Un niño se desarrolla muy rápidamente durante el primer año de vida. Un bebé de nueve meses ya está haciendo muchos sonidos nuevos, está interesado en el mundo que lo rodea, gatea activamente y trata de pararse. Durante todo el día, el bebé necesita explorar, estudiar y recordar mucho, todavía comer, dormir y caminar al aire libre.
Un bebé de 9 meses yace boca abajo sobre una alfombra y se juega con juguetes
La importancia de un régimen para bebés de nueve meses
Para que la vida del bebé y la familia no se convierta en una serie de eventos caóticos, los padres deben acostumbrar al bebé a la rutina diaria correcta. Mamá necesita enseñarle al niño a realizar ciertas acciones al mismo tiempo: comer, salir a caminar, participar en juegos activos y en desarrollo, y también encajar en el sueño diurno y nocturno. Al construir el régimen diario de un niño a los 9 meses, los padres deben tener en cuenta las características fisiológicas del bebé, esta es la única forma de elaborar el régimen correcto que no dañe al bebé.
Cómo configurar un modo para un niño
En comparación con el octavo mes, a los nueve meses el niño continúa levantándose temprano (alrededor de las 6 a las 7 de la mañana) y puede dormir una noche a más tardar a las 10 de la noche. Come cinco veces durante el día. Los bebés pueden despertarse una o dos veces por la noche para pedir senos. Sueño diurno a los nueve meses, por regla general, dos veces, durante 1,5-2 horas.
Características del modo:
- A la edad de 9 meses, el momento más adecuado para despertar al bebé es a las 7 de la mañana, el niño debe dormir por la noche a más tardar a las 22:00.
- La dieta del bebé debe organizarse de manera que haya un intervalo de tiempo de al menos tres horas entre las comidas;
- El menú de migas a los nueve meses se hace más diverso, ofreciendo al niño solo productos saludables y naturales. Asegúrese de tener en cuenta las preferencias del bebé y la temporada. En invierno, solo se ofrecen frutas y verduras de temporada;
- Los padres deben asegurarse de que el sueño nocturno del niño sea de al menos 10 horas, durante el día la cantidad total de sueño debe ser de al menos 14 horas;
- Es necesario caminar con un niño al aire libre dos veces al día: por la mañana y por la noche, durante 1.5-2 horas, si afuera es invierno, solo puede caminar una vez;
- El niño está acostumbrado a los procedimientos de higiene diaria y con él se realizan ejercicios y masajes;
- Durante el día, durante el período en que el niño estará despierto, es necesario participar en algunos juegos activos y de desarrollo.
Bebé de 9 meses se sienta junto a mamá y sonríe
Rutina diaria aproximada
Idealmente, el régimen diurno de un bebé de 9 meses debe constar de cinco fases:
- Dormir;
- La ingesta de alimentos;
- Despertar, juegos activos y en desarrollo;
- Paseos al aire libre;
- Tratamientos de higiene y masajes.
Rutina diaria aproximada para un bebé de nueve meses amamantado
| Hora | Actuar | Descripción |
|---|---|---|
| 7:00 | Despertar, procedimientos de higiene. | El niño se despierta solo o su madre lo despierta. Mamá realiza la higiene del bebé. |
| 7:30 – 8:00 | Primera alimentación | Mamá alimenta al bebé con leche materna. |
| 8:00 –10:00 | Primer sueño diurno | Mejor si es al aire libre. |
| 10:00 –10:30 | Desayuno | Puede ofrecer las migas de avena de leche y puré de frutas. |
| 10:30 – 11:30 | Vigilia activa | Juegos activos y educativos. |
| 11:30 –12:00 | Gimnasia y masajes | Ejercicios complejos realizados por mamá. |
| 12:00 –12:30 | Cena | Para el almuerzo, es mejor dar sopa de verduras o puré con pequeños trozos de carne, pescado o yema medio hervida. |
| 12:30 –15:00 | Caminata y segunda siesta diurna | |
| 15:00 – 15:30 | Bocadillo de la tarde | Por lo general, una merienda consiste en requesón y jugo de frutas. |
| 15:00 – 17:00 | Vigilia activa | Juegos activos y educativos. |
| 17:00 – 18:00 | Tercer sueño diurno | |
| 18:00 – 18:30 | Cena | Verduras o cuajada, jugo de frutas. Puede complementar con leche materna. |
| 18:30 – 20:00 | paseo | |
| 20:30 – 21:00 | Procedimientos de agua | Los tratamientos con agua alivian a su bebé y lo preparan para una noche de sueño reparador. |
| 21:00 – 21:30 | Alimentación | La leche materna. |
| 21:30 – 7:00 | Sueño nocturno | Sueño prolongado, durante el cual el bebé puede despertarse una vez para pedir un pecho. |
Con la alimentación artificial, el régimen del bebé a los 9 meses es el mismo que con la lactancia materna, pero con una advertencia: en lugar de leche materna, se le ofrece una mezcla. A los 9 meses de edad, los bebés artificiales, por regla general, no se despiertan en medio de la noche para comer. Si al niño no le molesta nada, duerme profundamente hasta la mañana.
