El pie plano es un diagnóstico desagradable y bastante peligroso que no se puede ignorar. Tal defecto causa alteraciones en la marcha, la postura, cambios negativos en la columna vertebral y una serie de otras patologías.
Por qué comienzan los pies planos en los niños, cómo reconocer los signos de una anomalía de los pies en un niño y cómo tratar a un niño, lo diremos en este artículo.
Lo que es
El pie plano en los niños es una deformación del esqueleto de los pies. Con él, la forma cambia, el arco longitudinal o transversal desciende y se aplana. Al mismo tiempo, la parte transversal del pie se deforma en más de la mitad de todos los casos, y solo en el 30% de los casos, los pies planos son longitudinales.
Este diagnóstico es el que se escucha con más frecuencia en los consultorios de los cirujanos ortopédicos pediátricos. La mayoría de los pacientes son adolescentes. Algo menos a menudo, la patología se detecta a la edad de 7-8 años, incluso con menos frecuencia en niños menores de 7 años.
La literatura médica oficial incluso informa sobre el 3% de los bebés a los que se les puede diagnosticar pie plano, pero esta información es controvertida.
El caso es que todos los bebés, sin excepción, nacen con pie plano. Sus piernas en el primer año de vida no están adaptadas para moverse en el espacio en una posición erguida y, por lo tanto, no existe una necesidad natural de que el pie tenga inmediatamente arcos altos y regulares. Tales pies planos se consideran bastante naturales, fisiológicos.
A medida que la carga en las extremidades inferiores crece y aumenta, comienza la formación real de los pies. Muy a menudo, se establecen los primeros requisitos previos para el desarrollo de la patología del pie. a la edad de 7-8 meses a 1,5-2 años.
Los músculos de los bebés que recién comienzan a levantarse todavía están muy débiles, el tejido del cartílago es elástico, por lo que cualquier violación durante la primera carga en las piernas puede provocar el desarrollo de pies planos.
Sin embargo, no hay nada de malo en los pies planos de los bebés. Si el desarrollo del niño avanza normalmente, si la actividad física en las extremidades inferiores aumenta gradualmente, los pies se normalizarán a la edad de 7-8 años. Por desgracia, este no es siempre el caso.
Los pies planos no pueden considerarse una dolencia inofensiva. La función natural del pie es el soporte y la absorción de impactos. Cuando los arcos del pie se aplanan, dejan de amortiguarse al caminar en el volumen requerido, respectivamente, la carga en otras partes del sistema musculoesquelético aumenta significativamente y esto conduce a un desgaste patológicamente rápido de las articulaciones de la rodilla y la cadera y la columna vertebral.
Las alteraciones del sistema de apoyo, a su vez, tienen un impacto significativo en el correcto funcionamiento de muchos órganos internos.
Es posible afirmar con confianza que un niño tiene un pie plano solo más cerca de la edad de 7-8 años, cuando se completa la etapa principal de la formación intensiva de la forma de soporte para las extremidades inferiores.
Causas de ocurrencia
El pie plano congénito, no fisiológico, sino patológico, rara vez se registra. Está asociado con los procesos que tuvieron lugar en el útero y con la herencia del bebé.
Si los familiares del bebé sufren de pies planos, aumenta la probabilidad de una forma congénita.
Causas intrauterinas: subdesarrollo o desarrollo anormal de los músculos, ligamentos que forman el arco longitudinal y transversal, espinillas.
Con mucha más frecuencia, los pies planos son enfermedad adquirida. Pero también puede tener causas congénitas. Tales casos, en particular, incluyen debilidad congénita del tejido conectivo. En niños con tal problema, los pies planos se forman debido a la insuficiencia de tejido conectivo.
Este está lejos de ser el único problema. La deficiencia de tejido conectivo en paralelo se acompaña de un cordón cardíaco adicional o miopía, o torceduras y deformaciones de algunos órganos internos (con mayor frecuencia, la vesícula biliar).
