Hoy en día, uno de cada tres niños rusos tiene problemas de postura. Pueden ser más o menos pronunciados, acompañados de síntomas adicionales o proceder casi imperceptiblemente, pero todos son bastante peligrosos y requieren una corrección obligatoria. En este artículo, hablaremos sobre qué tipos de trastornos posturales existen y qué corrección será más efectiva.
¿Lo que es?
Cualquier cambio en la posición de la columna en relación con la norma fisiológica se considera un trastorno postural. La columna se puede deformar tanto en el plano frontal como en el sagital. El plano frontal es la vista trasera y el plano sagital es la vista lateral. Hay violaciones en un plano separado y trastornos combinados, cuyos signos patológicos se encuentran en dos planos a la vez.
Cuando las vértebras están en una posición antinatural, una gran fuerza impacta sobre ellas, y sobre los músculos y ligamentos, que son necesarios para mantener la columna vertebral en una posición erguida estable. Para mantener el equilibrio necesario, los músculos están en tensión constante, lo que provoca dolor e incomodidad.
La postura incorrecta no se considera una enfermedad independiente, es solo una condición patológica que necesita corrección, corrección. En la gran mayoría de los casos, el problema se puede solucionar.
Si ignoramos los primeros cambios en el estado del sistema musculoesquelético, esto puede causar una variedad de consecuencias desagradables: la aparición de deformaciones irreversibles, desplazamiento y compresión de órganos internos y la interrupción de sus funciones.
Un problema avanzado y a largo plazo con la columna aumenta la probabilidad de lesiones, fracturas, desplazamientos, hernias espinales, etc. Las estadísticas del Ministerio de Salud, actualizadas a principios de 2018, indican que se producen varios tipos de trastornos de la postura en aproximadamente el 2% de los niños pequeños.
En la edad preescolar, hasta el 17% de los niños los padecen, en la edad de la escuela secundaria el número de estos niños aumenta al 33% y en la edad de la escuela superior, hasta el 65%. Esto sugiere que en el proceso de crecimiento del tejido óseo, la deformidad tiende a agravarse si la corrección no se lleva a cabo a tiempo.
Tipos
Dado que los trastornos de la postura se pueden observar en dos planos, también es habitual clasificarlos según este tipo. Los trastornos frontales incluyen escoliosis y postura escoliótica.
La lista de deformidades sagitales es mucho más amplia. Éstos incluyen:
- espalda plana (una condición en la que todas las vértebras están alisadas);
- lordosis lumbar (inclinación patológica hacia adelante de la columna en la región lumbar);
- lordosis cervical (flexión de la columna cervical);
- cifosis torácica (espalda cóncava);
- espalda redondeada (combinación de aumento de la cifosis torácica con aplanamiento de la lordosis lumbar);
- flexible;
- Postura cifolordótica (aumento en todas las curvas de la columna).
Cualquier tipo de trastorno de la postura tiene varios grados de gravedad.
- Al principio, las infracciones suelen ser iniciales y se pueden corregir fácilmente.
- El segundo grado generalmente requiere un enfoque de tratamiento más largo y minucioso, pero en la mayoría de los casos también es posible lidiar con la ayuda de métodos conservadores.
- El tercer grado de violaciones es más grave, no siempre está sujeto a un tratamiento conservador, a veces se requieren métodos quirúrgicos.
- El cuarto grado requiere muy a menudo no solo cirugía, sino también el establecimiento del estado de discapacidad del niño.
En niños menores de 10 años, los trastornos de 1-2 grados se encuentran con mayor frecuencia, en la edad de la escuela secundaria y en los adolescentes, se encuentran con mayor frecuencia violaciones de 2-3 grados. Según los médicos, esto se debe al hecho de que no se realizó un diagnóstico preciso a una edad más temprana, por lo tanto, un grado leve de violación pasó desapercibido.
Echemos un vistazo a los tipos de deformaciones más comunes.
