garganta, es útil comer limón fresco y enjuagar regularmente con agua y limón (tomar 25 ml de jugo de limón por 50 ml de agua).
- Restaurar el equilibrio de agua y electrolitos con diarrea se puede realizar con jugo de limón diluido. Agrega una cucharada de jugo, una pizca de azúcar y sal a un vaso de agua. Dele este remedio a su bebé en pequeñas porciones.
- Para mejorar el apetito y deshacerse del mal aliento, use diariamente una cucharadita del producto, que es una mezcla de ralladura de limón y miel.
Consejos para elegir un limón de calidad
Para un niño pequeño que probará el limón por primera vez, vale la pena comprar una fruta con una piel suave de un tono amarillo anaranjado pálido. Esta fruta tiene un sabor más dulce y delicado, cercano a la naranja. Si la cáscara del limón es suave, pero el color es amarillo brillante, entonces dicha fruta tendrá un sabor amargo pronunciado, que al bebé puede no gustarle.
La piel de limón indica la calidad y madurez de la fruta. Al mismo tiempo, debe prestar atención al brillo: si el limón no está maduro, estará ligeramente opaco y el brillo pronunciado indica que ya tiene fruta madura en sus manos.
A la hora de comprar un limón por miga, tenga en cuenta que los bultos de la piel indican que es muy espesa. Sin embargo, dichos limones serán más ricos en nutrientes, ya que la cáscara gruesa los protegerá de manera confiable dentro de la fruta.
Al comprar, asegúrese de hacer clic en el limón y apreciar su firmeza. Las frutas maduras brotarán levemente y la suavidad indica que están demasiado maduras. Si ha comprado un limón sin madurar, guárdelo en el refrigerador por un tiempo, luego conservará tanto su sabor agradable como sus valiosas propiedades.
Las manchas marrones en los limones pueden ser un signo de hipotermia en la fruta. Estas frutas suelen tener amargura, así que no las compre para un niño. Si ya has identificado el amargor del limón en casa, simplemente escalda las frutas con agua hirviendo.
Averigüe si el peso de su hijo es normal usando la siguiente calculadora.
