Entonces, amigos, hablar de comida, hablar de la primera comida, de hecho, son alimentos complementarios, es un tema emocionante para todos. Probablemente, el pediatra tiene varios temas de este tipo, como "Tratamiento de la diarrea", "Tratamiento de los mocos", "Tratamiento de la tos", "Comida complementaria". Despiértese por la noche y le diremos cómo vivir con eso.
Te pido que escribas 10 reglas simples:
Regla 1. Cuando empezar
La regla más importante de alimentación es ¿cuándo empezar? Solía decir esto: de 4 a 6 meses, el bebé no necesita alimentos complementarios, es necesario para la madre.
Ahora diré esto: no hay alimentación complementaria hasta los 6 meses. Verá, la ciencia médica no se detiene, y cada vez hay más evidencia de que estos experimentos no son necesarios hasta que el niño cumple los 6 meses. ¿Bueno?
Regla # 2. Independencia del tipo de alimentación
Es muy importante olvidar inmediatamente que el sistema de alimentación tiene algo que ver con el momento de la alimentación complementaria:
- ¡Somos artificiales, necesitamos alimentos complementarios a partir de los 3 meses!
- Somos amamantados, generalmente comenzamos un año. Hasta un año, ¡solo mamá!
Amigos míos, independientemente del tipo de alimentación, el momento óptimo para empezar a alimentar es a los 6 meses.
Regla # 3. No experimente con un niño enfermo
Los alimentos complementarios y los alimentos nuevos en general se dan cuando el niño está sano. Si el niño está enfermo, algo anda mal, no experimentemos con el paciente.
Ya conocemos tres reglas, ¡bien hecho!
Regla # 4. Ambiente tranquilo
Una vez más, ¿por qué necesita estos experimentos, si fue a algún lugar de visita, se va de viaje? ¡Mañana vamos a algún lado, y hoy vamos a dar algo y trataremos la diarrea toda la noche! Por tanto, si vamos a dar algún producto nuevo, adaptémonos a las circunstancias y no hagamos experimentos cuando sea inconveniente para alguno de los miembros de la familia.
Regla # 5. Primero la comida complementaria, luego la comida principal
¿Qué es muy importante? Se siguen dando alimentos complementarios cuando el niño tiene mucha hambre, es decir, le dan antes de darle el alimento principal. Está claro que si lo pones en tu pecho, luego de que haya comido, ya es muy difícil realizar experimentos con alimentos nuevos e inusuales. Por tanto, una vez más, una regla importante son primero los alimentos complementarios, luego el alimento principal.
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Regla # 6. Si el niño rechaza nuevos alimentos
Otra regla: si él se niega, no debes enojarte, pero tampoco debes cerrar este tema. Se niega - repite después de un tiempo, sugiere, sugiere, sugiere.
Lo que también es muy importante: si realmente quieres que se lo coma, pero él no lo come, cómelo tú mismo en su presencia. Esto es muy útil.
Regla # 7. Monocomponente de nuevos alimentos complementarios
Una regla más: todo lo nuevo es monocomponente. Es decir, si decidimos dar papilla, entonces no necesitamos dar papilla de 7 cereales, y luego adivinar cuál no nos conviene. ¿Estas de acuerdo? Bien hecho.
Regla # 8. Transición gradual a alimentos complementarios
Si reemplazamos una de las tomas con alimentos complementarios, comenzaremos a experimentar con la otra solo después de eso. Es decir, no es necesario realizar experimentos en cada alimentación. Vamos a comer mamá por la mañana, la segunda alimentación son alimentos complementarios, mamá. Y cuando reemplacemos completamente la segunda alimentación, realizaremos algunos experimentos en la tercera, cuarta. Esto es deseable. ¿Estas de acuerdo? ¡Bien hecho!
Regla # 9. Expansión gradual del menú
También existe tal regla que es aconsejable escuchar; como regla, los productos nuevos que el niño nunca ha probado antes (y puede haber varios productos de este tipo a la vez) no deben administrarse a intervalos de menos de 5 días. Es decir, no necesitas algo nuevo todos los días. Por otra parte, será difícil averiguar quién es realmente el culpable.
Regla # 10. El plazo para un reemplazo completo de la alimentación es una semana.
En general, debo decirle que, como regla general, para un reemplazo completo de la alimentación, por ejemplo, decidimos darle avena al niño, como regla, el momento óptimo para reemplazar la mezcla con avena por completo es de aproximadamente una semana. ¿Claro? Es decir, sabemos que el niño está comiendo esta fórmula. Hoy dieron 20 gramos, mañana 40, pasado mañana 80, etc. - una semana para reemplazar la alimentación.
Se acabaron las reglas. Ahora, cosas muy interesantes, porque, de nuevo, la ciencia médica no se detiene.
Alimentos complementarios y alergias
Por ejemplo, en los Estados Unidos, un problema muy agudo está asociado, por ejemplo, con el maní. Tienen una mantequilla de maní muy común, probablemente lo sepa. Tienen una gran cantidad de niños con alergia al maní. Y toda su vida les dijeron a las madres: “¡Nunca le des maní a los niños pequeños! ¡Esto aumenta la probabilidad de sufrir alergias! "
Y de repente, literalmente, muchos estudios recientes demuestran que resulta que si a los niños de 6 a 8 meses se les dan pequeñas cantidades de maní, esto reduce drásticamente la probabilidad de alergias más adelante, cuando sea mayor.
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Es decir, así cambia todo. Otra pregunta es que si hay personas con alergias en la casa, si este tema es en principio relevante para la familia, entonces es mejor no realizar tales experimentos.
¿Por qué digo todo esto? Muy a menudo, ya su médico puede aconsejarle sobre lo que va en contra de lo que está escrito en muchos libros. Pero la ciencia no se detiene y todo cambia.
Por ejemplo, pescado. En muchos libros escriben que el pescado es mejor después de un año: comenzamos a alimentarnos con carne y luego con pescado. Y ahora, si un niño recibe sopa de pescado o trozos de pescado en caldo, a partir de los 8 meses, resulta que no habrá nada de malo en esto, ¡por favor, salud!
Y un último consejo más para ti.
Alimentación complementaria, como conocimiento del mundo
Ya sabes, resulta que casi lo mejor de los alimentos complementarios es el proceso mismo de comer, cuando el propio niño es manos, una cuchara. Pero aquí, con bastante frecuencia, los alimentos complementarios se ven así: se sentaron, los envolvieron, empujaron un cuerno, 2 cuernos y luego una botella.
Chicos, ya a los 6 meses intentan hacer esto, alimentos complementarios a los 6 meses, cuando comienza a comer esta cuajada, esto, como entienden, no tiene absolutamente nada que ver con las calorías, con la comida. Sí, esto es en realidad el conocimiento del mundo, nuevas formas de comer.
Por eso, ya sentaron a un tan chiquito, le pusieron un plato frente a él, le dieron algo que parecía una cuchara, y lo dejaron intentar comer. Sí, será todo de la cabeza a los pies en esta cucharada de cuajada. Tarde o temprano se ensuciará, pero, sin embargo, es muy bueno para su desarrollo, para la motricidad, para la inteligencia.
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Es muy bueno cuando un niño aprende qué comerá él mismo. Es mejor que ver dibujos animados en la televisión juntos. Llamo su atención sobre esto. Usted quiere darle cuajada al niño: hizo que el niño se sentara, le dio un plato, se sentó enfrente con exactamente el mismo plato con cuajada y se comió esta cuajada. Te mira y repite.
Realmente quiero que sus hijos lo vean, no las caricaturas de la televisión. Explícale a tu papá que necesita un ejemplo personal en el proceso de alimentar mucho más que todo Masha y los osos juntos.
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