La leche materna es un recurso invaluable para el bebé, ya que contiene las vitaminas y minerales más esenciales para el funcionamiento normal del cuerpo. A veces, la lactancia materna es imposible por una razón u otra. Luego, el bebé recibe fórmulas lácteas para compensar la deficiencia nutricional. Cambiar a un tipo diferente de nutrición a menudo causa estrés en el bebé, por lo que las madres deben cambiar gradualmente a la alimentación artificial.
La alimentación artificial es el reemplazo óptimo de la leche materna para los bebés
Recomendaciones para la introducción de alimentos complementarios
Por lo general, los alimentos complementarios se consideran cualquier puré líquido de frutas o verduras, yemas ablandadas, cereales, jugos, incluidos los productos que contienen impurezas lácteas en la composición como alimento adicional. En el contexto de la alimentación artificial prolongada, el niño necesita alimentos más ricos en nutrientes, por lo que los gastroenterólogos recomiendan introducir el primer alimento complementario a los 6 meses. Es a esta edad cuando el hígado, el estómago y el tracto intestinal del bebé maduran por completo, lo que significa que está listo para absorber alimentos que no sean la leche materna o la leche de fórmula. La investigación moderna muestra que puede comenzar a alimentar los alimentos que comen los adultos a los 4 o 4.5 meses. Todo depende de si el bebé tiene suficientes vitaminas y nutrientes de la nutrición artificial.
Las verduras y frutas contienen todas las vitaminas y minerales necesarios para la vida.
Las recomendaciones clave de los expertos en alimentación complementaria incluyen:
- La dieta debe contener verduras y frutas de diversos sabores y texturas;
- La fecha de inicio de los alimentos complementarios no debe diferir de la recomendada por los expertos de la OMS;
- Durante las dos primeras semanas, no introduzca una gran cantidad de alimentos que contengan gluten en la dieta al alimentar a un bebé;
- La alimentación artificial debe continuarse incluso durante la introducción de nuevos productos en la dieta del bebé como complemento;
- No alimente al niño con leche animal como comida principal hasta por 12 meses;
- Las comidas deben incluir alimentos ricos en hierro.
¡Importante! La alimentación de su bebé no debe comenzar antes ni después de los seis meses. El más mínimo retraso en la introducción de alimentos complementarios puede provocar la aparición frecuente de reacciones alérgicas en el futuro. Además, la ausencia de leche animal en la dieta aumenta el riesgo de obstrucción bronquial y dermatitis atópica en los niños.
Cambiar a alimentación artificial
Tan pronto como la madre del bebé se dé cuenta de que, por alguna razón, la lactancia materna es imposible, puede cambiar gradualmente a la alimentación artificial. Tal transición se lleva a cabo incluso desde la primera semana de vida de un bebé. Antes de dar este importante paso, debe decidir cuáles y cuántas mezclas darle a su bebé. Para la leche de fórmula comprada en el supermercado, la dosis está escrita en las instrucciones del paquete. La cantidad de fórmula y la cantidad de tomas dependerán del peso y la edad del bebé.
El menú de un bebé alimentado con biberón a los 6 meses de edad juega un papel importante en el desarrollo del cuerpo de un niño y es un factor determinante en qué tan correctos serán los hábitos alimenticios en el futuro. Es en esta etapa que debe pensar en introducir purés y jugos de frutas y verduras en la dieta. La alimentación exclusiva con fórmulas lácteas no puede ser la base de la nutrición de un bebé menor de un año, ya que esto puede provocar una deficiencia de vitaminas y microelementos.
En esta etapa, los médicos recomiendan alimentar al bebé por horas, es decir, cada tres o cuatro horas, teniendo en cuenta la pausa para dormir. Por la mañana y antes de acostarse, es mejor darle fórmula a su hijo. En este caso, se deben tener en cuenta los beneficios, el contenido calórico y el valor nutricional de los alimentos. Cuando el bebé artificial acaba de cumplir seis meses y la madre introduce gradualmente los primeros alimentos complementarios, los gastroenterólogos recomiendan no eliminar las fórmulas lácteas de la dieta hasta que el cuerpo en crecimiento se adapte por completo a la comida de adultos. Este tipo de comida se llamará mixta.
El cuerpo del bebé requiere una nutrición suave para evitar reacciones alérgicas frecuentes.
No debemos olvidarnos de la hipoalergenicidad de los productos, porque el cuerpo de un niño de seis meses aún no está completamente formado. Estos productos incluyen:
- Productos que contienen gluten (avena, trigo y centeno)
- Leche de origen animal;
- Huevos de gallina.