Postura escoliótica
Este trastorno se diferencia de la escoliosis en que no hay deformidades en el área pélvica. Muy a menudo, la curvatura ocurre solo en una sección de la columna vertebral y solo en un plano: el frontal. Visualmente, el niño puede tener una ligera asimetría de los hombros, uno encima del otro. Con la postura escoliótica, los cambios son principalmente visibles solo en la posición erguida del cuerpo. Cuando el niño se acuesta, su columna está nivelada, la curvatura no es visible.
Un pequeño grado de postura escoliótica no requiere esencialmente tratamiento, más bien suele centrar la atención del niño en la necesidad de mantener la espalda recta, así como realizar las clases en la barra horizontal (colgando). El tercer grado de esta postura corresponde a las etapas iniciales de la escoliosis y necesita tratamiento.
Postura cifótica
En medicina, la cifosis generalmente se entiende como una curvatura en la columna torácica. La postura cifótica es una condición que generalmente precede a la cifosis como tal. Al mismo tiempo, el niño inclina demasiado la cabeza hacia adelante, los hombros también se bajan hacia adelante, los omóplatos sobresalen como alas, lo que le da a la espalda una forma redondeada.
Los trastornos de la postura de este tipo definitivamente necesitan corrección. Si se ignoran los síntomas alarmantes, se desarrolla una enfermedad independiente, por ejemplo, cifosis posicional. El trastorno postural descrito anteriormente es su etapa inicial.
El peligro de este tipo de deformidad es obvio: el pecho se hunde hacia adentro, los pulmones y el corazón sufren y puede comenzar a crecer una joroba. La osteocondrosis se une gradualmente.
Vuelta atrás
La cifosis torácica (desviación dentro del tórax) con esta violación es muy pronunciada, pero la curvatura en la región lumbar, característica de todas las personas, está casi ausente. La espalda parece redondeada, ligeramente encorvada. Pero una apariencia desagradable por fuera es la mitad del problema, porque esta posición de la columna vertebral es extremadamente inestable. Debido a la necesidad de mantener el equilibrio, el niño comienza a caminar con las piernas dobladas, lo que aumenta diez veces la carga sobre las articulaciones de la rodilla.
Este tipo de violación no era común hace 20-30 años en la niñez. Ahora, cuando los niños pasan más tiempo en casa, en la computadora, se mueven menos, es esta patología de la columna la que ha tomado una posición de liderazgo y es casi "igual" a la escoliosis.
Vuelta atrás
Con esta patología se suavizan todas las curvas de la columna vertebral, que se deben a la naturaleza y son necesarias para moverse en el espacio a pie. Por lo tanto, en los niños con espalda redondeada, la marcha cambia drásticamente: para mantener el equilibrio, deben colocar el centro de gravedad en las articulaciones de la rodilla, lo que ya en la adolescencia provoca lesiones de rodilla, cambios severos en la estructura de la articulación de la rodilla y también su desgaste prematuro.
Los hombros de un niño con la espalda tan torcida se levantan y se adelantan un poco hacia adelante, los omóplatos sobresalen, el estómago y las nalgas cuelgan, al caminar, su cabeza siempre está ligeramente por delante del cuerpo. Dependiendo del grado de trastorno de la postura, se prescribe un tratamiento que, por cierto, es bastante efectivo.
Espalda plana
Este es el nombre de una violación de la condición de la columna vertebral, en la que las vértebras se parecen más a una línea recta: todas las curvas se suavizan y reducen excesivamente. Muy a menudo, este tipo de espalda se observa en niños que están rezagados en el desarrollo físico y en aquellos que crecen demasiado rápido. En el primer caso, la estructura muscular de la espalda es débil y, en el segundo, no sigue el ritmo de la tasa de crecimiento del tejido óseo.
El peligro de esta postura incorrecta radica en el riesgo constante de lesiones y microtraumatismos en las vértebras y la médula espinal, ya que la depreciación natural, incluso con la marcha normal, se reduce significativamente. Estos niños a menudo se quejan de dolores de cabeza, náuseas, esto se debe a las lesiones vertebrales microscópicas en curso.
