A todas las madres de bebés les preocupa cuánto debe comer un niño a los 3 meses y si tiene suficiente comida. Esto es realmente muy importante, ya que el bienestar general del niño, su correcto desarrollo y también un buen humor dependen de la cantidad de nutrición.
El bebé en brazos de mamá está alegre.
Estándares nutricionales para un bebé de tres meses
Según las normas, los bebés a los tres meses deben beber 150-180 ml de leche o mezcla en una toma, esto es 1/6 del peso de un bebé de 3 meses. La cantidad de alimento en ml que ingiere un bebé de tres meses durante el día equivale tanto a la lactancia materna como a la alimentación con fórmula. Como muestra la práctica, los niños que están en las guardas comen más veces al día que los bebés que están en los sauces.
El hecho es que un bebé que se alimenta solo con leche materna puede succionar muy poca leche del pecho de su madre a la vez y pedirá comida con mucha más frecuencia que el mismo niño que se alimenta con fórmula. Los bebés artificiales comen con menos frecuencia porque la mezcla es mucho más nutritiva y se mantienen llenos por más tiempo.
El bebé en brazos de mamá es pequeño.
Si el bebé se alimenta con leche materna
A los tres meses, el bebé, por regla general, ya desarrolla su propio horario de alimentación individual. La norma para alimentar a un bebé de tres meses que toma la VG es de 6 a 7 comidas al día y el consumo del niño de hasta un litro de leche materna por día.
Es mucho más difícil controlar la cantidad de comida ingerida con HV, ya que la madre no puede ver cuánta leche ha succionado el bebé en una toma. Por lo tanto, si es necesario controlar este proceso, es necesario pesar al bebé en una balanza electrónica antes de alimentarlo y después de que haya comido.
Interesante. Al alimentar a un bebé por la mañana, una madre debe entender que duerme por la noche, por lo tanto, no come alimentos, por lo tanto, la leche materna por la mañana no es muy alta en calorías. Después del desayuno, más cerca de la cena, la leche se volverá más nutritiva.
Por la noche, no conviene hacer una pausa larga entre tomas, ya que es por la noche cuando se produce la hormona prolactina, que estimula una buena lactancia.
Bebé chupa el pecho de mamá
Cuando un niño está en alimentación artificial
Un bebé de tres meses puede beber aproximadamente 180 ml de la mezcla en una toma. Durante el día, el niño come 4-5 veces durante el día y 2-3 veces por la noche, esto es mucho menos frecuente de lo que comió el bebé recién nacido al principio.
Hay dos métodos para calcular las normas nutricionales de un bebé a los tres meses. Para calcular la cantidad promedio de comida, puede utilizar estos métodos al mismo tiempo.
Método uno
Para calcular cuánto debe comer un niño a los 3 meses, es necesario multiplicar su peso corporal por 1/7, como resultado, obtiene el volumen diario promedio de la mezcla. A continuación, debe dividir el volumen total de la mezcla por la cantidad de tomas por día, obtiene una dosis única que el niño necesita.
Por ejemplo, el peso del bebé es 5460 * 1/7 = 780 ml, esto es comida para un día. Entonces 780/5 = 156 ml. Se necesitará un total de 156 ml para un niño por alimentación.
En realidad, es muy difícil para una madre preparar tal cantidad de una mezcla, ya que la preparan justo antes de dársela al niño. Si 150 ml de la mezcla fueron suficientes para el bebé durante todo el día, por la noche, después de un juego activo, tendrá un gran apetito y un volumen de mezcla tal como durante el día no será suficiente. En este caso, puede agregar otros 25 ml a 150 ml, y la cantidad de mezcla consumida no excederá la tasa diaria promedio.
Método dos
Este método tiene en cuenta el peso y la altura del niño. Según las estadísticas promedio, un bebé de tres meses en un sauce debe comer de 900 a 1050 ml de la mezcla por día. Esta tasa se divide en la cantidad requerida de tomas (como regla general, es de 5-7 veces al día).
