Para muchas mujeres, determinar la ovulación es una tarea difícil, porque generalmente este proceso se desarrolla de manera imperceptible, imperceptible. Al mismo tiempo, conocer el momento de la ovulación es muy importante: le ayuda a planificar la concepción y también a elegir el método anticonceptivo adecuado. Las mujeres que conocen su ciclo, lo siguen, notan violaciones y fallas en su cuerpo más rápidamente y acuden a un médico antes, lo que reduce la probabilidad de enfermedades crónicas del sistema reproductivo.
Sobre el proceso
Las mujeres que están en edad fértil tienen su período una vez al mes. Todo el mundo está acostumbrado a que suceda así. De hecho, el cuerpo femenino es muy complejo y funciona en ciclos. El embarazo puede no ocurrir en ningún día del ciclo y esta probabilidad está directamente relacionada con un proceso como la ovulación.
Biológicamente, es una ruptura de la membrana del folículo y la liberación de un óvulo maduro. Si miramos el proceso más de cerca, queda claro cuán delicadamente está sucediendo todo esto.
Un nuevo ciclo en las mujeres comienza el primer día de la siguiente menstruación.... El útero elimina el exceso de endometrio, que ha crecido notablemente durante el último ciclo. Pero ya en los días de la menstruación, varios folículos antrales comienzan a madurar en los ovarios. Puede haber 10 o 25 de ellos; todo depende de la fertilidad y reserva ovárica de una mujer: cuanto más joven y sana es, más folículos antrales crecen. En unos pocos días, bajo la acción de la hormona estimulante del folículo, se libera una más grande de la masa total de pequeños folículos antrales. Se llama dominante: es en él donde madura el huevo. El resto de los folículos experimentan regresión y el cuerpo los almacena para los siguientes ciclos.
En la víspera de la ovulación, el nivel de estrógeno aumenta, el nivel de la hormona LH aumenta. Estas sustancias activas provocan el adelgazamiento de la membrana de un folículo grande que ha crecido a 20-24 mm, la membrana se rompe y el óvulo ingresa a la cavidad abdominal, desde donde es capturado inmediatamente por la trompa de Falopio. Esta es la ovulación.
Pero la fase ovulatoria continúa durante algún tiempo, tanto cuánto puede el ovocito mantener la capacidad de fertilizar. Este es un máximo de 24 a 26 horas.... Si durante este tiempo el óvulo se encuentra con la célula reproductora masculina, entonces la concepción es posible. En el sitio del folículo, se forma un cuerpo lúteo, que produce progesterona en dosis de choque.
Si la fertilización no ocurre, luego de 10-12 días, el cuerpo lúteo se desvanece, la producción de progesterona se detiene, ocurre la menstruación y todo se repite desde el principio. Si una mujer queda embarazada, una semana después de la ovulación, el embrión se somete a una prueba seria: se implanta en el endometrio del útero, cuidadosamente preparado con progesterona. Comienza la síntesis de la hormona hCG, que apoya el cuerpo lúteo y previene la aparición de la próxima menstruación.
Una mujer sana ovula todos los meses. Se consideran aceptables 1-2 ciclos por año sin ovulación.... Los ciclos anovulatorios aumentan en frecuencia con la edad y, después de los 35 años, ya pueden llegar a ser 5 por año. Es por esta razón que a las mujeres les resulta más difícil quedar embarazadas después de los 35 años, ya que con la menstruación regular, no ovulan todos los meses.
La doble ovulación también puede ocurrir cuando dos folículos no se rompen al mismo tiempo. En este caso, podemos decir formalmente que la ovulación se ha producido 2 veces al mes.
El momento de la ofensiva
Las mujeres que buscan una respuesta a la pregunta de cuándo comienza la ovulación después de la menstruación pueden enfrentarse a la afirmación de que este proceso siempre ocurre en la mitad del ciclo. Sin embargo, esto no es del todo cierto. La primera fase del ciclo, que precede a este proceso, se llama folicular, y una variedad de factores pueden afectar los procesos de crecimiento folicular y maduración del huevo que ocurren durante este período. La duración de la primera mitad del ciclo desde la menstruación hasta la ovulación puede diferir no solo para diferentes mujeres, sino también para una mujer en diferentes ciclos.
