El Programa Nacional de Optimización de la Alimentación del Niño de 1 Año fue creado con el objetivo de llevar a cabo medidas integrales que contribuyan a prevenir la formación de diversos trastornos de salud y desarrollo en recién nacidos y lactantes en el primer año de vida. Este documento habla de la importancia de programar la salud de los niños menores de un año con nutrición y la necesidad de educar a los padres sobre temas relevantes en la nutrición de los niños pequeños.
Bebé en el pecho
La relevancia de las actividades para popularizar la HS
El programa nacional para optimizar la alimentación de los lactantes en el primer año de vida se introdujo en el trabajo de todos los pediatras y neonatólogos de la Federación de Rusia. Los materiales de este documento se utilizan activamente tanto en la atención médica práctica como en el proceso educativo durante la preparación de los estudiantes de las universidades médicas. Asimismo, este programa se ha introducido en el sistema de formación de posgrado de educación médica continua para pediatras y enfermeras.
Nutrición para embarazadas
Durante el embarazo, las mujeres necesitan comer alimentos que se hayan cocinado suavemente. Excluya completamente los alimentos fritos, los alimentos con conservantes y los colorantes de su dieta.
Es importante controlar la cantidad de grasas en la dieta: limite los alimentos ricos en grasas saturadas y aumente la proporción de ácidos grasos insaturados introduciendo cualquier aceite vegetal en la dieta. La futura madre debe consumir diariamente alimentos que contengan una cantidad suficiente de vitaminas como D, C, E, B6 y minerales. De los minerales, el selenio, el zinc y el calcio son especialmente necesarios durante el embarazo.
La dieta de una mujer embarazada debe contener productos lácteos, diversas verduras y frutas, carne y pescado, cereales, legumbres y frutos secos.
¡Nota! La OMS recomienda que las mujeres embarazadas complementen con ácido fólico (400 mcg) y hierro (30-60 mg), así como calcio (1,5-2,0 g) en los grupos de bajo consumo.
Alimentos saludables para embarazadas
Problemas de las madres lactantes.
Muchas madres que amamantan se preocupan por la cantidad de leche en sus senos. Si el bebé comienza a gritar, piensa que tiene hambre, porque no tiene suficiente leche, y comienza a complementar con fórmula láctea. Además, después del parto, las mujeres están constantemente en un estado de ansiedad elevada, se preocupan por la salud del niño. Todo esto afecta negativamente la cantidad y el sabor de la leche.
La relación entre salud y nutrición infantil
El estado de su salud a lo largo de su vida depende de la nutrición del niño durante el primer año. Con una ingesta insuficiente o excesiva de nutrientes en el cuerpo de las migajas, pueden ocurrir desviaciones en el desarrollo físico, alteraciones en la formación y desarrollo del sistema nervioso central y la función reproductiva. También son posibles las manifestaciones de enfermedades dependientes de la alimentación y enfermedades de los órganos digestivos.
Mamá amamanta al bebé
Cuándo y quién redactó el documento
El programa nacional para optimizar la alimentación infantil fue creado por la Unión de Pediatras de la Federación de Rusia bajo la dirección del Profesor K.S. Ladodo. en febrero de 2009. La cuarta edición revisada y actualizada de este documento se publicó en 2019.
Objetivos del programa nacional
- Evaluación de la nutrición de los niños de 1 año de vida.
- Desarrollo de enfoques para optimizar la nutrición de mujeres embarazadas y lactantes.
- Optimización del esquema de alimentación.
- Desarrollo de un programa educativo unificado en nutrición infantil de 1 año.
- Elaboración, aprobación e implementación de documentos normativos y metodológicos para la organización de la nutrición de niños, mujeres embarazadas y lactantes.
Normas nutricionales para madres y recién nacidos
Desde la primera alimentación y durante los primeros días de vida, el recién nacido debe recibir únicamente calostro. El volumen del ventrículo en los niños de los primeros días de vida no supera los 10 ml. El niño debe ingerir unos 100 ml de leche materna al día. El volumen de consumo aumentará cada día. Para un niño mayor de diez días, las tasas de alimentación se pueden calcular multiplicando el número de días vividos por diez.
¡Importante! La cantidad de comida consumida por día debe ser 1/5 del peso del bebé.
