Los problemas de fertilidad siempre han preocupado a las mujeres. Algunas madres no tienen prisa por convertirse; para ellas, el problema de la anticoncepción es agudo, lo que no hará daño (sin tomar medicamentos hormonales, establecer una espiral, etc.). Otras, por el contrario, sueñan con la maternidad y quieren saber exactamente los días de su propia ovulación para poder concebir un hijo lo antes posible.
En ambos casos, el SMRP vendrá al rescate, un método sintotérmico para reconocer la fertilidad, que es deseable para todo el sexo justo.
¿Lo que es?
Es difícil de imaginar, pero en medicina, el esperma fue descubierto en el siglo XVII. Y para "familiarizarse" con la célula reproductora femenina (ovocito u óvulo), la humanidad tardó más de medio siglo. Un concepto como la ovulación, en términos generales, se describió solo a principios del siglo pasado. Y a partir de ese momento se generalizaron los primeros métodos primitivos de planificación según el "calendario matrimonial", lo que implicaba que en los primeros 10 días después del sangrado menstrual, una mujer no puede quedar embarazada.
Como puede imaginar, el método a menudo "falla" y produce "fallos de encendido". Rápidamente se hizo evidente que era necesario seguir investigando sobre la fertilidad femenina. Después de observar a las mujeres, los médicos de esa época sugirieron que el período de inicio de la fertilidad está precedido por ciertos signos y cambios en el cuerpo del sexo más justo. Así fue como empezó a surgir el método de planificación familiar para la ovulación. Pero no fue lo suficientemente precisa, porque la ovulación puede cambiar, no ocurrir en absoluto, y una variedad de factores pueden afectar esto: frío, estrés, viaje largo, edad.
En 1938 el técnica de planificación de la temperatura: Los médicos han notado que la temperatura basal (la temperatura dentro del cuerpo) es sensible a la ovulación. El gráfico que la mujer pudo construir a partir de sus medidas le permitió saber cuándo comenzó la ovulación y cuándo terminó, pero, lamentablemente, no dio idea de cuándo comienza realmente el período fértil, cuándo comienza a madurar el óvulo.
Se necesitaron otros 30 años para combinar los dos métodos: temperatura y calendario. Así es como apareció un método extendido para determinar la fertilidad. Sin embargo, su precisión, aunque era incomparablemente más alta que todas las opciones anteriores, no podía adaptarse a las mujeres.
Y luego se creó el método Billings. El Dr. John Billings y su esposa Evelyn han dedicado toda su vida a investigar la planificación familiar. Su trabajo ayudó a comprender que una mujer puede ovular solo una vez al mes, y el óvulo vive y conserva la capacidad de concebir durante no más de 24 horas.
Además, los cónyuges-científicos establecieron el efecto del moco cervical en el comportamiento de los espermatozoides. El moco secretado por el cuello uterino durante el período fértil reduce la acidez del entorno vaginal y promueve el avance de los espermatozoides hacia el objetivo: el óvulo. Es la naturaleza de tal moco que, según el método Billings, debería impulsar a la mujer al momento más favorable para la concepción.
Y casi inmediatamente después de este descubrimiento, se presentó al mundo el método sintotérmico para reconocer la fertilidad, cuyo autor era una doctora de Austria, la Dra. Rötzer. Ha incorporado los desarrollos de todos los predecesores. El SMRP incluye tres componentes:
- indicadores de temperatura basal;
- monitorear la secreción del cuello uterino;
- posición y condición del cuello uterino.
El método abrió nuevas oportunidades para millones de mujeres: con su ayuda, incluso aquellas representantes del sexo justo cuyo ciclo no difiere en la regularidad pueden averiguar con gran precisión cuándo exactamente su cuerpo está listo para concebir.
Es de destacar que el método se convirtió en el primero, habiendo logrado mostrar su efectividad para las mujeres lactantes, que generalmente no tienen idea después del parto, después de cuánto tiempo, si tienen lactancia, su ciclo se recuperará.
El método requiere una gran organización por parte de una mujer, pero le brinda la oportunidad todos los días de conocer tanto como sea posible sobre su propio estado reproductivo, así como en las primeras etapas para determinar algunas enfermedades y patologías ginecológicas y de otro tipo que afectan el curso del ciclo menstrual.
