Los niños que se alimentan con leche materna durante seis meses, tarde o temprano, se interesan por la comida de la mesa de un adulto. Esta es una señal de que es hora de introducir alimentos complementarios. Las madres jóvenes se preguntan por dónde empezar y cómo. Para seleccionar el primer producto, el bebé tiene en cuenta sus características de desarrollo individuales, la edad, el estado de las heces y la preparación de las migas para una nueva dieta.
Chico con una cuchara azul
Cuándo introducir alimentos complementarios
La leche materna se considera el mejor alimento para los niños pequeños. Los bebés están creciendo, al igual que las necesidades de nuevos nutrientes. Llega el momento en que es necesario diversificar la dieta del niño con nuevos productos. Al introducir alimentos complementarios, se recomienda centrarse en los signos que indican la preparación del bebé y sus características de desarrollo individuales.
Signos de preparación para alimentos complementarios
El primer parámetro es la edad del bebé. La lactancia materna introduce nuevos alimentos a partir de los 6 meses. Los pediatras recomiendan prestar atención a una serie de señales que indican la preparación del bebé:
- El niño tiene 6 meses. Para los bebés prematuros, se considera la edad gestacional.
- Desde el nacimiento, el peso del bebé se ha duplicado.
- Los primeros dientes salieron.
- El niño no saca objetos sólidos con la lengua: juguetes, cuchara, biberón, bebedero.
- Es malo que una miga se atraque con la leche materna, a pesar de que vacía todo el pecho.
- El niño se interesa por diferentes objetos, los sostiene bien en la mano e intenta probarlos.
- Cuando se levanta la cuchara, los niños abren la boca y sobresalen el labio inferior.
- Muestra interés en la comida para miembros adultos de la familia.
La norma de edad para la introducción de nuevos productos es el período de 5 a 9 meses. Todo depende de las características individuales del desarrollo. No se apresure a responder a esta pregunta. Cuanto más tarde se permita probar nuevos productos, más fácilmente serán absorbidos por el cuerpo del niño.
¡Importante! Los gemelos y los gemelos pueden estar listos para recibir alimentos complementarios en diferentes momentos. Sin preocupaciones. Si un niño comienza a probar alimentos nuevos a los 6 meses, el segundo solo puede comenzar a los 9 meses. Con el tiempo, sus dietas serán iguales.
El niño saca una cuchara
Cuándo posponer los alimentos complementarios
Cuando visite a un pediatra, su médico puede recomendarle que reprograme la introducción de nuevos productos. Establece estas conclusiones observando el desarrollo del bebé y después de entrevistar a los padres. Se pospone la introducción de alimentos complementarios:
- con reacciones alérgicas frecuentes de uno de los padres;
- debido a la presencia de erupciones cutáneas en el cuerpo del niño;
- durante un resfriado y fiebre;
- cuándo es el momento de la vacunación;
- si el niño no se sienta bien y sujeta la espalda.
Ventajas de la introducción tardía de alimentos complementarios
Cambiar la dieta del bebé a una edad más avanzada tiene sus aspectos positivos. Cuanto mayor es el bebé, más fuerte es su cuerpo y mejor formado el sistema digestivo. Se destacan las siguientes ventajas:
- Cuando se alimenta solo con leche materna, el bebé recibe más anticuerpos protectores.
- Hay tiempo para la formación completa del sistema digestivo.
- Se reduce el riesgo de alergias.
- Esto evita la disminución de glóbulos rojos y hemoglobina en el cuerpo del niño.
- Interfiere con el desarrollo de la obesidad infantil.
- El niño puede comer de forma independiente y lo hace con mayor interés.
Alimentación complementaria para la lactancia materna a los 6 meses
Las madres jóvenes que han decidido introducir alimentos complementarios se preguntan cómo empezar a alimentar a un bebé de 6 meses. La alimentación complementaria con gv comienza con:
- puré de verduras;
- gachas de avena sin lácteos;
- Puré de frutas.
¡Importante! El resto de productos se deja degustar a una edad posterior.
Se permite tomar una muestra de la primera porción del nuevo producto durante el día para monitorear la reacción del niño. Es 0,5 cucharaditas. Luego, el bebé se alimenta con leche materna. Si no hubo erupciones en el cuerpo del bebé y no hubo problemas con las heces, al día siguiente la porción se duplica. Agrega la cantidad de producto todos los días hasta que la ración sea de 120-140 g.
El puré de papas fresco se prepara para una nueva comida, no se puede guardar en el refrigerador. Si el bebé desarrolla una erupción o comportamiento inquieto, se cancela la introducción de alimentos complementarios y se consulta al pediatra.
