Los niños mayores de 4 a 6 meses ya no pueden ser alimentados solo con leche materna o fórmula. Necesitan productos alimenticios que puedan proporcionar al cuerpo en crecimiento valiosas vitaminas y minerales. En este sentido, son especialmente importantes los alimentos complementarios de frutas, que suelen comenzar con manzanas, peras y plátanos. ¿Cuándo se le puede dar una granada a un niño, esta fruta es útil para los niños, no es peligrosa por la presencia de semillas y cómo introducirla adecuadamente en la dieta de los niños?
Beneficio
La granada es rica en ácidos orgánicos, aminoácidos, polifenoles, vitaminas (especialmente ácido ascórbico), pectinas, minerales y muchos otros compuestos valiosos.
El uso de granada tiene el siguiente efecto en el cuerpo humano:
- Fortalece el sistema inmunológico y aumenta la resistencia a los resfriados.
- Ayuda a combatir los virus.
- Tiene efecto diurético y colerético.
- Aumenta los niveles de hemoglobina.
- Afecta la coagulación de la sangre.
- Fortalece las encías y tiene propiedades antisépticas, lo que es importante para la gingivitis, el dolor de garganta o la estomatitis.
- Mejora el apetito.
- Tonifica el sistema nervioso.
- Tiene un efecto astringente.
Daño
Si el jugo de granada se consume sin diluir, puede dañar la membrana mucosa del tracto digestivo, así como el esmalte de los dientes. Es por eso que el jugo de granada debe beberse con agua diluida, y después de beber el jugo se recomienda cepillarse los dientes.
También debes asegurarte de que el niño no se coma accidentalmente un trozo de cáscara de granada, ya que contiene alcaloides que son peligrosos para las migas.
Contraindicaciones
El jugo de granada no debe beberse cuando:
- Pancreatitis;
- Gastritis;
- Úlcera péptica;
- Alergias a la granada;
- Estreñimiento;
- Oxaluria.
¿A qué edad se pueden dar alimentos complementarios?
En ausencia de una tendencia a las alergias, el niño puede empezar a dar granadas desde el primer año. Los bebés mayores de 1 año pueden probar el jugo de esta fruta diluido en agua, comenzando con una cucharadita.
Las semillas de granada, debido a la presencia de semillas en ellas, se les permite dar a los niños mayores de 3 años. También se recomienda posponer el conocimiento del jugo de granada hasta la edad de tres años en caso de enfermedades alérgicas en un niño.
¿De qué forma es mejor dárselo a un niño de un año?
La granada para niños de 1 a 3 años se administra mejor en forma de jugo. Es importante recordar mantenerse con moderación y no dar este producto todos los días.
Dele a su bebé solo frutas dulces, ya que el jugo de granada agria contiene demasiados ácidos que pueden dañar el estómago del bebé.
En el siguiente video, aprenderá cómo limpiar rápidamente una granada.
¿Se puede comer la granada con semillas y cuál es la probabilidad de apendicitis?
Muchos niños comen granada sin escupir las semillas, lo que genera ansiedad en los padres, ya que existe una teoría que vincula el uso de esta fruta con semillas con la aparición de apendicitis.
Los médicos dicen que tal conexión no ha sido probada, y es más probable que el alimento difícil de digerir, que son las semillas de granada, no cause una inflamación del apéndice, sino una invaginación intestinal. Aunque, esta patología está provocada no solo por las semillas de granada consumidas en grandes cantidades, sino también por un exceso de legumbres y semillas en la dieta.
En pequeñas cantidades, las semillas de granada son inofensivas y salen sin cambios con las heces. Solo una cantidad significativa de huesos ingeridos es un peligro para la salud de los niños. Por lo tanto, al darle a un bebé granada, los padres aún deben tener en cuenta la edad del niño y la inmadurez de los intestinos del bebé.
¿Cómo hacer jugo de granada?
Es muy fácil hacer zumo de granada en casa utilizando una prensa de cítricos. Después de cortar la granada en dos mitades, use una prensa para exprimir el jugo de ellas. No debes pasar las granadas por un exprimidor eléctrico, ya que obtendrás una gran cantidad de bizcocho y una pequeña cantidad de jugo.
La segunda opción para obtener jugo es usar las manos sobre la fruta. Puede amasar la fruta con los dedos o rodarla con fuerza sobre la mesa. Como resultado, las semillas debajo de la piel se triturarán y todo lo que tienes que hacer es hacer un pequeño agujero en la piel de la granada y exprimir el jugo en un vaso.
Es incluso más fácil extraer jugo de semillas de granada pelando la fruta de la piel y colocando las semillas en un colador. Presiónalas desde arriba con un aplastamiento, recoge el jugo que fluye hacia abajo y cuela a través de una gasa.
Para obtener información sobre cómo hacer jugo de granada en 2 minutos, vea el siguiente video.
Tasas de uso
Se recomienda beber jugo de granada dos veces por semana, mientras que debe diluirse con agua 1 a 1. Los niños de uno a tres años pueden beber hasta 100 ml de jugo de granada diluido por día. Para bebés de 3 a 7 años, la dosis diaria de una bebida tan útil se aumenta a 200-250 ml, y para niños mayores de 7 años, hasta 400 ml.
También se recomienda comer la pulpa de una granada madura no más de 2 veces por semana. Para los niños de tres a siete años, es suficiente comer de 1/4 a 1/2 de granada a la vez. Un niño mayor de 7 años puede comer la fruta entera 1-2 veces por semana.
Consejos para elegir
Las granadas pequeñas se compran mejor en el supermercado, no en un puesto callejero. Elija fruta que sea uniformemente de color rojo oscuro o marrón. La granada debe ser pesada, con una piel entera sin manchas y firme al tacto. Las áreas blandas de la fruta indican daños durante el transporte o pudrición. Un tallo de granada maduro estará seco.
Si recoge una fruta clara con un tallo no seco y una cáscara uniforme, y cuando hace clic en una granada, el sonido será sordo (una fruta madura debe tener un sonido con un tinte metálico), entonces dicha granada es inmadura. Si se ven grietas en la cáscara, entonces tiene una fruta demasiado madura frente a usted.
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