Por ejemplo, una mujer se cansa, ha tenido gripe o SARS, sufre de estrés o falta de sueño, ha viajado con cambio de horario y zonas climáticas. Esta puede ser una razón que ralentiza la maduración del óvulo y luego la ovulación se retrasará o, por el contrario, el folículo estallará antes y la ovulación será temprana.
La segunda mitad del ciclo se considera más estable en las mujeres., el fondo hormonal fluctúa menos, los factores externos e internos no son tan críticos, y la duración del ciclo y la edad de la mujer tampoco afectan significativamente la duración de la fase lútea. Su duración suele ser de 14 días (el error permitido es de un día).
La determinación del día estimado de ovulación se toma restando 14 días de la duración del ciclo. Por lo tanto, con un ciclo clásico estándar de 28 días, este día importante debe esperarse en el día 14 del ciclo, y con un ciclo de 32 días, solo el día 18.
Los días se cuentan no después de la menstruación, sino desde el primer día de la menstruación, porque este es el comienzo de un nuevo ciclo, su primer día.
Pero también estos cálculos son solo una guía aproximada, debido a que es posible la ovulación temprana y tardía, un cambio en los niveles hormonales, circunstancias imprevistas que afectan los delicados procesos ovulatorios en la primera mitad del ciclo. Una cosa se puede decir con confianza: la ovulación no ocurre inmediatamente después de la menstruación, un folículo con un óvulo adentro tarda en madurar.
La probabilidad de una ovulación temprana (antes de la mitad del ciclo) o tardía (por ejemplo, una semana antes de la menstruación) está influenciada por las enfermedades de la mujer, los trastornos endocrinos, el estado psicológico y la edad. Pero la causa hormonal es la más importante y común.
Métodos de determinación
Hay muchas formas de calcular su ovulación y verificar su ovulación con métodos más precisos y objetivos. Se comentarán a continuación.
Calculadoras y calendarios
El auto-cálculo se basa en el conocimiento de la duración de su propio ciclo. Reste 14 días de la duración total; esto le dará el día estimado de ovulación. Con un ciclo irregular, cuando a una mujer le resulta difícil nombrar la duración de su intervalo intermenstrual, se acostumbra deducir preliminarmente la duración promedio del ciclo, sumando los datos sobre la duración de los últimos 4-6 ciclos y dividiendo este valor por el número de meses.
Las modernas calculadoras de ovulación en línea permiten a una mujer hacer rápidamente todos los cálculos necesarios, habiendo recibido pronósticos no solo para el mes actual, sino también con 2-3 meses de anticipación.
El método del calendario tiene muchas deficiencias, la principal de las cuales es la falta de alta confiabilidad., porque no se tienen en cuenta las características individuales del organismo, edad, estado de salud. Por esta razón el error puede ser de alrededor del 20% con períodos regulares y mucho mayor con irregular.
Es aconsejable verificar los datos obtenidos después de calcular con una calculadora o por su cuenta utilizando otros métodos para determinar la ovulación.
Pruebas
Hoy en día, hay muchas variedades de sistemas de prueba a la venta para determinar el día de la ovulación. Su uso es sencillo: su acción se basa en la determinación de la hormona luteinizante LH en la orina de una mujer. Las pruebas microscópicas determinan el patrón característico de la saliva seca cuando se expone a otra hormona, el estrógeno.
Es muy importante calcular la hora de inicio correcta para las pruebas y realizar las pruebas diariamente hasta que se obtenga un resultado positivo (dos tiras para las pruebas de LH y un patrón de hoja de helecho para los mini microscopios). Para saber cuándo comenzar la prueba, debe calcular el día estimado de ovulación usando el método del calendario o la calculadora en línea y restarle 5 días.... Por lo tanto, con un ciclo de 30 días, la primera prueba se realiza mejor el día 11 del ciclo, y con un ciclo de 28 días, el día 9.
