Un recién nacido es increíblemente diferente de un adulto, comenzando con el tamaño de la pantorrilla y aumentando las habilidades. Ahora crecerá activamente, recibiendo energía, como todo lo demás, de los alimentos. Hasta los seis meses, solo come fórmula o leche materna, ¿qué y en qué volumen debe comer un bebé de seis meses?
El niño come
Características de la introducción de alimentos complementarios para un bebé de seis meses.
Con un bebé recién nacido es fácil en términos de alimentación. Si come leche materna, se alimenta a pedido. Si la mezcla es similar, pero es más difícil predecir los apetitos del niño pequeño. El niño crece, a la edad de unos 6 meses, o seis meses, se le introduce a otros alimentos (la OMS recomienda oficialmente iniciar los alimentos complementarios en esta misma infancia, pero permite la posibilidad de su introducción a partir de los 4 meses).
El conocimiento de la comida para bebés comienza con una verdura o papilla. Además, todo debe estar en estado de puré. Las verduras generalmente se dan en un frasco, se compran, se usan mezclas especiales para los cereales para niños. Los padres pueden preparar estas comidas ellos mismos, usando una licuadora.
¡Importante! Una madre debe comprender que durante todo el primer año de vida, un niño no debe comer nada más que leche o fórmula. Son el alimento principal de un bebé hasta un año. Todos los alimentos complementarios son solo una muestra.
Doctor Komarovsky
Para la combinación correcta de leche / fórmula y otros alimentos, los médicos han desarrollado un conjunto de reglas obligatorias. Por ejemplo, el Dr. Komarovsky aconseja:
- Antes de los 4 meses, no se necesitan alimentos complementarios.
- Las tácticas de alimentación complementaria son aproximadamente las mismas, tanto en el IV como en el GV.
- La introducción de nuevos productos solo puede iniciarse si el bebé está sano;
- Viajar no es un momento para alimentos complementarios, ni un par de días antes y después de las vacunas;
- Es necesario comenzar estrictamente poco a poco, introduciendo el producto en 5-7 días. Una cucharadita, dos, luego 25 gramos, 50, 75, 100, 125, 150. Esta es la única forma, incluso si el bebé pide suplementos antes de que finalice la entrada. En la primera semana dan calabacín, la tercera - brócoli, en la sexta introducen calabaza, etc.
- Para familiarizarse con los nuevos productos, solo se necesitan purés de un componente, de lo contrario, no se reconocerá la alergia.
- ¿A su hijo no le gusta el sabor? No es necesario forzarlo, es mejor posponer la alimentación complementaria con este producto por el momento.
- Con la introducción de un nuevo producto alimenticio (de los que ya han sustituido a un alimento), el nuevo sustituye gradualmente al anterior. Por ejemplo, si el bebé ya está comiendo papilla de trigo sarraceno, su madre le inyecta maíz, entonces la cantidad del primero disminuye en proporción directa al aumento en la porción del segundo.
- El mejor momento para introducir nuevos alimentos es por la mañana. Esta será la forma más eficaz de responder a una alergia si aparece. Bajo ninguna circunstancia debe dar un nuevo producto durante la noche.
Tarde o temprano, todas las madres jóvenes tienen otra pregunta: ¿cuánto debe comer un bebé a los 6 meses?
Volúmenes de alimentación
El nuevo producto no reemplaza inmediatamente a la leche o fórmula. Deben combinarse correctamente.
Al amamantar
Al introducir un nuevo producto en la dieta de los niños, ganando su volumen para que se obtenga una ración (para los bebés de seis meses, son unos 100-180 gramos), los padres pueden sustituir una comida por ellos. Por ejemplo, una porción completa de papilla se puede sustituir por la lactancia materna por la mañana.