Este tipo de postura patológica se considera una de las más peligrosas, ya que las desviaciones acompañantes en el estado de la columna se vuelven intensas y avanzan muy rápidamente, ya sea escoliosis u osteocondrosis de una de las partes de la cresta. Se necesita tratamiento de inmediato.
Existen otras variedades, como la espalda plana, la denominada "postura flácida", pero son menos habituales. Además, existen formas congénitas de deformidades de la columna asociadas con tales dolencias, por ejemplo, mielodisplasia de la columna lumbosacra, la presencia de vértebras adicionales o la ausencia de algunas de ellas. Algunas formas de postura alterada son hereditarias: un padre encorvado, una madre encorvada rara vez crían a un niño tan delgado como un ciprés. En la mayoría de los casos, el niño también se encorva.
Las curvaturas son traumáticas y postraumáticas, surgen después de un trauma de la columna y los músculos, así como patológicas. Los trastornos patológicos se entienden como trastornos de la postura que se han hecho posibles como consecuencia de la reacción del cuerpo (en particular, las vértebras) ante la presencia de una enfermedad o tumor.
El mecanismo de cualquier tipo de trastorno es aproximadamente el mismo: debilidad muscular que no puede soportar el tejido óseo en rápido crecimiento, acompañados de factores desfavorables desde el exterior y desde el interior, deformaciones que se vuelven cada vez más difíciles de sujetar por los músculos débiles. Resulta un círculo vicioso, que puede ser interrumpido por médicos, padres y maestros, porque la mayoría de los casos de anomalías se prestan bien a corregir.
Causas
Como ya se mencionó, las causas de las deformidades de la columna vertebral pueden ser tanto congénitas como adquiridas. Estos últimos prevalecen. Incluso durante el desarrollo del feto en el útero de la madre, puede formar vértebras irregulares, por ejemplo, en forma de cuña. Las causas congénitas pueden residir en miotonía, displasia del tejido conectivo.
Algunas lesiones de nacimiento también pueden afectar la espalda del niño en el futuro: dislocación de la cadera, tortícolis, subluxación de la primera vértebra cervical durante el parto.
Las formas adquiridas de alteración de la postura sufren con mayor frecuencia de niños delgados del tipo de cuerpo asténico (pecho estrecho, hombros inclinados, extremidades largas, pelvis estrecha). Pero el punto, como puedes imaginar, no está en el físico, sino en el desarrollo del niño y los factores externos que afectan su postura.
Las causas más comunes de trastornos de la columna son:
- dieta deficiente e irregular, deficiencia de calcio y vitamina D;
- baja actividad física, falta de movilidad;
- asiento incorrecto en la mesa;
- sentarse durante mucho tiempo en la posición incorrecta frente a un monitor de computadora o televisor;
- llevar una mochila o bolso en la misma mano;
- silla baja y mesa alta o viceversa;
- iluminación insuficiente del lugar de trabajo del niño, donde escribe, lee, dibuja;
- el hábito de leer acostado.
A una edad muy temprana, los propios padres a veces crean los requisitos previos para el desarrollo de trastornos posturales en un niño. Entonces, los pediatras creen que En gran medida, las deformaciones de la cresta se facilitan al llevar al bebé en la misma mano, colocándolo temprano en los dispositivos de verticalización (saltadores y andadores), en las piernas. Posteriormente, las madres no le dan importancia a que lleven al niño a pasear todo el tiempo con el mismo asa. Todo esto, repitiéndose día a día, forma deformaciones persistentes de la cresta.
Hay una serie de enfermedades y afecciones que también contribuyen al desarrollo posterior de la curvatura y el suavizado de las vértebras. Éstos incluyen:
- raquitismo;
- polio;
- tuberculosis;
- fracturas vertebrales, incluida la compresión;
- osteomielitis;
- hallux valgus;
- pie plano;
- acortamiento de una de las extremidades inferiores.
