La secreción nasal es un signo de enfermedades de diversos orígenes y alergias. Cualquier resfriado en un niño se convierte en motivo de preocupación para los padres. Intentan proteger cuidadosamente al bebé de las influencias externas negativas. Pero, ¿es necesario dejar de caminar con rinitis?
La secreción nasal (rinitis) es un problema muy común en los niños. La mucosa nasal es una barrera a la entrada de patógenos. Hay vellosidades especiales en la cavidad nasal, detienen los microorganismos y el polvo que ingresan al cuerpo con el aire. Y cuando la inmunidad disminuye y hay muchos virus y bacterias en la nariz, el cuerpo inicia su propio mecanismo de defensa. Entonces se desarrolla una secreción nasal, una inflamación de la membrana mucosa de la cavidad nasal. La rinitis puede ocurrir como un trastorno independiente o ser una manifestación de una enfermedad (por ejemplo, ARVI).
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Sucede que la secreción nasal no está asociada con bacterias o virus, es una manifestación de un proceso fisiológico normal destinado a limpiar la cavidad nasal. Los bebés a menudo desarrollan rinitis debido al aire seco, viciado y viciado.
Una respuesta alérgica del cuerpo es una de las causas del resfriado común. En este caso, se requiere identificar qué provocó la reacción. Puede ser comida, polen de plantas, pelo de animales.
Para identificar correctamente la causa de la rinitis en un niño, debe mostrársela a su médico. Es preferible llamar a un especialista en casa, ya que en una institución médica un bebé puede infectarse con una infección de personas enfermas.
¿Está permitido caminar?
Una simple secreción nasal desaparece en un par de días si el tratamiento se organiza correctamente. En los niños, la rinitis no es un trastorno grave, pero causa muchos inconvenientes: pérdida de apetito, alteración del sueño, deterioro del estado de ánimo general. Para proteger al bebé de los factores que complican la enfermedad, los padres dejan de caminar todos los días. ¿Está esto justificado?
Los pediatras experimentados dicen que caminar con un resfriado es posible, sin embargo, se deben tener en cuenta ciertos factores:
- con qué está enfermo el niño;
- el estado general del bebé;
- las condiciones climáticas;
- medios y métodos de tratamiento;
- organización de la caminata.
El punto más importante que debe tenerse en cuenta es el bienestar del niño en su conjunto. Se recuerda llevar al niño exhausto a pasear durante la etapa aguda de la enfermedad.
Los beneficios de caminar
El problema es que una gran cantidad de padres no se dan cuenta de los verdaderos beneficios de caminar cuando están enfermos. En este momento, cambiar el ambiente, jugar en la cancha, comunicarse con los compañeros no son el propósito de estar en la calle. Por el momento, lo único que deben preocuparse las mamás y los papás es la pronta recuperación de su hijo.
Al nacer, el sistema respiratorio del bebé todavía está lejos de ser perfecto. Las características de su estructura incluyen:
- En comparación con los adultos, los bebés tienen luces estrechas y órganos respiratorios diminutos;
- la membrana mucosa está demasiado sensible;
- cartílago blando;
- no hay tejido elástico.
Además, en los bebés, los órganos del sistema respiratorio funcionan de manera diferente, y esto se manifiesta en una respiración superficial irregular y frecuente.
El aire fresco es vital para los niños pequeños debido al desarrollo insuficiente del sistema respiratorio. Ayuda a limpiar el tracto respiratorio del polvo, hidratar la membrana mucosa, saturar la sangre con oxígeno, lo que a su vez activa todos los sistemas del cuerpo, mejora el apetito y el sueño y fortalece el sistema inmunológico. Esto conduce a un crecimiento y desarrollo saludables del niño.
Un adulto realiza alrededor de 20 mil ciclos respiratorios (inhalación - exhalación) por día, y alrededor de 8 millones por año. Y la frecuencia respiratoria de un recién nacido es 2 veces mayor, y disminuye gradualmente, alcanzando un indicador adulto a los 12 años.
En invierno, no debe tener miedo de llevar a un niño con secreción nasal a la calle debido a las temperaturas bajo cero. La principal condición es la ausencia de nieve, ya que la caminata no traerá placer ni beneficio.
Para un niño con rinitis, se recomiendan paseos tranquilos y tranquilos. Por lo tanto, no debe caminar con su bebé cuando no pueda quedarse quieto. Los juegos dinámicos y las carreras pueden agravar la situación, ya que el niño sudará y se sobrecalentará, y luego se volverá hipotérmico, y las membranas mucosas nasales se secarán en lugar de humedecerlas. Con la rinitis, tales sobrecargas pospondrán la recuperación.
Cuando el niño esté tranquilo, puede pasar media hora al aire libre. Un paseo en un clima soleado y seco será útil para el bebé: los rayos ultravioleta destruyen los patógenos, lo que acerca la recuperación.
El lugar correcto para caminar
Para pasear con un niño, debe elegir el lugar correcto para obtener los máximos beneficios. Las principales condiciones son una gran cantidad de espacios verdes y la lejanía de las carreteras. En estas áreas, un niño con rinitis necesita mucho oxígeno.
