Se fue de vacaciones con su hijo, pero unas vacaciones agradables y largamente esperadas se vieron ensombrecidas por una enfermedad repentina del bebé. Y al principio parece que cogió un resfriado o "comió algo", pero de hecho, el cambio en el clima, la zona horaria se convirtió en el motivo de la aparición de la aclimatación en la miga.
Tratar a un niño en esta situación por un resfriado o diarrea es inútil e ineficaz. Esto no soluciona el problema subyacente. ¿Qué deben hacer los padres? ¿Cómo puede ayudar a su bebé a superar un momento difícil?
¿Qué es?
La aclimatación es un mecanismo natural y biológicamente muy complejo que es extremadamente estresante para un niño. Cuanto más pequeño sea su hijo, más difícil le resultará sobrellevarlo.
Los niños desde el nacimiento hasta los 3 años experimentan más y más duros los intentos de su pequeño cuerpo de adaptarse a nuevas condiciones para ellos mismos, a un clima diferente, una duración diferente de las horas de luz, una composición nueva e inusual de aire, agua y temperatura. Los niños tienen una inmunidad insuficientemente formada, el proceso de desarrollo de reacciones protectoras del cuerpo a varios estímulos aún está en curso. Es por ello que la aclimatación es más difícil para los niños que para los adultos.
La aclimatación afecta muchas cosas: el sistema nervioso del niño, su digestión, presión arterial, sistema excretor, sistema inmunológico, órganos respiratorios, etc.
Signos y síntomas
Si de repente su bebé comienza a aclimatarse, puede reconocerlo por varios síntomas bastante vívidos., que suelen aparecer 2-3 días después de llegar a una nueva zona con un clima diferente:
- Problemas para dormir. El bebé empieza a tener insomnio o, por el contrario, quiere dormir constantemente.
- Dolor de cabeza, mareos. Un niño pequeño que puede hablar y expresar incomodidad con palabras probablemente se queje de dolores de cabeza, persistentes o episódicos. Los niños que aún no saben hablar demostrarán que tienen dolor de cabeza con toda su apariencia, llanto largo y tedioso, monótono, letargo.
- Signos de un resfriado. El bebé presenta todos los síntomas típicos de un resfriado: dolor de garganta, congestión nasal, fiebre.
- Signos de intoxicación alimentaria o infección intestinal... El niño comienza a sentir náuseas, vómitos, diarrea. A veces, en un contexto de aumento de temperatura.
- Deterioro del estado de ánimo y el comportamiento.... Los bebés que están experimentando una aclimatación dolorosa son muy temperamentales, irritables, a menudo lloran, a veces es difícil para los padres entender qué es exactamente lo que quiere el bebé. El sistema nervioso tarda mucho en adaptarse.
¿Cuánto dura el período?
La duración del período de aclimatación depende directamente de su gravedad y la edad del niño. Cuanto más contrastante es el cambio de escenario, más difícil resulta para el pequeño, que ya no está contento de descansar junto al mar. Por ejemplo, vive constantemente en algún lugar de Siberia, pero lo llevaron a descansar de vacaciones a la India bochornosa con un clima tropical y aire húmedo o Túnez secado por el sol.
La duración promedio del período de aclimatación para niños es de 5-7 días. Y por cualquier medio que los padres traten de reducirlo, generalmente es en vano.
Pero después de su finalización, será seguro decir que la propia defensa inmunológica del bebé ha "aprendido" algo nuevo, y la próxima vez la aclimatación será mucho más fácil para él.
Pasos principales
- La primera etapa es la inicial. Exteriormente, nada ha cambiado en el niño, es imposible notar nada, todos los procesos tienen lugar en el interior. El cuerpo "enciende" el modo de funcionamiento en condiciones extremas.
- La segunda etapa es reactiva. Por lo general, comienza a manifestarse 2-3 días después de llegar a un nuevo lugar. El período reactivo está asociado con un fuerte deterioro en la condición del bebé, aparecen todos los signos visibles de aclimatación, de los que hablamos anteriormente.
