Hay diferentes escenarios para criar a un niño. Inicialmente, es importante que alguien organice la rutina diaria del recién nacido, para hacer un horario aproximado que incluya comida, baño, caminar y dormir. Para algunos, desarrollar una determinada rutina se considera un evento innecesario, por eso, desde el nacimiento, las migajas viven los padres, partiendo de las necesidades de un bebé lactante. Cómo elegir un estilo de vida es una cuestión individual. Si crea un horario ideal para todos los miembros de la familia desde el principio, es probable que no tenga que dedicar tiempo y esfuerzo más adelante para establecer una rutina diaria.
El sueño profundo es la base de un régimen adecuado
La importancia del régimen
En la rutina diaria de un bebé recién nacido en el primer mes, se deben establecer los componentes más importantes: lactancia materna o alimentación artificial, sueño completo y vigilia durante el tiempo necesario, sensación de seguridad. Se les debe prestar la debida atención, si es necesario normalizar todos los problemas con la lactancia y la vg, establecer horas de descanso, construir su día en base al plan planeado. Por supuesto, el régimen cambiará: en seis meses, un año será completamente diferente al de un bebé de un mes. Sin embargo, cambiarlo, adaptarse a los cambios será mucho más fácil si el bebé está acostumbrado a una determinada rutina.
¡Importante! Si el establecimiento del régimen toma una semana para un bebé recién nacido, entonces para un niño de un año puede tomar un mes o más. Por lo tanto, este problema debe tratarse de manera responsable.
El régimen y el cuidado completo son importantes incluso para un bebé recién nacido.
El Dr. Evgeny Komarovsky (pediatra ruso) enfatiza que, desde el punto de vista fisiológico y psicológico, el bebé no necesita un régimen como tal. Sin embargo, un horario bien establecido facilitará la vida de los adultos, creando una oportunidad para seguir siendo fuertes y capaces. Si el bebé come y duerme cuando quiere, los padres no dormirán lo suficiente, se volverán letárgicos, nerviosos y exhaustos.
¡Nota! Está comprobado que aquellos niños que están acostumbrados desde el nacimiento a una determinada rutina diaria tienen menos probabilidades de sufrir resfriados y estrés. Les resulta más fácil adaptarse al nuevo entorno.
Ventajas de una rutina diaria desarrollada
Por qué debería prestar atención a la rutina diaria de un recién nacido:
- La vida familiar se volverá más ordenada. Además, la miga se preparará rápidamente para visitar el jardín de infancia y la escuela, ya que hay una rutina diaria clara. Durante el primer año, el régimen cambiará varias veces, pero se mantendrá su esquema básico.
- Cuando se desarrolla un régimen de sueño, el bebé siempre es vigoroso, activo y se desarrolla bien. En este asunto, los padres deben ser flexibles y comprender las características individuales de su hijo. Algunos niños, después de los dos años de edad, no quieren dormir durante el día, pero por la noche "duermen lo suficiente" entre las 12 y 13 horas.
- La dieta, según Komarovsky, es más conveniente para los padres que para los niños. El jugo gástrico de las migas comienza a producirse en el momento en que llega la hora del almuerzo y la cena. Sin embargo, en el jardín de infancia, en la escuela, el horario de comidas será diferente, por lo que el niño tendrá que adaptarse a esto. El horario debe alinearse con anticipación para que el bebé se sienta cómodo en el jardín de infantes y no tenga que soportar la falta de comida en un momento conveniente para él.
- Caminar es un componente importante de la salud, tanto para un bebé como para un escolar. No debe negarse a salir al aire libre incluso durante una enfermedad, a menos que esté acompañado de una temperatura alta. La tos y el goteo nasal no son motivo para impedir que el bebé camine, ya que el aire fresco contribuye a la pronta recuperación del niño de una enfermedad respiratoria.
Régimen de 1 mes
Un régimen estricto de un recién nacido en el primer mes es un camino a ninguna parte. Cada niño es único e individual desde que nace. Cada bebé tiene necesidades comunes, pero también hay diferencias significativas.
¿Qué es la individualidad?
- En estado general. Alguien nace de forma natural, alguien con la ayuda de una cesárea, alguien ha pasado por un parto difícil. Por lo tanto, un niño puede estar tranquilo, el otro, un niño ruidoso y caprichoso.
- Adaptación a un mundo nuevo y grande. Necesita familiarizarse con el ruido, la luz, el color, los movimientos, los olores.
- Después del nacimiento, necesita "conseguir" comida usted mismo: pegarlo al pecho, succionar. Los intestinos comienzan a funcionar, por lo que el bebé también necesita aprender a hacer sus necesidades.
- Mamá no siempre está ahí, como estaba en el útero, el bebé la necesita, su cuidado y amor.
Todos estos momentos por cada miga pasan a su manera, lo que incide en la rutina diaria. La rutina diaria del bebé por mes tiene su propia estructura y eventos importantes que son iguales para todos. El bebé mensual, básicamente, necesita buen sueño, nutrición y comunicación con mamá.
Rutina diaria aproximada de 1 a 10 meses
Si durante este período comienza a establecer una rutina diaria, el bebé se acostumbrará rápidamente a una determinada secuencia de eventos.
Todo niño necesita:
- Dormir. En las dos primeras semanas, el bebé puede dormir constantemente, tan pronto como ha comido, ya está descansando. Al final del primer mes, ya está despierto por un tiempo, mira lo que sucede a su alrededor, escucha sonidos extraños y la voz de su madre.