A menudo, se desarrolla una mala postura en los niños que tienen problemas de visión o audición. Para ver u oír algo, a menudo tienen que adoptar posturas antinaturales, que gradualmente se "fijan" en el nivel de la memoria muscular.
Signos y síntomas
Los signos de una mala postura en un niño no siempre son fáciles de notar a simple vista en la etapa inicial. Por lo general, los padres comienzan a prestar atención a esto cuando el cuadro clínico se hace evidente. Este hecho es una buena razón para observar a su hijo más de cerca. Debe evaluarse su postura cuando el niño esté de pie. Solo en una posición de pie aparecen algunas formas de cambios patológicos, que serán completamente obvios si el bebé está sentado o acostado.
Desnuda es el más fácil de definir. Con él, la cabeza del niño se mueve ligeramente hacia adelante, los hombros también se dirigen hacia adelante, como una persona que se abraza por los hombros. Las nalgas parecen planas. En la parte posterior, puede prestar atención a los omóplatos que sobresalen, su borde inferior sobresaliente es especialmente notable.
La postura cifótica se manifiesta por el desplazamiento de la cabeza hacia adelante y ligeramente hacia abajo, una fuerte protuberancia de los omóplatos y un fuerte giro de los hombros hacia adelante. La caja torácica se ve hundida, lo que hace que parezca que una vértebra sobresale en el cuello. El niño camina con las piernas dobladas. El tono muscular de todos los grupos de músculos se reduce notablemente, esto se nota en el estado de la prensa: incluso en los niños delgados, la barriga "cuelga" un poco.
Dichos síntomas son característicos de muchos tipos de trastornos de la condición de la cresta en la columna torácica y lumbar y, por lo tanto, es muy, muy difícil distinguir de forma independiente la postura cifótica de la cifolordótica; solo los médicos pueden hacerlo en función de los datos de rayos X. Pero no se requiere un diagnóstico preciso de los padres. De hecho, solo es importante prestar atención a las desviaciones básicas y, a tiempo, sin demora, contactar a un cirujano ortopédico que establecerá el tipo y tipo de patología y dará recomendaciones específicas.
La sospecha de una postura asimétrica debe surgir si el niño tiene diferentes alturas de hombros, pezones y omóplatos en una posición de pie con los brazos extendidos en las costuras. La diferencia puede ser pequeña, pero tampoco puede ignorarse.
Dado que cualquier curvatura en la columna provoca una tensión excesiva en los músculos y ligamentos, no es raro que un niño desarrolle síndrome de dolor. Es cierto que llega muy gradualmente, e incluso el propio niño puede no prestar atención al dolor durante mucho tiempo. Muy a menudo, el dolor de espalda se produce después de mucho tiempo de pie, la necesidad de sentarse exactamente en un lugar. Es posible que un niño no se queje, pero los adultos definitivamente deben consultar con él si sienten algún dolor si notan que el niño se encorva mientras dibuja o escribe, si durante el proceso de lectura a menudo cambia de posición corporal.
La mala postura, que ya ha causado complicaciones en el trabajo de los órganos internos, a menudo se acompaña de síntomas característicos de ciertas patologías por parte de estos órganos: con una disminución en el volumen del tórax, es más difícil para un niño respirar profundamente, a menudo hay una sensación de falta de aire, dolores de cabeza, mareos en el fondo hipoxia general.
La falta de oxígeno, debido a una disminución de la movilidad del tórax, suele ser causada por una espalda encorvada, un tórax hundido y plano y otras deformidades en la región de la columna torácica. Las deformidades de la columna cervical a menudo provocan dolores de cabeza intensos y frecuentes.Las curvaturas en la columna lumbar conducen a entumecimiento de las extremidades, enfermedades frecuentes del sistema urinario.
Por lo general, los niños con trastornos posturales estudian peor, se cansan más rápido, tienen menos atención y capacidad para recordar y concentrarse en cosas importantes, a menudo se enferman de influenza y ARVI, y sus enfermedades virales a menudo ocurren con complicaciones en el sistema respiratorio y el corazón. A menudo, estos niños tienen niveles bajos de hemoglobina en sangre.