Definitivamente debe evitar los lugares concurridos (transporte, tiendas, etc.), tampoco se recomienda el contacto con otros niños. Esto se debe al hecho de que el sistema de defensa de los niños está en el modo de combatir la rinitis, el cuerpo del niño es vulnerable a otros microorganismos no deseados.
Cualquier árbol verde es una fuente de oxígeno, pero cabe destacar especialmente las coníferas. Secretan fitoncidas, sustancias biológicamente activas que matan a los microorganismos dañinos.
Si hay plantaciones de coníferas cerca de su área de residencia, este será el mejor lugar para caminar con un niño con rinitis.
Los investigadores encontraron que solo hay entre 200 y 300 organismos nocivos por metro cúbico en el aire del bosque de coníferas. Este aire es casi estéril en comparación con el aire urbano, que contiene millones de patógenos.
Contraindicaciones para caminar con un resfriado
Hay condiciones en las que se debe posponer la caminata. Debe esperar si:
- La rinitis es una consecuencia de una reacción alérgica, y el polen de las flores, la pelusa de álamo, etc. actúan como irritantes. Durante el período de floración del agente causante de una alergia, debe usar un vendaje de gasa en el bebé durante un paseo, o dejar al niño en casa y humedecer el aire de la habitación con medios especiales ( humidificador, toallas mojadas en la batería), para no agravar la situación;
- el niño tiene fiebre intensa. Todo el mundo entiende que una caminata con este síntoma en cualquier época del año está contraindicada. Sin embargo, este tema a veces se convierte en tema de discusión. Por ejemplo, cuando en un clima caluroso de verano las paredes de piedra de una casa se calientan hasta 40 ° C y, al mismo tiempo, a la sombra debajo de un árbol puede encontrar un lugar cómodo con una temperatura de + 25 ° C, esto conducirá a una mejora en el bienestar del niño;
- hay una mala situación ecológica. Debe cancelar la caminata si hay una planta en el área de residencia que contamina regularmente el aire con emisiones. Permanecer en la calle no traerá un resultado positivo y la mucosa nasal se irritará aún más;
- existen ciertas enfermedades del sistema respiratorio: sinusitis, difteria, amigdalitis, etc.
- en casa existen todas las condiciones necesarias para la recuperación. Cuando un niño tiene su propia habitación, donde aún no viven otros miembros de la familia, y la temperatura y la humedad en ella se mantienen en un nivel óptimo, esto equivale a estar al aire libre.
Si un bebé tiene un ataque de tos húmeda mientras camina, esta no es una razón para terminar la caminata. Esta manifestación no indica un deterioro en la condición del niño. Por el contrario, toser ayuda a liberar la flema acumulada en las vías respiratorias y esto acerca la recuperación.
Reglas para organizar una caminata con un resfriado.
Para la rápida recuperación del niño, es necesario organizar adecuadamente la caminata.
- La ropa debe ser cómoda. No arruines a tu bebé. Vístalo de acuerdo a las condiciones climáticas. No debe tener frío ni calor.
- Trate de pasar tiempo afuera tranquilamente. Cuando hay rinitis, no se recomienda que el niño corra y salte. Será útil caminar tranquilamente por el parque al aire libre.
- Con la comunicación con los compañeros y la visita a lugares concurridos, es mejor esperar hasta la recuperación absoluta. Existe el riesgo de que el niño infecte a otros y también contraiga algún tipo de infección, ya que con la rinitis, la inmunidad se reduce.
- Cancele su caminata si está lloviendo o si hace viento o humedad. Tales condiciones climáticas son desfavorables para las membranas mucosas inflamadas y, por el contrario, conducen a una profusa secreción de moco.
- No camines por mucho tiempo. Si el tiempo lo permite, en verano 1 hora será suficiente para que una caminata sea útil. En invierno, durante la temporada de heladas, la estancia al aire libre debe limitarse a 20 a 30 minutos.
- Vacíe completamente la cavidad nasal del niño de la mucosidad antes de salir. Esto le permitirá respirar libremente por la nariz; de lo contrario, la respiración se llevará a cabo por la boca, lo cual es inaceptable en un invierno helado.
Cuanto más joven es la miga, más favorable le afecta la caminata. Para los bebés, caminar es básicamente una siesta al aire libre. A medida que un niño crece, aumenta la cantidad de aspectos que deben considerarse antes de caminar.
Conclusión
La rinitis no es una razón para cancelar una caminata, pero cuando la secreción nasal se acompaña de fiebre, tos, letargo y otras manifestaciones de infecciones virales respiratorias agudas, en este caso está contraindicado salir. La decisión final también estará influenciada por las condiciones climáticas. Camine con su hijo con la mayor frecuencia posible, ya que estar al aire libre beneficiará tanto a los bebés como a los niños mayores. Lo más importante es seguir reglas simples. Solo entonces la caminata será útil y agradable.