- El tercer período es la estabilización. La condición del niño ya no se deteriora, gradualmente se equilibra, las funciones de su cuerpo se restauran. Los síntomas pueden comenzar a desaparecer, o pueden persistir por algún tiempo, pero ya no representan una amenaza para el niño.
- El cuarto período es el final. Ha llegado la aclimatación. Este es el período más largo, puede durar desde varias semanas hasta varios años, pero esto es más relevante no para los vacacionistas, sino para aquellos que decidieron cambios radicales en sus vidas y se mudaron al otro extremo del mundo para la residencia permanente.
Características de la aclimatación en niños de diferentes edades.
El período de aclimatación es diferente para todos los niños. Es posible que ni siquiera veas ninguna señal, todo el resto de principio a fin irá sin problemas. Sin embargo, existen los siguientes patrones según la edad del niño.
En bebes
La aclimatación en la mayoría de los niños menores de 1 año es una prueba seria y bastante difícil. Este período dura mucho tiempo para los bebés, desde tres semanas o más. Lo mal que se sentirá un niño depende del estado de su sistema inmunológico, las enfermedades existentes y la salud general.
Dado que los niños tan pequeños todavía tienen una conexión psicoemocional muy fuerte con su madre, gran parte del período de aclimatación dependerá de cómo se sienta la madre y qué emociones experimente.
Si una mujer está tranquila, contenta, pacificada, entonces será mucho más fácil para el niño acostumbrarse a las nuevas condiciones de vida.
Para niños en edad preescolar
En niños de 3 a 7 años, la aclimatación es más suave y fácil que en los bebés. En muchos sentidos, esto es posible porque el niño ya puede explicar claramente qué es exactamente lo que le preocupa. Además, su inmunidad ya estaba en "rasguños", cuando el bebé comenzó a asistir al jardín de infancia, estaba enfermo con infecciones virales, influenza, SARS. Le resulta más fácil aceptar las nuevas condiciones.
En promedio, la aclimatación de los niños en edad preescolar dura alrededor de una semana y media a dos semanas.
Niños de escuela
El período de aclimatación en los niños en edad escolar es el más leve y dura de 5 a 10 días.
En la escuela, un niño a menudo tiene tiempo para adquirir enfermedades que ocurren con más frecuencia que otros, algunos niños ya tienen dolencias crónicas. Lo más probable es que sean ellos los que empeoren durante el período de aclimatación. Por lo tanto, es más fácil para los padres "predecir" la condición del niño tomando medicamentos para descansar, que generalmente lo ayudan.
¿Cuándo es la aclimatación más fácil?
La forma más fácil de tolerar la aclimatación es:
- Niños mayores de 8 años.
- Niños cuyos padres fortalecen su inmunidad durante todo el año y no solo unas semanas antes del viaje.
- Niños que viajan mucho.
- Niños que hayan recibido todas las vacunas necesarias y la última vacunación se realizó al menos un mes y medio antes de la fecha de salida para descansar.
- Los niños están somáticamente sanos.
¿Cómo aliviar este período?
- Para facilitar el período de aclimatación del niño, algo de su entorno familiar ayudará. Y si no es posible llevar el aire de su nativo Novosibirsk a las cálidas playas del Mar Rojo, entonces no es difícil agarrar una botella de agua potable de las latitudes del norte. Es ella quien ayudará al cuerpo de las migas a adaptarse más fácilmente a nuevos alimentos y agua.
- Si está planeando un viaje a una región o país con una zona horaria diferente, es mejor ayudar a su bebé a acostumbrarse a la nueva hora con anticipación. Para hacer esto, un mes antes de la salida, debe comenzar a ajustar el horario de sueño y vigilia de los niños, cambiándolo todos los días 15 minutos en la dirección correcta.
- El régimen diurno del niño durante las vacaciones debe aproximarse lo más posible a su régimen habitual en el hogar. alimentarse, caminar, jugar y dormir deben ser aproximadamente al mismo tiempo.
