Durante el año escolar, los escolares se cansan no menos que los adultos en el trabajo, especialmente porque el plan de estudios escolar se vuelve más complicado cada año y los requisitos de los maestros son cada vez más altos. Unas vacaciones de verano regulares le permiten recuperarse solo parcialmente, por lo que los padres deben prestar atención a los campamentos de salud para niños.
Características y Beneficios
La especificidad del campo de salud es el enfoque de su programa en la máxima restauración del tono corporal. No es ningún secreto que el descanso completamente pasivo no ayuda a mantener el tono muscular normal; en otras palabras, descansar así puede causar aún más daño a su cuerpo.
Restaurar la salud de un niño requiere una serie de factores, que no son tan fáciles de controlar en el hogar. Pero se proporcionarán las condiciones adecuadas en el campamento.
- Máximo alivio psicológico... La recuperación del cuerpo es imposible en un estado de estrés o depresión, por lo que la tarea principal es distraer completamente al niño de la rutina. Esto se puede hacer gracias a un cambio de ambiente, nuevos conocidos con los mismos vacacionistas, un ambiente agradable en un equipo y un interesante programa de entretenimiento bien pensado.
- Entorno ecológico favorable. Para restaurar la salud física, es necesario, en primer lugar, eliminar los factores desfavorables que lo afectan en la vida cotidiana. En las grandes ciudades, tradicionalmente se trata de aire y agua contaminados: la industria y una gran cantidad de transporte pueden dañar incluso a la persona más sana. Por ello, los centros de recreación infantil, especialmente los de una dirección restaurativa claramente expresada, se ubican en áreas ecológicamente limpias, alejadas de las megaciudades, más cercanas a la naturaleza virgen en sus mejores manifestaciones.
- Actividad física cuidadosamente planificada. El descanso no debe llevar al hecho de que el turista es un perezoso elemental, todavía se necesita ejercicio físico, solo, probablemente, con moderación. Otra cosa es que es bastante difícil calcular el nivel óptimo de actividad física para un niño en particular, a menos que seas un experto en esta área. En todos los campamentos de salud normales, son los especialistas los que participan en la elaboración de un programa de ejercicios y juegos activos.
- Nutrición cuidadosa... Por un lado, el cuerpo de un niño en crecimiento, e incluso en condiciones de actividad física regular, aunque no prohibitiva, requiere una infusión constante de calorías, por otro lado, su excedente no se beneficiará, convirtiéndose en exceso de peso. Nuevamente, es posible calcular con precisión el tamaño de las porciones, hacerlas realmente sabrosas y asegurarse de que la dieta no se complemente con todo tipo de alimentos nocivos, a menos que se encuentre en un campamento.
Como muestra la práctica, incluso los padres seguros de sí mismos no pueden hacer frente a la observancia de todo lo anterior por sí mismos. En consecuencia, un campamento de salud infantil es el entorno óptimo para la recreación y la recuperación.
Variedades
Una característica positiva adicional de cualquier campamento, y no solo recreativo, es que cada centro de recreación ofrece sus propias condiciones especiales para la recreación, lo que le permite elegir la mejor opción que le interese a su hijo. Si el campamento es un campamento recreativo, entonces necesariamente hay un énfasis especial en la salud y su fortalecimiento, sin embargo, entre tales organizaciones, se pueden distinguir varios tipos, dirigidos a diferentes públicos. A continuación se muestran las opciones más comunes.
Puedes ver lo que necesitas llevar contigo al campamento en el siguiente video.
Campamento recreativo y educativo
¿Quién dijo que durante las vacaciones no se puede hacer algo útil para la mente? Sí, la tarea de una organización de este tipo es, entre otras cosas, restaurar a un niño después de un año escolar difícil, pero el enfoque del aprendizaje está aquí. radicalmente diferente de lo que se practica en la escuela secundaria:
- El personal, siempre que es posible, trata de presentar el conocimiento de una manera lúdica y discreta, para que el niño mismo se interese y no lo perciba como una rutina.
- Sin embargo, la cantidad de conocimientos metidos en la cabeza de los vacacionistas difiere en una dirección menor y no serán castigados por un bajo rendimiento académico condicional.
