Gachas de avena para la primera alimentación.

Las gachas de avena son un producto alimenticio para bebés importante y esencial. Cada vez más pediatras se inclinan por asegurarse de que los alimentos complementarios comiencen con cereales. Útil en su efecto sobre el sistema digestivo y rico en microelementos, este producto debe estar necesariamente en el corazón del menú del bebé. Las gachas de avena para la primera alimentación se pueden preparar por su cuenta o comprar en paquetes. Al introducir estos alimentos complementarios, los padres deben saber cuándo empezar a darle papilla al bebé y cómo hacerlo sin problemas.

A que edad dar
Puedes incluir cereales en la comida del bebé a partir de los 6 meses de edad. Los bebés alimentados con biberón pueden comenzar con alimentos complementarios a los 5 meses.
Los expertos dicen que el momento de introducir cereales en la dieta del niño depende del ritmo individual de su desarrollo, condición física y la ausencia de reacciones alérgicas. Si el niño no está aumentando de peso bien, debe comenzar con cereales, si el peso empuja bien, luego con purés de verduras. (enlaces a las reglas a continuación).
Antes de complacer a su pequeño con cereales, los padres deben consultar con un pediatra local. El médico le aconsejará con qué papilla es mejor comenzar, cuánto ofrecer, qué buscar.
Leemos sobre el comienzo de los alimentos complementarios:
Los primeros alimentos complementarios para bebés que son amamantados
Los primeros alimentos complementarios para bebés alimentados con fórmula

Reglas para la introducción de cereales.

Para que los alimentos complementarios no se conviertan en problemas por parte del sistema digestivo, es importante seguir las reglas básicas:

Para la primera toma, debes dar preferencia. gachas de avena de un componente sin lácteoslibre de gluten, azúcar, OMG, fructosa y otros aditivos artificiales;
La mayoría de los bebés toleran bien el arroz y el trigo sarraceno. Una vez que el bebé los aprende, puede ampliar su menú con gachas de maíz y trigo;
Se recomienda iniciar la alimentación complementaria con las opciones de "empaque" disponibles en farmacias y supermercados infantiles. ¿Por qué? Hay varias explicaciones para esto: su composición es equilibrada; están diseñados para una edad específica; son hipoalergénicos; se pueden preparar de forma rápida y cómoda, habiendo leído previamente las instrucciones y recomendaciones;
Con una buena asimilación de los cereales sin lácteos y la ausencia de alergias, después de 4-7 semanas se pueden introducir lácteos sin gluten, cuyo valor nutricional es mucho mayor.

Como dar

Los cereales para bebés ofrecidos a un niño por primera vez deben ser del 5 por ciento (5 g de cereales por 100 ml de agua)... Esta condición es necesaria para que la consistencia de la papilla para la primera toma sea óptima.

Necesitas dar papilla con una cucharadita. Es aconsejable utilizar cucharas de goma, especialmente diseñadas para las delicadas encías del bebé. El momento óptimo para los alimentos complementarios es el desayuno.

¡Importante!
Sucede que un niño se niega a comer alimentos complementarios con una cuchara, puede rechazar los cereales, por lo que le escribimos un artículo sobre cómo lidiar con esto.
Aquí, escribimos cómo enseñar a un niño a comer con cuchara: leemos.
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La introducción de alimentos complementarios generalmente comienza con 0.5-1 cucharadita. gachas de arroz o de trigo sarraceno. En términos de consistencia, la papilla debe parecerse al puré de papas. Es importante asegurarse de que no queden grumos en el producto ofrecido al niño. Después de la alimentación complementaria, se ofrece al bebé fórmula de leche materna o de leche.

Todos los días, aumente la cantidad de papilla ofrecida al niño en 1 cucharadita. En el segundo día de alimentación complementaria, se debe ofrecer al niño 2 cucharaditas, en el tercer día - 3 horas, etc., hasta que una sola porción sea de 150 g. Una ingesta única a los 7-8 meses debe ser de 160-170 g, a las 8 -9 meses - alrededor de 170-180 g. Más cerca del año, una sola ración debe ser de 200 g. No olvides que cada niño es diferente y toma ciertos alimentos de manera diferente. Esto también se aplica al volumen que el bebé puede dominar de una vez.