Platypodia a menudo se desarrolla en niños que, a una edad temprana, sufrieron raquitismo, que afecta los sistemas esquelético y muscular. Los niños que han sufrido fracturas de los huesos del tobillo y el talón también están en riesgo, ya que existe el riesgo de una fusión ósea inadecuada después de una lesión.
La parálisis de las extremidades inferiores, tanto total como parcial, puede provocar un desarrollo anormal del pie. La parálisis puede ser una manifestación de poliomielitis pasada, parálisis cerebral, así como síndrome convulsivo frecuente de las extremidades inferiores, que puede ocurrir en el contexto de ciertas enfermedades neurológicas.
Desafortunadamente, los padres, sin saberlo, a menudo se convierten en los culpables del desarrollo del pie plano en su hijo. Este diagnóstico puede llevar verticalización temprana del bebé.
Si una miga, que aún no ha aprendido realmente a gatear con confianza, se coloca a la fuerza en andadores y saltadores para regocijarse por los éxitos del bebé, entonces la carga en la columna aumenta significativamente. Las piernas del niño tampoco están listas para una posición vertical del cuerpo y, como resultado, los músculos y ligamentos débiles se forman incorrectamente bajo una carga excesiva.
Los pies planos también amenazan a los bebés con sobrepeso, obesos, bebés para quienes los padres eligen los zapatos equivocados, incómodos y poco saludables.
Si el niño camina demasiado, corre o está de pie durante mucho tiempo, esto también contribuye a la malformación de los arcos del pie. Los pies planos a menudo se diagnostican en niños que sufren de deformidad en planovalgo de los pies.
A pesar de todas las razones anteriores, la influencia más poderosa sobre si un niño tendrá pie plano sigue siendo factor hereditario.
El cuidado adecuado ayuda a corregir posibles violaciones, pero no es capaz, lamentablemente, de prevenir por completo la aparición del problema, si tiene prerrequisitos genéticos.
Clasificación y tipos
Los pies planos longitudinales son una posición del pie en la que el niño descansa sobre casi toda el área del pie.
Transverso: caracterizado por el apoyo en los huesos metatarsianos. Con el pie longitudinal aumenta de longitud, con el transversal disminuye.
Otro tipo de patología es el pie plano combinado. Combina las características de deformación longitudinal y transversal.
Dependiendo de qué mecanismo formó la base para el desarrollo de la patología, Existen varios tipos de aplanamiento de los pies:
- congénito;
- traumático;
- paralítico;
- estático.
Patología propiedades innatas generalmente se encuentra solo a la edad de 6-7 años, antes de que sea difícil distinguirlo de los fisiológicos y, por lo tanto, ni un solo médico lo realiza.
Traumático El pie plano se produce como resultado de fracturas del talón, la parte inferior de la pierna, los huesos del tarso y el tobillo. La patología paralítica se asocia con parálisis de las extremidades inferiores, especialmente de algunos músculos: el pie y la parte inferior de la pierna.
Más amenudo, en aproximadamente el 85% de los casos, se produce pie plano estático. Esta patología se da en estrecha relación entre la predisposición hereditaria y factores externos (zapatos, bipedestación prolongada, exceso de peso, etc.)
Dependiendo de cuántos grados se exprese el ángulo de desviación de la norma, distinguen cuatro grados de enfermedad transversal:
- Primer grado. El ángulo entre los huesos metatarsianos nº 1 y 2 no supera los 10-12 grados. El pulgar se desvía de su posición normal no más de 15-20 grados.
- Segundo grado. Entre los huesos metatarsianos n. ° 1 y n. ° 2, el ángulo aumenta a 15 grados. El primer dedo tiene una desviación de 30 grados.
- Tercer grado. El ángulo entre los huesos metatarsianos anteriores está dentro de los 20 grados. La desviación del primer dedo es de 40 grados.
- Cuarto grado. El ángulo entre el primer y el segundo hueso metatarsiano es bastante grande: más de 20 grados. El primer dedo del pie se desvía en más del 40%.
En los pies planos longitudinales, la gravedad de la enfermedad se mide por las desviaciones de la altura normal del arco del pie. Para niños sanos, los valores de 35 mm y más son típicos.