Un menú aproximado para el día se ve así:
- La primera alimentación se realiza a las 6-7 am. La mejor opción para el desayuno es la leche de fórmula.
- El próximo desayuno es a las 10 am. Puede alimentar a su bebé con papilla sin leche.
- Para el almuerzo se suele servir yema de huevo o puré de verduras.
- Para la cena a las 18:00, puede dar requesón, pero no más de 30 gramos. El puré de frutas también funciona.
- Para la segunda cena a las 22:00 es recomendable volver a dar la mezcla de leche.
Al introducir alimentos complementarios, puede cocinar varios cereales, incluida la papilla de trigo sarraceno o la avena. El puré de frutas y verduras también es excelente como almuerzo o cena abundante y saludable. Entre los alimentos vegetales, debes elegir uno que no cause reacciones alérgicas.
¡Importante! Los médicos no recomiendan darle papilla de sémola a un niño, ya que este cereal contribuye al desarrollo del raquitismo.
Productos aptos para bebés
La dieta del bebé, que ha llegado a los seis meses, debe tomarse con mucho cuidado, porque los órganos digestivos se acaban de formar y requieren una nutrición moderada. En la primera semana de alimentación complementaria, los gastroenterólogos no recomiendan dar productos lácteos de origen animal, ya que el bebé tendrá dificultades para digerir la lactosa.
Los jugos y purés de vegetales son una excelente opción para un bebé de 6 meses.
Los siguientes alimentos deben estar incluidos en el menú de un niño de 6 meses:
- jugos y purés de frutas (fresa, ciruela, pera, manzana, plátano);
- jugos y purés de verduras (calabaza, calabacín, patatas, zanahorias, coliflor);
- requesón y kéfir bajos en grasa;
- yema de pollo;
- carne como parte de puré de verduras (pollo, ternera, cerdo magro, pavo).
Si sigue la dieta adecuada, el apetito de su bebé se regulará y se formarán hábitos alimenticios correctos. Los médicos recomiendan dejar la alimentación artificial hasta por 7 meses y luego reemplazarla con productos lácteos fermentados.
¡Importante! Al elaborar un menú para un bebé de 6 meses que cambia a alimentos para adultos, debe tenerse en cuenta que los nuevos alimentos deben introducirse gradualmente. Si introduce dos nuevos productos en la dieta a la vez, el bebé puede desarrollar una alergia y será difícil entender qué producto en particular causó tal reacción.
La actitud hacia los productos que provocan erupciones cutáneas es doble. Se han realizado numerosos estudios sobre este tema, y los resultados obtenidos han demostrado que, gracias a la introducción de huevos en la dieta, el organismo desarrolla inmunidad a las reacciones alérgicas en el futuro. Por lo tanto, no se debe subestimar la exposición temprana a alérgenos.
Tabla de alimentos complementarios para medio año
La importancia de introducir zumos y purés de frutas en la dieta del bebé ya se ha mencionado anteriormente. Alimentar a un bebé de seis meses con puré de papas comprado en la tienda que contiene azúcar puede afectar negativamente el revestimiento del estómago. Por lo tanto, se recomienda que haga su propio puré de frutas y verduras.
A continuación se muestra una tabla de alimentos complementarios, que le permitirá comprender qué alimentos debe comer su bebé.
Tabla de alimentos complementarios para bebés de seis meses
Es importante controlar el tamaño de las porciones y no sobrealimentar al bebé; esto puede causar hinchazón, cólicos intestinales y pérdida del apetito en el futuro. Debe observar la medida de acuerdo con la tabla. Durante el período de alimentación complementaria, los médicos no recomiendan renunciar a la alimentación con fórmulas lácteas, ya que se trata de un valioso depósito de nutrientes, similar en composición a la leche materna.
Horario de comidas a partir de los 4 meses
Los bebés que son alimentados con biberón comienzan a comer un poco antes que los bebés, una o dos semanas. La falta de vitaminas, minerales y nutrientes no siempre se repone con la fórmula infantil.
Frutas, verduras, productos lácteos bajos en grasa y cereales saludables son los que deben estar presentes en la dieta del niño todos los días.
El horario de comida se puede construir aproximadamente así:
- 1ª comida - 6:00 am - se puede dar una mezcla de leche;
- 2da comida - 10:00 am - puré de frutas o papilla con leche;
- 3ª comida - almuerzo - puré de verduras y carne, sopas, papilla;
- 4ta comida - 18:00 - mezcla de leche, requesón bajo en grasa, galletas para niños;
- 5ta comida - 22:00 - mezcla de leche;
- 6ª comida - 01:00 - también mezcla de leche (si es necesario).
