Toda madre está preocupada por el tema de la nutrición infantil. ¿Cómo alimentar a tu bebé? ¿Cuándo comenzar con los alimentos complementarios? ¿Cómo organizar correctamente tu dieta? Todas estas numerosas preguntas surgen de todos los padres. Debido al tiempo limitado, el pediatra en la visita a la clínica no siempre puede responder estas preguntas. La conversación suele ser breve y poco informativa. Por lo tanto, las respuestas a todas las preguntas sobre la nutrición y el menú de un niño a los 9 meses se pueden encontrar en este artículo.
Cómo alimentar a un bebé a los 9 meses
La cuestión del menú para un niño a los 9 meses es más aguda. Ya se ha introducido la alimentación complementaria, recibe más productos de forma regular. Por tanto, ¿las madres están interesadas en cómo diversificar su alimentación?
¿Qué tan maduro es el sistema digestivo de un bebé de 9 meses?
Algunos padres tienen prisa por transferir a su hijo a la mesa de "adultos". Pero no hay necesidad de apresurarse aquí, porque existe el peligro de dañar el sistema digestivo del bebé. A la edad de 9 meses, el tracto gastrointestinal no está completamente desarrollado. A pesar de que en este momento las migas tenían una cantidad suficiente de dientes, es extremadamente cuidadoso introducir alimentos sólidos.
El estómago de un niño de 9 meses adopta una posición cercana a la de un adulto. Pero la función secretora aún permanece subdesarrollada. Así como el sistema enzimático del hígado y páncreas. Los intestinos del niño tampoco pueden asimilar una gran cantidad de sustancias.
No se puede "sobrecargar" el tracto gastrointestinal del niño con nuevos productos.
¿Qué alimentos se requieren en la dieta de un bebé de 9 meses?
Antes de decidir qué alimentos son nuevos para un bebé, es importante comprender qué debe comer un bebé a los 9 meses de edad. Como regla general, los alimentos complementarios comienzan a introducirse a la edad de 4,5 a 6 meses. Comenzando con papilla homogénea sin lácteos o purés de vegetales verdes monocomponentes.
Después de la introducción de cereales y verduras, se introduce gradualmente el puré de carne. Entonces puedes empezar a probar purés y zumos de frutas. A medida que se introducen alimentos complementarios, dependiendo de la presencia de reacciones alérgicas, puede probar la papilla de leche. Es importante agregar yema, vegetales y mantequilla a los principales productos.
Observe la cantidad correcta de alimentos consumidos. Durante un refrigerio, se le pueden ofrecer al bebé galletas saladas o galletas. Entonces debes intentar darle puré de pescado, así como kéfir y requesón.
Cada nuevo producto debe introducirse gradualmente en el transcurso de una semana. Se anima a los padres a controlar las reacciones de sus hijos a cada producto nuevo. La aparición de una erupción en la piel del bebé es una señal de que vale la pena dejar de tomar este producto por un tiempo.
Lo que absolutamente no se debe administrar a un niño a los 9 meses.
¡Está estrictamente prohibido dar leche de vaca entera a un niño menor de un año!
Creamos un menú para un niño a los 9 meses a partir de productos "confeccionados".
Un menú preparado para un niño a los 9 meses es una "varita mágica" para los padres. Se aconseja a los niños menores de un año que consuman productos industriales, ya que son seguros y están enriquecidos con vitaminas y minerales esenciales. Todos eligen la firma del producto "terminado", teniendo en cuenta las características individuales del organismo del bebé. A partir de los 9 meses, al niño se le puede ofrecer comida en pequeños trozos para desarrollar la capacidad de masticar.
Bebé amamantado y bebé artificial
El menú para bebés amamantados y "bebés artificiales" difiere ligeramente. Las diferencias están solo en la alimentación por la mañana y por la noche.
Ejemplos de menús para niños de 9 meses:
- Primera alimentación de la mañana - leche materna o fórmula láctea adaptada 200 ml;
- Desayuno - papilla de leche con frutas o bayas 180 g, 1/2 parte de yema, jugo de frutas 30 ml;
- Cena - puré de carne 70 g, puré de verduras 130 g, jugo de frutas 40 ml;
- Bocadillo de la tarde - galletas 5 g;
- Cena - puré de frutas 130 g, requesón 50 g + alimentación complementaria con leche materna o una mezcla de leche adaptada;
- Alimentando antes de acostarse - Leche materna o fórmula láctea adaptada 200 ml.
Dar requesón no más de 50 g por porción, no más de 2 veces por semana.
Cocinamos nosotros mismos
La elección correcta de productos
Para los residentes de zonas rurales, es más fácil encontrar productos de calidad para la preparación de alimentos complementarios. Una madre que ha cultivado verduras y frutas en su jardín puede estar segura de su seguridad. En otros casos, conviene comprar alimentos en lugares de confianza. Al comprar, debe prestar atención a la apariencia del producto y también intentar tomar productos de temporada.