Los pies planos tienen etapas de desarrollo. En la etapa inicial, la patología siempre es más fácil de corregir que en la desatendida. Además, la deformación estable se evalúa según criterios separados.
Distinguir fijo pies planos y flexible (móvil). Los pies planos fijos se caracterizan por la aparición de signos de deformidad todo el tiempo, los móviles aparecen solo en el momento de la carga en las piernas del niño. Si el niño está sentado y se quita la carga de las piernas, el arco del pie adquiere un aspecto normal.
Signos y síntomas
Al tratar de comprender cómo se ven los pies planos en bebés de hasta 2-3 años, los padres preocupados estudian la literatura médica, pero no pueden encontrar una respuesta a esta pregunta. En general, hasta los 6-7 años de edad, todos los pies de los niños se ven iguales: planos.
Solo los casos de pie plano congénito tienen características visuales distintivas. En este caso, generalmente se afecta un pie, no dos. La planta de estos niños es convexa y la parte superior (espalda) es anormalmente cóncava. Los dedos sobresalen, cuando se colocan en posición vertical, el bebé descansa sobre el talón.
Las señales que deben alertar a los padres de niños mayores son las siguientes:
- El niño se cansa rápidamente al caminar, se queja de dolor en las piernas. Las sensaciones dolorosas están tirando en la naturaleza y generalmente se intensifican por la noche.
- Las piernas pueden hincharse después de una caminata larga. La hinchazón también se puede observar por las noches.
- Un niño con pie plano pisotea los zapatos de una manera especial: la parte interior de la suela y el talón desde el interior están dañados.
Si hay tales signos, Los padres pueden usar una regla milimétrica normal para comprender qué tan grave es la situación:
- La altura del arco del pie en un niño de siete años es de 35 mm, sin patología.
- La altura del arco del pie en un niño de la misma edad es de 25-35 mm; estamos hablando de pies planos longitudinales de primer grado.
- Altura del arco - 17-25 mm - el segundo grado de pies planos longitudinales.
- Altura del arco inferior a 17 mm - tercer grado.
Cuanto menor es la altura del arco, más pronunciados se vuelven los síntomas:
- marcha pesada, torpeza;
- quejas de frecuentes dolores de cabeza;
- deformación visual de los pies;
- dolor en las piernas y la espalda baja;
- la aparición de calambres en las extremidades inferiores.
Según estos signos clínicos, es posible establecer, incluso en el hogar, la presencia de pies planos de casi cualquier tipo.
La única excepción es la platipodia móvil, que generalmente avanza sin ningún síntoma.
En el 80% de los niños, los pies planos móviles flexibles tienden a pasar por sí solos más cerca de la adolescencia, pero incluso si persiste, no se manifiesta en absoluto y no molesta a la persona. Con él puedes servir en el ejército, usar cualquier calzado, practicar cualquier deporte, vivir sin restricciones.
Debe recordarse que en las etapas iniciales, todos los síntomas se ven más suaves. Por lo tanto, para la etapa inicial, las deformidades de los pies no son características, que son visibles a simple vista, pero incluso en la etapa más temprana aparecen. dolor leve al caminar e hinchazón moderada de los tobillos al anochecer.
En la etapa intermitente (segunda), pueden comenzar calambres a corto plazo en las extremidades inferiores, la sensación de fatiga aumenta durante el esfuerzo, dolor en las piernas, "disparos" en las articulaciones de la rodilla.
En la etapa combinada (tercera), el dolor puede aparecer incluso con un esfuerzo menor. Visualmente, el pie cambia: el tobillo en el interior comienza a sobresalir con más fuerza que en el exterior, el talón se ve algo extendido. El andar cambia.
Los pies planos transversales pueden sospecharse por una serie de rasgos característicos:
- El pie se ensancha. A veces esto dificulta mucho la tarea de comprar zapatos.
- "Hueso doloroso": la articulación que conecta el pulgar y el hueso metatarsiano se deforma, agranda y duele.
- A menudo, una uña crece en el pulgar.
