Un horario estable tiene un efecto positivo en el desarrollo del bebé. Toda madre debe saber acostumbrar a su hijo a la rutina diaria. La salud tanto de él como de la madre dependerá de esto.
Cómo enseñar a un niño al régimen.
¿Por qué enseñarle a un recién nacido a un régimen?
Una rutina diaria debidamente organizada es útil no solo para el niño, sino también para la madre. No dañará el sistema nervioso y le ayudará a desarrollar hábitos saludables. Saber cómo acostumbrar a un bebé a un régimen es invaluable para una madre.
¡Nota! El horario desarrollado no debe diferir del régimen natural del bebé. Las discrepancias graves con él (por ejemplo, falta de alimentación o una discrepancia en el horario de sueño) provocan irritabilidad y nerviosismo en el bebé.
Un régimen bien diseñado es la clave para fortalecer la inmunidad, recuperar la fuerza y adaptarse al medio ambiente. El niño crecerá equilibrado y disciplinado, será más fácil enseñarle orden y autocontrol en el futuro.
La rutina diaria también es un beneficio invaluable para los padres. Podrán planificar su horario de manera eficiente.
Los puntos de pivote en los gráficos de los niños son:
- baños;
- cultura Física;
- masaje;
- caminar;
- actividad de juego.
Las necesidades básicas del recién nacido (comida y sueño) también deberían encajar orgánicamente aquí.
El sueño es una de las necesidades básicas de un bebé
La necesidad de dormir cambia durante el primer año de vida:
- en el primer mes: al menos 20 horas;
- a los dos meses de edad, de 17 a 18 horas;
- hasta los seis meses de edad: de 15 a 16 horas;
- Los niños de 6 a 12 meses duermen de 14 a 15 horas al día.
Normas de organización del régimen
Al hacer un horario para un bebé, debe guiarse por los siguientes principios:
- Enfoque individual. Los padres deben tener en cuenta los hábitos del bebé y las características de desarrollo de su cuerpo. Es necesario comprender que el régimen se basa en el ritmo de los procesos naturales que ocurren en el cuerpo.
- Compromiso. El régimen promueve la alimentación oportuna, el sueño y proporciona apetito. Sin embargo, al crear y observar el régimen, debe saber cuándo detenerse. No es necesario abordarlo como una ley vinculante. También se deben tener en cuenta las peculiaridades del ritmo de otros miembros de la familia. Primero que nada, un horario razonable debería ser conveniente para todos.
- La adhesión al régimen debe ser coherente. Esto también se aplica a otros miembros de la familia. Si los padres son inconsistentes en los requisitos de la rutina, entonces no se debe esperar del niño. Todos los miembros de la familia deben ser unánimes en el horario elaborado.
- El horario debe ser flexible, de lo contrario se agotará. Esto se debe al hecho de que las necesidades de los niños cambian con la edad. Es necesario observar todas las alteraciones en el bienestar del bebé y hacer ajustes a tiempo.
Las ventajas y desventajas de acostumbrar a un recién nacido al régimen.
Con una rutina diaria debidamente organizada, la comida, el juego y el sueño se reemplazan entre sí. Los pediatras destacan los siguientes beneficios innegables de un horario de sueño persistente:
- Los niños pequeños aprenden rápidamente a distinguir entre el día y la noche. Esta habilidad es muy útil para el bebé.
- Un horario puede ayudarlo a evitar el exceso de trabajo. El bebé desarrollará reflejos persistentes y el cuerpo no gastará mucha energía en la transición de un tipo de actividad a otro.
- El niño podrá desarrollarse armoniosamente mental y físicamente. Los cambios periódicos de sueño y vigilia distribuyen eficazmente las fuerzas del cuerpo del niño. Las migas tienen mucha energía para jugar y explorar el mundo que las rodea.
Bebé despierta
- Un niño que duerme lo suficiente no es caprichoso.
El único inconveniente de acostumbrar a un niño a una rutina es la fatiga o la sobreexcitación. Se pueden prevenir con tácticas más suaves. No se puede exigir rígidamente al recién nacido que siga el régimen.
¡Atención! No será posible establecer rápidamente un horario único para el bebé, y no hay una necesidad estricta para esto. Deberá cambiarse varias veces al año.
A que edad acostumbrar a un recién nacido al régimen.
Es posible que los padres no sepan cuándo están acostumbrando a un niño a un régimen y tratan de establecerlo lo antes posible. No hay necesidad de apresurarse en esto. En el primer mes de vida, el cuerpo del bebé se adapta al entorno. La madre necesita adaptarse al ritmo de vida del bebé.
