Una hoja de menta fragante puede incluso convertir un simple té en una bebida sabrosa y saludable, que, entre otras cosas, afecta muy suave y suavemente el sistema nervioso, calmando, mejorando el sueño y el apetito. Pero con el inicio del embarazo, las mujeres están más atentas a lo que comen y, por lo tanto, la pregunta surge de manera bastante razonable: ¿está permitido usar menta en una posición interesante?
¿Cuáles son los beneficios para las mujeres embarazadas?
Por lo general, las hojas de menta y sus beneficios para los humanos no plantean preguntas a los médicos, las propiedades curativas de la planta se conocen desde hace mucho tiempo, se usan ampliamente en la industria farmacéutica y en la medicina popular. Pero cuando se trata de mujeres embarazadas, muchos médicos se oponen al uso de menta fragante.... Cabe señalar que entre los obstetras-ginecólogos no existe consenso sobre si la menta está permitida o no durante el embarazo, si se puede consumir o si es mejor abstenerse. Hay dos posiciones según las cuales algunos médicos recomiendan encarecidamente a sus pacientes que tomen té con menta, mientras que otros se oponen.
La menta es una planta medicinal que figura en el registro oficial de plantas medicinales. Y por esta misma razón hay motivos para afirmar que la menta ciertamente afecta a la mujer y a su bebé. Por tanto, como cualquier otra sustancia medicinal, debe tomarse bajo la supervisión de especialistas. Desde un punto de vista práctico, entonces la cantidad de sustancias activas presentes en 2-3 hojas de menta, que se utilizan para preparar té, no puede dañar ni a la futura madre ni a su bebé.
El uso externo de productos que contienen menta no plantea ninguna pregunta: una mujer a su discreción puede usar aceite de menta, por ejemplo, para combatir las náuseas en caso de toxicosis en las primeras etapas, si no es alérgica directamente al aceite de menta.
La esencia de la controversia médica en torno a la menta se reduce a la presencia de una cantidad bastante impresionante de fitoestrógenos en la planta. Estas sustancias son análogos vegetales de las hormonas sexuales. Durante el embarazo, la progesterona reina en el cuerpo de la mujer y solo se observa un aumento en la cantidad de estrógeno inmediatamente antes del parto. Por lo tanto, los opositores a la menta durante el embarazo creen que el uso de la planta mientras el bebé espera aumenta la probabilidad de un aumento del tono de los músculos uterinos y aumenta el riesgo de aborto espontáneo.
Los partidarios de la menta dicen que los efectos vasodilatadores y los efectos hormonales pronunciados son posibles solo cuando una mujer usa menta en grandes cantidades y de forma sistemática durante mucho tiempo. El uso de una sola vez no hará daño. Ahora que está familiarizado con ambas posiciones, depende de usted y su médico decidir si consumir o dejar de usar menta.
En cuanto a las propiedades beneficiosas de una planta medicinal, sería injusto no decir que la menta puede ser muy útil. Contiene una gran cantidad de aceites esenciales, que le dan a la planta un aroma único e impresionante. Y son ellos quienes proporcionan Efecto sedante pronunciado y efecto analgésico leve.
Estas propiedades de la planta fueron notadas por los curanderos antiguos, y luego la cuestión del estrógeno no fue en absoluto, todas las mujeres embarazadas tomaron decocciones fragantes de menta y otras hierbas y se sintieron muy bien. Se recomendó poner ramas de menta debajo de la almohada para ayudarlo a dormir mejor.Después de todo, en la antigüedad, los médicos entendían perfectamente que para un futuro bebé no hay nada más importante que la calma materna y el buen sueño.
Además de los aceites esenciales, la menta contiene vitaminas y las vitaminas B son las principales, hay minerales: fósforo, potasio, sodio. Los aminoácidos y los taninos están presentes en pequeñas cantidades.