- Para un bebé que está pasando por la aclimatación, un régimen de bebida es extremadamente importante. Debe beber lo suficiente para eliminar las toxinas del cuerpo más rápido. Para determinar la tasa de líquido individual, el peso del bebé debe multiplicarse por tres. La cifra resultante será el mínimo requerido. No experimente con agua del grifo o fuentes naturales de la zona de donde viene. Sería mejor comprar agua potable embotellada sin gas para que su hijo la beba en la tienda.
- No importa cuán grande sea la tentación de correr a la playa inmediatamente después de su llegada, no debe hacer esto el primer día. Los paseos regulares lejos del mar en una nueva área ayudarán a su bebé a absorber más fácilmente el aire del mar y moverse con más facilidad a los procedimientos de agua.
La opinión del Dr. Komarovsky
El conocido médico infantil Yevgeny Komarovsky afirma que el problema de la aclimatación es algo exagerado y descabellado, ya que en los niños sanos, que, como tales, se fueron de viaje con sus padres, el período de adaptación al nuevo entorno y clima no debería ser muy complicado.
Pero sus propios padres amenazan al niño con un verdadero desastre, que muchas veces rellena con todas sus fuerzas las migas de comida y frutas cuando pierde el apetito después del vuelo, o lo hacen nadar en el mar si no quiere.
En el video presentado, el Doctor Komarovsky le informará sobre todos los matices asociados con viajar con niños, incluida la aclimatación.
Komarovsky enfatiza que al planificar un viaje, es importante no solo averiguar dónde se ubicará el restaurante, la playa y el parque acuático más cercanos, sino también averiguar de manera confiable si habrá una clínica cerca, en caso de que el niño necesite un médico.
Si estamos hablando de unas vacaciones en el extranjero, debe conocer a fondo todas las cuestiones relacionadas con el seguro de salud, si es necesario, pagar un paquete adicional de servicios para un pediatra.
Evgeny Komarovsky advierte que no es seguro para los bebés desde el nacimiento hasta las 2 semanas de edad volar en avión.
¿Cuál es la especificidad de descansar con niños, cómo va la aclimatación, todo el mundo la tiene? Las respuestas a estas y muchas otras preguntas las dará el Dr. Komarovsky en el próximo ciclo de transmisión.
Consejos
No tiene sentido tratar la aclimatación y es poco probable que el tratamiento sea eficaz. Es necesario permitir que la inmunidad del niño "aprenda una lección" por sí sola. Los complejos vitamínicos (para niños a partir de 1 año) ayudarán con esto. Pueden ser recomendados individualmente por su pediatra, a quien debe contactar al menos dos meses antes del viaje planeado.
Sin embargo, todavía vale la pena recolectar un botiquín de primeros auxilios para niños, porque nadie puede predecir cuán difícil y prolongada será la aclimatación para su hijo.
Tiene sentido llevarlo de viaje medicamentos antipiréticos para un niño "Panadol", "Nurofen para niños", "Efferalgan" en caso de que la temperatura supere los 38,5.
Por lo general, no hay mucho calor durante la aclimatación, la temperatura se mantiene a 37.5. Tal temperatura indica más bien una reacción normal de la inmunidad del niño a un nuevo entorno; no requiere el uso de medicamentos.
Toser durante la aclimatación ayudará a eliminar el jarabe de Ambrobene.
Nariz que moquea ayudará a vencer el lavado con preparaciones a base de agua de mar "Aqualor", "Aquamaris", en caso de congestión, puede gotear "Nazivin para niños".
Si un niño tiene dolor de oído, en este caso tiene sentido tomar gotas "Otinum".
Tu botiquín de primeros auxilios es imprescindible medicamentos para normalizar la digestión del niño. En caso de vómitos y diarrea - "Smecta", por estreñimiento (esto también puede suceder) - "Duphalac", "Normase".
De heridas, rasguños, abrasiones y quemaduras solares ayuda "Miramistin" y "Bepanten".
Será bueno si completa un botiquín de primeros auxilios de viaje. medicamento antiviral para niños según la edad del niño, porque la inmunidad debilitada durante el período de aclimatación puede necesitar ayuda en la lucha contra el virus "atascado". Su pediatra también lo ayudará a elegirlo.
