¿Cómo puede preparar su cuello uterino para el parto?

Prepararse para el parto no se trata solo de comprar ropa linda para bebés, equipar un lugar para dormir para su bebé y recolectar una bolsa para un hospital de maternidad. La preparación incluye actividades a mayor escala destinadas a crear el estado de ánimo psicológico adecuado para un parto sin miedo ni dolor, para la aptitud física de todos los grupos musculares.

Por separado, se presta atención a la preparación del cuello uterino para el parto, porque depende de la rapidez y la facilidad con que nacerá el bebé. En este material hablaremos sobre por qué el cuello uterino es inmaduro y cómo puede prepararlo para el proceso de nacimiento.

Papel en el proceso genérico

Durante todo el período del embarazo, el cuello uterino actúa como un "dispositivo de bloqueo", cerrando firmemente la cavidad uterina. El útero es un órgano en forma de saco, que se estrecha justo en la región del istmo.

El cuello uterino es un músculo redondo, dentro de él está el canal cervical, que está bien cerrado por un bulto de moco (el llamado tapón mucoso) durante el período de gestación. Tales medidas de seguridad fueron tomadas por la propia naturaleza para evitar que infecciones, microbios y virus entren en la cavidad uterina donde el niño crece y se desarrolla. Se forma un ambiente casi estéril dentro del útero.

A medida que nos acercamos al parto, el cuerpo, bajo la influencia de cambios en el trasfondo hormonal, lanza una cadena de procesos importantes en el órgano reproductor femenino, que sirve como casa acogedora para el bebé.

Los tejidos del útero comienzan a perder el exceso, el exceso de fibras nerviosas, por lo que el dolor durante el parto se reduce naturalmente. En las células del tejido uterino se produce la proteína actomiosina, que les proporcionará contractilidad.

La placenta y la glándula pituitaria de la futura madre comienzan a producir oxitocina, una hormona que, después de acumularse en concentración máxima, conduce a la aparición de dolores de parto en toda regla.

El cuello uterino también comienza a prepararse. Se le asignará el papel principal: divulgación de hasta 10-12 centímetros. Después de que se abra el cuello, comenzarán los intentos y nacerá el bebé.

Por lo general, el proceso de maduración comienza en la segunda mitad del tercer trimestre, es muy gradual. A las 38-39 semanas y a las 39-40 semanas, se evalúa el grado de madurez: la preparación del cuello uterino para el parto. El cuello se considera maduro, que se ha acortado a 1-1,5 centímetros, se ha ablandado lo suficiente como para abrirse normalmente cuando comienzan los dolores de parto en toda regla.

Si el trabajo de parto comienza con un cuello uterino inmaduro, es muy probable que la dilatación sea anormal o no. Esto es peligroso, en primer lugar, con una alta probabilidad de lesiones en la cabeza y la columna vertebral del feto, así como roturas del cuello uterino, la aparición de sangrado masivo y la debilidad de las fuerzas laborales, en las que se le mostrará una cesárea de emergencia a una mujer.

Inmadurez y sus causas

Si una mujer, poco antes de la fecha prevista de nacimiento, se entera por el médico de que su cuello uterino no está listo para la revelación, "no está maduro", no solo surge la pregunta de cómo "madurarlo, y es deseable hacerlo lo antes posible", sino también una pregunta bastante razonable: por qué otros el cuello uterino ya está maduro, pero en este caso, la maduración no cumple con los estándares.

El cuello uterino se considera inmaduro, cuya longitud a las 38-39 semanas de gestación es de 2,5-3 centímetros o más, la consistencia del cuello uterino es densa, no se produce ablandamiento, el canal cervical está cerrado, el dedo del obstetra cervical no pasa. La faringe externa, cuando no está lista para el parto, no se ubica en la parte central, sino que se desplaza hacia arriba o hacia atrás. Todos estos signos pueden ser establecidos fácilmente por un médico en una clínica prenatal, donde una mujer acude a una cita programada. Para hacer esto, deberá realizar un examen ginecológico vaginal con manos y espejos.