Para los niños con sobrepeso que se están desarrollando activamente, la tasa de volumen de la mezcla será diferente, no la misma que para los niños con peso y estatura promedio. Los niños con un peso corporal superior al promedio deben comer de 900 a 950 ml de la mezcla por día.
El biberón y la tetina se encuentran sobre la mesa.
Si el bebé está en alimentación mixta
Si la madre alimenta al bebé con leche materna, luego lo alimenta con una mezcla, en este caso es bastante problemático calcular el volumen promedio diario de comida para un bebé de tres meses. Un indicador de que un bebé que come tanto la leche materna como la fórmula está lleno es su comportamiento. Si el bebé está alegre, alegre y profundamente dormido, significa que tiene suficiente comida.
Con este tipo de alimentación conviene ofrecer primero un pecho al bebé, primero uno, luego inmediatamente el segundo. Esta madre debe hacer para que, mientras el niño tenga mucha hambre, primero coma alimentos más nutritivos y saludables. Si la madre ve que el bebé no está lleno, entonces es necesario alimentarlo con una mezcla de un biberón.
Nota. Según la cantidad de leche que tenga la madre, la cantidad de fórmula necesaria para alimentar al bebé puede variar. En el tercer mes de vida puede variar de 25 a 120 ml.
Los bebés no reciben este tipo de alimentación por mucho tiempo, debido a que es muy difícil succionar la leche del pecho de la madre y la mezcla del biberón entra en la boca sin un esfuerzo innecesario. Luego, el niño prefiere beber la mezcla de un biberón cada vez con más frecuencia y deja de amamantar.
El niño bebe la mezcla de una botella.
Dieta de un bebé de tres meses
Cada niño es individual, por lo que la madre debe elegir la frecuencia de alimentación o consultar a un pediatra. Esto es especialmente cierto para los bebés en alimentación artificial.
Un bebé, gracias a la nutritiva leche materna, puede estar lleno y no pedir comida durante 5-7 horas, generalmente por la noche. Otro niño pequeño quiere comer en tres horas. Todo es estrictamente individual.
Por la tarde
Un bebé de tres meses ya está más despierto y duerme menos. Durante el período de vigilia durante el día, el niño estudia el mundo que lo rodea, se comunica con mamá, papá y otros parientes, pero la mayoría de las veces come de acuerdo con su propio horario. La siguiente tabla muestra un horario de alimentación indicativo para un bebé de 3 meses.
Horas estimadas de alimentación durante el día
| Alimentación | Hora |
|---|---|
| Primera alimentación | de 9:10 a 9:40 |
| 2da alimentación | de 11:20 a 12:00 |
| 3ra alimentación | de 15:20 a 16:00 |
| Cuarta alimentación | de 19:00 a 20:00 |
Los tiempos de alimentación pueden variar por una variedad de razones: despertarse tarde, alimentos ricos en calorías, enfermedades, etc.
Por la noche
Por la noche, el bebé debe comer unas tres veces: a las 22:00, 1:30 y 3:30 de la noche. Este tiempo es un promedio, no se puede considerar como una regla estricta.
A menudo sucede que el bebé pierde una o dos tomas por la noche. No debe despertarlo cuando el bebé tiene hambre, se despertará solo, solo un poco más tarde.
El niño bebe un poco de agua de una botella.
Cuando agregar agua a un niño
Si es necesario darle agua al bebé a los tres meses depende del tipo de alimentación, así como de la salud del bebé y las condiciones climáticas de residencia.
Al amamantar
Los pediatras modernos no recomiendan agregar agua a los bebés hasta la edad de seis meses. Como excepción, puede darle a su hijo un poco de agua en climas cálidos de verano, cuando la tasa de líquido por toma para un niño de tres meses debe ser de al menos 200 ml. Si aplica constantemente al bebé al pecho, la leche materna puede reemplazar fácilmente esta norma, y este líquido "arriesgado" no ingresará al cuerpo del bebé.