Amamantamiento
Hasta que se alcance la cantidad requerida del producto, hasta que no haya ningún componente responsable de la saciedad, la leche materna debe permanecer como "un bocadillo" para la miga con cada comida. Él mismo terminará la cantidad que necesite. Por ejemplo, el almuerzo: hasta que se introduzca la carne en la dieta, la lactancia materna durante el día no puede ser reemplazada por verduras únicamente. Cuando el niño ya come junto con purés de verduras y carne, puede quitar la leche en esta comida. La cantidad diaria promedio de comida que come un bebé a la edad de seis meses es un kilogramo, incluida la alimentación por la noche. De estos, unos 700 gr. va por la leche, los 300 restantes - por las gachas, verduras.
¡Atención! Todos los niños son diferentes, comen de diferentes maneras. La norma del bebé puede ser un poco más y un poco menos que las indicadas, esto no es motivo de pánico.
Con alimentación artificial
Los niños que reciben alimentación intravenosa o artificial, por lo general, comienzan a alimentarse antes que los "naturalistas", a la edad de aproximadamente 4,5 meses. Algunos pediatras creen que la fórmula es menos valiosa que la leche materna, por lo tanto, debe complementarse antes (sin embargo, esto es completamente innecesario dada la calidad actual de la fórmula infantil, según Komarovsky). Estas migas se introducen por primera vez en los cereales, a los 4 meses las verduras no son aptas para la primera toma.
¡Nota! No es necesario agregar agua al bebé con agua en HB. En la alimentación artificial, asegúrese de darle agua simple (hervida y enfriada a 37 grados) entre las comidas desde el nacimiento.
El principio de reemplazarlo con IV es similar a reemplazarlo con GW: primero, la mezcla se diluye como de costumbre, mientras el bebé solo está probando la comida. Después de la muestra, se complementan con una botella. Poco a poco, el volumen de la fórmula para la alimentación disminuye, lo más probable es que el propio bebé deje de beberla, en la porción completa (un recordatorio son 100-180 gramos de comida) se puede eliminar por completo de una comida.
Por ejemplo, la tasa habitual de la mezcla que bebe un niño de seis meses a la vez es de 150-200 ml. Anteriormente, no se alimentaba, solo se familiarizaba con las gachas. Para llegar a su cantidad de 75 gramos, el volumen de la mezcla también se reduce a la mitad. Es decir, la cantidad de una sola comida es siempre la misma.
El niño come la mezcla
La cantidad total de comida para un bebé alimentado con biberón, también teniendo en cuenta los refrigerios nocturnos, también es de un kilogramo. ¿Cuánta fórmula adaptada debe comer un niño pequeño a los 6 meses? Si los alimentos complementarios se introducen antes, alrededor de 600 a 500 gramos. El resto se asigna a la parte de alimentos complementarios. Si es más tarde, entonces, como en el caso de GW, alrededor de 700-800 gr.
¡Importante! En algunos casos relacionados con la comida del bebé, es imprescindible consultar a un médico. Por ejemplo, si un niño no quiere probar verduras o papilla (cualquiera), mientras come poca leche o mezclas, está muy por debajo del peso promedio, entonces debe visitar a un pediatra. Quizás las migas tengan problemas que hagan incómodo el proceso de absorción de los alimentos.
¿Cuántas veces comen los niños de medio año?
Entonces, se conoce la cantidad total de alimentación durante el día (durante 24 horas), aproximadamente un kilogramo. Esta cantidad se reparte en varias comidas. A los seis meses, esto suele ser 5-6 veces, y el sexto, por la noche.
No se puede decir que la cantidad de comida se distribuya de manera uniforme. En algunas recepciones, el bebé come más, en otras, menos. El esquema de comida para bebés promedio se ve así:
- Merienda o desayuno temprano;
- Desayuno;
- Cena;
- Bocadillo;
- Cena;
- Alimentación nocturna.
Durante el día, los descansos entre comidas son de aproximadamente 3 horas, por la noche los intervalos aumentan.
