Cuando un niño aparece en la familia, la vida de la madre está completamente concentrada en el bebé: ella presta atención a cada uno de sus movimientos, nota cualquier cambio de comportamiento. Por lo tanto, si el bebé comienza a temblar o contraerse en un sueño, la madre está preocupada, intenta hablar lo más silenciosamente posible para no molestar al bebé. ¿Se justifican las experiencias de crianza en tales casos? ¿Por qué se sobresalta el niño durante el sueño?
El sueño reparador de un bebé a veces se ve interrumpido por escalofríos.
¿Por qué el niño se estremece y se despierta?
En la mayoría de los casos, este comportamiento del bebé no es una patología. El bebé se estremece con mayor frecuencia por el ruido repentino y otros factores molestos a los que el recién nacido aún no está acostumbrado. Los órganos de los sentidos del bebé aún no están lo suficientemente formados, por lo tanto, la reacción del bebé a los cambios repentinos en el espacio circundante puede ser especialmente sensible.
En una nota. Las madres deben saber que la audición en el feto comienza a formarse a partir de la semana 20 de embarazo. Desde ese momento, los expertos recomiendan que los futuros padres hablen con el bebé, que está en el útero. Gracias a esto, el niño se acostumbra rápidamente a las voces de sus seres queridos, aprende a distinguirlos.
Para cuando nace el bebé, su audición no es tan buena como una semana después del nacimiento. El caso es que durante los primeros días, el agua acumulada en el oído interno interfiere con la audición del bebé. Cuando se va, el bebé comienza a distinguir los sonidos, incluso a reaccionar activamente a ellos. Por ejemplo, un bebé puede temblar mientras duerme si una puerta se cierra de golpe cerca, alguien habla bruscamente en la habitación, el motor de un automóvil comienza a funcionar bajo las ventanas, etc.
Sin embargo, existen otras razones por las que un bebé recién nacido se estremece durante el sueño, tanto naturales como patológicas.
Se estremece y llora mientras duermo
Una de las causas más comunes de este fenómeno es el reflejo de Moro. Los bebés nacen con un complejo de mecanismos de supervivencia establecidos por la naturaleza. Estos incluyen el reflejo de Moro, que se activa cuando el niño cree que se está cayendo. En esos momentos, el recién nacido lanza los brazos hacia adelante, tratando de restablecer el equilibrio. Todo esto va acompañado de estremecimientos e incluso de llantos. Una reacción similar puede ser provocada por sonidos fuertes, un cambio en la posición del cuerpo (por ejemplo, si el bebé se queda dormido en sus brazos y su madre lo lleva a la cuna). El reflejo de Moro desaparece por sí solo cuando el bebé alcanza la edad de 4-5 meses.
¡Importante! Si el reflejo persiste en un bebé después de los 5 meses de vida, esto puede significar ciertas desviaciones, por lo que los padres deben consultar a un médico.
Cuando los estremecimientos son la norma
En la mayoría de los casos, estremecerse durante el sueño o al quedarse dormido es una reacción natural de los bebés de 0 a 3 meses a algún estímulo (luz fuerte o fuerte, toque inesperado).
Si se producen escalofríos en el momento de quedarse dormido, lo más probable es que estemos hablando de las llamadas mioclonías. Se trata de contracciones musculares bruscas e incontroladas que pueden ocurrir en reposo o durante la actividad física. Muy a menudo, el mioclono es la norma, pero en algunos casos puede ser un síntoma de patología del SNC.
En una nota. El mioclono natural se ve reforzado por el estrés, la fatiga, el estrés físico y emocional.
Además de las razones anteriores, los médicos también distinguen:
- Gran proporción de sueño activo en recién nacidos;
- Inmadurez del sistema nervioso;
- Malestar físico.
En el último caso, el estremecimiento puede ser causado por sensaciones dolorosas del bebé con una mayor producción de gases. Durante los cólicos, los bebés lloran mucho y mueven las piernas. Una necesidad repentina de orinar o defecar puede perturbar el sueño de las migajas. Los niños mayores a menudo se estremecen cuando duermen debido al dolor debido a la dentición.
El cólico es una de las causas comunes de que un bebé se estremezca durante la noche.