Las razones por las que el cuello uterino no se está preparando para la próxima divulgación pueden ser diferentes:

varios factores nerviosos (estrés, miedos, ansiedad, entorno psicológico y social desfavorable en el que se desarrolla el embarazo, falta de voluntad para dar a luz por algunas razones personales);
trastornos endocrinos (alta síntesis de progesterona en el cuerpo, niveles bajos de estrógeno, oxitocina, algunas anomalías en la glándula tiroides);
algunas anomalías en la estructura del útero, cuello uterino, tracto genital;
proceso inflamatorio en el tracto genital, infección ascendente;
alargamiento excesivo del cuello uterino debido a numerosos nacimientos anteriores, la presencia de cicatrices en el cuello uterino debido a su ruptura de nacimiento en nacimientos anteriores;
antecedentes de aborto y legrado médico, cualquier manipulación intrauterina que requiera la expansión artificial del cuello uterino para la introducción de instrumentos;
Causas idiopáticas (inexplicables).

Las mujeres con obesidad, preeclampsia y mujeres embarazadas con fibromas uterinos son especialmente propensas a alteraciones en los procesos de maduración cervical. Patológicamente lentamente, el cuello del útero madura cuando lleva un feto grande, así como cuando se le diagnostica polihidramnios.

Las mujeres que llevan un estilo de vida sedentario durante el embarazo, no practican deportes factibles y permitidos, no hacen gimnasia para fortalecer el perineo, se abstienen de tener relaciones sexuales con una pareja, por lo general se encuentran más a menudo entre las que tienen problemas con la maduración del cuello uterino.

La inmadurez es un diagnóstico, pero no una sentencia. Tanto la medicina tradicional como la medicina tradicional tienen muchas formas de ayudar al cuello uterino a prepararse para un próximo parto.

Ejercicios

Para ayudar a suavizar y preparar el cuello del útero en casa, una mujer necesita dominar un conjunto de ejercicios simple pero muy efectivo desarrollado por el obstetra Kegel. La gimnasia en su nombre está permitida para la mayoría de las mujeres embarazadas al final del primer trimestre, cuando han pasado los mayores riesgos de no tener un bebé.

Se recomienda dedicar unos 10 minutos a la gimnasia al día. De antemano, es imperativo consultar con el obstetra-ginecólogo que lidera el embarazo, si es posible que practique ejercicios para fortalecer el piso pélvico, los músculos del perineo y el segmento inferior del útero.

Es muy conveniente hacerlo: puede hacerlo en cualquier lugar y en cualquier momento, porque la mayoría de los ejercicios efectivos se pueden realizar completamente desapercibidos para los demás, mientras mira una película, en el transporte, en la cocina mientras prepara la cena.

La gimnasia de Kegel ayudará no solo a preparar el cuello uterino para el parto, sino que también hará que los músculos del perineo y el canal del parto sean más elásticos, lo que minimizará la probabilidad de desgarros en el parto y la necesidad de incisiones.

A qué ejercicios debes prestar atención:

contracción y relajación alternas de los músculos de la vagina y el esfínter anal;
compresión y relajación de la vagina a diferentes velocidades;
respiraciones profundas y tranquilas, combinadas con una fuerte compresión y exhalación con una relajación gradual de los músculos del canal del parto;
elevación y rotación circular de la pelvis desde una posición supina en el suelo, en un fitball;
sosteniendo los músculos vaginales tensos durante el mayor tiempo posible.

Para cada lección, no es necesario realizar todos los ejercicios a la vez, serán suficientes 2-3 técnicas, que la mujer repetirá en 8-10 minutos, puede tomar descansos cortos. Al principio es bastante difícil, pero gradualmente los músculos del perineo y el canal del parto se vuelven cada vez más fuertes, se vuelve más fácil realizar los ejercicios.

Además de las ventajas obvias para preparar el canal del parto, una mujer después de algunas semanas de tales sesiones prestará atención al hecho de que el sexo se ha vuelto más brillante, las sensaciones para ella y su pareja se han intensificado.

Junto con el masaje en el complejo, se debe realizar el masaje de los órganos genitales externos. Para él, debe asignar solo cinco minutos al día. Los movimientos deben realizarse con la palma abierta y las yemas de los dedos; es mejor recortar previamente la manicura. Para el masaje, puede utilizar aceites neutros, como Weleda Intimate Maternity Oil.