Si aborda el tema del uso de la planta de manera inteligente, la menta puede ser muy útil para una mujer embarazada. Los médicos suelen recomendar la menta para los resfriados. Una mujer en una posición está limitada en la elección de medicamentos de farmacia, especialmente en las primeras etapas, y por lo tanto, el té de menta puede ser un excelente analgésico que ayudará rápidamente a reducir la intensidad de los dolores musculares y de cabeza.
Las formulaciones concentradas, como gotas o tintura de menta acuática, tienen la capacidad de dilatar los vasos sanguíneos. Y esta propiedad se puede utilizar para la hipertensión. Por lo tanto, las mujeres propensas a la preeclampsia, la trombosis pueden recomendarse dosis no preventivas, sino terapéuticas de menta., pero en este caso la cita la realiza estrictamente el médico. También determinará la dosis.
En caso de alteración del estómago, los intestinos, hinchazón o flatulencia, la menta ayuda a hacer frente rápidamente a las sensaciones desagradables. Con las náuseas características de la toxicosis, a las mujeres embarazadas a menudo se les aconseja que goteen unas gotas de aceite de menta en un pañuelo para inhalarlo durante los episodios más graves de náuseas.
Con estrés severo, estado emocionalmente inestable. el té con menta te ayudará a calmarte, conciliar el sueño, descansar bien y luego mantenerte en un estado de ánimo normal. La menta se recomienda para mujeres con inmunidad débil, su adición moderada al té ayuda a incrementar las defensas naturales del organismo.
El uso externo no está limitado. Las decocciones y los aceites de menta se pueden usar para la piel seca, grietas y erupciones pustulosas en la piel. La aplicación de un aceite esencial en los pies reduce la sudoración.
Contraindicaciones y posibles daños.
Para que una mujer comprenda un tema en el que ni siquiera los médicos pueden llegar a un denominador común, se debe tener mucho cuidado. En el primer trimestre del embarazo, no se recomienda apoyarse en la menta, tomándola solo en caso de los problemas descritos anteriormente después de una consulta previa con un médico.
Considerando que la planta contiene fitoestrógenos, Para eliminar el riesgo de aborto espontáneo o parto prematuro, los expertos aconsejan a las mujeres que no usen menta si tienen venas varicosas. Las mujeres con presión arterial baja no deben beber té de menta. Las personas hipotónicas después de comer menta pueden experimentar mareos intensos, pérdida del conocimiento y debilidad severa. Si una mujer ya ha sido diagnosticada con una amenaza de aborto espontáneo, es mejor usar otros sedantes.
Cuando el vómito no está directamente relacionado con la toxicosis, la menta también está prohibida. En cualquier momento, también se recomienda evitarlo a las mujeres embarazadas que tienen un número reducido de plaquetas en la sangre o que tienen problemas con afecciones renales.
La menta puede dañar a cualquier mujer embarazada y en cualquier momento si la planta se consume en grandes cantidades. Debes saber que en medicina, los síntomas de la intoxicación por menta se describen claramente en caso de sobredosis. La mujer tiene vómitos intensos y repetidos, dolor de estómago, mareos, los latidos del corazón se vuelven más lentos. En este caso, la futura madre necesita atención médica de emergencia urgente.
Después del parto, no se recomienda a nadie un delicioso y aromático té de menta, ya que la planta medicinal tiene un efecto abrumador sobre la lactancia.
¿Qué tipo de menta es mejor usar?
En la vida cotidiana, a menudo llamamos a una planta medicinal simplemente menta. Pero, de hecho, hay 25 especies principales y más de una docena de subespecies de la planta: hay menta, limón, montaña y menta rizada, así como bergamota, acuática, japonesa y otras. En Rusia, tradicionalmente, el más utilizado menta.
Lo encontrará en cualquier farmacia y, por lo tanto, está permitido su uso durante el embarazo, por supuesto, en las dosis prescritas y de acuerdo con todos los requisitos de seguridad.
