A pesar de la opinión bien establecida, las madres jóvenes enfrentan las mayores dificultades no en el primer año de vida del bebé, sino en el período de edad de uno a tres años. El niño ya camina con bastante confianza, aprende a hablar, muestra sus propios deseos. Agregue a esto la ansiedad por su seguridad, las interminables tareas domésticas; no es de extrañar que mamá se canse y, a veces, se moleste. ¿Cómo lidiar con esta fatiga?
¿Puede cansarse de su bebé?
Resulta que puedes. En primer lugar, es importante creer que las madres ideales que siempre triunfan, aman a todos, nunca se cansan y no se enojan con los hijos y los cónyuges simplemente no existen. El cuidado de los niños es un trabajo serio y, además, no es más fácil que otras profesiones en las que se gasta mucha energía y esfuerzo. Por lo tanto, mamá no debería avergonzarse de la fatiga.
Así es como una madre describe su condición: “Amo a mi hija, pero estoy cansada. Estoy cansado de pensar constantemente en nuevos entretenimientos para ella, limpiar juguetes y platos, limpiar los mocos y resolver conflictos para ella en el patio de recreo. Simplemente no tenía la fuerza y los deseos. Quiero acostarme en una cama blanda y cerrar los ojos. ¡Y para que hubiera silencio en casa! "
¿Suena familiar? Si encuentra la voluntad y el coraje para admitir que está cansado del trabajo de su madre, dará el primer paso para deshacerse de su culpa. A continuación se ofrecen algunos consejos de padres experimentados que le ayudarán a afrontar la fatiga al menos un poco.
Ayudante de mamá
A menudo, las mujeres modernas cuidan a los niños al mismo tiempo que lavan, preparan comidas y limpian el apartamento. Debido al ciclo interminable de las tareas del hogar, la madre no puede concentrarse en una lección, de ahí la sensación de fatiga.
¿Vas a volver a hacer numerosas tareas en un espléndido aislamiento? Deténgase y piense en lo que su hijo puede hacer para ayudar. Por supuesto, no se debe ofrecer a un niño de dos años que pase la aspiradora por la habitación, pero ya puede recoger juguetes y ponerlos en una caja. Y un niño de tres años puede poner la ropa sucia en una canasta, quitar el polvo de la mesa o poner comida para un gato amado en un tazón.
Simplemente no lo olvide: los niños de esta edad no pueden estar ocupados durante mucho tiempo con una misma cosa. Es mejor confiar varias tareas pequeñas y sencillas que una grande y bastante laboriosa.
Tu no eres un sirviente
Muy a menudo, puede observar cómo mamá se apresura alrededor de su niño de un año y medio, satisface todas sus demandas, expresadas con un movimiento de la mano o con palabras oscuras: le da un pañuelo, un juguete o una golosina.
¿Cuál podría ser el resultado de esta relación entre madre e hijo?
- Ante todo, las migajas desarrollan mal el habla. Y realmente, ¿por qué debería pronunciar claramente cada palabra, si mamá lo entiende perfectamente?
- En segundo lugar, existe la posibilidad de criar a un pequeño tirano, acostumbrado a la satisfacción inmediata de todos sus caprichos.
- En tercer lugar, Mamá se cansa mucho de su "servicio" desinteresado.
Recuerde que no es un sirviente, sino un padre y mentor de su hijo. Si no hace frente a alguna situación debido a su edad, puedes acudir en su ayuda. Si el bebé sabe actuar de forma independiente, no interfiera con él.
Juegos interesantes para dos
No debe intentar entretener a su bebé cada minuto libre. Por lo tanto, asume la carga insoportable de realizar actividades no repetitivas y, como resultado, se cansa. Puede ocuparse de un bebé todo el día, incluyéndolo gradualmente en sus "juegos para adultos": las tareas del hogar.
¿Y si no te gusta en absoluto el entretenimiento que aman a tus hijos? No debe ir en contra de sus intereses y preferencias, créame, no solo será aburrido para usted. Los bebés son muy sensibles al estado de ánimo de su madre. Trate de renunciar a las actividades que odia y reemplácelas por las que prefiera. Si al niño le encantan estos juegos en particular y no quiere cambiarlos, intente organizarlos de manera diferente: pídale a su esposo que juegue o invite a un amigo con un niño pequeño de la misma edad.
Inconsistencia con los ideales
Según los psicólogos, la fatiga es una reacción defensiva ante la insatisfacción con los resultados del trabajo. Lo mismo se aplica a la crianza de los hijos. A veces, los padres quieren que sus bebés se ajusten a sus ideales inventados y están dispuestos a hacer lo que quieran por ello. Métodos de desarrollo temprano, lectura desde la cuna, un idioma extranjero desde la cuna y nadar en la piscina dos veces por semana.
Cada fracaso del niño y la inconsistencia con la imagen ideal provoca un evidente descontento en los adultos y les hace "inventar" el cansancio. Tratando de convencerse a sus seres queridos y a ella misma de que estaba muy cansada, mi madre, por así decirlo, afirma: “Soy una buena madre. Y si algo no funciona, no es culpa mía. Hago todo lo que está en mi poder "... En este caso, los adultos deben entenderse a sí mismos y comprender que los niños no tienen la culpa de no cumplir con sus ideales y "estándares educativos". Aquí es cuando es probable que la fatiga crónica desaparezca.
Tiempo de descansar
A veces, las madres, de hecho, se cansan tanto que no quieren ver ni oír a nadie. Es necesario no ser heroico, por la fuerza para llevar a cabo la crianza del bebé y los deberes, sino descansar y dormir bien.
- Ante todo, cuéntele a su esposo e hijo sobre su decisión: "Estoy sobrecargado de trabajo. Necesito descansar. Déjame acostarme tranquilamente y luego seguiré jugando y haciendo las tareas del hogar ”(artículo: cómo involucrar a su esposo en el cuidado de un niño https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-uhodu-za-rebenkom.html).
- En segundo lugar, decide el tiempo (media hora, una hora) que puedes dedicar a descansar. Si el bebé ya tiene tres años, puede entender que mamá está cansada y quiere acostarse. Si el bebé es muy pequeño y no puede estar de acuerdo con él, pídale a su cónyuge o abuela que lo cuide.
- En tercer lugar, haga lo que desee especialmente: dormir, leer un libro, ver una película divertida. La principal condición es el silencio. Solo esto le permitirá ganar fuerza, energía y relajarse de verdad. Si su hijo se siente intimidado por su reticencia, explíquele brevemente cuál es el problema. Pronto el bebé comprenderá que la madre está descansando así y no hay necesidad de molestarla en este momento.
- Y finalmente después del descanso, asegúrese de hablar con el bebé, trate de responder a todas sus preguntas. Recuerde que los niños no deben sentir falta de comunicación por parte de su madre, de lo contrario romperán cualquier prohibición para compensar la falta de atención de los padres.
Estoy cansada de ser mamá. ¿Cómo no volverse loca por la baja por maternidad? Familia es ...
¿Y si estás cansada de ser mamá? Marina Romanenko, psicóloga, fundadora de Professional Parenting Academy, entrenadora de negocios y madre de cuatro (dos con su esposo) hijos, hablará sobre el agotamiento emocional, cómo una madre joven puede encontrar tiempo para sí misma, para su esposo y sus amigos. Cómo cambiar y dónde obtener inspiración y fuerza:
No olvide que su cansancio y exceso de trabajo es temporal. Pronto tu hijo crecerá, irá al jardín de infancia, lo que significa que tendrás tiempo libre que podrás dedicar a tu pasatiempo favorito, reunirte con amigos y, por supuesto, descansar.
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