Ahora, muchos padres practican el sueño conjunto con su bebé, especialmente en los primeros meses de vida del bebé. Esta forma de acostarse no solo facilita a la mamá la alimentación por la noche, sino que también tiene otros beneficios. ¿Existe alguna desventaja para que un bebé duerma con sus padres y qué tan fácil es destetar al niño del hábito de dormir en la cama de los padres?
Pros para el bebé
- El bebé se duerme más rápido y duerme más tranquilo, escuchando los latidos del corazón de mamá y sintiendo el calor de sus padres. En tal entorno, se siente seguro y protegido.
- El bebé no tiene que separarse de sus padres durante el sueño, lo cual es estresante para muchos niños.
- La respiración del recién nacido, así como los latidos de su corazón, se vuelven más rítmicos alrededor de sus padres. Además, el dióxido de carbono exhalado por los adultos, que llega a las vías respiratorias de las migajas, estimula el centro respiratorio del bebé. Estos factores reducen el riesgo de síndrome de muerte súbita.
- Junto a mamá y papá, es más fácil tolerar que el bebé se sienta mal.
- El niño no se sobrecalienta con sus padres, ya que parte de su calor se transfiere a los cuerpos fríos de los adultos.
- El bebé tiene un contacto más táctil con mamá y papá, lo cual es importante para el pleno desarrollo de su sistema nervioso.
Ventajas para los padres
- El niño siempre está bajo supervisión, porque los padres oyen y ven al bebé.
- Es mucho más fácil para un bebé que tiene hambre calmarse agarrándose al pecho si la madre está acostada junto a él. Mamá no necesita levantarse e interrumpir el sueño, lo que la ayuda a descansar mejor por la noche. Además, la succión nocturna es importante para una lactancia adecuada.
- Dormir juntos ayudará cuando los padres pasen poco tiempo con el bebé durante el día, por ejemplo, si la madre empieza a trabajar y se va por mucho tiempo durante el día.
- Gracias a dormir con un bebé, la madre es consciente de las necesidades del niño y puede responder rápidamente a ellas.
- Dormir al bebé en la cama de los padres ayuda a la madre a sobrellevar la depresión, la ansiedad y los miedos posparto.
Desventajas
Es posible que los padres no duerman lo suficiente si tienen miedo de perturbar el sueño del bebé o si tienen un lugar limitado para dormir. Es posible que una madre joven no se quede dormida junto al bebé por el temor de que pueda aplastarlo mientras duerme. De hecho, si el cerebro de la madre no se ve afectado por el alcohol, las pastillas para dormir o las drogas, será sensible a los movimientos del bebé durante el sueño. Pero desde el lado del papá, existe tal peligro, por lo tanto, es mejor elegir un lugar cerca de la pared para colocar al bebé.
El bebé junto a ella hace que sea imposible tener relaciones sexuales en la cama de sus padres. Sucede que una madre pone deliberadamente al bebé en su cama para evitar la intimidad con su marido. Esto puede convertirse en problemas graves entre los cónyuges.
Se cree que los bebés que duermen con sus padres dependen más de ellos. De hecho, estos niños tienen un vínculo más fuerte con sus padres, pero con la edad sus necesidades se normalizan. Además, los que se oponen al colecho creen que dormir en la cama de los padres por la noche simplemente no es higiénico. Sin embargo, este problema puede resolverse fácilmente si coloca un pañal en la cama para el bebé, que se puede lavar con frecuencia.
¿Cuándo no pueden dormir juntos?
No se recomienda poner al niño en la cama de los padres en caso de:
- Fumar o beber alcohol por cualquiera de los padres;
- Gran cansancio de los padres.
¿A qué edad se debe enseñar a un niño a dormir en su cuna?
La edad óptima para transferir a un bebé que está acostumbrado a dormir en la cama de los padres a su propia cuna es de 2-3 años. Después de tres años, el niño ya se siente como una persona separada y comienza a necesitar espacio personal. Además, muchos temores infantiles han pasado a esta edad.
¿Cómo destetar?
No es difícil asegurarse de que el bebé ya no duerma en la cama de los padres, si se tiene paciencia y se actúa gradualmente. Debe prepararse inmediatamente para el hecho de que el destete puede llevar más de una semana o incluso más de un mes.
Para facilitar la transición a la cuna para el niño, los padres pueden aconsejar lo siguiente:
- Asegúrese de que el bebé esté seguro y de que no haya objetos de miedo en la habitación.
- Junto con el niño, elija la cama que le guste al bebé, una hermosa almohada y manta, así como ropa de cama.
- Coloque a su bebé en su propia cama para que tome una siesta.
- Deje que el bebé elija un juguete favorito con el que quiera dormir.
- Desarrolle un ritual específico para la hora de dormir, como cantar una canción de cuna a su bebé o leer un cuento.
- Si el niño tiene miedo en la oscuridad, puede dejar la puerta de su habitación y dejar la luz de noche encendida.
- Primero, coloque la cuna del bebé en la de los padres y gradualmente muévala más y más hacia la pared opuesta, luego muévala a otra habitación.
- Para un niño mayor de 3 años, puede tener una transición divertida para dormir en su cama.
- Hable con su hijo y dígale que tiene la edad suficiente para dormir en su propia cuna.
- Esté preparado para que la primera vez el pequeño recurra a menudo a su cama.
¿Qué no debería hacerse?
Para trasladarse a su cuna, lo mejor es elegir un período en el que el bebé esté tranquilo. Es inaceptable obligar a un niño a comenzar a dormir por separado si está enfermo o está experimentando cambios serios (fue al jardín de infancia, se mudó a un apartamento nuevo, se convirtió en hermano mayor).
No puedes amenazar con dormir en la cuna y decir "si no eres obediente, ¡irás a tu cama!". Además, no debe culpar al niño por la cobardía si tiene miedo de dormir solo con sus padres. Castigar al bebé por el hecho de que él también volvió a la cama con sus padres, en ningún caso debería serlo. Estas visitas nocturnas no son un mal comportamiento o caprichos.
Tenga en cuenta que los padres deben descubrir su actitud hacia dormir juntos desde el principio. Si uno de los cónyuges da la bienvenida a las visitas del niño a su cama y el otro se opone a ellas, los adultos deben estar de acuerdo para no confundir al niño. Sea constante y paciente, y su hijo pronto se acostumbrará a dormir en su propia cuna.