Comida para bebés para la primera toma.
Después de la introducción de los alimentos complementarios, es posible crear un menú para un bebé de 6 meses amamantado.
Instrucciones para la introducción de alimentos complementarios con puré de verduras.
| Jornada de alimentación complementaria | La cantidad de puré de verduras. |
|---|---|
| 1 | 5 g |
| 2 | 10 g |
| 3 | 20 g |
| 4 | 40 g |
| 5 | 80 g |
| 6 | 120 g |
| 7 | 150 g |
| 8 | Se pueden mezclar 5 g de verdura nueva con la anterior. |
| 9 | Se mezclan 10 g de verdura nueva con la primera |
Nota. Después de cada alimentación con puré, se alimenta al bebé con leche materna. Al final de la semana, una comida se reemplaza completamente por verduras. La comida para bebés debe estar recién preparada.
Reglas para hacer un menú a los 6 meses.
La compilación del menú para un bebé amamantado de 6 meses depende de su capacidad para aumentar de peso, la naturaleza de las heces, la estación y el estado de salud. Hay varias reglas que se recomiendan seguir al elegir productos:
- Con un aumento de peso lento, se introducen por primera vez los cereales sin lácteos. Para esto, son adecuados el trigo sarraceno, el arroz y la avena.
- El puré de verduras se compra en tiendas de alimentación infantil. Están fabricados con tecnologías especiales y tienen una consistencia adecuada.
- Al decidir cocinar puré de verduras, eligen de forma independiente las verduras que son características de la temporada. Las tiendas compran calabacín, calabaza, coliflor y brócoli.
- Al bebé se le da un producto para que lo pruebe.
- Si el niño sufre de trastornos gastrointestinales frecuentes, se prefiere el puré de ciruelas pasas.
- Agregue 0.5 cucharaditas a las mezclas de vegetales. aceite vegetal. Mejora la digestión, mejora las heces del bebé y enriquece el organismo con vitamina D.
- Se agrega ghee a la papilla para mejorar la digestión y aumentar el contenido calórico del plato.
- Los caldos de carne y pollo no se administran a una edad temprana, ya que causan un estrés adicional en los riñones.
- Se recomienda introducir inmediatamente los purés de verduras, luego los de frutas, ya que después de los alimentos dulces el bebé no querrá comer verduras frescas.
- La comida para bebés no está salada, la sal retiene la humedad en el cuerpo y carga los riñones.
- Los productos cárnicos, el pescado, la leche entera y los huevos pueden probarse después del año de edad.
Productos para la primera alimentación
Errores en la introducción de alimentos complementarios
Muchos padres jóvenes no saben cómo comenzar a diversificar adecuadamente la dieta de su bebé. Descuidan las reglas de hacer menús para bebés de 6 meses y cometen errores. Son fáciles de arreglar si estudias las recomendaciones de los pediatras. Los principales errores que cometen los padres son:
- Es demasiado pronto para probar nuevos alimentos. El cuerpo de un niño no digiere muy bien la comida de adultos, ya que carece de las enzimas digestivas necesarias. Como resultado, el trabajo del tracto digestivo se interrumpe y se produce una mayor formación de gas.
- Comience con alimentos complementarios con jugos de frutas y purés. Después de que el bebé pruebe el puré dulce y los jugos, será difícil lograr que coma puré de verduras sin levadura. A los 6 meses de edad, se recomienda dar preferencia a las verduras y cereales sin lácteos.
- Mezclar varios ingredientes en un puré. Tal plato es adecuado para migas que ya han probado todos los componentes de la mezcla. Si contiene varios productos nuevos para un niño, en caso de alergia y reacción adversa, será difícil determinar de qué proviene exactamente.
- Alimentando nuevos alimentos por la noche. Es mejor que el bebé pruebe nuevos productos por la mañana, para que haya tiempo de observar su reacción. Si lo alimenta por la noche, es decir, existe el riesgo de un ataque de cólico por la noche, es posible que tampoco note la erupción en la piel, que desaparecerá por la mañana.
La dieta del niño a los 6 meses con HB y la dieta
Un bebé de 6 meses se alimenta de acuerdo con un cierto régimen, son 5 comidas al día. Tras la introducción de los alimentos complementarios, la cantidad de alimentos consumidos cambia ligeramente. Para un bebé de seis meses, la dieta óptima es:
- Primera alimentación - leche materna 200 ml.
- La segunda comida son 100 g de papilla sin lácteos y 50 g de puré de frutas, complementado con leche materna.