Antes de cocinar, el producto debe enjuagarse bien con agua corriente utilizando detergentes especiales para niños para lavar verduras y frutas. También es importante enjuagar la carne antes de cocinarla. Si mamá quiere cocinar sopa, debe cocinarla en un caldo secundario.
Reglas para el procesamiento culinario de alimentos para bebés.
Los productos deben estar completamente listos. Luego se debe triturar hasta obtener la consistencia deseada, es importante dejar trozos pequeños que el bebé pueda masticar.
Platos para cocinar y alimentar
Los utensilios de cocina y de alimentación deben estar limpios, preferiblemente nuevos, y deben usarse solo para el bebé. Debe lavar los platos con un detergente especial que se puede usar a partir de 0 meses.
Cómo diversificar el menú del bebé a los 9 meses.
La dieta de un niño a los 9 meses ya es bastante variada. Pero no olvides que puedes crear un menú único todos los días. Para el desayuno, el maíz, el trigo sarraceno, el arroz y la avena son adecuados. No debe dejarse llevar por el maná, porque no contiene nada valioso, excepto los carbohidratos.
Se permite agregar una variedad de frutas y bayas a la papilla. Pero no se olvide de la reacción alérgica que puede ocurrir a este o aquel nuevo producto. Se permite cualquier carne a los 9 meses (pavo, pollo, ternera, ternera, cerdo, conejo). Puede usarse como puré o como pequeñas albóndigas. Las verduras trituradas son adecuadas como guarnición.
A los 9 meses, además de los vegetales verdes, puede ingresar papas, zanahorias, calabaza. La fruta también se consume casi toda a esta edad. Se pueden administrar al bebé en forma de puré de papas o mediante un mordiscador (un dispositivo especial con una malla para evitar que entren trozos sólidos en la boca). Las compotas, los jugos y el kéfir son adecuados como bebida. La cuajada también se puede mezclar con frutas o bayas.
Coma sandías y melones con precaución debido al alto riesgo de intoxicación.
Cómo entender que la dieta de un bebé a los 9 meses está bien elegida
Si la respuesta a la pregunta de cómo alimentar a un niño a los 9 meses ya ha quedado clara, entonces es más difícil entender que el bebé está comiendo y la comida se absorbe bien. Un niño de esta edad puede desarrollar preferencias gustativas. Puede rechazar algún producto. En este caso, mamá debería esperar con este producto e introducirlo un poco más tarde. El mismo algoritmo de acciones debe ser en caso de reacciones alérgicas.
El desarrollo físico y neuropsicológico del niño depende directamente de la nutrición del niño a los 9 meses. Los niños después de los 6 meses tienen una falta aguda de vitaminas y minerales. La leche materna por sí sola no es suficiente, por lo que se introducen alimentos complementarios. La introducción tardía de carne puede provocar la aparición de anemia por deficiencia de hierro en un niño.
Los análisis de sangre y orina normales indican un bienestar completo en el cuerpo del bebé. Y también el pediatra del distrito pide una cita todos los meses para evaluar el desarrollo físico (medición de la altura y el peso corporal). A los 9 meses, la longitud corporal promedio de los niños es de 71,11 cm a 74,48 cm, en las niñas de 69,44 cm a 73,95 cm. El peso corporal de los niños es aproximadamente igual a 8,97 - 10,24 kg, en niñas - 8.52 - 9.71 kg.
El desarrollo neuropsíquico del niño también depende de una nutrición adecuada. Un bebé a los 9 meses ya puede distinguir a los extraños de los suyos, se ríe. Algunos ya pueden caminar en el apoyo, beber de una taza. Se repiten algunas sílabas individuales.
¿Qué alimentos se pueden introducir en la dieta en el noveno al décimo mes de vida de un niño?
Básicamente, todos los alimentos deben presentarse a un bebé de 9 meses. Una excepción es la leche de vaca. Los alimentos que previamente han desencadenado reacciones alérgicas pueden reintroducirse, pero también debe recordar usarlos gradualmente.
Y otra vez sobre la leche de vaca
Está estrictamente prohibido dar leche de vaca entera a un niño menor de 1 año. Es a esta edad cuando casi el 90% de las reacciones alérgicas se desarrollan a la proteína de la leche de vaca. El peligro de tales reacciones es que se puede desencadenar el mecanismo para el desarrollo de enfermedades alérgicas graves, como dermatitis atópica, asma bronquial y rinitis alérgica.
Comparamos los señuelos confeccionados y los preparados por las madres. Que es mejor
Por supuesto, la producción industrial debería ser una prioridad para las mamás. Porque estos productos se prueban minuciosamente antes de ser lanzados a los estantes y, en consecuencia, son seguros. Y también están enriquecidos con todas las sustancias necesarias que son tan importantes para el bebé.
Conclusión
La nutrición de un niño a los 9 meses debe ser completa y equilibrada. Estos requisitos los cumplen los productos industriales "acabados". A su vez, la comida realmente cocinada no puede presumir de esto. En cualquier caso, cada uno elige por sí mismo qué y cuándo regalar al niño.