Con curvaturas y deformidades en la región lumbar, los músculos abdominales están muy débiles, esto se convierte en la causa de la flacidez de la cavidad abdominal. El estómago y los intestinos se desplazan y bajan ligeramente. En este caso, el niño comienza a sufrir estreñimiento frecuente y otros problemas digestivos. Los cambios patológicos en las vértebras cervicales y las vértebras de la cresta torácica a menudo conducen a una disminución de la visión.
El programa de educación física escolar se da a los niños con una postura incorrecta mucho más difícil, no quieren participar en clubes deportivos no por pereza u "otra vocación", sino porque se cansan más rápido, para ellos incluso juegos activos y al aire libre en el patio. puede resultar bastante difícil debido al rápido deterioro del bienestar.
Diagnóstico
Los padres pueden prestar atención a las posibles violaciones por su cuenta, pero solo un médico puede establecer la vista exacta. Para hacer esto, debe comunicarse con un cirujano ortopédico en una clínica infantil o con un especialista más raro en las instituciones médicas rusas: un vertebrólogo (un especialista en la columna vertebral).
El médico realizará un examen visual en la primera visita. El niño se desnuda hasta quedar en ropa interior y camisetas, y se coloca en posición vertical. Es importante que el médico evalúe la postura cuando se ve desde atrás, de lado y de frente. Además de todos los signos anteriores de cambios patológicos en la postura, otros signos diagnósticos deben abrirse a la mirada experimentada del médico: desplazamiento de los procesos de la columna desde la línea media central hacia ambos lados, diferentes contornos de los pliegues glúteos y huecos poplíteos, así como la asimetría de los arcos costales. En casos dudosos, el médico usará medidas simples y comprensibles: calculará la distancia desde la séptima vértebra cervical hasta el borde de la escápula, medirá y comparará la longitud de cada pierna.
Además, los médicos utilizan la llamada prueba de Adams. Se pide al niño que se incline hacia adelante con los brazos extendidos o bajados. Esta prueba le permite al médico evaluar el estado de las curvas de la columna vertebral, la movilidad de las vértebras individuales. Pero incluso un médico experimentado con un examen tan visual puede cometer un error en la conclusión. Por lo tanto, anotará todas las señales de advertencia que encuentre en el examen debajo del signo de interrogación y dará una dirección para un diagnóstico más preciso. Incluye radiografías, resonancia magnética de la columna vertebral en su totalidad o una parte de ella, tomografía computarizada, ecografía de la columna cervical.
Los resultados obtenidos ayudarán a determinar los ángulos de curvatura con una precisión de un grado, ver la presencia o ausencia de torsión (torsión de las vértebras), microtraumatismos de las vértebras, en su caso. En función de los resultados obtenidos, el médico podrá decidir sobre las tácticas de tratamiento o corrección de la postura incorrecta.
Tratamiento
El tratamiento de los trastornos posturales siempre es complejo. Incluye varios métodos a la vez que le permiten corregir encorvamiento, eliminar pinzas musculares, tensión. Hacer que el aparato muscular vuelva a la normalidad ayuda a que el cuerpo del niño se reconstruya y brinde un soporte adecuado a la columna vertebral, como resultado de lo cual la carga comienza a distribuirse correctamente y la columna se endereza.
La forma exacta de corregir la postura y fortalecer los músculos que no funcionan correctamente la determina el médico, dependiendo del tipo de trastorno presente, en qué medida existe la patología en este momento. Los grados 1 y 2 de casi todos los tipos de trastornos de la postura no necesitan cirugía ni medicamentos, pero requerirán mucho trabajo de toda la familia para lograr el resultado deseado.
Los grados 3 y 4 de violaciones, de hecho, ya son una indicación para el uso de métodos quirúrgicos de tratamiento, seguidos de un largo período de recuperación y rehabilitación. Echemos un vistazo a cómo corregir la postura en diferentes casos.