- La tercera alimentación: 150 g de puré de verduras y alimentación complementaria con leche materna.
- La cuarta y quinta tomas consisten en 200 ml de leche para bebés.
Tabla de la dieta aproximada de un niño de 6 meses durante una semana.
| Hora de la comida | lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6.00 | Leche materna 200 ml | Leche materna 200 ml | Leche materna 200 ml | Leche materna 200 ml | Leche materna 200 ml | Leche materna 200 ml | Leche materna 200 ml |
| 10.00 | Gachas de arroz 120 g. | Gachas de alforfón 120 g. | Avena 120 g. | Gachas de arroz 120 g. | Gachas de alforfón 120 g. | Avena 120 g. | Gachas de arroz 120 g. |
| 14.00 | Puré de calabacín 150 g. | Puré de calabaza 150 g. | Puré de coliflor 150 g. | Puré de brócoli 150 g. | Mezcla de verduras 150 g. | Puré de calabacín 150 g. | Puré de calabaza y coliflor 150 g |
| 18.00 | Leche materna 200 ml | Leche materna 200 ml | Leche materna 200 ml | Leche materna 200 ml | Leche materna 200 ml | Leche materna 200 ml | Leche materna 200 ml |
| 22.00 | Leche materna 200 ml | Leche materna 200 ml | Leche materna 200 ml | Leche materna 200 ml | Leche materna 200 ml | Leche materna 200 ml | Leche materna 200 ml |
Dicha dieta se establece al final de los 6 meses de desarrollo, momento en el cual el bebé puede probar cereales sin lácteos, purés de verduras y purés de frutas. Las verduras se pueden mezclar entre sí y alternar todos los días.
Niño comiendo puré de papas
Después del inicio de la introducción de alimentos complementarios, el bebé forma su propia dieta. Poco a poco, la cantidad de papilla sin lácteos se lleva a 150 g, puré de verduras, hasta 120 g. Cada semana, la miga puede probar nuevos productos para diversificar su dieta. Cada verdura y fruta tiene sus propios oligoelementos beneficiosos necesarios para el desarrollo del niño.
Después de cada comida, el bebé se alimenta con leche materna. Al final de los 6 meses, 2 comidas se reemplazan con papilla sin lácteos y puré de verduras. Entre las tomas, el bebé recibe 50-70 ml de jugo de frutas. Al comienzo del séptimo mes, el bebé se alimenta con galletas para bebés disueltas en leche materna. También se introducen galletas, secadores, crackers. Se dan como refrigerio.
Recetas Caseras De Puré
Actualmente, muchos fabricantes de alimentos para bebés preparan puré para bebés ya preparado. Están disponibles en frascos de 100 a 200 ml. Las verduras y frutas durante la producción se procesan en puré semilíquido, luego se esterilizan y se vierten en platos estériles. Las etiquetas indican la composición y la edad recomendada de uso.
¡Importante! Al abrir tales latas, se debe escuchar un clic, si no es así, entonces tales productos no son adecuados para alimentar a un niño.
Puré de bebé
Muchos padres optan por hacer su propio puré de verduras para sus hijos. Para un bebé de 6 meses, las siguientes recetas son adecuadas:
- Puré de calabacín. La verdura se pela y se lava. Luego cortar en trozos medianos, hervir en agua sin sal ni azúcar. Batir los calabacines hervidos con una batidora con una pequeña cantidad de caldo de verduras.
- Poda puré. Las ciruelas secas se vierten con agua tibia, deben hincharse. El agua se drena y se llena con agua nueva. Cocine a fuego medio durante 15 minutos. Si la ciruela pasa tiene huesos, entonces se quitan. La mezcla resultante se bate.
- Jugo de manzana. Una manzana fresca se ralla en un rallador fino. La pulpa se coloca en una gasa y se exprime el jugo.
- Manzana horneada. La fruta fresca se lava y se corta la parte superior. Colocar en una bandeja de horno y hornear a 150 ° C.
- Alforfón sin lácteos. 1 cucharada el trigo sarraceno se lava y se seca. Los granos se muelen en un molinillo de café. Luego vierta 100 ml de agua caliente y hierva.
El inicio de la introducción de alimentos complementarios es un momento crucial en la vida de un niño y sus padres. Con gv, 6 meses se considera la mejor edad. En este momento, el bebé ya sabe cómo sentarse, se está desarrollando activamente y está interesado en los productos alimenticios de los adultos. Comienzan los alimentos complementarios con porciones pequeñas, que se van llevando gradualmente a 150 g. Un menú y una dieta bien diseñados te permitirán controlar la nutrición de las migas y evitar errores.
