Cuando comienza la temporada de bayas y frutas, todos los padres piensan en su utilidad para el cuerpo del niño. La cereza es una de las primeras en madurar, pero ¿es posible tratarla con los frutos de un niño pequeño y qué matices se deben tener en cuenta?
Beneficio
- Las frutas son una buena fuente de fibra dietética, azúcar y ácidos orgánicos.
- Rico en vitaminas C, PP, E, B1 y B2, además de caroteno.
- La composición mineral contiene mucho potasio, calcio, hierro, fósforo y magnesio.
- Tiene un efecto positivo en el sistema cardiovascular y la capacidad de eliminar compuestos dañinos del cuerpo (en particular, ácido úrico).
Desventajas
- Tiene un color brillante, lo que indica que es posible una reacción alérgica. Suele manifestarse como enrojecimiento de la piel del rostro y cuerpo o aparición de una pequeña erupción.
- Si un niño come cerezas sin lavar o prueba accidentalmente una baya tratada químicamente, será envenenado.
- Capaz de empeorar la condición de un niño con gastritis hiperacida, problemas con las heces, obstrucción intestinal o enfermedad ulcerosa péptica.
- El consumo excesivo se manifiesta por flatulencia y diarrea.
¿A qué edad se puede introducir en alimentos complementarios?
La mayoría de los médicos recomiendan dar cerezas frescas no antes de los 18 meses. y si el niño es propenso a las alergias, se recomienda posponer el conocido hasta la edad de tres años.
¿Como dar?
La mayoría de las veces, las cerezas dulces se consumen frescas. Las bayas se lavan, se deshuesan y se ofrecen al niño. Para la primera prueba, escaldarlo con agua hirviendo y quitar la piel. Las mitades de cereza se pueden mezclar con yogur o cuajada.
Los niños mayores de 2 años pueden recibirlo en forma de compota, pasteles, magdalenas, mermelada. Será un gran relleno para albóndigas o un delicioso ingrediente de cóctel.
¿Cómo entrar en la dieta?
La primera porción para un niño debe ser una baya o incluso la mitad. Dar el nuevo producto a las migas durante el desayuno y al final del día observar la piel y las heces del bebé.
Si no aparecen cambios negativos, aumente gradualmente la cantidad de cerezas consumidas a la vez a 40-50 g por día.
A partir de los tres años, un niño puede comer hasta 100-150 g por día.
Consejos para elegir
Para alimentar a un niño, debe elegir frutas con un color uniforme y una superficie lisa brillante. Compre cerezas con tallos y asegúrese de romper algunos pedazos para verificar si hay larvas en el interior.
Recuerde que las cerezas sin lavar se pueden conservar en el frigorífico hasta por 7 días y, tras el contacto con el agua, es aconsejable consumirlas en un plazo de 2-3 horas.
¿Qué sucede si un niño se traga un hueso?
Se aconseja a los niños mayores de 1,5 años que den un producto con huesos, para que el bebé aprenda a quitárselo por sí mismo. Al mismo tiempo, mamá debería estar allí y ayudar a pelar la baya.
Si la miga se traga accidentalmente un hueso, no surgirán problemas de salud. Ella saldrá libremente con las heces sin causar molestias al bebé.
Sin embargo, se recomienda precaución, ya que la ingestión de grandes cantidades de semillas puede causar estreñimiento u obstrucción.
¿Qué hacer si tiene alergia?
Si el bebé es propenso a las alergias, comience a familiarizarse con las cerezas con variedades blancas y solo después de la tolerancia normal, pruebe la baya roja. Si experimenta sarpullido, enrojecimiento de la piel u otros síntomas de alergia, deje de tomar el nuevo producto y consulte a su médico. Vuelva a probar la mitad de la baya solo después de 1-2 meses, o posponga la introducción de migas en la dieta hasta 3 años o más.
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