Científicos de EE. UU. Sugieren que la razón del sobresalto durante el sueño puede ser el entrenamiento de las habilidades motoras del bebé. Curiosamente, las señales del sistema nervioso viajan a otras partes del cuerpo, lo que resulta en movimientos erráticos y antinaturales. Según los científicos, gracias a este entrenamiento, el cerebro entrena la habilidad de controlar el cuerpo mientras está despierto. Estas suposiciones fueron confirmadas por estudios en los que los expertos encontraron una conexión entre los espasmos del cuello durante el descanso diurno o nocturno y la capacidad del bebé para mantener la cabeza despierto. Se observó una relación similar entre el estremecimiento de los dedos y el desarrollo de la capacidad del bebé para tirar de los brazos hacia los objetos circundantes.
La contracción de este personaje indica que el niño está desarrollando activamente la coordinación para realizar movimientos complejos en el futuro. Por lo tanto, si la madre ve que el recién nacido se contrae en un sueño, no vale la pena despertar al bebé. De lo contrario, se interrumpirá el proceso de aprendizaje, que es más importante para el desarrollo del niño.
La explicación es simple: en los bebés recién nacidos, el sistema nervioso aún no está completamente formado, por lo que los movimientos del bebé durante el sueño son más erráticos que después de despertarse.
En una nota. Según los médicos, el mioclono benigno del sueño es absolutamente inofensivo.
Estrés emocional
La fatiga de un bebé no es infrecuente. Debido a la inmadurez del sistema nervioso, puede ser difícil para un recién nacido percibir una gran cantidad de información nueva, como resultado de lo cual el bebé experimenta estrés. Un bebé muy cansado se duerme con dificultad, su sueño es inquieto, lo que también puede manifestarse en forma de temblores y espasmos incontrolados.
En una nota. Estos problemas para dormir son causados por un aumento de la hormona del estrés cortisol en la sangre. El cuerpo lleva a cabo el aumento de la producción de esta sustancia para mantener el vigor si el niño no pudo conciliar el sueño en el momento adecuado.
Postura incómoda del bebé en un sueño
Una posición incómoda del cuerpo puede convertirse en un factor que provoca el sobresalto de un niño en un sueño. La incomodidad que siente el bebé lleva al hecho de que el bebé comienza a buscar activamente una posición adecuada para él. Tales acciones pueden ir acompañadas de espasmos y sacudidas. Para evitar que surjan tales situaciones, los padres deben proporcionar al niño condiciones cómodas para dormir, incluido el cambio periódico del bebé de un lado a otro.
El bebé está en una posición incómoda para dormir.
Influencia de las fases del sueño
Una gran proporción de bebés duerme (alrededor del 50%) está ocupada por la fase activa. Además, el cambio de fase no es sistemático e impredecible. Durante el sueño activo, los niños muestran los siguientes síntomas:
- Movimiento ocular rápido debajo de los párpados;
- Disminución del tono muscular.
- Ritmo cardíaco y respiración irregulares;
- Los niños pueden hacer sonidos sutiles;
- Expresiones faciales en movimiento (cambio de expresión facial, sonrisa);
- Sacudidas de brazos y piernas, y también de la cara.
Dado que la actividad motora en los bebés recién nacidos no se puede suprimir de la misma manera que en los adultos, el bebé se estremece y se despierta.
Otra posible causa de espasmos mientras descansa es el sueño del niño. Puede ser tanto positivo como negativo (el niño se asusta por lo que ve y comienza a temblar e incluso a llorar).
Interesante. Por sí misma, la inmadurez del sistema nervioso hace que el niño se estremezca hasta un año durante la transición de un estado a otro, es decir, al quedarse dormido, al despertar, así como durante la transición de una fase del sueño a otra.
Consejos para un sueño reparador
Si los escalofríos son causados por la influencia irritante de factores externos, entonces, para que el niño se adapte rápidamente al nuevo entorno para él, los padres no deben cambiar a un susurro. Los extremos también son inaceptables (no se puede gritar, maldecir, reír a carcajadas, etc.). El habla debe ser tranquila, luego el bebé se acostumbrará rápidamente a la voz de los padres.
Para que el bebé se estremezca menos mientras duerme, las condiciones para su descanso deben ser lo más cómodas posible, a saber:
- La habitación de los niños se ventila regularmente;
- Ropa suave y cómoda hecha de materiales naturales;
- Observancia de los rituales antes de acostarse, incluido el baño en agua tibia.
