La correcta humedad del aire en la habitación donde vive el niño permite no solo brindarle protección contra virus y alergias, sino también recuperarse más rápido si la dolencia ocurre. El respetado pediatra y autor de muchos libros y artículos sobre la salud de los niños, Yevgeny Komarovsky, se lo ha contado repetidamente a sus padres.
Muchas mamás y papás, escuchando los consejos del médico, intentan humidificar el aire en la habitación de los niños con la ayuda de recipientes de agua, un acuario, vapor, toallas mojadas colgadas sobre los radiadores. Tarde o temprano, llega el entendimiento de que es más fácil y rentable comprar un dispositivo especial: un humidificador de aire. Evgeny Komarovsky dice cómo elegirlo y cómo usarlo correctamente.
Beneficio y daño
Las membranas mucosas de la nariz y la nasofaringe tienen importantes funciones protectoras. Producen moco que puede unirse a los virus y ralentizar su propagación.
Si el moco se seca debido al hecho de que el niño respira aire seco o respira por la boca durante una secreción nasal, entonces el líquido biológico que ha cambiado de consistencia se vuelve peligroso para el bebé. En el moco nasal seco, las bacterias patógenas comienzan a sentirse bien.
Muchos padres han notado que los mocos que fluyen se vuelven espesos y verdes algún día. Esto es una consecuencia de la humedad del aire incorrecta.
Un niño que constantemente respira aire seco tiene más probabilidades de sufrir infecciones virales respiratorias agudas.
Durante la enfermedad, tienen un riesgo significativamente mayor de complicaciones. El hecho es que si, al toser en los bronquios, que también producen activamente un secreto protector contra los virus, el moco bronquial comienza a secarse, entonces esto, con gran probabilidad, dará lugar a bronquitis. Si el moco seco comienza a interferir con el metabolismo pulmonar, comenzará la neumonía.
El aire húmedo durante un período de enfermedad con influenza o ARVI es generalmente uno de los principales "medicamentos": las infecciones virales retroceden más rápido y el sistema inmunológico aprende a reconocer los virus y a resistirlos cuando el paciente respira aire húmedo, bebe muchos líquidos. Al mismo tiempo, generalmente no necesita comprar ningún otro medicamento en la farmacia.
Los niños que respiran aire insuficientemente humidificado tienen más probabilidades de sufrir diversas reacciones alérgicas. Son más difíciles de tolerar la alta temperatura que acompaña a diversas enfermedades, se enferman más tiempo, su inmunidad es mucho más débil que la de sus compañeros que respiran aire con una humedad relativa del 50 al 70%. Es este nivel de humedad el que Komarovsky recomienda mantener para la habitación de los niños.
Para saber cuánto está saturado de humedad el aire de la habitación, debe llevar un dispositivo: un higrómetro. Si el indicador no "aguanta" al 50%, entonces debería pensar en comprar un humidificador. Ayudará, sin problemas innecesarios, corriendo con palanganas, latas de agua y toallas mojadas, a crear el microclima adecuado en el que el niño crecerá sano.
El daño del humidificador será solo si los padres violan gravemente las reglas de su funcionamiento. Si la humedad en la habitación del niño supera el 75-80%, esto afectará negativamente su bienestar y salud.
Tipos de humidificadores: pros y contras
Hay tres tipos de humidificadores de aire a la venta en la actualidad:
- vapor;
- ultrasónico;
- "Frío".
Los humidificadores de vapor son similares en principio a las calderas: para que el agua comience a evaporarse, en el dispositivo se calienta hasta que hierva con dos electrodos. Esta es la opción más barata y asequible para electrodomésticos.
Al elegir un humidificador de vapor, debe asegurarse de que esté equipado con un sensor de humedad especial que le indique al dispositivo que se apague inmediatamente después de alcanzar la humedad establecida requerida en la habitación. Si no hay tal cosa en el humidificador, entonces tendrá que comprarlo por separado, lo cual no es muy conveniente y costoso.
Entre las desventajas de un aparato de vapor, se puede señalar un alto nivel de consumo de energía. Pero de lo contrario, este tipo de humidificador es muy adecuado para las habitaciones de los niños: es el más productivo, crea el microclima deseado más rápido, no es necesario comprar consumibles para él. El producto funciona de forma sencilla: se vierte agua y el recipiente se conecta a una toma de corriente.
Cabe recordar que la humidificación se produce con vapor caliente, por lo que es necesario colocar el humidificador de manera que el niño en ningún caso pueda alcanzarlo.
Los humidificadores ultrasónicos son más caros que los humidificadores de vapor, pero tienen más ventajas. Entonces, con un menor consumo de energía, estos dispositivos muestran un rendimiento bastante alto.
