El régimen diurno de un niño de 1 mes no es muy diverso. Consiste en sueño, alimentación e higiene. Es bastante difícil acostumbrar a un niño a esta edad a un régimen diario completo, porque aún no ha formado sistemas que apoyen los biorritmos. A pesar de que es demasiado pronto para formar el régimen, ya es necesario hacer algo al respecto.
Bebé de un mes
La necesidad de una rutina diaria.
Mamá necesita una rutina. Cuando un niño vive según lo programado, es mucho más conveniente combinar las actividades cotidianas con el cuidado del bebé. Al mismo tiempo, no se pueden ignorar los deseos del recién nacido.
El régimen de un bebé de un mes es bastante simple: dormir y alimentarse. Además, el bebé debe estar al aire libre con regularidad y realizar procedimientos de higiene. Si el niño comprende lo que va a pasar ahora, le será mucho más fácil acostumbrarse a los ritmos.
Los psicólogos dicen que los niños con un régimen bien organizado también en la edad adulta se muestran disciplinados y tienen confianza para realizar las tareas cotidianas.
Diferencias modos en cofreacerca demy artificialacerca dem alimentandoy
Con alimentación artificial o mixta, el bebé come una porción estándar, cuya composición no cambia según el tiempo de alimentación. Teniendo en cuenta que la miga se come aproximadamente igual, entonces el tiempo de asimilación de los alimentos es siempre de unas tres horas.
La frecuencia con la que se alimenta a un bebé con biberón es menor porque se tarda más en digerir la fórmula.
De esto se deduce que es mucho más fácil asegurar la rutina diaria de un bebé amamantado.
Régimen de día aproximado para un bebé de 1 mes
Comprender la rutina aproximada del bebé le permite adaptar el horario a sus características individuales. Por ejemplo, el Dr. Komarovsky cita el siguiente régimen como referencia.
Régimen de bebé mensual aproximado
¡Importante! No es necesario ceñirse a él por un minuto y es difícil. Debe planificar un horario basado en las características naturales del comportamiento del niño, haciendo algunos ajustes por sí mismo.
Sueño mensual del bebé
El sueño es increíblemente importante para un bebé recién nacido menor de 1 mes. Por lo tanto, la organización de la recreación debe ser una prioridad para los padres en el contexto de todos los demás asuntos. A esta edad, el bebé duerme de 17 a 20 horas diarias. Algunos niños pueden dormir más, otros menos. Todas estas son variaciones de la norma.
Por la noche, el bebé duerme entre 7 y 10 horas y se despierta para que sus padres lo alimenten. Por la noche, pasa un total de 7 a 10 horas en un estado de sueño, y durante el día, alrededor de 8 a 9 horas (alrededor de 4 a 6 veces en promedio durante 1,5 a 2 horas). La duración del sueño en cada caso puede ser diferente, desde 20 minutos hasta varias horas. ¿Por qué? La razón de esto radica en el hecho de que el niño no es lo suficientemente maduro para que su reloj biológico comience a funcionar con normalidad. Por eso es imposible desarrollar plenamente la rutina diaria a esta edad.
Bebé 1 mes durmiendo
Varias recomendaciones para mejorar la calidad del sueño del bebé:
- Se recomienda envolver a su bebé. Para que no se despierte con movimientos en un sueño. Aunque hay partidarios de la opinión contraria de que no se debe envolver al bebé. Por tanto, este punto queda a criterio de los padres.
- Más a menudo necesita estar al aire libre. Entonces, la calidad y la duración del sueño aumentarán significativamente. ¿Cuánto tiempo se tarda en caminar? La duración de la caminata depende de la temporada. En verano, la duración recomendada es de al menos dos horas. En invierno, todo depende del clima. Si hace demasiado frío y viento, es mejor caminar con su hijo en el balcón. Tomará un soplo de aire fresco y no se congelará. Si hace calor en invierno (un poco más de 0 grados), puedes llevarlo abrigado y dar un paseo corto. Un paseo es un elemento importante en el desarrollo de un bebé mensual.
- Se recomienda atenuar las luces antes de acostarse. En una habitación demasiado luminosa, la calidad del sueño incluso en los adultos es peor. ¿Qué decir de un bebé mensual?
- Tan pronto como la fatiga sea visible en la cara durante la vigilia, debe acostar a su hijo o hija.
- ¿En qué posición debe dormir el bebé? Algunos médicos recomiendan colocar al bebé de costado para que, si escupe leche, no se ahogue.
- Los procedimientos de higiene por la noche son la clave para un buen sueño. Después de un tiempo, el bebé comprenderá que si lo están bañando, es hora de irse a la cama pronto. Este reflejo ayudará a que el sueño sea más manejable.
- Si su niño tiene dificultades para conciliar el sueño, un chupete puede ayudarlo a calmarlo. No se recomienda su uso antes de que se establezca la lactancia.
- Para no interferir con la segunda parte del sueño nocturno, es mejor usar una luz nocturna con poca luz.
- Los médicos recomiendan no tener miedo de hacer sonidos fuertes durante el sueño diurno. ¿Cúales son las razones para esto? En primer lugar, los niños duermen profundamente y es poco probable que un adulto despierte al bebé. En segundo lugar, será más fácil para el propio adulto. En tercer lugar, deje que el bebé se acostumbre a dormir mientras habla, pero no se exceda.
Alimentando al bebé
La frecuencia de alimentación promedio del bebé es de 2-3 horas en cualquier momento. Por lo tanto, el niño se despertará, incluso de noche. Si está amamantando, es mejor alimentar al bebé a demanda al principio.