Los alimentos y el agua nuevos, así como la fuga y la reubicación, pueden causar que el niño reacción alérgica - enrojecimiento de las zonas de la piel, picor, rinitis alérgica, tos. Los padres prudentes siempre pondrán un medicamento antihistamínico, tanto local como general, en un botiquín de viaje. Para tales fines, suelen tomar "Claritin", "Diazolin", "Suprastin".
Y, naturalmente, no olvide capturar termómetro para cambiar la temperatura, protector solar para bebés (cremas y aerosoles), crema para bebés regular, parche y vendaje.
Prevención y planificación de la recreación
Si fue a la costa del Mar Negro, tenga en cuenta que los beneficios de unas vacaciones en el mar para el cuerpo del niño aparecerán solo después del final de la aclimatación. Este es un promedio de 10 días. Por eso, lo mejor es ir con un bebé al mar durante 20-30 días.
Un descanso de una semana o diez días solo cansará al bebé, quien, además, inmediatamente después de que haya pasado la aclimatación, comenzará a volver a aclimatarse al regresar a casa. El tiempo mínimo de vacaciones para que un niño obtenga al menos un pequeño beneficio del mar y el sol es de al menos 16 días.
Si está planeando un viaje a Turquía, tenga en cuenta que este país tiene hasta cinco zonas climáticas. Si este es el primer viaje de su bebé a áreas más cálidas, elija la zona más cercana al clima de su región de origen.
No vale la pena llevar a un niño pequeño al otro extremo del mundo en el primer viaje de su vida. Todavía tendrá tiempo para visitar la exótica África, Australia y Cuba. Como primer viaje, es mejor elegir lugares donde el clima sea similar al de su hogar.
Por ejemplo, la mayoría de los rusos comprenden y comprenden la situación climática en Abjasia, Georgia, Crimea, en la costa del Mar Caspio, en la costa del Mar Negro de Turquía, en Chipre.
Ideal si las vacaciones se planifican según la edad del niño. Los médicos no recomiendan que los bebés vayan más allá de la casa de campo y el bosque ubicado al lado.
Los expertos no aconsejan a los niños menores de tres años que abandonen su zona climática nativa. Si aún decide ir al mar con su familia, elija una temporada no masiva para esto: principios de junio o principios de septiembre.
Al elegir un hotel u hostal, debe comprender que un niño pequeño no necesita música alta ni multitudes de turistas para aclimatarse con éxito. Necesita un lugar tranquilo y pacífico, lejos de las principales ciudades, carreteras y aeropuertos ruidosos.
Es muy perjudicial para los niños menores de 3 años visitar países con un cambio significativo en la zona horaria.
Al elegir un método de transporte, es mejor dar preferencia al tren o al automóvil. Un viaje más largo ayuda a que el cuerpo del bebé comience a reconstruirse gradualmente durante el viaje. El vuelo, por supuesto, es más preferible para los padres, pero no para un niño, cuya inmunidad se lanzará en modo de emergencia tan pronto como él, después de un clima lluvioso, que estaba en casa por la mañana, abandone el avión en un país exótico y caluroso.
Reaclimatación
Regresó a casa sano y salvo, bronceado y feliz, pero el bebé "decidió" enfermarse nuevamente. Esto es "aclimatación inversa", re-aclimatación. Regresar a su clima natal se convierte, por decirlo suavemente, en una sorpresa para la inmunidad de los niños, que recientemente se ha adaptado a las nuevas condiciones de vida.
Los síntomas serán los mismos que durante la aclimatación, sin embargo, no durarán mucho. Si la dolencia persiste durante 3-4 días, esta es una razón para llamar a un médico.
La reclimatación generalmente no requiere un tratamiento especial, es suficiente para darle al niño vitaminas y asegurarle un sueño más largo de lo habitual.
No se recomienda volver a visitar el jardín de infantes o la escuela inmediatamente después de llegar de las vacaciones, el niño necesita tiempo para recuperarse por completo. Durante este período, no debe darle vacunas, exponerlo a situaciones estresantes.
También lo invitamos a ver la consulta de un pediatra experimentado sobre la aclimatación de los niños.