- El paso es tenso, constreñido.
Diagnóstico
Los padres pueden sospechar que el niño tiene pies planos o pueden no notar nada. Solo un especialista limitado, un cirujano ortopédico, puede determinar exactamente si hay una deformación de los pies. Es a él a quien debes ir a la recepción.
El médico examinará visualmente las piernas del niño y prescribirá varios exámenes de hardware, que permiten establecer con gran precisión la presencia o ausencia de afecciones patológicas.
Un médico no tiene derecho a hacer un diagnóstico solo sobre la base de un examen. Esto requiere tomar radiografías de los pies con una carga (en posición de pie) en dos proyecciones.
Además, existen varios otros métodos de diagnóstico.
Plantografía
Este es un método de diagnóstico muy común, se usa ampliamente. Son una especie de huellas. Puede hacerlos en un dispositivo especial: un plantógrafo.
El dispositivo es un marco con una película estirada. Debajo hay una capa de gasa con tinta de impresión. Se paran en la película con dos pies, y el asistente de laboratorio marca puntos clave en las huellas recibidas, por lo que el médico puede juzgar la gravedad de la enfermedad. Este estudio puede recomendarse para un niño adolescente normal o con sobrepeso.
Los niños pequeños y los adolescentes pequeños no pueden realizar una plantografía, ya que la falta de peso distorsiona en gran medida los resultados de la investigación, las impresiones son borrosas y poco confiables.
Podometria
En el curso de dicho estudio, utilizando un medidor de parada, se miden partes individuales del pie y se calculan las proporciones generales utilizando fórmulas especiales. El medidor de parada es muy preciso y permite realizar mediciones con precisión milimétrica.
Este método, en combinación con mediciones con transomómetros, que permiten evaluar las propiedades de absorción de impactos del pie, se usa a menudo para medir los pies de los niños en dinámica, por ejemplo, durante la corrección de pies planos.
Podografía
Este es un método para registrar las características de la marcha. No es un diagnóstico independiente, pero ayuda al médico ortopédico a evaluar los matices del pie plano de un niño.
El paciente se pone zapatos especiales con placas de metal: contactos. En ellos tendrás que caminar por un camino metálico especial.
Los datos electromagnéticos obtenidos nos permiten juzgar el ángulo de rotación del pie, la rectitud de la marcha, la amplitud de la zancada, la uniformidad de la carga en el talón y la puntera.
Electromiografia
Este es un método que le permite evaluar el estado del sistema muscular de las piernas y los pies. El procedimiento generalmente está indicado para pies planos paralíticos, así como para algunos tipos traumáticos de patología del pie.
Los electrodos se pueden aplicar superficialmente a la piel o se pueden insertar como agujas muy finas directamente en los músculos objetivo.
Primero, su actividad impulsiva se mide en reposo y luego bajo carga.
Peligros y consecuencias
Muchos padres que han escuchado el diagnóstico de pie plano de un ortopedista pediátrico están interesados en lo peligroso que es. La respuesta a esta pregunta es obvia: la amortización incorrecta, que conduce a pies planos, afecta lenta pero seguramente destructivamente otras partes del sistema musculoesquelético, articulaciones y tendones.
En primer lugar, las articulaciones de la rodilla y la cadera están expuestas a los efectos negativos de fuertes cargas no previstas por la naturaleza, la columna vertebral se dobla con todas las consecuencias consiguientes hasta el inicio de la discapacidad.
Tratamiento
Los pies planos se tratan tanto de forma conservadora como quirúrgica, sin embargo, en la práctica pediátrica, siempre intentan elegir métodos conservadores que sean más suaves y menos traumáticos. Hablemos de ellos con más detalle.
Calzado ortopédico
El uso de zapatos ortopédicos es una parte integral de la terapia de pies planos. Puedes comprarlo en un salón ortopédico especial. Es mejor llegar allí con las recomendaciones escritas de un cirujano ortopédico, quien indicará todos los parámetros del pie del niño: altura, ancho, puntos de desviación de la norma, ángulo de desviación, ángulo de rotación al caminar.