Métodos conservadores
Los más populares y merecidamente amados por los médicos son cuatro métodos principales de corrección de la postura: terapia de ejercicios, masajes, fisioterapia y uso de dispositivos ortopédicos especiales. Se pueden lograr los mejores resultados si los cuatro se aplican simultáneamente con estricto cumplimiento de las recomendaciones del médico.
Terapia de ejercicios y gimnasia
Terapia de ejercicios: gimnasia terapéutica, que se lleva a cabo en salas especializadas de clínicas infantiles. La tarea del médico es desarrollar ciertos grupos musculares del pequeño paciente, que son los que más sufren, así como fortalecer todos los demás grupos musculares.
Los ejercicios para cada niño se compilan individualmente, teniendo en cuenta los cambios que se encontraron en su columna vertebral. Si los trastornos de la postura son leves, puede asistir a clases en la clínica 1-2 veces, después de lo cual el médico dará recomendaciones para la tarea e informará a los padres sobre el programa de capacitación.
Después del curso de la terapia de ejercicios, se realiza una pausa obligatoria, durante la cual los padres deben necesariamente mostrar al niño a un ortopedista o vertebrólogo para asegurarse de que el tratamiento sea beneficioso, los trastornos no progresen. Con formas complejas de violaciones y etapas avanzadas, es aconsejable participar en un curso completo bajo la supervisión de un especialista, visitando la oficina de terapia de ejercicios todos los días. Puede visitar a un especialista de este tipo en clínicas pagadas, pero en este caso es importante llevar con usted una cita con el médico tratante, en la que le indique el tipo específico y la naturaleza de la violación.
No asuma que todo se limitará a clases en un policlínico o una clínica privada. Además, los padres tendrán que hacer ejercicios especiales con su hijo en casa 1 o 2 veces al día. También debe ser aprobado por el médico tratante, pero sus principios generales son los siguientes: el entrenamiento debe estar dirigido a todos los grupos musculares, especialmente a los músculos de la espalda y cintura escapular. Los ejercicios efectivos de corrección de la postura se pueden dividir en varios grupos.
- Situación general - estos incluyen inclinar el cuerpo hacia adelante y hacia los lados, inclinarse con un bastón de gimnasia, con un fitball en la mano.
- Sesión común - se realizan en una silla dura con respaldo firme e incluyen levantar los brazos a los lados, levantarlos, incluso con un palo de gimnasia y una pelota de gimnasia.
- Mentira común - se realizan sobre una superficie sólida plana e incluyen ejercicios para fortalecer la prensa y la cintura escapular, también realizados con y sin bastón de gimnasia.
Dichos ejercicios se consideran más específicos, durante los cuales el niño amasará y fortalecerá ciertas partes de la columna vertebral. Esto puede incluir colgarse de las manos en una barra o barras de la pared, una "esquina" en la pared (levantar las piernas en ángulo recto con el cuerpo en un estado de colgar con la espalda en la pared).
No solo una barra horizontal y un palo de gimnasia, sino también un fitball serán útiles para los padres. El simple rodar sobre el estómago y la espalda es útil para bebés de 6 a 8 meses de edad con tendencia a la curvatura de la columna vertebral y para un adolescente encorvado.
Para fortalecer los músculos de la espalda, la natación es útil; es en él donde se recomienda registrar en orden a un niño con una postura alterada. Algunas clínicas hoy en día conforman un complejo de terapia de ejercicios de tal manera que necesariamente incluirá ejercicios aeróbicos acuáticos para corregir la espalda.
Si no hay indicaciones para descansar, entonces el niño debe moverse tanto como sea posible, esto permitirá corregir rápidamente las violaciones y fortalecer la espalda, la columna vertebral y el corsé muscular. Es cierto que los padres deben recordar bien que no es necesario esperar un resultado rápido, tendrán que trabajar durante varios meses o incluso más de un año.