¡Importante! No existe un régimen ideal, la rutina diaria es diferente para todos los niños. Toda madre debe aplicar todo tipo de rituales para ayudar al bebé a acostumbrarse a realizar determinadas acciones.
Un niño con una camiseta blanca y un mono de rayas azules se sienta en el suelo
Organización del sueño
A los 9 meses, un niño debe dormir al menos de 11 a 14 horas al día. El sueño nocturno se considera el principal y el más largo. A lo largo del día, el bebé puede dormir, tanto 2 como 3 veces. Todo dependerá de las características individuales del niño.
El sueño diurno trifásico consta de 2 períodos cortos de 40 a 60 minutos (mañana y noche), así como el sueño más largo a la hora del almuerzo, que dura entre 2 y 2,5 horas. Si el bebé continúa durmiendo tres veces al día, no vale la pena reconstruirlo en dos siestas diarias, ya que esto conducirá al hecho de que el organismo pequeño no tendrá tiempo para restaurar la energía que se gastó durante la vigilia.
¡Nota! Independientemente de cuántas veces duerma el niño durante el día, es importante recordar que las opciones de tres y dos fases son la tasa de sueño aceptable.
Bebé de 9 meses durmiendo en una cuna
Funciones de alimentación
El apetito del bebé depende de su actividad durante el día, el cumplimiento del régimen y el estado de salud. No debe forzar la alimentación de su bebé. Es mejor aumentar la cantidad de comida para la próxima toma. La cantidad diaria promedio de comida para un niño a los 9 meses es de 1-1.1 litros (este volumen no incluye agua ni otras bebidas). La dieta del bebé debe incluir una cantidad suficiente de verduras, frutas y alimentos proteicos.
En cuanto a los alimentos complementarios, solo se introduce un nuevo producto a la vez por día. Comience con una pequeña porción, preferiblemente por la mañana.
La norma diaria de productos en el menú de un niño de nueve meses se ve así:
- 200 g de cereales y verduras;
- 100 g de frutas de temporada;
- 60 g de carne magra;
- 30 g de pescado;
- 50 g de requesón;
- 20 g de pan;
- no más de 5 gramos de vegetales o mantequilla.
El pescado se ofrece al niño dos veces por semana. Una vez cada dos días, puedes ofrecer a la miga la mitad de un huevo de gallina.
Cuando un niño llega al noveno mes, ya tiene varios dientes, por lo que se le debe enseñar gradualmente a masticar. Primero, puede dejar de moler alimentos blandos y, si el bebé no se ahoga, dé la carne no en forma de carne picada, sino en forma de trozos pequeños.
Si el bebé está preocupado por los problemas con las heces, la dieta incluye puré de ciruelas o melocotones, así como una decocción de ciruelas pasas.
El niño se sienta en una trona y come
Despertar de un bebé de nueve meses
Es importante organizar el régimen correcto para un bebé de 9 meses para que se desarrolle activamente no solo físicamente, sino también mentalmente.
Caminando
Debe caminar al aire libre durante al menos 2 horas al día, en climas cálidos puede tomar más. Un paseo al sol le proporcionará a su bebé vitamina D, que es tan necesaria para el crecimiento y desarrollo del tejido óseo. Un paseo por la noche también es importante: el bebé se dormirá rápidamente y se dormirá profundamente. Al caminar, es necesario mostrar y contar al niño todo lo que ocurre en la calle, por ejemplo, sobre animales o pájaros, flores, árboles y automóviles. La comunicación constante desarrollará el habla y enriquecerá el vocabulario de las migajas.
Bebé en brazos de mamá con un traje gris y un sombrero en un paseo
Clases y juegos educativos
Con un bebé de 9 meses, se deben ver todos los días las imágenes coloridas de los libros para niños. Para desarrollar el oído de un niño para la música, puede comprar instrumentos musicales para niños (esto es un piano, guitarra, batería). Para el desarrollo de la motricidad fina y gruesa, puede comprar pirámides brillantes, cubos grandes y marcos de inserción para su hijo. También puede jugar al escondite con un bebé.