Según los estudios realizados, resultó que el agua que entró en el cuerpo del bebé ayuda a eliminar la mucosidad protectora producida por el tracto gastrointestinal. Junto con el agua, la microflora de terceros puede ingresar al intestino inmaduro, porque no es realista darle a un niño agua extremadamente pura en casa.
Alimentado con biberón
Simplemente es necesario agregar agua limpia a los bebés que comen solo una mezcla. Calcular su ingesta diaria de agua es fácil. Esto se hace a razón de 50 ml por kg de peso del niño. Por ejemplo, un bebé que pese más de cinco kilogramos debe recibir 250 ml de agua pura al día. Este volumen no incluye el agua que se requirió para preparar la mezcla.
Dé un poco de agua de una en una, un máximo de dos cucharaditas entre tomas o al despertar por la noche. Es extremadamente indeseable exceder la tasa especificada, ya que el mayor uso de agua puede alterar el equilibrio agua-sal en el cuerpo del bebé, porque el estómago y los riñones del bebé están completamente inmaduros y eliminan el agua del cuerpo durante mucho tiempo. No debe darle agua a su bebé antes de alimentarlo, ya que puede reducir considerablemente el apetito. El agua se ofrece solo recién hervida y a temperatura ambiente. No se le debe agregar azúcar, ya que esto puede provocar obesidad, deterioro del metabolismo de los hidrocarburos y otras consecuencias graves.
Bebé de 3 meses yace sobre una manta azul con un traje blanco
Cómo entender que un niño está lleno
Con cualquier tipo de alimentación, si el bebé recibe una cantidad suficiente de comida, inmediatamente después de la alimentación se duerme tranquilamente. El sueño no es el único indicador de que un niño está lleno. Si el bebé ha succionado toda la mezcla del biberón o la leche del pecho y no duerme, pero sonríe, camina y quiere jugar, significa que está lleno y muy feliz.
¡Importante! La lactancia materna cuesta al menos 15 a 35 minutos. El intervalo entre comidas dependerá del valor nutricional de la leche o fórmula de su madre.
Si el bebé no está lleno mientras amamanta, entonces deja caer el pecho y comienza a llorar. Mamá debe asegurarse de que no haya más leche en el pecho con el que alimentó al bebé e inmediatamente ofrecerle otra. Si no hay suficiente leche, entonces es necesario complementar al bebé con una mezcla.
Un bebé que recibe suficiente leche materna aumenta de peso bien. Si no hay suficiente comida, el aumento será muy bajo.
Tasas estadísticas medias de aumento durante 3 meses
| Parámetros | Niños | Muchachas |
|---|---|---|
| Peso, gramo | 600-1100 | 500-1000 |
| Altura (cm | 3-2,5 | 3-2 |
| Circunferencia de pecho y cabeza, cm | 2 | 2 |
Si el bebé está alegre, alegre y gana mucho peso, los padres no deben preocuparse. Puede asegurarse de que su bebé tenga suficiente leche materna haciendo una prueba de pañal mojado. Para hacerlo, debe dejar al bebé durante todo un día sin pañal y envolverlo en pañales comunes.
Si moja de 12 a 18 pañales durante todo el día, entonces no hay razón para preocuparse, la nutrición del bebé está en perfecto orden.
Si el niño come menos de lo normal
Cualquier situación puede provocar falta de apetito en un niño:
- Una enfermedad, por ejemplo, infecciones respiratorias agudas o estomatitis.
- Entorno cambiado, como moverse, quedarse mucho tiempo, no dormir lo suficiente.
- Los cambios climáticos, especialmente el intenso calor del verano.
- Cambio de dieta, cambiar a otra mezcla. O la madre comió algo inadecuado para el cuerpo del niño y no le gusta en absoluto el sabor de la leche.
Todos estos factores tienen un efecto a corto plazo sobre el cambio del apetito en los bebés. Si el bebé no come bien durante dos días, entonces es urgente consultar a un médico.