Términos de Uso
Si observa detenidamente las instrucciones para usar la colección de menta, entonces no encontrará en ellas una prohibición categórica de usar durante el embarazo, pero cada instrucción indicará que el medicamento debe tomarse con precaución. En función del posible peligro de una planta medicinal, se aconseja a las mujeres en posición que utilicen la menta de esta manera:
- como parte de té verde o de hierbas con toronjil, tomillo o por separado;
- Fresco - las hojas se pueden masticar con un ataque de náuseas;
- en forma de decocciónpara hacer gárgaras en caso de dolor de garganta o tratar la piel;
- en forma de aceite - muy dosificado para aromaterapia suave;
- en forma de tabletas o pastillas de menta para la reabsorción del dolor de garganta.
Cada uno de los tipos enumerados requiere el cumplimiento de reglas de aplicación independientes.
- Infusión. La infusión alcohólica de menta está estrictamente prohibida para las mujeres embarazadas. Está permitido preparar y beber solo infusión de agua. Por ejemplo, en caso de un resfriado que ocurrió en el momento equivocado, no puede usar más de una cucharada de recolección de hierbas por vaso de agua hirviendo. Se debe insistir durante al menos un cuarto de hora. Con esta actitud, puede hacer gárgaras, tomarlo tibio en una cantidad no mayor de dos cucharadas hasta cinco veces al día. Si hay hinchazón de los intestinos, y el cólico molesta mucho a la embarazada, la infusión se prepara con un aumento en la cantidad de materiales vegetales aproximadamente al doble, todo por el mismo vaso de agua. Se recomienda tomar una cucharada de infusión para mujeres con las comidas.
- Decocción... Está estrictamente prohibido tomarlo por vía oral en los períodos temprano, tardío y otros. En el caldo, el contenido de todas las sustancias activas es mucho mayor que en la infusión y, por lo tanto, el caldo se puede usar exclusivamente para fines externos.
- Mantequilla. Inadmisible para administración oral. Solo el uso tópico y una inhalación moderada o una lámpara de aroma no le harán daño. Es muy importante leer las instrucciones de la botella de aceite esencial, la dosis para la futura madre debe ser la mitad de la indicada para un adulto. No se añaden más de dos gotas de aceite a la lámpara por cada 10 metros cuadrados de carcasa. No se recomienda inhalar vapores durante más de un cuarto de hora. Puede agregar las mismas dos gotas de aceite al baño. Se permite tomar dichos procedimientos con agua antes de acostarse durante un máximo de 25 minutos.
- Té... Debe estar recién hecho, y está permitido usar tanto bolsitas de té preparadas en una farmacia como hojas de menta fresca. Si compró sobres, prepárelos de acuerdo con las instrucciones. Si tienes ramitas de menta, déjalas reposar durante diez minutos. Puede agregar un poco de leche al té de menta. En el segundo trimestre, está permitido beber hasta tres tazas de este té al día. En el primer y tercer trimestre, la cantidad debe limitarse a una taza.
- De otra forma. Las ramitas frescas de la planta se pueden usar agregándolas a ensaladas, sopas. Además, de acuerdo con las garantías de especialistas en el campo de la medicina alternativa, es muy útil aplicar hojas frescas de la planta en las sienes con un fuerte dolor de cabeza. Si prefiere masticar hojas de menta o tallos de menta para las náuseas o para refrescar el aliento, apéguese a la moderación, no más de tres ramas al día.
Tenga en cuenta que el uso simultáneo de varias formas de menta es inaceptable. Si bebes té con esta planta aromática, evita la aromaterapia o la infusión. Si usa pastillas de menta, trate de no beber té con ellas. De lo contrario, la dosis correcta y estricta será muy difícil de cumplir.
Según las revisiones, que hay muchas en Internet, muchas mujeres usan menta mientras esperan un bebé. No revelan ningún efecto negativo o consecuencia con un enfoque razonable de las dosis de la planta medicinal.
Para saber qué más puede y debe comer para las mujeres embarazadas, vea el siguiente video.