Medicamentos

El médico elige los medicamentos para ablandar y acortar el cuello uterino. Si el caso es un sobreesfuerzo excesivo del músculo redondo, se prescriben medicamentos antiespasmódicos, por ejemplo, "No-Shpu". Por lo general, una ingesta de dos semanas de un antiespasmódico en tabletas ayuda a ablandar el cuello; si esto no ayuda, el medicamento ya se inyecta en un hospital de maternidad.

Casi todas las técnicas de medicación para preparar el cuello uterino para el parto se utilizan bajo la supervisión de un médico en un hospital. Las únicas excepciones son las ya mencionadas "No-Shpa", velas "Buscopan" y "Papaverin". En un entorno hospitalario, se pueden usar preparaciones hormonales en forma de geles, hormonas inyectadas para estimular la maduración cervical. Para la preparación se utilizan estrógenos y prostaglandinas.

El quelpo es un método bastante popular de preparación rápida del cuello. Las algas se venden en farmacias en forma de palitos muy finos. Después de que el médico inserta un palito de este tipo en el canal cervical, las algas comienzan a hincharse, expandiendo el cuello uterino desde el interior.

Las mujeres, al mismo tiempo, notan algunas molestias, dolores de tracción de naturaleza moderada y aumento del flujo vaginal.

Cabe señalar que todos los medicamentos se recetan exclusivamente si está indicado, las dosis se seleccionan individualmente. Si no hay ningún efecto, se puede tomar la decisión de realizar una cesárea, ya que el parto espontáneo con un cuello uterino inmaduro y sin preparación puede representar un grave peligro para la madre y el feto.

Remedios caseros

Existe la opinión entre la gente de que el sexo regular ayuda a preparar el cuello uterino para el parto.

Hay algo de verdad en esto, porque los espermatozoides contienen prostaglandinas, que tienen un efecto suavizante sobre el músculo redondo en el segmento inferior del útero. Pero el sexo en las últimas etapas no está permitido para todas las mujeres embarazadas. Es imperativo discutir esta opción de "tratamiento" con su médico. Y ciertamente no debería tener relaciones sexuales si el líquido amniótico comenzó a gotear o si existe la sospecha de eso, así como después de que el tapón mucoso comience a drenar.

Entre otros métodos, incluso las bisabuelas recomendaban prestar atención a la rosa mosqueta. Sus frutos son muy útiles para la futura madre, incluso para el acercamiento del parto. Se hace una decocción de agua a partir de escaramujos secos y se toma primero 50 ml con el estómago vacío por día, y luego 100-150 ml una vez al día.

La medicina tradicional también recomienda que las mujeres beban una infusión acuosa de hojas de frambuesa y frutos y hojas de fresa. El aceite de onagra también ayuda.

El movimiento también es útil: puede subir y bajar las escaleras (si no hay sinfisitis), puede continuar haciendo yoga, practicar ejercicios de respiración, todos los días, como pueda, caminar al aire libre.

El trabajo doméstico (naturalmente, factible y razonable) también facilita el proceso de dilatación cervical.

Reseñas

Las mujeres que se enfrentaron a la necesidad de ayudar a su propio cuerpo a prepararse para el parto dicen que una dieta especial ayuda mucho: la carne se limita a dos veces por semana, los platos de pescado vienen a reemplazarla. Las mujeres recomiendan comenzar a adherirse a dicha dieta al menos un mes antes de la fecha prevista de nacimiento.

Entre las recomendaciones que las mujeres en trabajo de parto se dan entre sí en foros temáticos en Internet, hay consejos para recolectar fósforos del piso en cuclillas, lavar los pisos con las manos, darse una ducha tibia para la espalda y la zona lumbar, tomar una cucharada de aceite vegetal en ayunas por la mañana.

Una mujer no puede verificar de forma independiente la preparación del cuello uterino, pero a menudo las mujeres embarazadas en una fecha posterior realizan la llamada prueba de preparación mamaria. Necesitará un reloj y un lugar cómodo para acostarse cómodamente. La mujer estimula los pezones durante un minuto cada tres minutos. Si desde el comienzo de dicha estimulación dentro de los 10 minutos el útero se tensa (ligeramente "petrificado") al menos tres veces, hablan de una prueba mamaria positiva, es decir, el parto está a la vuelta de la esquina.