El método se complementó y mejoró hace 40 años en Birmingham, Inglaterra, por lo que la versión moderna del método se llama modificación de Birmingham. El reconocimiento sintotérmico de la fertilidad se ha vuelto aún más preciso: los médicos británicos han introducido la "doble confirmación".
El ciclo femenino se dividió en:
- período de infertilidad antes de la ovulación;
- el período de fertilidad cuando la concepción es máxima posible;
- el período de infertilidad posterior a la ovulación, cuando el óvulo ya ha muerto, y la concepción ya no es posible por esta razón.
Tanto el inicio como el final de cada uno de estos periodos deben ser confirmados por signos dobles en la modificación inglesa.
Desde 2002, se ha enseñado en Rusia la versión modificada de Birmingham del método sintotérmico. Hoy en día lo utilizan más de 100 países.
La Organización Mundial de la Salud, que suele desconfiar bastante de la anticoncepción sin barrera y sin hormonas, se vio obligada a admitir los resultados de un estudio que mostró que la precisión del método es de hasta el 98%.
Además, la OMS reconoció que muchas parejas con infertilidad establecida, gracias al SMRP, aún podían concebir y tener un bebé.
¿Cómo funciona?
Antes de que una mujer decida usar este método, es mejor que asista a clases especiales, donde maestros experimentados del SMRP le darán los conceptos básicos de la fisiología del cuerpo femenino, le contarán en detalle sobre las leyes del ciclo menstrual, sobre la concepción. Además, a la mujer se le enseñará a escuchar atentamente su cuerpo y registrar signos que le permitan sacar conclusiones sobre la fertilidad.
El hecho es que una mujer es fértil solo durante el día dentro de un ciclo. Este es el mismo día en que vive su huevo. Después de la menstruación, comienza la fase lútea del ciclo, durante la cual los folículos maduran en los ovarios. Uno se volverá dominante y seguirá creciendo, el resto será suprimido por el trasfondo hormonal de la mujer.
Alrededor de la mitad del ciclo menstrual, el folículo estalla y libera un óvulo maduro en la parte ampular ancha de la trompa de Falopio. Si en este momento hay espermatozoides vivos en el tracto genital, podrán fecundarlo (esto es posible si la relación sexual fue 3-4 días antes de la ovulación). Si el coito ocurre el día de la ovulación, la concepción también es muy probable. Si tiene relaciones sexuales durante un par de días después de la ovulación, la probabilidad de concepción será baja, porque el óvulo ya morirá.
El método sintotérmico permite saber con precisión cuándo comienza y cuándo termina la ventana fértil, lo que será útil tanto para quienes planean un embarazo como para quienes usan anticoncepción.
Una mujer necesita observar los signos característicos de su fertilidad todos los días durante varios ciclos (generalmente al menos tres) para poder comprender las peculiaridades de su propio ciclo, ya que no puede durar 28, sino 30 días o incluso más, la ovulación puede no ser constante, etc. Los signos que deben controlarse son la temperatura basal y el moco cervical en combinación con la posición cervical. La mujer debe ingresar los datos en una tabla especial.
La temperatura basal se mide en los lugares por donde pasan los vasos sanguíneos: ano, vagina, espacio sublingual. La temperatura medida en el recto y en la vagina se considera más precisa. Al medir, se deben seguir ciertas reglas.
- La ubicación de la medición no debe cambiar. Si una mujer ha elegido el recto, debe tomar todas las mediciones posteriores solo en él, sin cambiar el lugar en la vagina.
- El termómetro debe ser constante. Diferentes termómetros pueden tener errores, y todo es importante para la precisión del diagnóstico, hasta una décima de grado. Es mejor usar un termómetro de mercurio, es más preciso que uno electrónico.
- Las medidas deben tomarse siempre al mismo tiempo, conveniente para la mujer. No se puede medir hoy a las 7 am y mañana a las 10. La medición se toma inmediatamente después de despertarse, antes de que la mujer se levante de la cama y vaya al baño y al baño. Es importante que el despertar se facilite con una noche de sueño completo (en el caso extremo, al menos 3 horas de sueño).