No es deseable que los niños con problemas de postura hagan saltos bruscos, entrenen en un trampolín y se zambullen de cabeza en el agua desde una torre. También debes evitar los deportes traumáticos en los que las caídas son algo común, como el rugby, el hockey, la lucha libre. Tales ejercicios pueden provocar microfracturas e incluso macrofracturas completamente de la columna en un área debilitada y dañada.
Cuando trabaje con su hijo en casa, recuerde que debe aumentar gradualmente la duración del ejercicio para corregir la postura, comenzando con 2-3 minutos por ejercicio y terminando con series de 10 minutos. La duración de la lección en sí también debe aumentar gradualmente, así como la carga en el cuerpo. Solo en este caso será posible lograr una corrección suave y estable.
Masaje
Con pequeñas desviaciones de la postura de la norma, se recomienda realizar un masaje de fortalecimiento general basado en calentar, frotar y amasar los músculos de la espalda y la cintura escapular. Para trastornos más complejos, el médico recomendará masajes manuales u ortopédicos, que se realizan solo en clínicas y salas de masajes.
Para corregir la postura, el masaje se realiza en cursos, la duración de cada uno la establece un ortopedista. Hay una pausa entre cursos. Incluso el masaje en el hogar debe realizarse de manera intermitente; el esquema más común se ve así: 10 días de masaje al día, tres semanas de descanso.
Se excluye la formación de una postura correcta mediante masaje solo. Es imperativo combinar el masaje con ejercicios terapéuticos, natación y otros métodos recomendados. En la mayoría de los casos, los padres no requieren grandes costos financieros, ya que las técnicas de masaje que fortalecen la espalda son bastante simples y no requieren la ejecución obligatoria por parte de especialistas. En términos generales, todas las madres los conocen: son los mismos "Rails-sleepers" de nuestra infancia, solo que cada elemento debe ser ejecutado durante más tiempo del que implicaba el juego de historietas.
Fisioterapia
Los métodos más populares incluyen la magnetoterapia y la estimulación eléctrica de los músculos y ligamentos de la espalda. Dichas sesiones se llevan a cabo sobre la base de una sala de fisioterapia en un policlínico según lo prescrito por el médico tratante. Ambos métodos le permiten lograr rápidamente una condición muscular en la que apoyarán la columna de manera más confiable y anatómicamente correcta.
El tratamiento se lleva a cabo bajo la supervisión de un fisioterapeuta, por supuesto, es natural, en caso de formas no complicadas de trastornos de la postura, es suficiente asistir a los procedimientos 1-2 veces al año.
Ayudas ortopédicas
Enseñar a un niño a mantener la postura es bastante difícil, especialmente si ya ha formado hábitos de sentarse incorrectamente y hay algunas violaciones. Los dispositivos ortopédicos especiales pueden ayudar a los padres.
Los sillones reclinables para niños son bucles elásticos que, al igual que las correas, se llevan en los hombros y convergen en la zona de los omóplatos. Evitan que el niño se encorve apoyando la espalda en la posición correcta. Hay sillones reclinables con un pitido que suena cada vez que un niño viola un asiento.
Los corsés torácicos y toracolumbares semirrígidos y rígidos están indicados si el niño ya no tiene trastornos posturales iniciales, sino más bien graves. Dichos productos se compran en salones ortopédicos con ajuste obligatorio y una receta por escrito del médico tratante.
Un respaldo de tipo reclinable se puede comprar sin cita previa, pero en este caso es imperativo consultar primero con un médico, porque todos los productos ortopédicos tienen muchas contraindicaciones.
Otros metodos
Otros métodos de tratamiento complejo de los trastornos de la postura incluyen una serie de ejercicios de Pilates, así como terapia de barro e hidroterapia. Si existe la oportunidad de comprar un boleto para un sanatorio especializado en enfermedades de la espalda y del sistema musculoesquelético, no debe rechazar esa oportunidad.
Metodos quirurgicos
La intervención quirúrgica para la corrección de la postura rara vez se utiliza. Solo en los casos en que la postura se vea alterada debido a un tumor o lesión en la vértebra, que no se puede eliminar de otras formas.