Si no se dispone de un par que coincida con los parámetros exactos de la pierna del niño, se fabricará por encargo de acuerdo con las medidas individuales.
Existen requisitos estrictos para los zapatos ortopédicos. Las etapas iniciales de la enfermedad generalmente no necesitan usar un par ortopédico terapéutico pesado, es suficiente limitarse a las plantillas ortopédicas, pero un grado moderado de pie plano puede ser una indicación para zapatos correctivos especiales.
Suele tener tacón alto que fija el tobillo, suela blanda, plantillas ortopédicas, puntera ancha redondeada o cuadrada, soportes de empeine, tacón bajo. Este par le da a la pierna estabilidad y fijación adicionales.
Muchos padres descubren que el uso de zapatos ortopédicos ayuda a prevenir los pies planos. Este es un engaño peligroso. Los zapatos ortopédicos pesados y bastante macizos, diseñados específicamente para corregir las deformidades del pie, no son adecuados para uso profiláctico.
Se ve obligado a comprarlo cuando el médico ortopédico insiste en ello. Solo las plantillas se pueden usar de manera profiláctica, y aún así no todas.
Masaje y terapia manual
Las técnicas manuales para influir en los pies del niño en combinación con otros métodos dan muy buenos resultados, pueden corregir los pies planos. Este tratamiento no tiene un efecto rápido, pero los beneficios de los procedimientos sistemáticos sorprenderán gratamente y padres y cirujano ortopédico.
La esencia del efecto es amasar, mejorar la circulación sanguínea, la elasticidad de los músculos de la pantorrilla, los músculos del pie, cuya debilidad condujo al problema. Después de varios cursos, los músculos se tensan, el contorno del pie comienza a tomar forma.
Un quiropráctico y un masajista profesional les enseñarán a los padres cómo influir adecuadamente en las extremidades inferiores y la columna vertebral del niño para seguir masajeando en casa.
Si la influencia manual es lo suficientemente difícil de reproducir en casa, cualquier madre puede dominar el masaje. Una sesión incluye varias etapas:
- impacto en el pie (acariciar, amasar);
- masaje de espinillas (movimiento de abajo hacia arriba, y no al revés, amasando lo suficientemente profundo con énfasis en el lado interno de la pierna);
- impacto en las caderas y los glúteos (la técnica de vibración superficial e indolora es la mejor para aliviar la tensión de la articulación de la rodilla y la cadera).
El masaje se puede finalizar con baños de pies calientes, seguidos de un frotamiento intensivo de los pies con una toalla dura.
Fisioterapia
Hay varias docenas de ejercicios que pueden ayudar a curar el pie plano en niños y adolescentes, haciendo que el proceso de tratamiento sea interesante e incluso agradable. Pero los ejercicios específicos solo pueden ser recomendados por un médico especialista en fisioterapia, que tendrá en cuenta el tipo y la etapa de la anomalía en el desarrollo de los pies.
Se recomiendan niños con pie plano en la etapa inicial. Visite el grupo de terapia de ejercicio en el policlínico del lugar de residencia. Allí, un especialista enseñará al niño y a sus padres las técnicas básicas de la gimnasia terapéutica.
Es recomendable realizar las clases de forma lúdica, especialmente para niños en edad preescolar y primaria, ya que las clases deben ser agradables.
Los siguientes ejercicios se consideran los más útiles para las deformidades del pie:
- caminar sobre los dedos de los pies;
- caminar sobre los talones;
- caminar sobre la parte externa del pie;
- rueda de los pies a los talones.
Puede hacer todos estos ejercicios no solo en un piso plano, sino también en un aplicador de tapete especial.
Las alfombras ortopédicas con una textura más rígida generalmente se recomiendan para el tratamiento, mientras que las alfombras más suaves se pueden usar para la prevención.
Un cierto patrón de relieve, el grado de rigidez del producto será indicado por el ortopedista que observa al niño.
Es mejor hacer los ejercicios descalzo. Si siente dolor en las piernas mientras hace ejercicio sobre la colchoneta, debe detenerse, descansar y volver a intentarlo. Obligar a un niño a superar el dolor no es la mejor táctica.