Campamento deportivo y de salud
Esta opción es mucho más adecuada para aquellos niños que generalmente no pueden imaginarse a sí mismos sin juegos activos y movimiento constante. La diferencia entre el descanso en una organización de este tipo y las caminatas diarias en el lugar de residencia es, nuevamente, en aire limpio, nutrición equilibrada y también en el hecho de que el número de cargas se calcula estrictamente aquí. Por mucho que a un niño le guste jugar al fútbol, probablemente admita que es más trabajo agotador que descansar, y aunque tal pasatiempo tiene beneficios para la salud, el celo excesivo no le dará la oportunidad de descansar y ganar fuerzas antes del nuevo año escolar.
Campamento diurno para niños
Estas organizaciones son relativamente raras y son buenas si están ubicadas cerca de la casa de un niño en reposo.
La idea en su conjunto se asemeja a un jardín de infancia: aquí se reúnen niños del mismo grupo de edad, que pasan el día bajo la supervisión de consejeros, con la misma nutrición adecuada y un cierto programa de desarrollo, sin mencionar la presencia estable de la empresa. Todas las noches los niños se van a casa y por la mañana vuelven a reunirse.
Esta opción, muy probablemente, excluye la limpieza ambiental del área, pero es una buena manera de sacar a los niños de la calle de forma económica, mantenerlos ocupados con algo útil y mejorar su salud. Esta organización también es adecuada para aquellos padres a quienes no les gustaría dejar a su hijo en casa sin supervisión durante todo el verano mientras ellos mismos están en el trabajo.
Programa y actividades
En términos generales, el horario del día en los campamentos de salud infantil difiere poco del de los campamentos de distinta orientación. La única diferencia significativa es el aumento del número de juegos y actividades activos en la calle.
El día comienza con levantarse, hacer ejercicio y usar el baño matutino, así como una descripción general rápida del día que se avecina. Después del desayuno, casi hasta la hora del almuerzo, los niños pasan tiempo al aire libre; pueden ser juegos deportivos, excursiones, nadar en aguas abiertas (si no hay ninguno cerca, está permitido reemplazarlo con nadar en la piscina) o círculos temáticos.
Se asigna tiempo libre, pero es comparativamente poco. Después del almuerzo, hay tiempo para descansar, y después de una hora tranquila y el té de la tarde, casi hasta la cena, los niños vuelven a estar ocupados con algo de la lista de ideas presentada anteriormente. Después de la cena, el programa solo incluye descanso: un programa cultural en forma de películas o conciertos, concursos y una discoteca, y luego se apagan las luces.
Por supuesto, esto solo se aplica a aquellos campamentos donde los niños pasan la noche y no se van a casa, sin embargo, se observa una rutina diaria similar durante el día, solo dentro del marco del tiempo que los niños están en su lugar.
Que documentos se necesitan
No piense que enviar a un niño al campamento es tan fácil: deberá recopilar un paquete impresionante de documentos que no se pueden redactar en un día, ni siquiera en una semana.... Por eso, ocúpate de recoger los papeles necesarios con antelación, y dos semanas antes del envío es el tiempo mínimo para empezar a hacer algo.
Cabe resaltar que Los requisitos para un conjunto de documentos para la recreación en un campamento de salud pueden diferir notablemente de las diferentes organizaciones, así que asegúrese de verificar con la administración qué certificados desean ver.... En vista de ciertas diferencias en los requisitos, destacaremos solo los puntos principales y obligatorios que se preguntarán con seguridad:
- Bono de vacaciones de la muestra establecida - de hecho, un documento que confirma el derecho legal de su hijo a estar en un centro de recreación en particular durante este período de tiempo.
- Prueba de la identidad del niño. Los niños menores de 14 años necesitarán un certificado de nacimiento, mientras que los adolescentes mayores ya necesitan un pasaporte. Los expertos no recomiendan confiar al niño los originales de dichos documentos; la mayoría de las administraciones necesitarán una fotocopia. Al mismo tiempo, para un viaje al extranjero, es posible que necesite un pasaporte, e incluso si el centro de recreación está ubicado en uno de los estados que no requieren pasaportes extranjeros de nuestros compatriotas, aún es posible cruzar la frontera solo con la tarjeta de identidad original.