Los expertos también recomiendan los siguientes métodos:
- Pañales. La envoltura ayudará a suavizar los espasmos involuntarios y así mejorar la calidad del sueño del bebé. El pañal no debe ser apretado y debe hacerse entre el nacimiento y los seis meses.
- "Ruido blanco". Sonidos monótonos, que recuerdan al murmullo de la sangre, recrean el ambiente familiar para el bebé, como si estuviera nuevamente en el útero. Gracias a este método, el bebé se calma y se duerme más rápido. El ruido blanco tiene una serie de ventajas:
- Es una asociación positiva para conciliar el sueño;
- Enmascara los sonidos ambientales (el sueño del niño no se verá afectado por estímulos externos);
- Medio ambiente.
- Versatilidad: mejora el descanso diurno y nocturno.
- Creación de condiciones óptimas para dormir, a saber, silencio y oscuridad. Para corregir los sonidos, puede utilizar "ruido blanco" para eliminar fuentes de luz innecesarias: cortinas opacas. Además, las condiciones necesarias para un descanso normal incluyen una temperatura y humedad agradables. La seguridad no es menos importante: se recomienda quitar mantas, almohadas, juguetes adicionales (la cuna debe estar vacía).
- Creación de rituales a la hora de dormir. Debe comenzar a hacer esto a partir de las 6 semanas. Los rituales deben darse al menos media hora por día.
- Trate de evitar el exceso de trabajo. Para hacer esto, los padres deben asegurarse de que el bebé duerma suficiente tiempo durante el día y que la duración de los períodos de vigilia no exceda la norma para una edad determinada. Es necesario notar los signos de fatiga en un niño a tiempo para que esta condición no se convierta en exceso de trabajo.
En una nota. Las normas para la rutina diaria son de carácter promedio, pequeñas desviaciones de los estándares establecidos en una u otra dirección son bastante aceptables.
Escuchar "ruido blanco" ayuda a los bebés a dormir profundamente y en paz
Desviaciones físicas y psicológicas
Si, después de usar los métodos enumerados, el estremecimiento no desaparece, se recomienda visitar a un neurólogo. Después de examinar al bebé, el médico excluirá o establecerá la probabilidad de patologías del SNC.
Se recomienda aprobar el examen en los siguientes casos:
- Los movimientos del bebé son asimétricos;
- Tales temblores y espasmos se observan no solo durante el sueño, sino también durante la vigilia;
- Con retraso o desviación en el desarrollo;
- Si los movimientos continúan durante más de 10 minutos.
Un trastorno metabólico, como el raquitismo causado por la falta de vitamina D y calcio, puede causar estremecimiento patológico. Con espasmofilia y anemia, también ocurren calambres musculares.
¡Importante! Si el bebé se estremece, mientras tiene una temperatura corporal alta, debe llamar inmediatamente a una ambulancia.
Signos de raquitismo en un bebé.
Causas neurológicas del estremecimiento
Si se observan constantemente movimientos incontrolados en un niño y van acompañados de llanto, se puede sospechar un trastorno de salud. Los espasmos severos son característicos de las patologías neurológicas. La probabilidad de la enfermedad aumenta en los niños que han sufrido hipoxia, traumatismos al nacer o que nacieron prematuramente.
Un signo claro de un ataque epiléptico son los movimientos oculares irregulares no asociados con el movimiento del cuerpo. Si el ataque dura más de 5 minutos o el niño tiene dificultad para respirar, debe llamar a una ambulancia lo antes posible.
El parpadeo en sí mismo no es peligroso y no indica ninguna enfermedad, especialmente cuando se trata de un bebé de un mes. Si los espasmos en un sueño persisten en los bebés mayores, se recomienda buscar el consejo de un pediatra y un neurólogo.
Además, los padres deben preocuparse si:
- el bebé se estremece durante un descanso nocturno o diurno más de 10 veces;
- a menudo se despierta y llora sin motivo aparente;
- Se estremece no solo durante el sueño, sino también durante la vigilia.
Si un bebé recién nacido se contrae levemente en un sueño, no hay necesidad de apresurarse a despertarlo. De lo contrario, el bebé puede asustarse. Es mejor no entrar en pánico y observar con calma al bebé durante un tiempo. Si no hay síntomas negativos que indiquen un estremecimiento patológico, entonces no hay motivo de preocupación. Según el Dr. Komarovsky, la tarea principal de los padres no es centrarse en el sobresalto natural y tratar de proporcionar al bebé las condiciones más cómodas para descansar.
