En el primer año de su vida, el bebé pasa de alimentos líquidos a sólidos. La mayoría de los bebés comienzan a probar muchos alimentos diferentes después de los seis meses. La tarea de los padres durante este período es familiarizar al bebé con nuevos sabores, pero hacerlo de manera correcta y segura. Echemos un vistazo a qué productos se recomiendan para incluir en la dieta de un niño pequeño de ocho meses y cómo componer correctamente un menú para el día a partir de ellos.
¿Qué alimentos se pueden agregar a la dieta?
El principal producto que prueban los bebés a los ocho meses en cualquier tipo de alimentación es la carne. Sirve como fuente de valiosos aminoácidos, vitaminas, grasas y sales minerales. La carne se agrega a los platos de verduras, así como las gachas cocidas en agua. Las carnes magras como pollo, pavo y ternera son las mejores opciones.
El segundo producto, que se empieza a dar a partir de los 8 meses, es el pan de trigo. La primera porción del bebé debe ser un trozo de pan de no más de 5 gramos.
Además de la carne, un bebé de ocho meses amamantado comienza a probar estos alimentos:
- Mantequilla. Suele añadirse a la papilla.
- Zumo de frutas. Se administra después de cualquier comida.
- Bizcochos y picatostes. Se pueden dar tanto con papilla como con puré de frutas.
Un bebé alimentado con biberón, así como un bebé al que mi madre le introdujo a los alimentos complementarios antes de los 6 meses debido a la falta de leche, pueden comenzar a dar productos lácteos fermentados a los 8 meses. Puede ser yogur para bebés o kéfir natural. Dichos productos se pueden cocinar en casa con sus propias manos o tomar en la cocina de productos lácteos.
Si los padres siguen las recomendaciones para la introducción de alimentos complementarios del Dr. Komarovsky, a la edad de ocho meses, su hijo ya ha probado el kéfir, el requesón y las gachas durante mucho tiempo. A los 8 meses, un pediatra popular aconseja ampliar el menú introduciendo cereales, aceite vegetal, puré de frutas, yema de huevo, carne rallada y jugo de frutas.
¿Cuánto debe comer un bebé?
La ingesta diaria total de alimentos para un bebé de ocho meses se puede calcular por el peso del bebé. Para determinar cuánta comida necesita un bebé de esta edad por día, divida su masa entre 8 o 9.
Recomendaciones para alimentos complementarios:
Dieta
Un bebé de ocho meses, como a los 7 meses, tiene 5 comidas al día; el bebé come cinco veces al día todos los días, con descansos entre las comidas de hasta cuatro horas.
Menú de muestra
Para un niño que fue amamantado exclusivamente hasta los 6 meses de edad, a los 8 meses el menú se verá así:
Para un bebé de siete meses, a quien se le introdujeron los alimentos complementarios a los 4-5 meses de edad debido a la poca cantidad de leche materna en la madre, el menú diario será el siguiente:
Para un niño alimentado con biberón, el menú a la edad de ocho meses se verá así:
Para un niño que conoció los alimentos complementarios, teniendo en cuenta las recomendaciones de Komarovsky, el menú a los 8 meses será el siguiente:
Consejos
Aunque un bebé de ocho meses ya está comiendo porciones bastante grandes de alimentos complementarios, no debe abandonar por completo la alimentación de su bebé con leche materna o fórmula. Vale la pena dejar la alimentación por la mañana y por la noche para amamantar, y durante el día darle al bebé solo alimentos sólidos, que, sin embargo, muchos bebés prefieren beber con la leche materna.
- Las gachas de avena a esta edad se pueden cocinar tanto en leche como en agua, agregando mezcla de leche o leche materna al producto terminado. A un bebé de ocho meses se le puede ofrecer papilla hecha de varios granos. Puede agregar frutas y galletas para bebés a la papilla.
- Los niños de ocho meses ya no pueden picar verduras en puré de papas, sino amasarlas y darlas en forma de sopa, enseñando al niño a masticar. Puede agregar carne, yema, aceite a dicha sopa.
- La carne de pollo debe introducirse con cuidado en la dieta del niño, ya que es un producto alergénico.
- Debe cocinar platos para el bebé todos los días para darle al bebé solo alimentos frescos. Para hacer la vida más fácil, mamá puede usar cereales para bebés y puré de papas ya preparados.
- A la mayoría de los niños les están saliendo los dientes activamente a los ocho meses, por lo que el niño estará feliz de masticar secadores o galletas.
- Compre hermosos platos para su hijo y dele a su hijo sopas en un plato hondo, platos principales en un plato plano y bebidas en una taza. Recuerde animar al niño a que coma solo y dele una cuchara con regularidad para que pruebe a usar este utensilio.
- Si el niño rechaza cualquier alimento nuevo, no insista, pero continúe ofreciéndole un plato nuevo al bebé.
A medida que el niño se vuelve cada vez más activo, muchos padres piensan en las vitaminas para un niño menor de un año. Si son necesarios, lea nuestro artículo.