- Certificados médicos. Muchas organizaciones se basan en los formularios estándar 079 / y y 076 / y, mientras que algunas requieren certificados separados para la mayoría de las enfermedades infecciosas, cuya lista debe especificarse específicamente cada vez. Casi siempre, también se requiere un certificado del entorno epidemiológico, tanto en la escuela como en el lugar de residencia, porque un niño visualmente sano podría convertirse en portador de una enfermedad peligrosa literalmente un día antes de la salida.
Si hay una piscina en el centro de recreación, se requiere un certificado especial que le permita visitarla. También pueden solicitar un documento sobre las lesiones y enfermedades sufridas, con menos frecuencia, también una póliza de seguro médico obligatorio.
Si el campamento está ubicado en el territorio de Rusia, la documentación médica es el momento más difícil en el proceso de organización de un viaje. Esté preparado para el hecho de que su hijo o hija tendrá que pasar por exámenes y exámenes médicos completos.
Dónde ir
En general, se acepta que en las últimas décadas el número de campamentos de salud infantil en el país ha disminuido significativamente, pero aún hay cientos y miles de ellos en todo el estado. Aquí todos tienen sus propias preferencias y es imposible comparar absolutamente todo entre sí, por lo que muchos se guían por el principio geográfico.
Tradicionalmente, los centros recreativos más populares del Mar Negro - en particular, en la región de Tuapse del territorio de Krasnodar. El descanso aquí es bueno con un clima muy cálido y la proximidad del suave mar del sur. Aquí, cada centro de recreación es digno de atención, decenas de los que se ubican aquí son conocidos en todo el país, y como ejemplo, podemos nombrar la "Perla de Rusia" en Anapa y "Chaika" cerca de Tuapse... Se presentan condiciones similares en la vecina Crimea, donde cerca de la ciudad de Evpatoria hay una organización conocida llamada "Timurovets".
Los centros de recreación ubicados en las inmediaciones de las ciudades más grandes de Rusia, en las regiones de Moscú y Leningrado, están constantemente llenos de invitados. Son convenientes por su proximidad al consumidor y, como lugares ecológicamente limpios, ofrecen áreas en bosques que se encuentran a decenas de kilómetros de la metrópoli, a menudo junto a lagos pintorescos. A los residentes de la capital les gusta enviar a sus hijos a centros recreativos como el Campamento "Luck Hunters" en Mytishchi., que promete un programa que puede cautivar a cualquier adulto - aquí y caminatas con carpas, y programas de kayak y deportes militares.
Para aquellos padres que deseen centrarse en una unidad más completa con la naturaleza prístina, se han creado centros en regiones menos densamente pobladas y populares. Entre los habitantes de la parte europea de Rusia, muy populares centros de recreación forestal tranquila en la región de Vologda, en la parte asiática del país, la indescriptible belleza de la montaña salvaje y los lagos de taiga se pueden encontrar en el territorio de Altai, que, de nuevo, resonará en el alma de una persona de cualquier edad.
Naturalmente, estas son solo las direcciones principales, mientras que hay campamentos de salud infantil en casi todas las regiones de nuestro país. Tenga cuidado al enviar a su hijo a algún lugar lejano: a distancia, puede verificar la reputación del centro de recreación solo si tiene un nombre específico, y si el nombre suena como "Sunny" o "Dzerzhinets", entonces una institución en particular puede ser muy popular tanto de alto nivel como muy cuestionable.
Lo mejor en el extranjero
Es aún más difícil seleccionar los mejores campamentos de salud infantil fuera de Rusia que dentro de ella, ya que definitivamente hay más centros de recreación en todo el mundo que en un solo país, aunque sea el más grande. Aquí, uno debe partir de las condiciones climáticas de cada país específico, la conveniencia de viajar de ida y vuelta, así como la capacidad financiera de los padres.
Según el primer criterio, los estados que son populares entre los adultos (Turquía, España, Chipre, Grecia, etc.) están a la cabeza. En cuanto a los dos últimos criterios, según ellos, el liderazgo incondicional de nuestros dos vecinos más cercanos: Bielorrusia y Ucrania.