Alimentación artificial 1 mes
Durante el segundo mes de vida y más tarde, la frecuencia de alimentación disminuirá gradualmente. Esto le dará la oportunidad de ocuparse de sus asuntos sin temor a dañar al niño.
Procedimientos de higiene
Los procedimientos de higiene deben llevarse a cabo todos los días de acuerdo con las reglas. Esto no es solo un baño, sino también un endurecimiento. También es necesario lavar la cara del bebé a diario. Este procedimiento debe comenzar con los ojos. Para hacer esto, tome un pequeño trozo de algodón esterilizado, humedecido en agua tibia hervida. A continuación, deben limpiarle los ojos al bebé. Tome un hisopo diferente para cada ojo. Se frotan los ojos desde la nariz hasta las orejas. También debe limpiarse la nariz y cortarse las uñas de los dedos de las manos y los pies.
Lavarse y bañarse por la noche
Al lavar las migas, es necesario un hisopo separado para cada ojo para evitar que entren bacterias patógenas. Cuando se trata de bañarse, los niños y las niñas deben lavarse de diferentes maneras. Por ejemplo, lavar a una futura niña se hace de la siguiente manera:
- Los restos de heces se eliminan de la piel con toallitas húmedas para bebés.
- El área perineal se limpia con un algodón empapado en loción para bebés.
- Tome otro trozo de algodón con loción, que se frota con cuidado sobre todos los pliegues de la ingle. Es posible que aún quede humedad que debe eliminarse con talco para bebés. Se aplica así: se vierte un poco de sustancia en la palma y se distribuye suavemente sobre la piel de la niña.
- A continuación, se levantan las piernas del bebé, se toma un trozo de algodón limpio, con el que se frotan los genitales para que los microbios del ano no entren en el perineo. Para hacer esto, mueva su mano de adelante hacia atrás.
- A continuación, se toma otro trozo de algodón limpio, con el que se limpia el ano. Después del procedimiento, debe lavarse bien las manos.
¡Importante! Al enjuagar, el chorro de agua debe dirigirse de adelante hacia atrás.
Antes de lavar al niño, debe demorarse unos segundos, quitándose los pañales, ya que existe el riesgo de orinar. Además, los restos de secreciones se eliminan de la piel, se toma un algodón con loción para bebés, con el que se limpia el área a limpiar.
Bebé bañándose
Además, los pliegues de la ingle se limpian de la misma manera, así como el área cerca de los genitales. Es necesario eliminar el exceso de humedad con talco para bebés. Al mismo tiempo, tenga especial cuidado al tratar el área cercana a los testículos.
A continuación, se limpian los genitales del niño con un hisopo de algodón limpio y húmedo. Debe tener especial cuidado de no dañar la piel. Luego se toma otro trozo de algodón con loción, con el que se frota el ano y las nalgas. Después del procedimiento, asegúrese de lavarse las manos.
Caminando con un bebé recién nacido
Para que el sueño y el apetito del niño sean buenos, el niño debe ser enviado regularmente a caminar al aire libre. Al principio, es suficiente caminar durante 15 minutos, cuando el niño crece, puede aumentar la duración de la caminata a 2 horas.
Es importante no enredar al niño, esto afecta negativamente su inmunidad. Si suda en invierno, puede enfermarse gravemente.
Se recomienda caminar con su hijo una vez por la mañana y una vez por la noche. Además, varias veces al día es necesario asegurarse de que duerma en el balcón.
Gimnasia y masajes
Para que un niño se desarrolle bien y aprenda rápidamente las habilidades motoras, es necesario masajear y hacer ejercicio constantemente. También se necesita masaje preventivo para prevenir enfermedades. Antes de realizarlo, es importante consultar con su pediatra o médico de familia local.
Se recomienda el masaje terapéutico en tales casos:
- Distonía muscular o, por el contrario, hipertonicidad;
- Enfermedades del sistema nervioso;
- Deterioro de la circulación sanguínea;
- Sueño de mala calidad;
- Defectos de músculos, pies, formados antes del nacimiento.
Dato interesante. El masaje es un método de rehabilitación para niños con parálisis cerebral. Se usa de manera profiláctica para acelerar el ritmo de aprendizaje a caminar, desarrollar la habilidad de hablar y fortalecer la inmunidad.
En general, el cuidado de un bebé de un mes depende completamente de qué tan bien se adapten los padres a la nueva vida. Debe estar preparado para que el bebé llore regularmente, duerma mucho y pida comida en medio de la noche. La primera vez será difícil, pero si te adaptas, es muy posible hacer las tareas del hogar.
Consejos para padres
Los padres no lograrán mucho éxito en el establecimiento de la rutina diaria de un bebé de un mes debido a razones fisiológicas. En un bebé que ha cruzado el primer límite de edad en su vida, el cuerpo no puede formar biorritmos. Pero puede crear los requisitos previos para la formación efectiva de la rutina diaria:
- Alimentación saludable. La alimentación debe realizarse en porciones iguales a intervalos regulares. Además, si el niño necesita comida, debes alimentarlo. Solo debe intentar organizar la comida de tal manera que el bebé pida comida a intervalos regulares.
- Sueño saludable. En el primer mes de vida, no es posible ni innecesario regular el sueño del niño. Pasa la mayor parte del día en un sueño, los padres pueden ocuparse de sus asuntos en este momento con descansos para alimentar.
Por lo tanto, no es difícil cuidar a un bebé de un mes. Solo necesita hacer algunas cosas que pronto se convertirán en una parte familiar de la vida. Al diseñar una rutina diaria para un bebé de un mes, es más fácil organizar la comida. Los procedimientos higiénicos también se pueden realizar en un momento estrictamente definido, pero el sueño debe adaptarse al bebé.
