L-carnitina para niños: instrucciones de uso

Para que un niño se desarrolle normalmente, necesita recibir diferentes nutrientes todos los días. Entre ellos se encuentran vitaminas importantes para el crecimiento, minerales valiosos, grasas esenciales, carbohidratos necesarios para recargar energía y otros compuestos. La L-carnitina es igualmente importante.

¿Qué es?

La L-carnitina, también llamada levocarnitina o l-carnitina, es una sustancia similar a las vitaminas B. Se encuentra tanto en el hígado como en el tejido muscular y es responsable de varios procesos metabólicos en el cuerpo:

transporte de ácidos grasos y su posterior oxidación con liberación de energía;
optimización del metabolismo de las proteínas;
función hepática mejorada;
actividad de las enzimas digestivas;
acumulación de glucógeno y su consumo más económico;
mejor absorción de vitaminas;
disminución de la cantidad de masa grasa;
activación de la producción de endorfinas;
aumento de la actividad de las células inmunes;
mejora del estado del miocardio y los vasos sanguíneos, así como de los tejidos del sistema nervioso central;
eliminación más activa de toxinas y ácidos orgánicos;
restauración del metabolismo con aumento de la función tiroidea.

Fuentes y necesidades

La levocarnitina se encuentra principalmente en alimentos con proteínas. Lo podemos obtener de carnes y aves, platos de pescado, queso, leche y requesón. Es importante observar que El cuerpo de un niño necesita una ingesta regular de l-carnitina mucho más que el de un adulto. Esta sustancia es necesaria tanto para los recién nacidos para un desarrollo adecuado como para los preescolares que están creciendo activamente y para los escolares que tienen un estrés emocional y mental significativo.

Al mismo tiempo, el cuerpo del adulto es capaz de sintetizar una determinada cantidad de carnitina por sí solo, por lo que esta sustancia no se considera insustituible. Sin embargo, en los bebés, la biosíntesis de este compuesto es deficiente. La formación endógena de L-carnitina comienza por completo en adolescentes mayores de 15 años, por lo tanto en la nutrición infantil Los productos proteicos deben estar presentes en cantidades suficientes.

También se sabe que juegan un papel en la síntesis de carnitina. ácido ascórbico, hierro, algunas enzimas, vitaminas B6 y B3, ácido fólico y algunos aminoácidos (metionina, lisina). Y por lo tanto, con una escasez de cualquiera de estas sustancias, la formación de l-carnitina se verá interrumpida, lo que conducirá a su deficiencia.

Los requisitos de l-carnitina por día en miligramos para niños de diferentes edades son los siguientes:

hasta un año - 10-15 mg;
a los 1-3 años - 30-50 mg;
a los 4-6 años - 60-90 mg;
a partir de los 7 años - 100-300 mg.

Se necesitan dosis más altas de dicho compuesto:

niños que practican deportes;
bebés que nacieron antes de lo esperado o que sufrieron una lesión al nacer;
escolares que se preparan intensamente para pruebas y exámenes;
niños que hayan sufrido alguna enfermedad, cirugía o lesión;
bebés que tienen un tono muscular reducido o un aumento de peso insuficiente;
pacientes con hipertiroidismo, patologías cardíacas o cerebrales.

¿Cuál es la amenaza y cómo surge el déficit?

Con la falta de L-carnitina, un niño tiene los siguientes problemas de salud:

las defensas del cuerpo se debilitan;
el desarrollo físico y mental se ralentiza;
se altera el apetito;
hay mal funcionamiento en el trabajo de importantes órganos internos;
hay fatiga rápida y debilidad muscular;
el rendimiento de los escolares se deteriora.

Como resultado de una deficiencia de dicha sustancia, los niños comienzan a enfermarse con más frecuencia, se vuelven irritables, somnolientos, se retrasan en el desarrollo, hacen frente a las tareas cotidianas peor, se quejan de debilidad y ganan poco peso.

En este caso, la deficiencia de carnitina es primaria si la formación de tal compuesto se altera inicialmente en el cuerpo. Esta rara patología, causada por la genética, se observa en un niño de cada 50-100 mil. Muy a menudo, la deficiencia se desarrolla por segunda vez debido a:

muy poca carnitina en los alimentos;
deterioro de la biosíntesis a una edad temprana, especialmente con la prematuridad y en niños con hipotrofia;
problemas de absorción en el tracto digestivo, por ejemplo, si el bebé tiene fibrosis quística o enfermedad celíaca;
aumento de la pérdida a través de los túbulos de los riñones con sus patologías;
eliminación acelerada después de la unión con ácidos orgánicos;
mayores necesidades asociadas con enfermedades cardíacas y otras afecciones;
enfermedades mitocondriales.

Una pequeña cantidad de carnitina en la dieta se debe a una terapia dietética o una alimentación inadecuada. Un recién nacido obtiene suficiente de este aminoácido de la leche materna y su biodisponibilidad es mayor que la de cualquier alimento animal.

También existe en fórmulas lácteas adaptadas, pero las fórmulas a base de soja prácticamente no contienen tal compuesto, por lo que, si es necesario alimentar con este tipo de nutrición, los bebés recibirán menos.

Aditivos y productos farmacéuticos

Para eliminar la falta de L-carnitina o prevenir la deficiencia de dicha sustancia, se pueden usar varios aditivos alimentarios (suplementos dietéticos) y medicamentos. Uno de los más populares es "Elkar"... Especialmente para pacientes pequeños, se libera en forma de una solución incolora, que se administra a los bebés para beber desde el nacimiento. Si necesita ayuda con enfermedades graves, recete inyecciones "Elkar". Además, existe una forma de gránulos efervescentes, pero no se usa en la niñez.

Un mililitro de "Elkar", que se toma por vía oral, contiene 300 mg de levocarnitina, una ampolla - 500 mg de dicha sustancia. La única contraindicación para este medicamento es la hipersensibilidad y los posibles efectos secundarios en forma de alergias o dispepsia son muy raros (según las revisiones). La solución se ofrece a los bebés 30 minutos antes de las comidas, diluida con alguna bebida dulce o agua.

A la edad de 3 años, se usa solo por prescripción médica, quien determina una dosis única de Elkar en gotas para un bebé en particular.

De acuerdo con las instrucciones de uso, para niños mayores de 3 años, la solución se prescribe en un curso de 1 mes y se administra 2-3 veces durante el día. La dosis diaria también se determina individualmente, ya que para los pacientes de 6 o 12 años se necesita un número diferente de gotas.

En lugar de Elkar, se pueden usar otros medicamentos en los que la l-carnitina es el ingrediente principal: "Karniten", "Karnifit", "Levokarnil". Además, los suplementos de los fabricantes de vitaminas y nutrición deportiva, como empresas "Solgar" o "Now Foods". Se presentan en tabletas, cápsulas, soluciones con sabor dulce y otras opciones.