Cuando un niño tiene un resfriado, la nariz tiende a bloquearse y, después de un tiempo, esto se vuelve incómodo. Muchos padres creen que un niño necesita sonarse la nariz, y esto debe hacerse lo más fuerte posible para obtener el resultado. Pero esta no es una buena práctica y puede ser perjudicial. Hablaremos más sobre cómo sonarse la nariz correctamente a un niño para no hacerle daño y no tener complicaciones.
Características de la rinitis en niños.
Las tres causas más comunes de secreción nasal son el resfriado común, la sinusitis y la rinitis alérgica. Cada una de estas afecciones causa hinchazón en la nariz y la producción de moco adicional que elimina infecciones, irritantes o alérgenos.
Tanto la hinchazón como el exceso de moco provocan congestión nasal. Eliminar la mucosidad sonándose la nariz ligeramente reduce esta acumulación.
Los bebés y los niños menores de 3 años aún no saben cómo coordinar la mecánica de sonarse la nariz. Tienden a succionar repetidamente la mucosidad espesa hacia la nariz o permitir que se escurra por el labio superior.
Se cree que mantener esta mucosidad (en lugar de soplarla, eliminarla) contribuye a un ciclo de irritación que hace que la secreción nasal persista durante semanas o más.
Esto se debe a que la mucosidad sin limpiar actúa como un buen hogar para que crezcan las bacterias.
El moco espeso también se puede transportar desde los conductos nasales hasta la garganta por gravedad, lo que provoca irritación y tos. Este mecanismo subyace a la causa más común de tos prolongada después de una infección viral o rinitis alérgica.
¿A qué conduce una nariz que moquea?
La secreción nasal en los niños puede causar las siguientes consecuencias negativas.
- Debido a la dificultad para respirar, el niño comienza a respirar por la boca, lo que conduce al desarrollo de amigdalitis o adenoiditis.
- El líquido que sale de la nariz irrita la piel por encima del labio, provocando que se inflame e infecte.
- En los niños, un resfriado prolongado a menudo se convierte en otitis media; para un niño pequeño, esto conlleva un gran peligro.
- El trabajo del sistema respiratorio se ve interrumpido, debido a esto, el sistema cardiovascular también sufre.
- El niño se cansa rápidamente, se vuelve inquieto y letárgico.
- Se altera el sueño del niño, se produce pérdida de apetito.
Con base en lo anterior, tiene sentido alentar a los niños a que se suenen la nariz para eliminar la mucosidad no deseada.
¿Qué pasa cuando un niño se suena la nariz?
Comencemos con un estudio más detenido de las características estructurales de los conductos nasales.
Dentro de las fosas nasales hay cornetes que, cuando están sanos, tienen el mismo color rosado que las encías de la boca. Las membranas mucosas nasales enrojecidas o azuladas pueden indicar alergias o infecciones.
Los conductos nasales están revestidos de pequeños pelos (vellosidades) que forman una línea defensiva contra objetos extraños. Cuando se inhalan desechos, bacterias, virus u hongos, las vellosidades los atrapan y evitan que ingresen a los pulmones.
Las vellosidades hipersensibles están diseñadas para responder a otras afecciones, como un aumento del moco viscoso causado por el resfriado o las alergias. Cuando las vellosidades encuentran esto, comienzan a moverse más rápido y empujan a estos invitados no deseados hacia las salidas nasales. A veces, se requiere que el niño ayude a estas vellosidades en forma de explosión.
Sonarse la nariz es un procedimiento complejo que es una segunda naturaleza para la mayoría de las personas y ayuda a responder siempre a lo que sucede en las fosas nasales. Cuando un bebé se suena la nariz, expulsa el aire de sus trompas nasales, junto con los desechos y la mucosidad.
Sin embargo, si el niño tiene una inflamación severa de la mucosa nasal, puede ser casi imposible respirar por la nariz. Si le pide a su hijo que se suene la nariz de todos modos, puede arrojar moco infectado a los senos nasales. Un estudio de 2000 descubrió que cuando los niños intentaban sonarse la nariz con congestión nasal, se arrojaba moco a los senos nasales, lo que provocaba un aumento significativo de la presión en las estructuras internas de la nariz, lo que podría afectar negativamente a las trompas de Eustaquio.
¿Cómo sonarse la nariz correctamente a un niño?
Existe una técnica adecuada que puede minimizar el riesgo de que la mucosidad suba hacia los senos nasales, lo que reduce el riesgo de lesiones.
- Haga que el niño sople suavemente el aire por la nariz. Respirar con demasiada fuerza crea aún más presión, lo que puede forzar la mucosidad infecciosa a entrar en los oídos y los senos nasales de los niños.
- Evite soplar "con ambas fosas nasales". En lugar de esto:
- cierre una fosa nasal del niño;
- pídale a su hijo que se suene la nariz suavemente con un pañuelo de papel a través de una fosa nasal abierta;
- cierre la otra fosa nasal, pídale al niño que repita.
- Después de despertarse por la mañana, la nariz del niño estará prácticamente tapada. No debes pedirle inmediatamente que se suene la nariz. Mejor esperar, estar de pie cinco o diez minutos.
- Ofrézcale a su hijo muchos líquidos. Esto facilitará la eliminación de la mucosidad con un suave soplo. También se puede sonar la nariz tomando una ducha de vapor.
- Utilice servilletas de papel, no pañuelos tejidos. El pañuelo usado es un caldo de cultivo para los microbios y, cuando se reutiliza, los microbios se propagan a la piel del rostro y las manos.