En Bielorrusia, no hay centros de recreación que sean verdaderamente populares a nivel internacional; la elección a su favor generalmente la hacen los residentes de las regiones de Rusia adyacentes a este país, donde no hay campamentos de salud para niños. Los centros de recreación para niños bielorrusos se distinguen por una calidad de servicio constante, precios relativamente bajos y una sorprendente pureza del aire del bosque.
De las condiciones que no se encuentran en Rusia, Ucrania puede proporcionar montañas ideales para que los niños se relajen.
Altai es increíble, pero está lo suficientemente lejos del lugar de residencia de la mayoría absoluta de los rusos, y en el Cáucaso no hay condiciones adecuadas: las montañas son demasiado duras.
Otra cosa - Cárpatos, con su altitud predominante entre 1000-2000 m, una gran cantidad de rutas de senderismo y lugares verdaderamente vírgenes de naturaleza asombrosa, y lo más importante: una infraestructura desarrollada de centros de recreación y transporte, que le permite llegar aquí sin traslados desde muchas grandes ciudades de la parte europea de Rusia.
Como escoger
Si ya ha decidido que necesita un campamento de recreación, esto simplifica enormemente la tarea de una mayor selección. Para empezar, formule claramente una lista de requisitos previos para usted: dónde debe ubicarse la organización (en el mar, en las montañas, al lado de la casa), en qué dirección (por ejemplo, con un sesgo hacia la educación o los deportes), cuáles son las condiciones de vida (número de personas que viven en la habitación y si hay habitaciones o carpas).
Haga una lista de varios campamentos que le parezcan interesantes y enséñeles a su hijo, pidiéndole que haga su propia elección.
Recopile cuidadosamente información sobre el lugar al que piensa enviar a su hijo. Utilice el sitio web oficial de la organización, varios foros en Internet, y si alguien de sus amigos ya tiene experiencia de cooperación con este centro recreativo, asegúrese de preguntar.
Si todas estas fuentes no dan una imagen final, llame al número de teléfono de contacto de la administración y haga sus preguntas. Al mismo tiempo, piense críticamente: está claro que es poco probable que el campamento se critique a sí mismo, por lo tanto, en términos de impresiones, céntrese en fuentes independientes. Además, tenga en cuenta la subjetividad de las personas individuales; no tache el centro de recreación tan pronto como encuentre una crítica negativa.
Consejos
Estas recomendaciones no son vinculantes y, en algunos casos, el descuido de las mismas no causa ningún daño, al contrario. Sin embargo, deben tenerse en cuenta, y su realización o no depende de las características de su hijo. Entonces:
- Puede ser difícil para un niño pequeño, especialmente uno que nunca ha dejado a sus padres durante mucho tiempo, soportar un cambio completo fuera de casa, en un grupo desconocido. En este caso Piense en la opción de un viaje corto, no más de 10-12 días. Si la organización está ubicada relativamente cerca de casa, puede visitar fácilmente al bebé y apoyarlo de esta manera, y en casos extremos, y recogerlo antes de tiempo.
- En un equipo desconocido, al principio es difícil incluso para un adulto, por lo que es bueno si el niño no viaja solo, sino con uno de sus amigos o buenos conocidos., especialmente por primera vez. Si el bebé no tiene más de 8 años, incluso alguien del personal no estaría lastimado como amigo.
- El período de adaptación en un equipo desconocido es muy difícil, por lo que en los primeros días la mayoría de los niños llaman a casa y piden a sus padres que los recojan lo antes posible. Sin embargo, no hay necesidad de tener miedo a tales llamadas, así que convéncele al niño para que se quede allí un poco más; seguro que eventualmente se involucrará y querrá quedarse. Pregúntale qué no le gusta y trata de infundirle optimismo. Debería pensar seriamente en sacar a un niño del campamento solo si se ha estado quejando durante más de una semana.
- En algunos campamentos, le piden que proporcione una especie de tarjeta de niño, que describirá sus características específicas. Incluso si la institución no mencionó esto, y su hijo tiene características específicas (tiene contraindicaciones para la actividad física, no sabe nadar, padece alergias), trate de buscar una oportunidad para informar a las personas que serán responsables de él durante el descanso.