La base de la dieta diaria de una mujer lactante debe incluir verduras, frutas, cereales, harina integral, pasta y patatas. También es importante consumir productos lácteos. Es recomendable comer carne, hígado o paté casero una vez al día. La dieta debe contener mantequilla y aceite vegetal. El pescado de mar debe incluirse en la dieta dos veces por semana.
Bebé chupando pecho
Organización GW según los estándares de la OMS
Inmediatamente después de dar a luz, el bebé se extiende sobre el vientre de la madre. El reflejo de succión en un bebé aparece 20 minutos después del nacimiento. Es preferible alimentar al niño a pedido hasta los 6 meses, luego ya puede construir un cierto régimen. Cada madre determina la continuación de la hepatitis B por sí misma, es mejor mantenerla hasta 2-2.5 años. No se recomienda dejar de amamantar durante la enfermedad del niño, durante el período de vacunación, en situaciones estresantes y en el período estival.
Diez pasos para un GW exitoso para la OMS
- Cumplimiento del Código de Sucedáneos de la Leche Materna.
- Dotar al personal de conocimientos suficientes en materia de apoyo al GW
- Informar a todas las mujeres embarazadas sobre la importancia de la lactancia materna.
- Contacto continuo de piel a piel y aparición de hepatitis B inmediatamente después del parto.
- Mantener la lactancia materna.
- Los recién nacidos solo deben consumir leche materna.
- Estancia conjunta de madre y recién nacido.
- Enseñar a las madres a reconocer cuándo un bebé tiene hambre.
- Informar a las madres sobre los riesgos de usar biberones y chupetes.
- Apoyo oportuno a los padres en asuntos de GV.
GW exitoso
Prevención de agalactia e hipogalactia.
Como medida preventiva, conviene realizar una estimulación integral de la producción de leche y la rápida eliminación de las causas que han perturbado la lactancia. Para mantener la lactancia, es necesario observar un régimen de sueño y descanso, beber mucha agua y consumir alimentos ricos en calorías, evitar el estrés y el esfuerzo físico. Es importante amamantar a su bebé con regularidad.
Después de dar a luz, es importante colocar inmediatamente al recién nacido en el pecho y establecer un horario de alimentación a pedido. Está prohibido darle un chupete al bebé e introducirle alimentos complementarios.
Indicaciones de suplementación
Desde el lado del niño:
- El cuerpo del niño está deshidratado: el niño es lento, membranas mucosas secas, micción rara, estreñimiento;
- Pérdida de peso (más del 8-10%);
- Evacuar menos de una vez al día o continúa drenando meconio el quinto día.
Por parte de la madre:
- La leche no llega;
- Insuficiencia glandular primaria;
- Patologías y operaciones mamarias que provocaron una producción insuficiente de leche;
- Dolor severo mientras se alimenta;
- Enfermedades crónicas que afectan la lactancia.
Introducción de alimentación complementaria
Organización de la lactancia materna para niños enfermos
Recomendación: realizar actividades que estimulen la lactancia si el bebé después del parto no estaba unido al pecho y no estaba cerca de la madre:
- Expresando al ritmo de la alimentación;
- Estimulación de succión del bebé;
- Masajee los músculos involucrados en la succión;
- Usando un chupete;
- Alimentación del bebé a pedido.
Alimentación mixta o artificial
Razones para pasar a la alimentación artificial:
- Hipogalactia;
- Intolerancia infantil a la leche materna;
- Contraindicaciones para la lactancia materna;
- Rechazo de una mujer a amamantar.
Razones para pasar a la alimentación mixta:
- La presencia de signos clínicos de subalimentación;
- Leche insuficiente.
Nuevas reglas para la introducción de alimentos complementarios
Cambios principales:
- Independientemente del tipo de alimentación, el niño debe recibir alimentos complementarios a partir de los 5 meses;
- Como primer alimento complementario: puré de verduras o papilla;
- Introducción de carne a partir de los 6 meses;
- Introducción de puré de frutas para el estreñimiento en cualquier período de alimentación;
- A los siete meses, introduzca la yema;
- A partir de los ocho meses - puré de pescado en alimentos complementarios;
- Tamaño de la porción de puré o cereales para un bebé de 5 a 7 meses: 150 g.
Al optimizar la nutrición de los lactantes durante el primer año de vida, pronto será posible mejorar la salud de todos los niños de la Federación de Rusia. Además, aumentará el indicador del nivel de desarrollo.
