Con el nacimiento de un niño, toda madre se esfuerza por rodearlo con su amor y cuidado. Sin duda, con la llegada del bebé, la vida habitual de la familia cambia mucho. Y después del alta, cuando los padres felices se quedan solos con el bebé, comienzan a tener muchas preguntas diferentes. Este es especialmente el caso de los padres que tuvieron su primer hijo.
Muy a menudo, los padres jóvenes están interesados en saber cuándo empezar a caminar con un recién nacido. La primera caminata con un recién nacido es un evento emocionante, y los padres sin experiencia a menudo se pierden, sin saber cuándo empezar a salir, cuánto tiempo caminar con un recién nacido y cómo vestir a un niño. La forma en que se llevará a cabo la primera caminata del recién nacido depende de las condiciones climáticas y la temporada. Veamos cómo caminar correctamente con un recién nacido en invierno.
Características del organismo infantil.
Para recordar las reglas para caminar con un recién nacido en invierno, debe conocer algunas características del cuerpo del niño.
- Los mecanismos que regulan la temperatura corporal están poco desarrollados en un recién nacido, por lo que existe riesgo de hipotermia o sobrecalentamiento.
- El metabolismo en un recién nacido va acompañado de la liberación de una cantidad significativa de calor. Y el bebé necesita deshacerse de él de alguna manera. Puede hacer esto de dos maneras: a través de la piel (sudoración) o a través de los pulmones (durante la respiración). Las glándulas sudoríparas del niño aún no están bien desarrolladas, por lo que su cuerpo se ha adaptado para perder calor durante la respiración. Para ello, es necesario que la temperatura del aire que respira sea significativamente más baja que la temperatura de su cuerpo. La temperatura óptima es de 18 a 19 grados.
- Si toca la piel del bebé, es elástica y aterciopelada. La piel está formada por una fina capa de células córneas, su grosor es cinco veces menor que la piel de un adulto, por lo que la piel se lesiona fácilmente. Debido a esto, los bebés se congelan o se sobrecalientan mucho más rápido.
¿Cuánta ropa necesita un bebé?
Primero, descubramos cómo vestir a un recién nacido en casa.
En casa, mientras él sea joven, use la misma cantidad de capas de ropa que usa usted mismo. Cuando crece y se vuelve más móvil, una capa menos. Todos los bebés son únicos y todos tienen un carácter muy diferente. Los bebés ágiles y activos están en constante movimiento, sudan rápidamente y necesitan menos ropa. Los niños más tranquilos, por el contrario, pueden congelarse cuando le parezca que están lo suficientemente cómodos en casa.
Ya sabes que los bebés pierden calor con facilidad y empiezan a sudar con la misma rapidez. La solución instantánea a este problema está en tus manos. Al comunicarse con su hijo con la mayor frecuencia posible, ya puede sentir al tacto que está caliente.
¿Cómo saber si tu bebé tiene frío o calor?
- El bebé congelado agita activamente sus brazos y piernas, instintivamente tratando de calentarlos.
- La piel del bebé está pálida, los pies y los dedos están fríos al tacto. En este caso, cubra a su bebé con una manta o un pañal caliente.
- Un bebé sobrecalentado, por otro lado, tiene la piel enrojecida, puede aparecer sudor en algunos lugares.
Desvista a su bebé y juegue mientras toma un baño de aire saludable.
¿Cómo vestirse afuera?
Cuando salga a caminar con su bebé, vístalo de acuerdo con la regla del más uno. Es decir, le pones al niño la misma cantidad de ropa que tú y le agregas otra capa. Por ejemplo, mi madre se puso una camiseta y un jersey, vaqueros y un abrigo encima. El niño debe llevar un mono de algodón y chanclas, un mono fino, un mono abrigado (terciopelo) y un sobre de invierno encima.
Póngase un gorro de tela fina natural (algodón, lino) en la cabeza y un gorro abrigado encima que cubra bien las orejas.
Asegúrese de poner guantes en los mangos de su bebé. Cuando el viento esté afuera, cubra al bebé con una manta o manta.
Lleva siempre contigo un conjunto extra de ropa (la que está cerca del cuerpo) para que puedas cambiar a tu bebé si es necesario.
A medida que su niño crezca y se vuelva más activo, la regla más uno ya no funcionará. Los bebés que se mueven no se congelan como los recién nacidos, y con ropa demasiado abrigada sudan rápidamente.
¿Cuándo se puede caminar con un recién nacido?
- En invierno, se permite salir a caminar, a partir del día 14 de vida del niño o dos semanas después del nacimiento. Anteriormente, puede salir a caminar cuando la temperatura fuera de la ventana esté por encima del punto de congelación.
- Se recomienda caminar con un niño cuando la temperatura desciende al menos menos 15 grados Celsius.