La prueba brinda información más veraz y puede ayudar a una mujer a determinar la ovulación durante la recuperación del ciclo femenino después del parto, con hepatitis B. Es muy importante seguir todos los requisitos de las instrucciones de uso para no obtener un resultado erróneo.
Descarga y temperatura basal
El método para cambiar la temperatura basal y observar la naturaleza del flujo vaginal es bastante informativo, pero solo con la condición de que la mujer tome medidas diarias de BT durante 3 meses para comprender las características de su propio ciclo. La temperatura se mide por la mañana, antes de levantarse de la cama. Es mejor usar un termómetro de mercurio para esto.que se considera más preciso. El termómetro se inserta en la vagina o el recto durante 5-7 minutos, después de la medición, los datos se ingresan en un gráfico especial. Durante la ovulación, la temperatura aumenta de 0,3 a 0,8 grados, la liberación del ovocito primero está precedida por una disminución de BT y luego su fuerte aumento.
Las asignaciones en el período de preovulación se vuelven más abundantes, viscosas, transparentes, la secreción cervical en su consistencia se asemeja a la clara de huevo de gallina cruda. La cantidad de descarga aumenta. El enfoque de la ovulación está indicado por la capacidad única de las secreciones de este período para estirarse: si las tira entre los dedos, se forma un hilo fibroso de varios centímetros. El hecho de que haya tenido lugar la ovulación está indicado por una secreción que pierde su transparencia, se vuelve blanca o amarillenta - Así es como la hormona progesterona afecta la secreción del cuello uterino.
Ultrasonido y análisis de sangre
La foliculometría se considera un método más confiable. Este es el nombre de un tipo de examen de ultrasonido. En dinámica, se evalúa el estado de los ovarios, el tamaño de los folículos y su crecimiento le indicará al médico cuándo esperar la ovulación. Antes del inicio de la fase de ovulación, la concentración de estradiol, una hormona luteinizante, aumenta en la sangre. Después de la ovulación, los niveles de progesterona comienzan a aumentar.
Un examen completo de 1-2 ciclos menstruales da una idea detallada de cuáles son las características del ciclo de una mujer, durante qué período es posible quedar embarazada en su caso particular.
Síntomas
En la gran mayoría de los casos, las mujeres no experimentan la ovulación. Por esta razón, los problemas del momento de su aparición se consideran tan urgentes. Solo una de cada cinco mujeres, según las estadísticas médicas, tiene ciertos síntomas que preceden a la ovulación y acompañan al proceso de ruptura del folículo, que persisten hasta 1-2 días después de la ovulación. Estos síntomas se denominan síndrome ovulatorio.
La mayoría de las veces se manifiesta por la aparición de un dolor leve. La mujer se queja de que está tirando de la parte inferior del abdomen, hay un ligero dolor en el lado derecho o izquierdo (en el lado donde se encuentra el ovario que ovula). Dichos dolores están asociados con traumatismos en la membrana del folículo e irritación del peritoneo por el fluido libre liberado durante la rotura y una pequeña cantidad de sangre de los vasos sanguíneos que sufren la rotura.
A veces hay una mancha rosada o pardusca corta (1-2 días). Muchas mujeres afirman sufrir dolores de cabeza durante la ovulación, y los médicos conocen el motivo: cuando cambia el trasfondo hormonal, se produce un ligero espasmo de los vasos cerebrales.
Casi todas las mujeres notan que 2-3 días antes de la ovulación, su flujo se intensifica, su deseo sexual aumenta y su estado de ánimo se vuelve inestable. Un tercio de las mujeres con alta sensibilidad que sufren de síndrome ovulatorio notan dolor en el pecho y agrandamiento de las glándulas mamarias. A veces, las glándulas permanecen tensas hasta la menstruación (esta es la "falla" de la progesterona).
Por lo general, la observación de cerca de su propio ciclo después de dos meses permite a la mujer elaborar su propia lista de signos que ocurren durante la ovulación. Pero la ausencia de síntomas también es completamente normal.
Para saber cuántos días después de la menstruación puede quedar embarazada, vea el siguiente video.