¡Atención! Algunos niños no comen por la noche, es normal si ellos mismos no necesitan comida. Mamá no puede cancelar de forma independiente la alimentación nocturna, así como no vale la pena despertar al bebé a propósito.
Alimentación nocturna
Cómo diversificar el menú infantil.
La edad de seis meses marca una expansión significativa de la dieta del niño. Solía contener una mezcla o leche. Ahora el bebé se está uniendo en cierta medida al mundo de los adultos. Los padres deben entender que no se puede simplemente tomar cualquier vegetal y dárselo a su bebé. Para la primera alimentación, se seleccionan los productos más hipoalergénicos:
- De los vegetales, estos son los Cinco Grandes, como lo llaman en broma sus madres: calabacín, brócoli, coliflor, calabaza, zanahorias.
Verduras para la primera alimentación.
¡Importante! Con la introducción de un solo volumen de verduras en la dieta del niño de 75 gramos. debe comenzar a agregar aceite de oliva prensado en frío al puré a razón de 1 cucharadita. para ración completa (150-180 gr.).
- De cereales (estrictamente sin lácteos): maíz, trigo sarraceno, arroz.
- No se recomienda introducir frutas primero. Se cree que el niño se acostumbrará al sabor dulce, después de lo cual abandonará las verduras tan sabrosas. No existe ninguna contraindicación estricta. Si la madre decide darle una fruta al bebé, que sea una manzana o un plátano.
- A los seis meses, puede introducir la yema de huevo en la dieta del niño. Darlo más de tres veces por semana es inaceptable. La proteína no se le da al niño pequeño, es un alérgeno fuerte.
- Si desea mimar a un niño, está permitido darle una galleta de bebé como muestra (debe tener en cuenta la marca de edad y tratarla de manera responsable) o el secado regular.
Si una miga de papilla no quiere comer, puede intentar hacerla en una mezcla, si se introdujo previamente en la dieta. Como regla general, esto ayuda a evitar los caprichos y el bebé comerá tranquilamente su porción.
¡Nota! Un bebé amamantado no necesita suplementos, excepto cuando hace calor. Con el inicio de la alimentación complementaria, aunque sea una cucharada de verduras, hay que dar agua.
El niño necesita agua
El niño pequeño de 6 meses aprende diferentes bebidas:
- Puedes empezar a darle jugos, pero solo diluidos con agua. Para dos partes de agua pura, se toma una parte del jugo: manzana, pera. Esto no se recomienda si su hijo tiene problemas de hinchazón. La introducción de jugos en la dieta debe realizarse al menos dos semanas antes de los purés de frutas.
- A partir de los 4 meses, las migas pueden beber decocciones débiles de hinojo, bálsamo de limón, menta, incluso más a los 6 meses. Puede comprar hierbas ordinarias a granel, puede mezclar en bolsas de filtro. Para los padres ocupados, los fabricantes de alimentos para bebés han lanzado infusiones de hierbas granulares ligeramente endulzadas con dextrosa. Estos productos son producidos por Hipp, Bebivita.
La principal variedad de la mesa infantil son los propios productos nuevos. Las migajas conviene utilizarlas en puré de patatas para evitar asfixia (el niño todavía no es capaz de comer de la misma forma que un adulto, por lo que puede ser más fácil asfixiarse).
Una novedad en el menú de un bebé que recién comienza a alimentarse puede ser un mordisco. Este dispositivo es similar a un pezón, solo que su lengua es más grande y tiene perforaciones frecuentes. Puede poner dentro una pieza de un producto familiar para el niño y dárselo. Esto proporcionará masajes para las encías de los niños, les enseñará a masticar. Con el mismo propósito, es posible dar grandes secados sin mordisqueador.
Así es como se ve un mordisqueador
¡Atención! Se pueden combinar todos los productos ya introducidos en la dieta del niño.