¡Importante! Los padres deben supervisar al bebé hasta la edad de un mes. La información importante es la duración del sueño, el número de comidas.
El entrenamiento debe comenzar a la edad de dos meses. Durante este tiempo, el bebé tiene ciertos hábitos. Aquí los padres necesitan:
- sea preciso y puntual;
- no encienda música alta;
- no encienda la televisión en la habitación de los niños;
- no invite invitados por un tiempo;
- no entrar en conflicto y no pelear en la familia.
La madre debe mostrar el máximo amor por el bebé.
El niño siente amor maternal
Cómo enseñarle a un recién nacido a una rutina diaria y a dormir
El proceso de acostumbrar a un recién nacido al régimen es individual. Después de observar al bebé, puede notar que ya tiene su propio régimen: realiza todas las acciones aproximadamente al mismo tiempo. Los siguientes consejos ayudarán a establecer una rutina diaria:
- El bebé debe tener el hábito de dormirse rápidamente. Es útil colocarlo al aire libre o en una habitación ventilada 10 minutos antes de acostarse. Debe ser mecido durante unos minutos.
- Antes de acostarse, no es necesario que juegue al aire libre con su hijo.
- Debe caminar regularmente con su bebé al aire libre.
- No necesita sobrealimentar a su bebé ni arruinar su apetito.
¡Importante! La lactancia materna contribuye al rápido desarrollo del régimen, fortaleciendo el sistema inmunológico y el sistema nervioso.
- La vida de un niño debe ser activa y rica. Tienes que visitarlo con más frecuencia, presentarle el mundo que lo rodea y jugar.
- La canción de cuna antes de acostarse favorece el sueño rápido.
Canción de cuna
- Es necesario que los miembros de la familia también se adhieran a una determinada rutina diaria. Deben asegurarse de que el niño cumpla con el horario todos los días.
- En la cuna donde duerme el bebé, no debe haber una gran cantidad de almohadas y mantas, peluches. Todo esto es malo para conciliar el sueño.
Al enseñar a un niño al régimen, no es necesario que cometa tales errores:
- permitir un sueño irregular (menores de seis meses, el bebé debe dormir cada 2 horas);
- intente acostumbrar bruscamente al bebé al horario (tal brusquedad causa estrés en el bebé);
- trabaje en esta tarea mientras se muda o está de vacaciones.
Cómo enseñarle a su bebé a alimentarse
Los padres deben saber cómo enseñar a sus bebés a alimentarse. El bebé debe ser alimentado por horas. El régimen alimenticio óptimo para niños menores de 4 meses con un intervalo de 2 a 2,5 horas. Luego, el intervalo entre las tomas puede aumentar (solo después del consejo de un pediatra).
La lactancia materna frecuente es muy importante para el bebé. Esto no es solo alimentación, sino también comunicación. El contacto con la madre le da al bebé una sensación de seguridad. Para las mujeres, esto ayudará a prevenir el estancamiento de la leche.
Si el niño llora a menudo y necesita comida en menos de 2 horas, debe darle un poco de agua. Esto le ayudará a acostumbrarse a intervalos de alimentación más prolongados.
Es posible que algunas madres no sepan qué comen por la noche. Esto es muy importante ya que pueden dormir tranquilos durante varias horas. Esto es lo principal: claridad y coherencia. Las madres deben reaccionar de manera diferente al llanto de los bebés y alimentarse solo por horas. En el futuro, el niño desarrollará un hábito persistente. Es aconsejable reducir el número de tomas nocturnas a una o dos.
Si el niño es alimentado artificialmente, los intervalos entre las comidas se pueden aumentar a 4 horas, debido a que la mezcla de leche se absorbe por más tiempo en el estómago y los intestinos. Cuando el bebé tiene hambre, no es necesario que aguante un período de tiempo tan largo.
¡Importante! Si el bebé duerme bien durante la noche, no lo despierte ni lo alimente a la fuerza.
Algunas madres jóvenes colocan al bebé junto a ellas para alimentarlo en la cama. Este es un gran error. La miga se puede dañar en la cama e impedir la correcta formación de la dieta.
Compartir el sueño es perjudicial
Si el bebé es travieso por la noche, puedes darle agua tibia. Si no puede dormir durante la siguiente media hora, entonces debe ser alimentado.
Acostumbrarse a un régimen bien organizado es garantía de la salud y actividad del bebé. La madre necesita saber cuándo acostumbrar a su recién nacido al régimen y comenzar a hacerlo ya a los 2 meses de edad. Esto debe hacerse con suavidad, sin persistencia indebida. Cuanto antes se le enseñe al bebé a estar en orden, mejor será tanto para la madre como para el niño.