El principio de funcionamiento de dicho dispositivo es más complejo: se aplica radiación ultrasónica a un cristal piezoeléctrico, las vibraciones eléctricas se vuelven mecánicas. La ventaja de esta técnica reside en sus reducidas dimensiones, la movilidad del atomizador, con el que se puede dirigir el vapor desde cualquier lado.
Con todas las ventajas, los humidificadores ultrasónicos son bastante caprichosos: si a menudo se vierte agua demasiado dura en ellos, el filtro falla rápidamente. Esto puede provocar depósitos blancos en muebles y papel tapiz. Además, los filtros de instrumentos de repuesto son costosos.
Los humidificadores "fríos" son los más caros. Recibieron este nombre por el principio de funcionamiento, según el cual se purifica el aire seco que se encuentra en la habitación en este momento, que ingresa al dispositivo. En el interior hay un cartucho húmedo, a través del cual, el aire se enfría y se satura de humedad.
El rendimiento de tal técnica depende directamente del contenido de humedad inicial. Cuanto más alto sea, más lento funcionará el dispositivo, porque no tiene sentido la humidificación intensiva. Por lo tanto, un humidificador tan "inteligente" siempre mantendrá el nivel de humedad óptimo por sí solo, sin la intervención de los miembros del hogar.
Tal dispositivo es muy exigente con la calidad del agua, que mojará el filtro. El agua demasiado dura dañará el filtro. Por lo tanto, es mejor usar agua destilada o comprar cartuchos especiales por dinero adicional que "saben" cómo ablandar el agua dura y desmineralizarla.
Este humidificador no emite chorros de vapor, como los dos tipos anteriores, y por tanto no interesará al niño. Otra ventaja es que el humidificador no solo satura el aire con agua, sino que también lo purifica, ya que trabaja con partículas más pequeñas.
Los humidificadores fríos consumen la misma cantidad de electricidad que los ultrasónicos. Sin embargo, su rendimiento es inferior al de los ultrasónicos, pero son de autorregulación.
La desventaja del dispositivo es que no puede elevar la humedad relativa por encima del 60%. Además, la vida útil del filtro no supera los 3 meses, por lo que los consumibles deberán comprarse y reemplazarse al menos 4 veces al año.
Por donde empezar a elegir
Debe comenzar a elegir un dispositivo para un vivero midiendo la habitación.
Debes venir a la tienda con un papelito, que indicará:
- área de la habitación;
- altura del techo;
- una breve descripción del tipo de habitación (cuántas ventanas, de qué están hechas las paredes, cuántos muebles tapizados y plantas hay en la habitación).
También es recomendable decirle al vendedor con qué frecuencia puede cambiar el agua en el dispositivo. Si está sentado en casa, entonces el tanque puede ser pequeño, pero si los padres están en el trabajo todo el día y el niño está en el jardín de infantes, es mejor llevar un dispositivo con una gran capacidad para rellenar el agua con menos frecuencia.
El consejo del doctor Komarovsky
Evgeny Komarovsky sostiene que lo más difícil a la hora de elegir en una tienda es evaluar los efectos de ruido que produce un humidificador. En el espacio de un gran centro comercial, ni un solo tipo de dispositivo parece hacer ruido. Pero se utilizará en el dormitorio, incluido el trabajo nocturno. Es importante que el dispositivo funcione lo más silenciosamente posible.
Si tiene que elegir un humidificador por primera vez, no debe tomar de inmediato un modelo costoso y tecnológicamente complejo, dice Komarovsky. Los novatos no necesitan una copia con un panel de control, una "computadora de a bordo", muchas funciones adicionales. Para empezar, solo necesita comprender cómo se usa el dispositivo y por qué esta familia en particular lo necesita.
También son importantes las reseñas de otros padres, que se pueden encontrar en Internet en foros para padres. Y lo más importante que deben recordar mamá y papá, que están pensando en elegir un dispositivo de este tipo: no puedes enfermarte con un humidificador, puedes enfermarte por su ausencia. Esto es especialmente cierto para las familias que viven en un clima continental templado, donde los inviernos son duros y los veranos calurosos.
Cuando los calentadores funcionan durante medio año y luego se encienden los acondicionadores de aire, el aire siempre está significativamente más seco de lo normal, lo que significa que debe ser humidificado. Esto es más fácil de hacer que irrigar la mucosa nasal más tarde cuando el niño está enfermo.
El Dr. Komarovsky aconseja no dejar el humidificador encendido en casa todo el tiempo: debería funcionar solo cuando la humedad disminuya y sea inferior al 50%.
De todos los tipos de dispositivos, Evgeny Komarovsky recomienda dispositivos de vapor y ultrasónicos. Además, para un bebé no existe una gran diferencia sobre cuál de estos dispositivos compran los padres. Los niños pequeños que ya caminan y alcanzan todo necesitan un dispositivo más seguro, como un ultrasonido.
A continuación puede ver un video del Dr. Komarovsky, en el que le dice qué buscar al comprar un humidificador.
