La infancia es un período de la vida maravilloso y sin preocupaciones. Sin duda vendrá el conocimiento obligatorio del bebé con los dulces. Y muchas madres son categóricas en contra de que el bebé coma chocolate o dulces menores de 3 años. En vano, los dulces no solo son alegría y sonrisa, sino también energía como glucosa para alimentar las neuronas del cerebro. Pero todo debe ser con moderación.
Averigüemos juntos a qué edad puede regalarle dulces a un niño y cómo hacerlo correctamente.
Edad recomendada para dulces
Los dulces incluyen dulces, chocolates y caramelo. No se recomienda dar dulces a los niños menores de un año, ya que los sistemas inmunológico y digestivo del bebé aún no han establecido su trabajo. El azúcar puede causar fermentación en los intestinos, por lo tanto, problemas de heces y erupciones.
Los niños propensos a la diátesis no necesitan alimentos azucarados hasta los 2 años de edad. Su introducción es posible, pero más tarde y con precaución.
A un niño menor de un año se le pueden dar dulces en forma de azúcares naturales. Estos son los frutos y la lactosa de la leche de mi madre. No debes endulzar el agua y el kéfir.
Productos nocivos
No se recomienda utilizar:
azúcar pura. Es mejor no agregar azúcar a los cereales, puré de papas. Distorsiona el sabor de la comida y el niño se acostumbra rápidamente;- El caramelo es el peor tipo de caramelo para los dientes de su bebé. También contiene muchos tintes, azúcar;
- pasteles, pasteles: llevan una gran cantidad de grasas, carbohidratos. Esto crea una carga enorme en el páncreas pequeño, pero no hay ningún beneficio;
- conservas, mermeladas - también tienen un alto contenido de sacarosa.
azúcar pura. Es mejor no agregar azúcar a los cereales, puré de papas. Distorsiona el sabor de la comida y el niño se acostumbra rápidamente;Los albaricoques secos, los dátiles y las pasas no solo son alimentos ricos en magnesio y potasio, sino que también tienen un agradable sabor dulce. También pueden actuar como postre para migas.
El consumo excesivo de azúcar hasta por un año puede provocar:
- la aparición de hipertensión arterial a una edad más avanzada;
- la aparición de obesidad, síndrome metabólico, diabetes mellitus;
- otros trastornos endocrinos.
Los psicólogos dicen que el entrenamiento temprano de un bebé para los dulces es similar a la adicción. Se llevó a cabo un estudio y los niños que a menudo recibieron chocolate en la infancia, en una edad avanzada, no pueden negarse a comer alimentos dulces.
Los beneficios y daños de la miel para bebés.
La miel es un alérgeno muy fuerte. Es mejor que los niños con una predisposición alérgica pronunciada se abstengan de usarlo.
La miel es un depósito de vitaminas y minerales importantes para el crecimiento y desarrollo de un niño. Tiene propiedades antisépticas y antibacterianas. Además, la miel puede aumentar las propiedades inmunorresistentes del cuerpo del niño.
Anteriormente, las abuelas aconsejaban a la mamá que le diera una cucharada de miel en la punta para calmar al bebé. Contiene azúcares que ejercen un efecto energético sobre las células, mejoran las conexiones interneuronales y son fuente de emociones positivas.
¿Cuándo y cómo empezar a regalar los primeros dulces?
Como ya hemos descubierto, los niños menores de un año no necesitan dulces de ninguna forma. Puede comenzar después de un año con malvavisco o malvavisco, mermelada sin azúcar en polvo. Se recomienda servir después del plato principal, preferiblemente a la hora del almuerzo. Si se producen reacciones alérgicas, se excluye el producto.
Después de los 3 años, el niño puede comenzar a regalar dulces en forma de tortas o pasteles. En este punto, el sistema digestivo está casi completamente organizado y puede procesar estos alimentos.
Para evitar la intoxicación alimentaria, preste atención a la vida útil de los productos dulces con cremas proteicas.
Los padres moldean los hábitos alimentarios de sus hijos ellos mismos. Con el consumo excesivo de alimentos dulces, puede existir el riesgo de desarrollar trastornos metabólicos, que en el futuro conducirán a la obesidad, diabetes mellitus y otras enfermedades endocrinas.
Trate de no recompensar a su hijo con dulces. Mejor felicitarlo o abrazarlo una vez más. No haga que la comida de su bebé sea adicta a los dulces.
Dientes y dulces
Artemova I. O., médico, odontopediatra: “Por supuesto, la infancia sin dulces no es infancia. Trate de cepillarse los dientes de leche o enjuagarse la boca después de comer dulces. De esta forma se puede evitar la caries en los dientes de leche ".
Dulces para niños según Komarovsky.: “Esta no es la mejor comida para los niños. Es especialmente dañino para los dientes y el apetito. Por supuesto, no dañará mucho su salud si le da dulces de postre después de la cena, pero es mejor evitar tales manjares entre comidas. No guarde caramelos en casa, no le muestre a su bebé que están en la casa. Trate de no ir de compras con su hijo o comprar dulces con él. Si un niño tiene tendencia a tener sobrepeso, entonces es mejor dejar los dulces por completo ".
Es muy fácil enseñar a un niño a ser dulce, ya que le proporciona placer. Trate de darle dulce de postre al menos 1 o 2 veces por semana, observando el rango de edad. Con tendencia a las reacciones alérgicas, los dulces deben excluirse por completo de la dieta.
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