Si las deformidades progresan rápidamente, también se puede considerar uno de los métodos quirúrgicos de tratamiento, siempre que el niño ya tenga entre 13 y 14 años. Para los niños más pequeños, las operaciones se realizan solo por razones de salud.
Los cirujanos tienen muchos métodos para resolver el problema, desde reemplazar una vértebra destruida hasta trasplantes de fijación. Se utiliza con éxito una operación de alta tecnología, la vertebroplastia. Además, se suturan y corrigen ciertos ligamentos y músculos.
Al final del período de recuperación, el tratamiento se prescribe utilizando los cuatro métodos conservadores principales descritos anteriormente.
Pronósticos
Las posibilidades de corregir completamente la postura incorrecta de cualquier tipo de violación, si se siguen las recomendaciones del médico y los ejercicios sistemáticos con el niño, son de aproximadamente el 98%. Solo en el 1-2% de los casos, según el Ministerio de Salud, los trastornos son persistentes o progresivos, lo que requiere un enfoque terapéutico diferente.
La duración de la corrección es difícil de responder. Algunos padres, según numerosas revisiones, lograron alinear la espalda del niño en seis meses, alguien en un año. En algunos casos, la corrección puede tardar un año y medio o incluso dos años. Todo depende de qué violaciones y en qué etapa se identificaron.
Cuanto antes se detecten los cambios patológicos, más rápido dará el resultado el tratamiento.
Prevención
Para evitar problemas con la postura, el niño debe proporcionar condiciones favorables:
- cree un lugar de trabajo cómodo, puede comprar muebles "en crecimiento" con ajuste de edad y altura;
- hacer la iluminación adecuada del lugar de trabajo;
- asegúrese de que haya suficientes alimentos que contengan calcio en la dieta del niño, las comidas deben ser abundantes y regulares;
- templar al niño, fomentar los paseos en el aire, los juegos activos y activos en la calle, estar al sol (dentro de límites razonables);
- enseñar al niño a controlarse a sí mismo y su postura, para ello los padres también deben mantener la espalda recta, porque muchas veces los niños imitan a los adultos;
- practique deportes con su hijo, asegúrese de hacer ejercicios matutinos, incluso los más simples y rápidos;
- no apresure las cosas, no ponga a un niño pequeño de pie demasiado pronto y no plante hasta que él mismo comience a sentarse o gatear;
- asegúrese de que la mochila del escolar sea cómoda y ortopédica, con correas anchas y una distribución uniforme del peso en toda la zona de la cintura escapular.
Lo principal es vigilar de cerca al niño y sus quejas. Incluso las quejas episódicas de dolor de cabeza pueden ser un síntoma de una deformidad espinal incipiente. No los ignore.
Se considera que la edad más peligrosa es de 1 a 3 años, y luego de 5-6 a 14 años. Es durante este período cuando se produce el crecimiento más intenso de tejido óseo. Cualquier cambio que haya comenzado en el estado de la columna vertebral puede progresar con bastante rapidez, precisamente en la edad de la escuela primaria y secundaria. Preste especial atención a la prevención a esta edad.
Otro punto importante de prevención son las vacunas preventivas. La poliomielitis, por ejemplo, debe vacunarse. Las pruebas de tuberculina también son importantes, ya que la tuberculosis transferida muy a menudo se convierte en la causa de deformidades de la columna. No rechace la vacunación. Además, no se debe descuidar el examen médico obligatorio. Es ella quien a menudo ayuda a identificar violaciones del sistema musculoesquelético en la etapa más temprana.
Los trastornos de la postura siempre son más fáciles de prevenir que de corregir. El niño crece y en la adolescencia será importante para él cómo se ve. Una espalda torcida forma un complejo de inferioridad en niñas y niños, lo que les impide comunicarse normalmente y entablar relaciones.
En el siguiente video, encontrará ejercicios para trastornos de la postura y escoliosis en niños.
