El sueño reparador de un bebé se interrumpe por varias razones. Toda madre joven debe saber por qué el niño grita por la noche. Al ajustar la rutina diaria del bebé y protegerlo del estrés, puede promover un sueño infantil sano.
Bebé grita por la noche
Características del sueño de un niño hasta un año.
El sueño de un bebé es diferente al de un adulto. La mayor parte, el bebé está en la fase rápida.
¡Importante! Durante la fase rápida del sueño, es muy fácil que un bebé se despierte.
Durante el sueño profundo, el bebé duerme profundamente. En este momento, ni los sonidos más fuertes pueden despertarlo. Es cierto que esta fase no dura mucho.
Los ritmos del sueño en niños de hasta 3-4 meses son similares al cambio frecuente en forma de ondas de ciclos "rápidos" y "lentos". Después de los 4 meses de edad, la duración de la fase rápida disminuye, y la lenta se vuelve similar a la de "adultos". A partir de esta edad, el bebé se duerme solo entre fases.
Bebé duerme
Los niños menores de un año duermen de 11 a 18 horas diarias. La duración del sueño ininterrumpido rara vez supera las 3 horas. El niño se despierta principalmente por hambre, porque una pequeña porción de comida se digiere rápidamente.
Características del sueño
| Años | Sueño diurno | Duerme en la noche |
|---|---|---|
| Hasta 2 meses | 2,5 horas 6 veces | 6:00 |
| Hasta 4 meses | 2 o 2,5 horas 5 veces | 6,5 horas |
| Hasta 6 meses | 4 o 5 veces durante 2 horas | 7 h. |
| Hasta 9 meses | 3 o 4 veces durante una hora y media - dos horas | 8 h. |
| Hasta un año de edad | Una y media - dos horas 2 veces | Hasta 10 horas |
Razones por las que un niño grita por la noche.
El niño llora y se inclina por la noche por las siguientes razones:
- Estrés. Los padres deben saber que es muy fácil que los bebés se emocionen por algo. A menudo, un niño llora mientras duerme debido a eventos menores, como un juguete nuevo. El niño puede responder con llantos y conflictos familiares, peleas.
- Algunas razones médicas son diarrea, lombrices, calambres por falta de vitaminas.
- El niño grita de noche y porque el miembro estaba acostado, no lo siente.
- Es posible que el niño no duerma por la noche porque no ha gastado toda su energía. A menudo, en los niños móviles, la energía se desborda literalmente.
- Los bebés aún no han desarrollado ritmos biológicos. Por eso, el niño grita por la noche. Sucede que no duerme en la oscuridad, sino que descansa durante el día.
- El raquitismo es común en los bebés. En las primeras etapas de la enfermedad, aumenta la excitabilidad neuro-refleja, que se manifiesta claramente a los 3-4 meses. Los bebés tienen miedo, irritabilidad, ansiedad, alteraciones del sueño. A veces puede gritar.
- El niño puede verse perturbado por una cama o un pijama incómodos, la presencia de una gran cantidad de juguetes y almohadas infantiles en la cuna, o simplemente un pañal mojado.
- Hasta los tres meses de edad, las migajas suelen presentar cólicos y dolor intenso. A partir de los 6 meses, los dientes comienzan a erupcionar activamente en los niños. Un niño de 6 meses grita salvajemente por la noche, la mayoría de las veces debido a la dentición.
Cólico intestinal
- La habitación puede estar fría, caliente o mal ventilada.
- Las amígdalas agrandadas pueden ser una de las causas de los ronquidos y el sueño inquieto.
- Finalmente, los bebés sienten que su madre no está cerca. Algunos bebés requieren contacto táctil con ella.
¡Nota! Un niño de 1 a 2 meses no duerme bien si no hay una madre cerca. Si se despierta solo, es difícil que se duerma. Comunica esto con un grito.
A veces, el niño puede despertarse después de unas horas y gritar fuerte. Algunos padres notan que el niño grita por la noche "como un corte". Esto se debe a un desajuste en los períodos del ciclo del sueño (llamado parasomnia). El mismo fenómeno ocurre debido a la acumulación de emociones negativas, el desarrollo de miedos.
Cómo ayudar a un niño si grita y llora por la noche.
Los padres pueden asegurarse de que su bebé tenga un sueño reparador y saludable. Para hacer esto, debe cumplir con las siguientes recomendaciones:
- En la habitación donde duerme el bebé, debe crear silencio. La fase de sueño superficial del bebé dura mucho más, es importante crear las condiciones para que el sueño no se interrumpa. En este momento, no puede encender el televisor y hablar en voz alta.
- En el momento del despertar, debe ir hacia el bebé y calmarlo: acariciar, abrazar, quedarse hasta que se duerma por completo.
- Acariciar suavemente la espalda del bebé lo ayuda a calmarse y relajarse, y ayuda a conciliar el sueño rápidamente. A veces es útil un masaje suave y relajante.
Masaje ligero del niño
- El niño debe estar lleno. Si tiene hambre, no dormirá profundamente.
¡Importante! Al amamantar, el bebé come solo cuando suelta el seno.
- Mamá siempre debe estar tranquila. Solo en este estado proporcionará calor, amor y sueño profundo.
- El cólico mamario se puede aliviar si no se apresura a consumir alimentos complementarios y alimenta al bebé solo con leche materna durante un período de hasta 4 a 6 meses.
Consejos para promover un sueño saludable para el bebé
Los siguientes consejos ayudarán a mantener saludable a su bebé:
- Es importante que los padres observen la rutina diaria. Es necesario que el bebé duerma, permanezca despierto y coma aproximadamente a la misma hora.
- Debe mantenerse la temperatura óptima del aire. Abra la ventana cuando hace calor. En otoño e invierno, antes de acostarse, ventile bien la habitación.
- La cama para bebés no debe tener corrientes de aire.
- No se debe permitir que el bebé duerma en la misma cama que sus padres. Esto es desaconsejado por la mayoría de los pediatras.
- No debe permitir que el bebé duerma demasiado durante el día, de lo contrario no dormirá bien por la noche.
- Optimice el tiempo para alimentar al bebé por la noche. En los primeros 3 meses de vida, una o dos tomas son suficientes. Hasta los seis meses de edad, una comida por noche es suficiente. Además, el bebé no necesita biológicamente alimentación nocturna.
- Es necesario que el bebé duerma lo suficiente al aire libre durante el día. Deben fomentarse los juegos al aire libre y el conocimiento activo del mundo.
- Bien calma el baño de noche. Puede agregar una decocción de manzanilla o menta al agua.
Bañar a un bebé en una tina
- El niño debe tener un pañal desechable de alta calidad.
Los médicos desaconsejan ignorar el llanto de los bebés. Debes acercarte al bebé, tomarlo en tus brazos y acariciarlo. En caso de síndrome de dolor, tome medidas para eliminarlo. Cuando un niño está aburrido, debe estar con él o darle la oportunidad de quedarse dormido en sus brazos.