- Es mejor salir a caminar con el bebé en el intervalo entre comidas, aproximadamente media hora después de comer. Un bebé bien alimentado estará más tranquilo, además, después de comer, el cuerpo siempre se calienta.
- Es mejor caminar con su hijo en el invierno por la mañana, cuando todavía hay luz afuera. Por la noche, por regla general, la temperatura desciende y hace mucho más fresco.
¿Cuándo no debe caminar con su recién nacido en invierno?
- El primer día después del alta. Dele tiempo a su hijo para que se acostumbre a las nuevas condiciones de su vida.
- Cuando la temperatura fuera de la ventana desciende por debajo de los 15 grados. El riesgo de hipotermia aumenta.
- En heladas severas y viento fuerte y frío. Si sale al aire libre en ese momento, corre el riesgo de congelar las mejillas y la nariz de su bebé.
- Si su hijo está enfermo o tiene fiebre. Durante la enfermedad, los niños sudan mucho y con más frecuencia, por lo que existe el peligro de hipotermia. Esto puede empeorar la condición de un niño que ya está enfermo. Puede volver a caminar tan pronto como su bebé esté bien.
¿Cuánto tiempo caminar con un recién nacido en invierno?
- Debe comenzar a caminar con su hijo con buen tiempo y una temperatura de al menos 5 grados bajo cero a partir de los 15 minutos. Este es tiempo suficiente para el primer paseo y el conocimiento del bebé con el mundo que lo rodea.
- Cuando la temperatura del aire es de menos 15 grados, la primera caminata no dura más de 10 minutos.
- Aumente su tiempo de caminata en 10 minutos diarios. No se esfuerce por aumentar de inmediato las caminatas durante más tiempo, deje que el cuerpo del bebé se adapte y se acostumbre a los cambios de temperatura.
- En cuanto a la duración, una caminata en invierno no debe durar más de 1,5 horas. Ni usted ni su bebé pueden enfriar demasiado, por lo que una caminata de hora y media es la mejor opción. Puede caminar un poco más en temperaturas bajo cero si está seguro de que el niño y usted mismo no se congelarán.
Reglas generales para una caminata de invierno.
- Antes de salir a caminar, fíjate qué sucede afuera (hay viento, tormenta o ventisca, cuál es la temperatura del aire).
- Vístase usted mismo primero, luego comience a vestir al niño. Esto se hace para evitar que el niño sude. Un niño que está sudando puede congelarse en la calle y enfermarse.
- La ropa que entra en contacto con la piel del bebé se toma mejor de telas naturales. Puede ser de algodón o lino. Da preferencia a los colores claros, tienen menos tintes. Elija ropa con costuras en el exterior para evitar rozaduras e irritaciones de la piel.
- Elija camisetas que cubran las asas o compre los rasguños por separado. Las asas del bebé se congelan rápidamente, por lo que deben cerrarse con seguridad. No olvide usar guantes de lana cálidos sobre los rasguños.
- Use ropa más espaciosa, no restringen al niño y son más abrigadas que la ropa ajustada.
- Si afuera está por debajo de los 10 grados, asegúrese de cubrir la cara del bebé con un pañal. Ponte calcetines de lana en las piernas a esta temperatura.
- Lleve un chupete a caminar. Siempre debes tenerlo al alcance de la mano para que cuando el niño llore, se lo des. Esto evita que el aire frío del invierno entre en el tracto respiratorio del niño. Cuando el bebé respira por la nariz, el aire se calienta.
- Si planea salir a caminar durante el invierno mientras su bebé duerme en un cochecito, bríndele un nido cálido.
¿Cuál es la diferencia entre caminar con bebés prematuros?
- Si el bebé nació con un peso de menos de 3 kilogramos, pero a término, se les permite salir con él solo si no hace más frío afuera menos 5 grados.
- Se permite caminar con bebés prematuros solo si la temperatura exterior es superior a cero.
Esto se debe al hecho de que en estos bebés la regulación de la temperatura corporal está mucho menos desarrollada que en los bebés nacidos a término. Cuanto menor sea el peso de las migas, mayor será el riesgo de congelación. Para evitar la hipotermia, déle tiempo a su bebé para que se fortalezca. No salga a la calle durante las primeras tres semanas después de que le den el alta. Cuando su bebé esté más fuerte, puede comenzar a caminar siguiendo las recomendaciones dadas para bebés a término.
Es imperativo caminar con tu bebé en invierno, como en cualquier otra época del año. El aire fresco del invierno es importante para el pleno desarrollo del bebé. Caminar juntos endurece, anima y ayuda a mamá a recuperar rápidamente la forma. Además, al caminar con un bebé dormido, la madre tiene la oportunidad de tomarse un descanso de las preocupaciones cotidianas y disfrutar de la fabulosa belleza de la naturaleza invernal.
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