Niña de 9 meses se sienta y juega con juguetes en el suelo
Gimnasia y masajes
A los 9 meses, los bebés ya gatean bien, algunos comienzan a caminar, por lo que es necesario prestar especial atención a los ejercicios que contribuirán al desarrollo del sistema musculoesquelético y estimularán la coordinación de movimientos.
El masaje se recomienda por no más de media hora. Todos los movimientos deben realizarse con cuidado y precisión. Si el bebé se resiste, es mejor posponer el procedimiento para más adelante.
¡Importante! No debe comenzar la gimnasia y el masaje inmediatamente después de la alimentación; es mejor esperar entre 40 y 45 minutos.
La gimnasia se puede hacer de esta manera:
- Ponga al niño de espaldas, tómelo por las asas (es bueno que agarre los pulgares de la madre), extienda las manos de las migas en diferentes direcciones, luego crúcelas sobre el pecho.
- El bebé debe colocarse boca arriba, tomarlo por las espinillas y comenzar a doblar alternativamente las piernas por las rodillas.
- El niño es tomado por las piernas y levantado. Es importante asegurarse de que sus pies estén rectos.
- El bebé es tomado por las asas y se separa, luego se levanta, se mueve hacia adelante y se baja. Tales movimientos circulares entrenarán perfectamente los músculos de los brazos de las migas.
El masaje se puede realizar de acuerdo con este ejemplo:
- Para espalda y glúteos. Las migas se acarician y se frotan ligeramente. Luego, puede "cortar" ligeramente la parte posterior con el borde de la palma. Una vez más, se acaricia al bebé y se inicia un calentamiento similar a un hastial. Termina el masaje con caricias.
- Masaje de barriga. Como regla general, comienzan acariciando, luego frotan la barriga con las yemas de los dedos. Vuelven a acariciar y luego pellizcan la piel de la zona del ombligo. Termina el masaje con caricias.
- Masaje de pecho. Haga varios movimientos de caricias circulares desde el pecho hasta los hombros del bebé, acariciando a lo largo de los arcos intercostales. Se realiza masaje vibratorio y se vuelve a acariciar.
Todos estos ejercicios ayudarán al bebé a fortalecerse y continuar explorando el mundo que lo rodea con renovado vigor.
Mamá da masaje a bebé desnudo a los 9 meses
Baños
Es mejor bañar al niño por la noche. La temperatura del agua debe ser de al menos 36-37 grados Celsius. Un pediatra conocido, Evgeny Komarovsky, recomienda verter agua fría sobre el bebé a unos 34-35 grados. Puede poner varios juguetes para bañarse en la bañera, el bebé jugará con ellos, los tocará con los dedos y desarrollará la motricidad. El niño debe bañarse durante al menos 20-30 minutos para que pueda relajarse después de los procedimientos con agua y quedarse dormido más rápido.
Bebé de 9 meses nada en círculo en el baño
Si se viola el régimen
Independientemente de cuán correctamente se haya elaborado la rutina diaria, es común que una miga la ajuste por sí misma. Incluso si parece estar completamente acostumbrado a la rutina, aún ocurren violaciones.
Causas
- El niño está enfermo o está creciendo activamente;
- El bebé está aprendiendo activamente nuevas habilidades;
- El bebé se niega por completo a mamar;
- El niño está inquieto y le están saliendo los dientes;
- El niño no quiere dormir durante mucho tiempo o se mueve muy poco durante el período de vigilia.
Qué hacer
Según el ritmo de vida de la familia y las características individuales del bebé, la rutina diaria puede variar ligeramente, pero los padres deben seguir la secuencia de alimentación, despertar, dormir y los intervalos entre ellos.
Debe considerar cuidadosamente los siguientes puntos:
- el intervalo entre comidas debe ser de al menos tres horas;
- durante el día debe haber al menos dos caminatas al aire libre;
- durante la vigilia del bebé, se necesitan medidas activas que estarán dirigidas no solo al desarrollo físico, sino también al desarrollo del pensamiento y el habla.
Un niño pequeño se para en una cuna y la roe
La principal tarea de los padres es proporcionar al niño condiciones de vida cómodas, así como amor y seguridad ilimitados. El cumplimiento de la rutina diaria correcta ayudará a los padres a afrontar responsabilidades difíciles.