Es recomendable construir un horario de alimentación y alimentar al niño por horas, así se desarrollan los hábitos alimenticios. Para hacer esto, es importante establecer un horario de sueño: el bebé debe despertarse a la misma hora. En cada comida, debe considerar a qué alimentos tiene una reacción alérgica el niño. Muy a menudo, los niños alimentados con biberón desarrollan alergia a la leche de vaca. En este caso, es importante introducir gradualmente la carne magra, porque tal reacción del cuerpo indica una falta de proteínas animales. Con una alimentación adecuada, el bebé no debe sufrir cólicos, hinchazón y estreñimiento. En el caso de que tenga problemas de estómago, es necesario eliminar de la dieta los alimentos que provocan un efecto similar.
Tarifa diaria para bebés
Depende del peso corporal de un niño de seis meses cuánto comerá por día. Suele ser 1,7 del peso corporal total. Además, todo depende de los alimentos que son la base de la nutrición de los bebés que han cumplido los 6 meses. Con un tipo de alimento mixto, es aconsejable dar alimento en las siguientes proporciones:
- Puré de frutas: no más de 50 g.;
- Yema de huevo: menos de la mitad;
- Requesón bajo en grasa - hasta 40 g;
- Cualquier papilla - 100-150 g.;
- Puré de verduras - 100-150g.
No es deseable que un niño de seis meses coma por la noche, solo se le puede dar agua. La tasa diaria de ingesta de alimentos en mililitros es de 900 a 1100 ml.
Cómo hacer que su bebé coma
A menudo, cuando los padres intentan introducir alimentos convencionales en el menú de un bebé alimentado con biberón de 6 meses, se enfrentan a un problema como la falta de apetito de un niño. Los médicos identifican las siguientes razones para este fenómeno:
- la presencia de alimentos ricos en calorías en la alimentación anterior;
- cantidad excesiva de comida con una comida anterior;
- dolor de encías causado por la dentición;
- la presencia de enfermedades de la cavidad bucal;
- malestar estomacal;
- cólicos, diarrea, estreñimiento;
- intolerancia a los alimentos presentes en la dieta;
- la presencia de trauma mental;
- el niño no puede destetarse de la leche materna y rechaza la comida ofrecida;
- el predominio de la microflora patógena en el intestino.
La pérdida del apetito es un problema común en los bebés de 6 meses.
Si el motivo de la pérdida de apetito radica en la disfunción del estómago y los intestinos, debe consultar inmediatamente a un médico. A veces, un bebé tiene la falsa sensación de que no quiere comer. Los siguientes errores de los padres pueden provocar esto:
- absorción de alimentos en ciertas condiciones (al ver una caricatura, una película, leer un cuento de hadas);
- el niño suele ser mimado con dulces y productos de harina entre comidas;
- violación de la dieta y el sueño;
- falta de actividad física.
En esta situación, la persuasión y la ansiedad interminables de la madre solo pueden empeorar la situación. Por lo tanto, debe establecer un horario de sueño, luego nutrición, para desarrollar reflejos y reacciones naturales en el bebé. Es necesario llevar a cabo la alimentación según el reloj; esto también desarrollará un hábito en el niño y, con el tiempo, el cuerpo dará señales de que es hora de comer. Además, es necesario agregar juegos más activos para despertar el apetito de las migajas.
Nota. La edad recomendada para la alimentación complementaria es de seis meses. En este momento, los órganos digestivos ya se han formado en el cuerpo del bebé y es posible comer alimentos más sólidos y nutritivos. En el caso de que el niño no tenga suficientes nutrientes y nutrientes, y el cuerpo no se desarrolle, la primera alimentación debe realizarse a los 4 o 5 meses.
Un punto importante es el establecimiento del sueño y la nutrición. Si un niño come al mismo tiempo, desarrolla hábitos alimentarios normales y se minimiza el riesgo de pérdida repentina del apetito. Introduzca nuevos alimentos en la dieta de forma gradual para evitar reacciones alérgicas graves.
Si un bebé que se alimenta con biberón tiene intolerancia a la leche de vaca, esto indica una cantidad insuficiente de proteína animal en el cuerpo. En esta situación, debe introducir productos cárnicos bajos en grasa en el menú de un niño que haya cumplido los 6 meses.
Todos los días, el niño debe ingerir una cierta cantidad de alimentos en gramos. Para ello, revise las mesas de alimentación y evite comer en exceso.
Si los padres se enfrentan a la falta de apetito de un niño, debe visitar a un médico o averiguar y eliminar la causa de este fenómeno usted mismo.
