Los niños se vuelven especialmente vulnerables a los resfriados durante las estaciones más frías, por lo que a medida que se acerca el otoño, muchos padres comienzan a preguntarse cómo prevenir los resfriados. Mientras tanto, la prevención de tal patología debe tratarse durante todo el año. ¿Qué medidas ayudarán a olvidarse de los resfriados y harán que el niño sea más resistente a la hipotermia?
Cómo distinguir de ARVI
Las principales diferencias entre los resfriados y las enfermedades virales del tracto respiratorio son la causa de la enfermedad, así como la infecciosidad. Si a menudo se desarrolla un resfriado debido a una disminución de la inmunidad local causada por la hipotermia, entonces un virus que ingresa al cuerpo del niño desde otras personas conduce a la aparición de ARVI.
Es especialmente importante tener en cuenta estas diferencias a la hora de prevenir estos problemas de salud, ya que las medidas preventivas contra los resfriados deben estar dirigidas a prevenir la hipotermia y fortalecer la inmunidad local, y para la prevención de ARVI, se debe prestar más atención a la supresión de la propagación de virus y al aumento de las defensas del cuerpo en su conjunto.
Amamantamiento
La lactancia materna juega un papel importante en la formación de la inmunidad de un niño. Con la leche materna, la lactoferrina y el factor bífidus ingresan al cuerpo del niño. Estas sustancias son importantes para el crecimiento de una microflora saludable, que fortalece las defensas del cuerpo.
Por supuesto, la leche materna no es capaz de proteger al 100% al bebé de los resfriados, pero gracias a un tracto digestivo sano y una atmósfera emocional tranquila, el riesgo de un resfriado para el bebé disminuirá, ya que la inmunidad del bebé se hará más fuerte.
Endurecimiento
Uno de los principales factores para prevenir la hipotermia y enfermedades relacionadas es exactamente el endurecimiento. Sin embargo, el enfoque de los procedimientos diseñados para templar al bebé debe ser estrictamente individual. Entonces, antes de comenzar cualquier procedimiento, discuta los métodos y el esquema para fortalecer la inmunidad del niño mediante el endurecimiento con un especialista.
Además, vale la pena monitorear la reacción del bebé: si el procedimiento causa una excitación excesiva o apatía, el enfoque debe revisarse. Para un efecto positivo, es importante que al niño le gusten los procedimientos de templado. Es genial si el estilo de vida de los padres es activo y el niño, naturalmente, al observarlos, se une a las actividades de moderación.
Ropa y calzado
Vista al niño de acuerdo con el clima: no lo sobrecaliente con ropa innecesaria, pero también evite la congelación. Elija zapatos cálidos y cómodos para su bebé para protegerlos de que se mojen los pies. También es importante proporcionar al niño un casco adecuado.
Medicamentos para la prevención
Las preparaciones multivitamínicas, así como los agentes que afectan la inmunidad, ayudan a aumentar las fuerzas inmunológicas de los niños. Sin embargo, solo un médico puede recetar tales medicamentos, por lo tanto, antes de comprar cualquier remedio para fortalecer el sistema inmunológico de un niño, asegúrese de consultar a un pediatra.
Modo
Un niño es menos propenso a los resfriados si tiene su propio modo de descanso y actividades activas, comidas y sueño, estudio y entretenimiento. Gracias al ciclo rítmico, el cuerpo se recupera mejor y aprende a responder de manera óptima a los cambios de condiciones y al estrés.
Dieta equilibrada
En la prevención de los resfriados, la nutrición del niño juega un papel importante, ya que la falta de vitaminas / minerales puede debilitar el organismo del niño, y algunos alimentos pueden fortalecer las defensas del bebé. Se aconseja a los bebés que consuman más alimentos ricos en ácido ascórbico, por ejemplo, té de limón, arándanos y bebidas de frutas de grosella negra.
Si no es alérgico a la miel, definitivamente debe agregar este producto rico en oligoelementos a la dieta de los niños.
Enjuagar la nariz
Este procedimiento ayuda a aumentar la inmunidad local y fortalecer la mucosa nasal. Para ella, es mejor usar agua de mar, ya que dicho líquido contiene muchos oligoelementos y compuestos que mejoran el estado de la membrana mucosa.
Limpieza
Al crear condiciones de temperatura óptimas para su hijo, ayudará a aumentar su resistencia a los resfriados. Es importante ventilar el local con regularidad y no olvidar la limpieza en húmedo varias veces a la semana.
Si los padres fuman
El tabaquismo pasivo se considera uno de los factores que inciden en los riesgos de desarrollar resfriados, ya que empeora la actividad del epitelio ciliado y el estado de la mucosa nasofaríngea. Como resultado, las vías respiratorias del niño se vuelven más sensibles a cualquier estímulo.