Fisioterapia
Los procedimientos de fisioterapia, como electroforesis, sesiones de magnetoterapia, UHF, etc., están diseñados para reducir el dolor en las extremidades inferiores, mejorar el suministro de sangre, fortalecer el tejido muscular, por lo que dichos procedimientos son una excelente adición al tratamiento principal: masajes, gimnasia, uso de zapatos ortopédicos.
La corrección de la patología se vuelve más efectiva. La mayoría de las clínicas para niños tienen sus propias salas de fisioterapia; los padres solo deben seguir el programa de visitas a los procedimientos.
Cinta de Kinesio
El método de vendaje se considera relativamente nuevo para la ortopedia, mientras que la medicina de rehabilitación lo conoce desde hace mucho tiempo. La esencia del método es la imposición de cintas adhesivas especiales que redistribuyen la carga sobre ciertos músculos., sosteniendo algunos grupos de músculos desde el exterior y forzando a otros allí.
En este caso, el efecto curativo está presente casi constantemente, tanto durante las clases como durante la caminata normal y durante el descanso.
Las cintas se consideran las más efectivas para los niños con pie plano, cuando la pierna aún está creciendo. En los adultos, el vendaje no muestra resultados tan impresionantes, aunque los ortopedistas también suelen recetarlo como terapia de mantenimiento.
Puede usar las cintas pegadas durante varios días, luego se cambian. Aplicar las cintas por su cuenta, al menos al principio, no es deseable, ya que la posición incorrecta de la cinta puede provocar deformaciones aún más significativas.
El método de la cinta no se considera un tratamiento independiente, pero se puede utilizar como parte de una terapia compleja.
Tratamiento operatorio
El tratamiento quirúrgico ayuda a eliminar el pie plano de las etapas 3 y 4, cuando los métodos conservadores no pueden corregir la anatomía del pie.
Con los pies planos longitudinales, la corrección quirúrgica del arco longitudinal se realiza con tendones plásticos en la cara interna del pie.
Los niños a partir de los 10 años pueden tener artoereisis subastragalina, una operación mínimamente invasiva con una pequeña incisión y un período de recuperación rápido, el niño está en casa en un día.
Se inserta un implante de titanio en el seno subastragalino del pie a través de una pequeña incisión. Se modifican así las bóvedas longitudinales. El implante se retira a los 17-18 años, mientras se mantiene la posición correcta de los fórnices.
Los pies planos longitudinales por el tipo de patología en valgo pueden eliminarse eficazmente mediante la llamada operación de Evans. Los cirujanos alargan el hueso del talón implantando parte de su propio hueso en él. El riesgo de rechazo es mínimo.
Con los pies planos transversales, se utilizan dos tipos de intervención quirúrgica: en los tendones y tejidos blandos y en el tejido óseo de los pies.
El segundo método elimina, en particular, el "hueso doloroso" que sobresale y, a veces, varios huesos metatarsianos. Después de la operación, el niño usará sandalias especiales que facilitarán una fusión adecuada más rápida.
Después de la operación, no se recomienda la actividad física activa durante un mes, no debe practicar deportes durante 3 meses.
Definitivamente debe visitar la sala de fisioterapia, donde, en particular, se realiza la electroforesis con el método CMT: electroforesis con el uso de analgésicos, minerales y medicamentos antiinflamatorios recetados por un médico.
Prevención
Es necesario ocuparse de la prevención de los pies planos con el niño desde el momento en que da los primeros pasos. Los padres deben prestar especial atención al correcto desarrollo de las piernas del bebé. Para hacer esto, deben elegir los zapatos de fijación del talón adecuados con suela blanda.
La espalda alta es imprescindible para los niños de hasta 2-3 años, después de esta edad los niños suelen tener una marcha más estable, y puedes comprar pares de zapatos con espalda blanda, tacón pequeño, soporte para el empeine.