¿Comenzó la alimentación complementaria antes, aproximadamente a los 4 meses? Según las normas, esto es bastante permisible (aunque no es deseable, todo aquí queda a discreción de los padres). Luego el pequeño come los siguientes alimentos:
- Aves de corral: pollo y pavo;
- Productos lácteos en forma de requesón. La mezcla de leche agria se permite a partir de los seis meses.
- Se agregan ciruelas a la fruta.
Hay más espacio para la creatividad:
- Están empezando a estar disponibles sopas, que contienen todos los productos introducidos. Por ejemplo, caldo de pollo que contenga brócoli y calabaza. Solo un plato así debe pasarse por una licuadora.
- Se pueden agregar purés de frutas a los cereales;
- Para la cena, también puedes combinar carnes o aves y verduras, sírvelas en forma de puré de papas. Por cierto, así es como puedes transferir a tu bebé a una mesa común. Tanto los padres como el niño pueden disfrutar del guiso de calabaza, coliflor, brócoli y pavo.
El niño come de la mesa común
- Los postres también están disponibles para ese niño. Una manzana al horno (sin canela, por supuesto), requesón con puré de plátano, ¿por qué no un sustituto del dulce?
¡Importante! No se permite ni sal ni pimienta la comida para el bebé. El azúcar también es extremadamente indeseable, al menos hasta un año.
En resumen, los niños que comenzaron a alimentarse en diferentes momentos deben comer los siguientes alimentos:
- Alimentos complementarios a partir de los 4 meses: purés de verduras (brócoli, coliflor, zanahorias, calabaza, calabacín, patatas), purés de frutas (manzana, pera, ciruelas, plátano); purés de carne (pollo, pavo, ternera), yema de huevo, requesón sin aditivos, cereales sin lácteos (maíz, trigo sarraceno, arroz), aceite de oliva.
- Alimentos complementarios a partir de los 5 meses: purés de verduras (brócoli, coliflor, zanahoria, calabaza, calabacín), purés de frutas (manzana, plátano), purés de carne (pollo), yema de huevo, cereales sin lácteos (maíz, trigo sarraceno, arroz), aceite de oliva.
- Alimentos complementarios a partir de los 6 meses: purés de verduras (brócoli, coliflor, calabacín), cereales sin lácteos (maíz, alforfón), yema de huevo, aceite de oliva.
El resto (productos lácteos fermentados para niños, galletas, jugos, tés) se deja a criterio de los padres. No importa cómo se alimente al bebé, a los seis meses al menos la mitad de los alimentos que consume debe ser leche o una fórmula adaptada.
Menú de muestra para un bebé de 6 meses
Menú aproximado de migas para el día
| Hora de comer | Nombre de la comida | Platos (alimentos complementarios a partir de los 4 meses) | Volumen aproximado | Platos (alimentos complementarios a partir de los 6 meses) | Volumen aproximado |
|---|---|---|---|---|---|
| 06.00 | Bocadillo | Fórmula de leche materna | 200 g | Fórmula de leche materna | 200 gr. |
| 10.00 | Desayuno | Gachas de avena con puré de frutas | 150 gr. + 50 gr. | Gachas de avena sin lácteos | 150-180 gr. |
| 13.00 | Cena | Sopa de verduras en caldo | 200 g | Puré de verduras + yema + leche materna o fórmula | 100 gramos + 5 gr. + 100 gr. |
| 16.00 | Bocadillo | Mezcla de cuajada + leche fermentada | 100gr. + 100-120 gr. | Leche materna o fórmula | 100-200 gr. |
| 19.00 | Cena | Fórmula de leche materna | 200 g | Fórmula de leche materna | 150-200 gr. |
| 01.00 | Bocadillo | Leche materna o fórmula | 200 g | Leche materna o fórmula | 150-200 gr. |
En resumen, se puede recordar que el alimento principal de cualquier niño de seis meses es la leche materna o una fórmula adaptada. Son ellos a los que el bebé debe comer antes que nada, tanto como sea suficiente para que se sature. Todos los demás productos son solo una introducción y nada más.