- Nutrición. La mayoría de los bebés necesitan al menos de 6 a 8 tomas por día. En el primer mes, beben entre 50 y 90 ml por comida. Aquellos que son alimentados con biberón pueden saciarse con menos fórmula.
- Baños. Este es un procedimiento importante que se realiza antes de acostarse y alimentarse. El agua en el baño debe estar entre 36 y 37 grados.
Bebé bañándose
- Caminando. Es bueno que un bebé respire aire fresco. Si el sol brilla en la calle, ayudará a la producción de vitamina D, lo que significa que evitará la aparición de raquitismo.
Caminando con un bebé recién nacido
- Masaje, gimnasia. Realizado a voluntad, 30 minutos antes de las tomas.
Recomendaciones para padres
El modo infantil tiene sus propias características que todo padre debe conocer:
- Si la miga durmió hasta la hora del almuerzo y decidió permanecer despierta por la noche, debe pensar en el régimen. Los paseos en los que a los recién nacidos les encanta dormir ayudarán a ajustarlo. Por tanto, conviene salir a la calle durante las horas de sueño.
- Para que el bebé comprenda que ha llegado la mañana, debes enseñarle a lavarse. Primero, será un algodón humedecido con agua, luego podrás lavarte la cara con la mano.
- Por la noche, no debe encender una luz brillante, comunicarse solo en un susurro.
- Si el niño no quiere quedarse dormido, conviene ponerlo en la cuna, empezar a cantar una canción de cuna o ponerle música melódica (sonidos de la naturaleza). Si hace esto todos los días, el bebé comprenderá rápidamente que con la inclusión de música vale la pena irse a la cama.
Cómo enseñar a un niño al régimen.
Para que las migajas formen el concepto de régimen, no se debe recurrir a procedimientos y castigos duros. Debes estudiar a tu hijo y encontrar un enfoque para él.
Algunos trucos:
- Si el niño está llorando, aunque acaba de succionar el pecho, probablemente necesite atención y amor. Agítelo, charle con él y el problema se puede resolver sin alimentación adicional.
- Durante el día, el bebé debe cansarse, mirar la naturaleza, nadar, caminar por la calle, luego el sueño será profundo.
- En la primera semana después del parto, no debe obligar al bebé al régimen. Debe registrar el tiempo de alimentación y sueño, y luego formar la rutina diaria.
Como alimentar
La forma de alimentar a un recién nacido en los primeros meses recién se está estableciendo, la lactancia está mejorando, el bebé se está adaptando a nuevas condiciones.
Según muchos pediatras, el horario de alimentación de un recién nacido no debe incluir comidas por horas. Durante los dos primeros meses, el bebé puede comer cada 20 minutos y después de 3 horas. Esto se debe al hecho de que el cuerpo de la madre se adapta a las necesidades del niño. Después de 2 meses, como regla general, el propio bebé ajustará el modo de alimentación que necesita.
Violaciones de régimen
Incluso con los grandes esfuerzos de los padres para establecer un cierto régimen del día, las violaciones ocurren cuando el bebé requiere un pecho cada media hora, duerme más durante el día y está despierto por la noche, es travieso y grita durante los paseos. No debe entrar en pánico aquí: primero debe averiguar por qué el bebé está inquieto.
En primer lugar, para que un niño esté activo y alerta, debe estar lleno. Quizás se violó la técnica de alimentación: se trata de un agarre incorrecto del pezón, una posición incómoda a la hora de los guardias. En tales situaciones, el niño está desnutrido, no recibe leche nutritiva “de regreso”, se preocupa y, a menudo, pide el pecho.
Información Adicional. La cuestión del apego correcto recibe especial atención incluso en el hospital. Sin embargo, siempre puede obtener ayuda de un especialista en lactancia o un pediatra.
A veces, cuando el bebé acaba de empezar a succionar del pecho, inmediatamente lo tira y empieza a llorar. Una de las razones de este comportamiento es que el bebé ingirió una gran cantidad de aire durante el proceso de alimentación. La barriga comienza a doler, la sensación de plenitud y pesadez provoca ansiedad, por lo que el bebé se vuelve muy temperamental e irritable. Para ayudarlo, debe mantenerlo en posición vertical durante 5-7 minutos; de esta manera, el exceso de aire se escapará del estómago. Entonces, el bebé podrá succionar de manera segura nuevamente.
También hay problemas para dormir:
- dificultad para conciliar el sueño;
- despertares frecuentes;
- el sueño es corto e inquieto.
Por lo general, tales síntomas son una consecuencia de una violación del régimen de temperatura (demasiado caliente o frío), la manifestación del cólico intestinal. En algunos casos, debe consultar a un neurólogo para la detección de una enfermedad neurológica: presión intracraneal alta, encefalopatía perinatal.
El niño no quiere dormir, el horario del día está desordenado
Un problema real es cuando el bebé está despierto por la noche y duerme dulcemente durante el día. Dado que la glándula pineal (la parte del cerebro responsable del correcto establecimiento de los biorritmos) no está suficientemente desarrollada en los bebés, tales fenómenos son frecuentes. Se recomienda enseñar gradualmente al bebé a distinguir entre el día y la noche: ser más activo durante el día, jugar, hacer gimnasia y masajes, e introducir un pasatiempo más tranquilo antes de acostarse por la noche.
Es muy difícil que un bebé recién nacido se acostumbre a una nueva rutina. Por lo tanto, debe acostumbrarse de manera gradual y constante a un horario determinado.