Los ejercicios preventivos sobre colchonetas de masaje son una excelente medida preventiva. Sin embargo, es aconsejable consultar a un ortopedista antes de comprar dicho revestimiento para pisos.
Estas alfombras no se recomiendan para niños menores de 1 año., pero ya desde un año y medio puedes utilizar uno de los productos de la línea First Steps. No son tan rígidos como los aplicadores de medicamentos.
Si los padres pueden aplicar no solo la diligencia, sino también la imaginación a las actividades preventivas, las caminatas diarias a lo largo del camino del masaje se convertirán en un pasatiempo emocionante y brindarán placer al bebé.
No será superfluo recordarle que los pies planos serán menos probables si los padres no apresuran a su bebé para que se desarrolle.
No use andadores y saltadores antes de los 9 meses de edad. Mejor aún, abandone por completo estos dispositivos de verticalización, confiando el desarrollo del niño a la naturaleza: ella sabe mejor cuándo y cómo está destinado a ponerse de pie.
Idealmente, si el niño, antes de los primeros pasos, pasó por todas las etapas de desarrollo de la columna previstas por la evolución: sentado, gateando y solo entonces - levantándose hasta una posición vertical.
La prevención de los pies planos en la edad preescolar es muy importante, ya que el pie se forma intensamente en este momento. Asegúrese de que su hijo no use chanclas ni pantuflas durante períodos prolongados.
Es mejor caminar descalzo en casa, y si existe la oportunidad de dejar que el niño camine con los talones descalzos sobre el césped, la arena o la tierra, entonces definitivamente debería usarlo.
Muchos padres, y especialmente los representantes de la generación anterior, abuelas y abuelos, están categóricamente en contra de caminar descalzo, lo que motiva su posición por el hecho de que un niño descalzo seguramente se resfriará y se enfermará.
En defensa de los pies descalzos, observamos que contraer un resfriado en los pies es casi imposible, porque los vasos de los pies (¡los únicos en el cuerpo humano!) tienen la capacidad de contraerse y retener el calor interno. Ahora bien, si un niño se sienta en una superficie fría con su botín, entonces es muy probable que sufra hipotermia, y si el pequeño pisa el suelo descalzo, no le pasará nada terrible.
Un niño de 3 a 4 años puede comprar especial Plantillas de Bykov. Invierten en zapatos durante 5-6 horas. Puede establecer una regla para poner tales plantillas en un par de zapatos extraíbles que el niño se pone en el jardín de infantes.
La cantidad de tiempo que los niños pasan en el preescolar corresponde exactamente al tiempo recomendado para usar las plantillas de Bykov. Puedes comprarlos en un salón ortopédico.
Una actitud responsable de los padres hacia la nutrición del niño ayudará a evitar este problema (lamentablemente, común), como la obesidad y el sobrepeso. Los niños delgados son menos propensos a desarrollar pies planos que los niños regordetes, y esto no debe olvidarse.
En la mesa de la familia donde el niño está creciendo, debe haber alimentos regulares que contengan calcio, magnesio, potasio y vitaminas esenciales. Es útil enseñar a los niños y niñas a comer gelatina o carne en gelatina, ya que contribuyen al crecimiento normal del tejido del cartílago.
En la dieta de un niño en edad preescolar, debe estar presente carne magra, pescado, productos lácteos, verduras frescas, frutas y cereales.
El masaje preventivo de pies y piernas se puede realizar para el niño 1-2 veces por semana. En este caso, se debe prestar especial atención a los dedos de los pies, el arco del pie, las costillas internas y externas del pie.
Los baños de pies contrastantes con fines profilácticos deben realizarse después de cada baño. El agua fría se vierte gradualmente en un recipiente con agua tibia. Esto ayuda a mejorar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores.
Para prevenir el desarrollo de pies planos severos en un niño, es importante al menos Visite a un cirujano ortopédico pediátrico dos veces al año. Este especialista podrá considerar la patología en la etapa inicial en el tiempo y prescribir un tratamiento conservador.
El Dr. Komarovsky le contará más sobre las causas, la prevención y el tratamiento del pie plano de los niños en el siguiente video.
