Hoy en día es difícil encontrar un área donde no se encuentre una computadora. Se usa en todas partes. La gente puede comprar, vender, comunicarse con amigos y trabajar sin salir de casa. Casi todas las familias tienen una computadora y algunas incluso tienen varias. Nuestros hijos crecen en este entorno. Ven cómo los padres miran constantemente una pantalla brillante y fascinante y presionan botones interesantes. Por supuesto, tienen prisa por conocer esta "cosa" fascinante lo antes posible.
No hay nada más importante y más caro que la salud de nuestros hijos. No puede comprarlo por dinero o cambiarlo como una batería usada. Es muy importante comprender qué órganos y sistemas del bebé se ven afectados por la computadora. Y tome medidas para evitar que esto suceda.
Impacto en la salud infantil
- Visión.
Los ojos son los primeros en sufrir. Están sometidos a un estrés constante. Con una estancia prolongada en el monitor, se presentan síntomas como visión doble, miopía temporal, sequedad y sensación de ardor. Los ojos de los niños se cansan rápidamente debido a su inmadurez.
La vista está disminuyendo y pronto tendrás que ponerte gafas. La mayoría de las veces, los niños juegan en una computadora portátil o tableta mientras están acostados en el sofá, lo que aumenta la tensión en la vista. En los últimos años, según las estadísticas, la miopía (miopía) es dos veces más común en los niños de primer grado. Esto indica el efecto perjudicial de la computadora en la visión.
- Postura.
La computadora también daña la postura de los niños. Como regla general, el lugar para jugar o aprender en la computadora no está equipado para el crecimiento del bebé. Por ejemplo, juega en una computadora portátil, sentado en el sofá, en el suelo, recostado en un sillón.
La espalda está en la posición incorrecta. El niño encorva o estira el cuello con fuerza porque no puede ver la imagen. Con el tiempo, esto conduce a una curvatura de la columna. Hay quejas de dolor de cabeza y espalda.
- Sistema nervioso.
Un sistema nervioso débil, aún no completamente formado, en los niños funciona mal después de un contacto prolongado con una computadora. Esto se manifiesta por un aumento de la excitabilidad, falta de sueño y un cambio brusco de humor.
La atención disminuye, aparece una agresión desmotivada. Posteriormente, los niños desarrollan una adicción a la computadora. A excepción del amado "juguete", el niño adicto ya no se preocupa por nada.
Signos de adicción a la computadora en los niños
- el mundo real es reemplazado por el virtual;
- se pierden las habilidades de comunicación. Es más fácil encontrar amigos en Internet que en vivo;
- los logros en la vida real se reemplazan al pasar un nivel de algún juego;
- el deseo de salir a algún lado, de hacer algo desaparece;
- se evita el contacto con otras personas;
- disminucion del apetito;
- el sueño empeora;
- se ignoran el estudio y las tareas del hogar;
- Se muestra agresión a cualquier intento de limitar el contacto con la computadora.
Esta condición requiere atención médica. Ya es difícil para los padres hacer frente solos.
¿A qué edad puedes jugar en la computadora?
Los niños y la computadora son un tema muy discutido. Se cree que cuanto más tarde un niño llegue a conocer una computadora electrónica, mejor. Pero debe considerar los beneficios de una computadora.
Cuando el bebé es muy pequeño y apenas comienza a aprender sobre el mundo, le interesa mirar imágenes divertidas en el monitor y presionar las teclas.
A esta edad, las palabras "no" o "suficiente" no se pueden explicar. Un intento de alejarlos de la computadora terminará en llanto e histeria. Los beneficios de esto son dudosos.
Es preferible que los niños comiencen a dominar la computadora no antes de los 3-4 años. Ellos ya entienden la palabra "no". Y puedes acordar un tiempo con él.
Los psicólogos han ideado una fórmula. Con su ayuda, el tiempo aproximado que el bebé puede gastar en la computadora sin dañar la salud:
Edad x 3 = número de minutos permitidos. Luego, los minutos ganados x 3 = tiempo de descanso.
Ejemplo. El niño tiene 5 años. 5 × 3 = 15 minutos - jugando en la computadora. 15 x 3 = 45 minutos de descanso.
Selección de juegos de computadora
La industria de los juegos de computadora no se detiene. Los juegos nuevos salen regularmente, y uno es mejor que el otro. Hay muchos juegos buenos que ayudan a los niños a desarrollar la memoria, la lógica y el pensamiento. Además, algunos juegos permiten que se desarrollen talentos naturales, te permiten aprender muchas cosas nuevas, interesantes y útiles.
Lo principal es un enfoque individual, que tiene en cuenta el carácter y los intereses del pequeño "jugador". Además de los beneficios, los juegos de computadora también causan daños. Se manifiesta en una fuerte pasión, que finalmente conduce a la adicción a los juegos de computadora.
Los niños dejan de controlar el tiempo que pasan frente al ordenador, se olvidan de todo en el mundo. Como resultado, fatiga, deterioro de la memoria y problemas en la escuela.
Asegúrese de ver la presentación del juego que va a comprar. Asegúrese de que no contenga violencia, crueldad excesiva o escenas eróticas. Un juego que se adapta incorrectamente al temperamento de un pequeño usuario lo sobrecargará rápidamente y ejercerá una fuerte presión sobre su psique.
Hay niños muy susceptibles. A menudo transfieren las impresiones recibidas al mundo real. Esto puede manifestarse como agresión hacia las personas que lo rodean, miedos, pesadillas nocturnas, aislamiento.
Prevención de daños informáticos
- organización de un lugar para niños para jugar a un ordenador;
- Posición correcta: espalda recta, codos y rodillas a 90 °. La distancia entre los ojos y el monitor es de al menos 70 cm;
- iluminación buena y correcta;
- cargar después de estar en la computadora con la realización obligatoria de ejercicios especiales para los ojos;
- limitar el tiempo de uso de una computadora en función de la edad;
- selección cuidadosa de juegos, teniendo en cuenta las características individuales de los niños;
- control sobre los sitios que visita el niño usando programas especiales.
¿Cómo reemplazar una computadora?
Muchos padres están felices con las computadoras. Después de todo, esta es otra forma de cautivar al niño y ocuparse de sus asuntos. Pero para aquellos que conocen los peligros de una computadora y quieren pasar más tiempo con los niños, esta información será útil.
¿Cómo diversificar su tiempo libre?
- utilizar juegos educativos y de mesa;
- muestra tu imaginación y crea juegos con objetos seguros que estén en casa;
- camina al aire libre. Es mejor invitar a otros niños a dar un paseo o encontrarse con ellos en la calle;
- asistir a clubes de desarrollo y secciones deportivas;
- leer libros juntos, aprender poemas y canciones, escuchar música;
- haciendo manualidades u otra creatividad.
Y esta no es la lista completa. Puede hacer cualquier cosa con su hijo. Lo principal es encontrar tiempo y ganas.
Vivimos en una era de tecnología de la información avanzada. Será difícil para una persona moderna sin conocimientos de computadora. Debe estar tranquilo sobre el hecho de que tarde o temprano nuestros hijos dominarán esta "máquina milagrosa". Esto les ayudará a aprender y a encontrar buenos trabajos.
Lo principal es recordar el daño que puede ocasionar una computadora si no se siguen las reglas básicas de uso.