En 7-10 días, el volumen consumido se lleva gradualmente a 100-150 g. Durante 2 semanas, se recomienda darle al niño un tipo de papilla. Con el tiempo, la consistencia ya debería ser del 10% (10 g de cereal por 100 ml de agua). Solo con una buena tolerancia y la ausencia de reacciones alérgicas y otros problemas se puede proceder a la introducción del siguiente tipo.

Variedades de cereales para niños.

La opción más adecuada para la primera alimentación son los cereales sin lácteos. Están libres de azúcar, leche, almidón, gluten y otros aditivos. La composición de los cereales sin lácteos se adapta idealmente al sistema digestivo del niño, que aún no está maduro para digerir alimentos sólidos.

Alforfón... Debido al contenido de proteínas, hierro, magnesio, vitaminas B1 y B2, el trigo sarraceno se considera un cereal valioso y debe ser un producto indispensable en la dieta del niño.

(Cocinar gachas de alforfón)

Porrige de arroz.Un alimento rico en fibra dietética saludable. Muchos padres piensan erróneamente que el consumo de arroz puede causar estreñimiento en los niños. Sin embargo, no lo es. La harina de arroz, que se utiliza para hacer comida para bebés, no contiene arroz triturado y no causa estreñimiento.

(Cocinar gachas de arroz)

Gachas de maíz... Incluso el arroz es superior en nutrientes. Rica en proteínas, hierro y fibra.

Harina de avena... Se considera útil debido a las proteínas vegetales y los minerales (calcio, hierro, magnesio, vitaminas B1, B2, PP). La cantidad de grasa y fibra contenida en la avena es 6 veces mayor que su contenido en otros cereales.

(Cocinar avena)

Los expertos en el campo de la alimentación infantil recomiendan la introducción de cereales en el siguiente orden: 1 - arroz; 2 - trigo sarraceno; 3 - maíz; 4 - trigo; 5 - avena.

Para cada tipo, es aconsejable seguir el régimen de administración establecido: 2 semanas. Solo después de eso, con la asimilación normal, puede comenzar a introducir otra papilla.

La mayoría de las madres modernas utilizan productos en envases para alimentos complementarios.

Ante todo, es rápido, sencillo y conveniente.
En segundo lugar, Los fabricantes de alimentos para bebés suministran productos probados, de alta calidad y equilibrados, totalmente adaptados al cuerpo del niño.
En tercer lugar, puedes elegir cereales hipoalergénicos, sin gluten y sin lácteos, que reducen significativamente el riesgo de desarrollar alergias en tu bebé.

Sin embargo, algunas madres prefieren cocinar papillas para sus hijos solas.

Cocinamos nosotros mismos

Habiendo decidido cocinar gachas de avena en casa, es importante saber cómo cocinarlas. Los siguientes consejos le ayudarán:

¡Las gachas para alimentos para bebés se hierven solo en agua!
Antes de cocinar, la sémola se muele con una licuadora o molinillo de café.
Los cereales se toman a razón de 5-10 g por 100 ml de agua.
La consistencia óptima después de eso se puede lograr agregando leche de fórmula o leche materna a la papilla.
No es necesario agregar azúcar ni sal.

(3 recetas, ver arriba)

Calificación de cereales para niños.

Los escaparates de los supermercados para niños están llenos de una variedad de productos alimenticios. Los padres a menudo se pierden y no saben qué marcas de cereales son mejores para elegir. La clasificación de cereales a continuación lo ayudará a navegar por la elección.

"Hacerse un nido".
"Gerber".
"Neinz".
"Hipp".
"Friso".
"Bebé".
"El bebé".

(Escribiremos reseñas separadas sobre cada empresa)

Antes de hacer una elección a favor de un producto alimenticio en particular, es recomendable leer detenidamente la composición. Entonces, algunos fabricantes agregan leche en polvo, saborizantes, emulsionantes, fructosa, sacarosa, vainillina y otras sustancias que pueden causar alergias en un niño a los productos alimenticios para niños.

Una pauta importante será cómo acepta el bebé este nuevo alimento y cómo reacciona su cuerpo. Si todo está en orden, ¡no hay razón para preocuparse!

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