Vitaminas con hierro para niños

Todas las madres conocen la importancia del hierro para un niño, por lo tanto, se presta mayor atención a su presencia en los alimentos. Y, por lo tanto, todos los padres deben conocer las fuentes de este elemento para los niños en los alimentos y también comprender cuándo dichas fuentes pueden no ser suficientes y el niño necesita recibir vitaminas que contienen hierro.

Beneficio

El papel del hierro en el cuerpo de un niño es difícil de sobreestimar, porque dicho elemento es importante para la hematopoyesis, el sistema inmunológico, los procesos redox, el estado de la piel y el metabolismo celular. Sus principales beneficios son:

Forma parte de la hemoglobina y otras proteínas, así como de las enzimas.
Participa en la respiración de los tejidos, ayudando a que el oxígeno penetre en las células.
Previene el desarrollo de fatiga severa y somnolencia, protege contra el estrés.
Apoya los procesos de crecimiento corporal.
Participa en la conducción de los impulsos nerviosos y apoya al cerebro.
Proporciona apoyo inmunológico y tiroideo.
Mejora la eficacia de las vitaminas B.

Necesidades de los niños

Todos los días, un niño debe recibir hierro en tal cantidad:

Una falta de

Si el niño tiene deficiencia de hierro, los siguientes síntomas se lo dirán:

Disminucion del apetito.
Piel pálida.
Somnolencia y letargo.
Condición del cabello deteriorado.
Labios y lengua agrietados.
Peeling de piel en rodillas y codos.
"Guiones" en las placas ungueales.
Debilitamiento de la inmunidad.
Deterioro de las capacidades mentales.
Indigestión.

Muy a menudo, la falta de este elemento es provocada por desnutrición y sangrado. Algunos niños muestran problemas con la asimilación de dicho elemento.

Productos de hierro

Para que los niños reciban suficiente hierro de los alimentos, su dieta debe contener:

Platos de carne, corazón e hígado.
Trigo sarraceno y otros cereales.
Platos elaborados con guisantes y otras legumbres.
Verduras frescas.
Caquis, manzanas, ciruelas, granadas y otras frutas.
Arándanos, arándanos, frambuesas, grosellas negras y otras bayas.
Yemas de huevo.
Frutas secas.
Pescado magro.
Semillas de sésamo, halva y calabaza.
Zumos de zanahoria, granada y otros.
Salvado.
Algas marinas.
Cacao.
Hongos.

La ingesta adecuada de ácido ascórbico, vitamina E y cobre contribuye a una mejor absorción del hierro. También es importante saber que se absorbe mucho mejor de los productos animales que de los alimentos vegetales.

En preparaciones de farmacia

Las preparaciones de hierro, en las que este elemento es el componente principal, deben usarse en niños solo cuando esté indicado y después de prescripción médica. Contienen el elemento en una dosis bastante alta, por lo que el uso incontrolado puede dañar a un niño. Además, la dosis de dichos fondos debe seleccionarse individualmente, teniendo en cuenta las posibles contraindicaciones.

Por sí sola, una madre puede darle a un niño solo multivitaminas, en las que el hierro es solo una de las sustancias que complementan los compuestos vitamínicos. La dosis del elemento en tales complejos, por regla general, es baja, pero suficiente para prevenir escaseces en caso de deficiencia en los alimentos.

¿Quién necesita estas vitaminas?

Los suplementos vitamínicos con un alto contenido de este elemento se recomiendan para los niños que no consumen carnes y otras fuentes. Además, estos medicamentos deben tomarse:

Durante la recuperación de una enfermedad o cirugía.
Con intolerancia a la leche de vaca.
Para enfermedades del tracto digestivo que perjudican la absorción de nutrientes.
Durante el período de crecimiento activo, cuando el hierro se consume intensamente.
Con dieta restrictiva.
Con esfuerzo físico significativo.

Resumen de medicamentos

El hierro se encuentra en estos complejos infantiles multivitamínicos:

Naturetto. Entre los aditivos con este nombre se encuentra el fármaco "Glucosa con hierro". En su composición, el gluconato de hierro (8,25 mg en una tableta masticable de fresa) se complementa con vitaminas C y B. El medicamento está permitido a partir de los 4 años.

Alfabeto. Estos suplementos vitamínicos proporcionan una absorción óptima del elemento, ya que se separa de los compuestos que interfieren con su absorción. En los suplementos Alphabet, el hierro se combina con ácido fólico, betacaroteno, vitaminas C y B1, además de cobre (este elemento no está presente solo en el complejo Our baby). Un sobre de Nuestro bebé contiene 5 mg de hierro (este complejo se administra a niños de 1,5 a 3 años). Una tableta rosada del complejo Kindergarten, diseñada para niños de 3 a 7 años, contiene 8 mg del elemento. La píldora de cereza tanto del complejo Shkolnik (para 7-14 años) como del complejo Teenager (para 14-18 años) contiene hierro en una dosis de 12 mg.

Vitrum. El hierro se encuentra en todos los multivitamínicos Vitrum para niños, excepto en Kids Gummy. Una tableta de Baby para niños de 3 a 5 años contiene 9 mg. Cada comprimido del complejo Vitrum Kids para niños de 4 a 7 años aporta 15 mg de hierro. Una tableta Vitrum Junior, diseñada para la edad de 7-14 años, contiene una dosis de 18 mg. Cada tableta de Vitrum Teenager administrada a la edad de 14 a 18 años es una fuente de 10 mg del elemento.

Selva. El elemento de dichas vitaminas está presente en el jarabe Jungle Kids para niños de 1 a 6 años (contiene 1 mg de gluconato de hierro en 5 ml) y en tabletas masticables Jungle con minerales para niños mayores de 6 años (contiene 18 mg de fumarato ferroso en 1 tableta).

Complivit Active. Estas multivitaminas se recetan para niños de 7 a 12 años. Cada tableta del complejo le da al niño 10 mg de hierro.

Pestañas múltiples. El hierro está presente en la mayoría de los complejos para niños de esta marca. De la dosis diaria del complejo, un bebé de 1 a 4 años recibirá 10 mg de este elemento. La misma cantidad está contenida en la preparación Immuno Kids, que se administra a niños de 7 a 14 años. Una tableta del complejo Kid Calcium +, diseñado para la edad de 2-7 años, le da al niño hierro en una dosis de 8 mg. De una tableta del complejo Junior, un niño de 4 a 7 años recibirá 14 mg, y cada tableta de Multi-Tabs Teenager para adolescentes contiene 12 mg.

Pikovit. Las multivitaminas de esta marca con el contenido de este elemento están representadas por los aditivos Pikovit Unique 3+ (2 tabletas masticables contienen 4 mg de fumarato ferroso) y Pikovit Plus 4+ (1 tableta contiene 5 mg de fumarato ferroso).

Solgar Kangavites Multivitaminas y Minerales. Este complejo está diseñado para niños mayores de dos años. Una tableta masticable le dará a su hijo 2,5 mg de hierro en forma de fumarato.

Supradin Niños Junior. Estas multivitaminas se prescriben a partir de los 5 años. En una tableta masticable de este complejo, están presentes 6 mg de fumarato ferroso.