Al principio, muchas mujeres admiten que disciplinarse puede ser difícil. Pero luego medir la BT (temperatura basal) se convierte en lo mismo natural que tener que cepillarse los dientes después de despertarse, ir al baño. Es importante ingresar inmediatamente las lecturas del termómetro en un gráfico especial.
El gráfico que aparecerá durante el ciclo mostrará si hubo ovulación en absoluto: se informará mediante un salto brusco de temperatura a valores subfebriles. Así es como reacciona el cuerpo a niveles altos de progesterona. El gráfico mostrará qué tan correctamente funcionan los ovarios en la segunda parte del ciclo femenino, si hay suficientes hormonas para planificar un embarazo.
Una temperatura basal alta (más de 37,2 grados) durante la segunda fase del ciclo, es decir, después de la ovulación, puede hablar de concepción.
Solo una vez, la temperatura bajará un día, en el momento en que el bebé se implanta en el endometrio del útero. Entonces la temperatura volverá a ser alta.
El examen del cuello uterino se lleva a cabo con un claro entendimiento de que el cuello uterino no responde a la progesterona, sino al estrógeno, una hormona sexual femenina igualmente importante. Bajo la influencia de los estrógenos, se produce la maduración del huevo. Y por lo tanto El moco cervical se adelgazará gradualmente y se volverá más fibroso y abundante. A menudo, las mujeres lo comparan con la clara de huevo cruda el día de la ovulación.
La posición del cuello uterino con el comienzo de la ventana fértil es tal que se eleva, se ablanda y se abre ligeramente. Las glándulas dentro del canal cervical comienzan a trabajar duro, adelgazando el moco. La cantidad de moco transparente alcanza su punto máximo justo antes de la ovulación. Tan pronto como el óvulo abandona el folículo, es decir, ocurre la ovulación, se comenzará a producir progesterona y el cuello uterino volverá a su estado original.
La mujer realiza el examen del cuello uterino por su cuenta, con las manos limpias, insertando con cuidado dos dedos en la vagina y colocándolos debajo del cuello uterino, más cerca del ano. Todo esto se enseña en cursos especiales, también es posible el autoaprendizaje. Hay muchos videos tutoriales detallados y accesibles en Internet que le enseñarán cómo reconocer y correlacionar correctamente los signos de fertilidad.
¿Son posibles los errores? Opiniones de médicos y reseñas de mujeres.
Este método, como puede ver, no es de calendario, no está ligado a los cálculos del calendario, y por lo tanto es más personalizado, ligado a las características de una mujer en particular. Su efectividad es mayor que simplemente contar la ovulación en el calendario.
El denominado índice de Pearl se utilizó para evaluar la eficacia del método de reconocimiento de la fertilidad sintotérmica. Este índice esencialmente representa la probabilidad de un embarazo no planeado. Según estudios a gran escala, en los que participaron miles de parejas que utilizaron este método, el índice de Pearl fue de solo 0,3. Esto significa que sólo tres de cada mil parejas, según la OMS, quedaron embarazadas, a pesar del uso de la técnica. Esto es lo que les dio a los médicos motivos para considerar el método bastante eficaz.
En la práctica, lamentablemente, las cosas no siempre funcionan de esa manera. La opinión de los obstetras y ginecólogos es casi inequívoca: el método será efectivo solo si la mujer observa muchas condiciones para el autodiagnóstico y no comete errores en la interpretación de los resultados. Cualquier error puede costar un embarazo no planificado y, por lo tanto, no vale la pena considerar el método como un método anticonceptivo confiable para todas las mujeres. Pero para concebir un bebé, es bastante adecuado.
Según las mujeres, el método no es tan difícil como parece al principio.
Todas las mediciones y la fijación de todas las señales indicadoras necesarias no requieren más de 10 minutos al día. Pero después de tres meses, la mujer se da cuenta de que el método no solo le brinda información valiosa sobre la salud, el ciclo y la fertilidad de su propia mujer, sino que también promueve la autodisciplina.
Acerca de los métodos de enseñanza de SMRP: en el video a continuación.