- Use una toalla de papel solo una vez, luego deséchela. Esto minimiza el riesgo de que los gérmenes regresen a la cara y las manos.
- Lávese las manos cuando haya terminado, ya que los gérmenes de la nariz y el tejido se transferirán a sus dedos durante el sondeo.
¿Cómo enseñar a un niño a sonarse la nariz?
Cuando se convierte en padre, debe darse cuenta de que su hijo necesita que se le enseñen habilidades que los adultos dan por sentado.
La simple tarea de sonarse la nariz parece fácil para los adultos, pero puede ser tan difícil como aprender un idioma extranjero para un niño.
Al tratar de explicar cómo se logra esta tarea, se enfrentará al hecho de que el niño no quiere que la servilleta esté cerca de su nariz.
Enseñar a los niños a vaciarse la nariz de moco puede ser difícil.
La secuencia de formación de la habilidad de autolimpieza de la cavidad nasal.
Estos son rangos de edad típicos para romper la habilidad requerida para ser independiente en la eliminación de mocos de la nariz.
- 1 año: el bebé le permite limpiarse la nariz.
- 1.5 años: el bebé intenta limpiarse la nariz sin completar la tarea.
- 2,5 años: el niño se limpia la nariz a pedido.
- 2.5-3.5 años - se limpia la nariz sin preguntar.
- 2.5-3.5 años - soplado a pedido.
Cabe señalar que los niños no siempre siguen estos hitos y que cada niño es diferente. A veces, los niños no pueden sonarse la nariz hasta los 5 años. Como ocurre con cualquier habilidad que aprende un niño, existen diferentes rangos de desarrollo.
Los padres que se preguntan cómo enseñar a un niño de 1 año a sonarse la nariz tienen un poco de prisa. El mejor momento para empezar a entrenar es a los 2 años. Un niño de un año todavía no puede entender lo que los adultos le exigen.
La mayoría de los niños son expertos en expulsar aire de la boca. Esto es gracias al entrenamiento que reciben al hacer burbujas y soplar velas en un pastel de cumpleaños. Es comprensible que soplar aire por la nariz no sea tan familiar.
Enseñe a su hijo a soplar suavemente el aire por la nariz. Es posible que pueda persuadir a su hijo para que lo pruebe de una manera divertida.
Consejos útiles
- Es necesario enseñar a un niño a sonarse la nariz solo durante un período en el que está absolutamente sano, de buen humor y su nariz respira libremente. De lo contrario, la madre solo recibirá rabietas y caprichos.
- Debe tenerse en cuenta que al principio nada funcionará. Por lo tanto, los padres deben ser pacientes, alentar al niño y prepararlo para un resultado positivo.
- Si un niño se enferma repentinamente durante el entrenamiento, el entrenamiento debe posponerse.
Estrategias para ayudar a los niños a aprender a sonarse la nariz
Para hacer esto, puede utilizar los siguientes juegos.
"Quita la pluma"
Necesitas poner una pequeña pluma sobre la mesa. Si no, córtelo en pequeños trozos de papel. El niño debe soplar la pluma con la boca. Entonces mamá le pide que haga lo mismo, solo con la nariz. También es necesario explicar que puede expulsar aire de una sola fosa nasal y pellizcar la otra con el dedo.
"Aeronave"
No es necesario hacer aviones para jugar. Se pueden reemplazar fácilmente con envoltorios de dulces, papel, algodón, servilletas pequeñas. El avión debe colocarse en el aeródromo (palma del niño) y ofrecerse a comenzar a soplar. Para hacer esto, respire profundamente y expulse el aire por una fosa nasal. Puedes organizar un concurso de juegos "Quién lanzará más aviones".
"Erizo"
Invite a su hijo a jugar al erizo. Necesitará un juguete erizo o una foto del mismo. El adulto primero demuestra cómo sopla el erizo. Entonces el niño hace lo mismo.
"Entrenar"
Los niños estarán felices de retratar un tren. Dígale a su hijo que las fosas nasales reemplazarán a las chimeneas de la locomotora. Necesitan zumbar a su vez.
"Niebla"
Pídale a su hijo que cierre una fosa nasal y sople aire por la nariz hacia el espejo para crear un punto de niebla.
En última instancia, su hijo deberá aprender a expulsar suavemente el aire de una fosa nasal a la vez. La forma correcta de sonarse la nariz es pellizcar una fosa nasal con el dedo para liberar aire de la fosa nasal opuesta. Luego repita desde el lado opuesto.
Entrenamiento con servilletas
Una vez que el niño entiende cómo controlar el flujo de aire de su propia nariz, está listo para probarlo con un pañuelo.
Primero, sostenga la servilleta en lugar del niño para mostrarle dónde colocarla. El niño no debe pellizcarse las fosas nasales ni limpiarse la nariz hasta que comience a expulsar aire. Una vez más, esto suena simple, pero puede tomar varios intentos hacerlo bien.
Por lo tanto, su hijo deberá practicar colocando la servilleta justo en la base de la nariz y sujetándola con la punta de los dedos.
Primero, su hijo debe aprender a sonarse la nariz con ambas manos, luego aprenderá a manejar la servilleta con una mano.
Los padres deben ser amables y pacientes. No debe obligar al niño a realizar acciones, debe mostrar interés y desear a sí mismo. Piense de manera creativa para su hijo. Y lo lograrás.
