Vitaminas con calcio para niños

El cuerpo en crecimiento de un niño debe recibir una cantidad suficiente de una variedad de nutrientes. El calcio se considera uno de los más valiosos, por lo que los padres deben saber por qué el bebé necesita tal mineral, qué alimentos deben estar en la dieta de los niños para asegurar su ingesta con los alimentos y qué preparaciones vitamínicas contiene.

Valor de calcio

Un mineral como el calcio es muy importante para los niños porque:

Sin una cantidad suficiente, la formación de tejido óseo se ve afectada.
Es necesario para el crecimiento de los dientes y la formación de dentina y esmalte.
Este mineral es importante para el tejido muscular y el sistema nervioso.
Tiene efectos antialérgicos y antiinflamatorios.
El calcio puede normalizar el ritmo de los latidos del corazón.
La presencia de calcio en la dieta de los niños promueve la actividad mental activa.
Este mineral fortalece las paredes vasculares.
El calcio está involucrado en el sistema inmunológico.
El calcio adecuado es importante para la salud de la piel, el cabello y las uñas.

El siguiente video solo habla sobre lo importante que es el calcio para el cuerpo del niño y lo que puede provocar su falta.

Necesidades de la infancia

Todos los días, el cuerpo del niño debe recibir calcio en tal cantidad:

Falta de calcio

Si el niño no recibe calcio de los alimentos, esto se manifestará:

Mayor irritabilidad.
Debilidad.
Fatiga.
Peeling y agrietamiento de la piel.
La aparición de "mermelada".
Caries dentales con formación de focos de caries.
Mayor fragilidad y deformación ósea.
Deterioro del estado de las uñas.
Entumecimiento en los dedos.
Trastornos del sueño.
Retraso del crecimiento.
Contracciones convulsivas de los músculos de las extremidades.
La aparición de raquitismo.
Curvatura de la columna.

Si un niño tiene una deficiencia severa de calcio, el corazón puede funcionar mal, sangrado de las encías, y pueden aparecer problemas de visión y función inmunológica.

Indicaciones

En tales situaciones, se requiere prestar atención a la ingesta de calcio en el cuerpo del niño, elegir un suplemento adecuado con el médico:

Calcio insuficiente en los alimentos, por ejemplo, con una dieta desequilibrada.
El período de crecimiento intensivo de los niños, en particular, durante la dentición.
Fracturas frecuentes y enfermedades dentales.

Contraindicaciones

Las preparaciones vitamínicas con calcio no se prescriben para:

Intolerancia a sus componentes.
Enfermedad renal severa.
Urolitiasis.

Alimentos que contienen calcio

Un niño recibirá dosis suficientes de calcio de los alimentos si su menú incluye:

Leche y productos derivados.
Sésamo.
Queso duro o procesado.
Almendras, avellanas y otros frutos secos.
Legumbres
Salvado.
Un pez.
Huevos.
Mariscos.
Manzanas
Carne.
Repollo, rábano, pepino, apio y otras verduras.
Frutas secas.
Cereales.

En los primeros 6 meses de vida, los bebés reciben calcio de la leche materna, por lo que la madre lactante debe prestar atención a la presencia de fuentes de calcio en la dieta. Si el niño es artificial, se selecciona una mezcla para él, que contiene suficientes minerales necesarios para el crecimiento.

Suplementos vitamínicos

Hay bastantes preparaciones multivitamínicas, entre cuyos componentes se encuentra el calcio. Pero antes de comprar cualquiera de estos y dárselo a su hijo, es importante recordar que un médico debe recetarle cualquier suplemento de calcio en la infancia. Al mismo tiempo, el pediatra recomendará cómo cambiar la dieta del niño pequeño y qué actividad física debe realizar.

Los suplementos de calcio a menudo se recomiendan dos veces al año para prevenir una ingesta dietética inadecuada. Por lo general, este mineral se combina con vitamina D, ya que en tal combinación ambos compuestos se absorben mejor. Además, en muchas preparaciones, el calcio se combina con magnesio y / o fósforo. Estos minerales mejoran la absorción entre sí y contribuyen a la retención de calcio en el tejido óseo.

Es importante que un adulto le dé una dosis única de vitaminas con calcio a un niño, controlando su ingesta. Si un niño bebe accidentalmente más de lo permitido a su edad, puede provocar reacciones alérgicas, que se manifiestan por erupciones y picazón en la piel. Por lo tanto, se debe prestar especial atención al almacenamiento de vitaminas para niños, incluido el calcio. Además, el jarabe dulce, las graciosas pastillas de animales o las deliciosas tabletas masticables son populares entre la mayoría de los bebés.

Puede escuchar información importante sobre la absorción de calcio por el cuerpo del niño en el programa del Dr. Komarovsky.

Las mejores drogas y sus nombres

La ingesta adicional de calcio en el cuerpo de los niños se puede proporcionar tanto por cursos de preparaciones vitamínicas, en las que este mineral está representado por uno de los componentes principales, como por complejos multivitamínicos, en los que el calcio es solo uno de los muchos compuestos minerales.

Las fuentes más comunes de calcio para los niños son:

Kid Calcium + de pestañas múltiples - multivitamínicos destinados a niños de 2 a 7 años. El suplemento es una tableta masticable, de la cual el niño recibe 13 vitaminas (incluida la D) y 7 minerales.

Calcio Complivit D3 - Suplemento que contiene carbonato cálcico suplementado con vitamina D3 a una dosis de 200 UI. El medicamento se presenta en tabletas masticables de color naranja y se recomienda para niños mayores de 3 años.

Calcio Vitamishki + - Multivitamínicos masticables en forma de osos, recomendados para niños mayores de tres años. La base de tal medicamento es el fosfato tricálcico y la vitamina D.

Alfabeto - complejos vitamínicos, en los que los nutrientes se separan y colocan en diferentes comprimidos o sobres, debido a las peculiaridades de su absorción. En uno de los sobres, Nuestro bebé para niños de 1,5-3 años combina calcio con ácido fólico, vitaminas D3 y B12, y ácido pantoténico. En tabletas amarillas Kindergarten (para niños de 3 a 7 años) y tabletas blancas Shkolnik (para niños de 7 a 14 años) y Teenager (para 14-18 años), se agregan vitaminas H y K1, así como cromo, a estos compuestos.

Kalcemin - una preparación de comprimidos aprobada para su uso en niños mayores de 5 años. El calcio en este suplemento está representado por carbonato y citrato, y también se complementa con vitamina D, cobre, zinc, boro y manganeso.

Además, para prevenir la deficiencia de calcio, los niños pueden recibir suplementos multivitamínicos como Vitrum Junior, Pikovit Unique, Multi-Tabs Teenager, Pikovit Plus, Kinder Biovital y otros.

El contenido de calcio de las vitaminas más populares: