Antes de que los bebés comiencen a gatear y caminar, tienen otras etapas importantes de desarrollo físico que deben pasar. Por ejemplo, darse la vuelta, levantar la cabeza y el cuello. De hecho, casi todos los “movimientos” de los bebés comienzan y se basan en una postura abdominal regular.
¿Por qué acostar a un bebé recién nacido boca abajo?
Los bebés deben estar activos desde el nacimiento. Acostar al recién nacido boca abajo es una excelente manera de hacer que el bebé se mueva y comience a desarrollar fuerza muscular.
Los bebés que no suelen estar acostados boca abajo pueden desarrollarse más lentamente que los niños que sí lo hacen. Esto significa que pueden tardar un poco más en alcanzar hitos como darse la vuelta, sentarse o gatear.
Al darle a su hijo la oportunidad de desarrollar sus músculos, estimula su desarrollo.
Beneficios de acostarse boca abajo
El desarrollo infantil es un proceso complejo. Los pediatras confirman que acostarse boca abajo es extremadamente beneficioso para los niños.
- Acostarse boca abajo ayuda al niño a fortalecer la espalda y los hombros, y también le da la oportunidad de mover los brazos y las piernas de una manera diferente.
- Esto le permite desarrollar habilidades motoras que ayudarán a su bebé a darse la vuelta. Cuando el niño crezca, comenzará a intentar escapar de la posición boca abajo y estirar los brazos. Es un presagio del gateo, que fortalecerá los músculos y los preparará para caminar.
- Acostarse boca abajo también fortalecerá el cuello del bebé, lo que le dará más control sobre su cabeza. Esto significa que el bebé podrá mirar hacia arriba y a su alrededor. Si es posible ver todo lo que le rodea, se desarrollará la coordinación del bebé y su capacidad para seguir objetos con los ojos.
- Los bebés tienen cráneos demasiado blandos. Durante los primeros meses, la mayoría duermen boca arriba. Si no coloca al bebé boca abajo, su cabeza puede deformarse. Es malo para su salud.
- Además, acostarse boca abajo evitará la aparición de una hernia umbilical.
- Este ejercicio puede reducir el dolor de estómago por gases.
- Mientras está acostado boca abajo, el bebé ve el mundo desde un nuevo ángulo. Es bueno para el desarrollo cognitivo. Usando métodos especiales (cambiando la superficie en la que se encuentra el niño, mostrándole un espejo), convierte el ejercicio en un juego.
¿Cuándo se puede colocar a un recién nacido boca abajo?
Puede esparcir la miga brevemente sobre su estómago poco después del nacimiento.
Pero es necesario esperar un poco después de regresar de la maternidad, ya que la herida umbilical del bebé aún no ha cicatrizado.
No ponga a su bebé boca abajo inmediatamente después de alimentarlo. En los primeros meses, el bebé regurgita regularmente y esta posición provocará aún más la regurgitación. Además, el bebé puede ahogarse.
El mejor momento para poner a su bebé boca abajo es cuando el bebé está activo y no tiene mucha hambre.
Supervise siempre al bebé mientras está acostado boca abajo y nunca ponga al bebé a dormir boca abajo.
Cuando el bebé se vuelva más fuerte y alegre, empezará a intentar mover la cabeza. Al final de los 3 meses, el bebé debe sostenerlo y descansar sobre los antebrazos.
¿Con qué frecuencia es necesario acostar al bebé boca abajo?
Los pediatras recomiendan que los padres realicen "juegos de barriga" 2 a 3 veces al día durante 3 a 5 minutos cada vez.
En la primera infancia, acostarse boca abajo solo puede durar unos minutos hasta que el bebé esté cansado.
No obligue a un niño cansado a soportar esta situación. En su lugar, dele sesiones de barriga más frecuentes pero más cortas.
Cuando su hijo esté más interesado en jugar boca abajo, aumente el tiempo y la frecuencia del ejercicio. Después de 3 a 4 meses, intente colocarlo boca abajo durante unos 20 minutos al día. Si su hijo está feliz y alerta, deje que permanezca boca abajo todo el tiempo que quiera, de 40 a 60 minutos al día.
¿Qué hacer si a su hijo no le gusta pasar tiempo boca abajo?
No a todos los niños les gusta acostarse boca abajo. A algunas personas simplemente no les gusta. Al principio, muchos niños se sentirán muy incómodos, porque estar en esa posición es un trabajo duro para un bebé. Esto es normal. Es como entrenar para adultos. Muchas personas se sienten incómodas al principio.
Cuide mejor a su hijo. Si solo está enojado o irritable, esto es normal. Gritar también puede ser la norma. Un niño sano se enfrentará a esto tarde o temprano.
Observe de cerca y asegúrese de que el bebé no tenga dolor. Si el bebé tiene dolor, está demasiado débil para acostarse boca abajo o no se acostumbra a esta posición durante mucho tiempo, consulte a un especialista. Puede haber otro problema.
¿Cómo colocar al bebé boca abajo?
1. Prepare la habitación.
Ventile el área durante 10 a 20 minutos antes de hacer ejercicio.
Asegúrese de que la temperatura ambiente sea normal y que el niño no sienta frío ni calor.
Deje a un lado los artículos grandes y blandos como mantas, almohadas o juguetes. El niño puede verlos y asustarse.
2. Decidir sobre un lugar.
La forma más conveniente es hacer los ejercicios en el cambiador o en el suelo. Debe tenerse en cuenta que en una superficie dura es más fácil que los niños aprendan a levantar la cabeza, porque se reduce la carga sobre los músculos. No debe hacer esto sobre una superficie blanda o una alfombra porque el bebé no se sentirá cómodo.
Si tienes una pelota de gimnasia, esta es perfecta.
3. Empiece a hacer ejercicio.
Coloque al niño sobre la pelota, sujetándolo por las piernas, y colóquelo de un lado a otro. Este ejercicio también es muy útil para los cólicos.
Se puede usar una bola adecuada para este propósito solo después de que la herida umbilical haya sanado por completo.
En general, existe una gran variedad de ejercicios con pelota, por lo que tienes la oportunidad de diversificar tus actividades. Además, será inusual y emocionante para un niño.
Consejos útiles para los caprichos de los niños.
Si su bebé es travieso, aquí hay algunos consejos sobre cómo poner a su recién nacido boca abajo:
- ponga al bebé boca abajo para que pueda ver su cara y escuchar su voz. Acuéstese boca abajo con el niño o frente a él, distrayéndolo con poesía y canciones;
- ponga al bebé de rodillas con su barriga y masajee su espalda;
- distraerlo con un juguete o un espejo. El niño estará encantado;
- ponga al niño en la cama y siéntese frente a él para que sus cabezas estén al mismo nivel. Esto permitirá que el bebé te vea; esto es importante para él;
- use mantas interesantes sobre las que ponga a su hijo. Le interesarán diferentes texturas y colores. Intente diversificar las sensaciones táctiles de las migas;
- puede poner cuentas, cintas y oropel en una botella de plástico y agitarla frente a su hijo para mostrar cómo se mezclan las piezas.
Trate de que acostarse boca abajo sea parte de la rutina diaria de su hijo. Si pones a tu bebé boca abajo después de cambiarle un pañal o de tomar una siesta corta, esperará esta vez, acostúmbrate a esta rutina.
No permita que su hijo se aburra mientras está acostado boca abajo. Si el recién nacido es desobediente, suspenda la actividad. Intenta jugar con él, estrechar tus manos o cantar una canción, y cuando se calme, vuelve a intentarlo.
Acostarse boca abajo es una actividad muy importante para un niño, trate de pasar este tiempo de buen humor. Haz que estos momentos sean alegres, vívidos y memorables para el bebé, intenta hacerlo sentir cómodo, distraerlo y entretenerlo. Cuanto más se acueste el bebé boca abajo, más rápido aprenderá a controlar su cuerpo y comenzará a sorprender con nuevos éxitos.
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