Las madres jóvenes siempre están preocupadas si el niño duerme inquieto, sin entender por qué sucede esto. Hay muchas razones que afectan la calidad del descanso de un bebé. En primer lugar, debe verificar si el bebé está enfermo, en particular, para excluir problemas neurológicos. Si el niño está sano, es necesario observar su comportamiento, revisar la rutina diaria, el menú, prestar atención a la temperatura y la humedad en su habitación.
Bebé
Características del sueño en bebés.
Los niños del primer año de vida se duermen lentamente. Si los ojos de un bebé están cerrados, esto no significa que esté descansando completamente. En los bebés predomina el sueño superficial, mientras que en los adultos, el sueño profundo. Es por eso que los niños reaccionan de inmediato a las carcajadas fuertes, los ladridos de los perros o los frenos chirriando en la calle.
Las etapas del sueño en los bebés se reemplazan constantemente entre sí. Si en el momento de la transición a la fase lenta el bebé siente molestias, se despertará.
¡Nota! No da miedo cuando el bebé abre los ojos y evalúa la situación a su alrededor. Si permanece satisfecho, su sueño no se interrumpe. Cuando el bebé se da cuenta de que tiene hambre o está mojado, cuanto más se da cuenta de que su madre no está cerca, puede llorar.
¿Por qué el niño duerme mal?
Si el bebé no duerme bien, esto puede deberse a las siguientes razones:
- El bebé tiene frío o calor. Es necesario vestir al niño, centrándose en la temperatura ambiente. Los bebés reaccionan mucho peor al sobrecalentamiento que a la hipotermia, incluso pueden tener fiebre. El bebé definitivamente tiene calor si su cuello está caliente y húmedo en la espalda, y aparece sudor en su nariz. Una corriente de aire es peligrosa para los niños, de la cual la miga debe protegerse en cualquier caso;
- El bebé está incómodo. Su colchón es demasiado blando o hay demasiadas almohadas y juguetes alrededor del bebé que interfieren con él. No debe haber objetos extraños en la cama de un niño menor de un año. No es necesario darle una manta, es mejor usar ropa más abrigada. La almohada debe desecharse antes de los dos años;
- El bebé tiene un pañal lleno. Incluso si el fabricante afirma que las bragas se pueden usar durante 12 horas, es mejor reemplazar el pañal cuando el culito del bebé se moje. Para ello, no es necesario despertar al niño y llevarlo a la ducha; por la noche puedes usar toallitas húmedas. Cuando el bebé comience a inquietarse, acerque las piernas a su estómago, es posible que desee ir al baño. Después de que el pañal esté caliente, el bebé se calmará;
- El niño tiene hambre o sed;
- La habitación está demasiado cargada, el aire seco dificulta la respiración. Especialmente la situación se agrava si el bebé tiene secreción nasal o dolor de garganta. Sus membranas mucosas se secan, experimenta malestar;
- A los bebés les están saliendo los dientes. Las sensaciones desagradables no le permiten relajarse, el bebé siente picazón, que no retrocede de ninguna manera. Empieza a sollozar, a gemir, se lleva los dedos a la boca. Durante el día, puede notar una salivación profusa, las encías del niño se hincharán;
- El cólico molesta. Con una mayor formación de gas, el estómago de las migajas parece estallar. Está herido e incómodo. El niño comienza a gritar, presionando sus piernas contra su estómago, no importa lo que hagan los padres, es imposible calmarlo. El cólico ocurre por la tarde o por la noche, y se repite aproximadamente a la misma hora del día a día. Acostarse sobre el estómago antes de comer, usarlo en una columna después de comer y un ligero masaje ayuda a reducir las molestias;
- El niño está sobreexcitado. Tuvo un día demasiado ocupado, sucedió un nuevo conocido o el bebé visitó un lugar previamente desconocido. Quizás estaba estresado cuando estuvo sin una madre por primera vez, o el bebé estaba triste porque había perdido su juguete favorito. El niño no puede hacer frente al flujo de emociones o experiencias alegres, por lo tanto, duerme ansiosamente y se despierta constantemente;
- El bebe esta enfermo. Es imperativo verificar si la temperatura ha subido, para evaluar el estado de la piel de las migas. Es posible que haya desarrollado un sarpullido en el cuerpo o que su rostro se haya vuelto anormalmente pálido.
El niño se enfermó
Cuando un niño duerme inquieto por la noche, debe establecer la causa e intentar restaurar el descanso del bebé. Él, como la comida, es necesario para que un bebé crezca y se desarrolle.
Las consecuencias de la mala calidad del sueño en los bebés
Si el bebé no duerme bien por la noche, es posible que descanse demasiado durante el día. No hay nada de qué preocuparse cuando el comportamiento del bebé no cambia, come bien, aumenta de peso, está activo durante las horas de vigilia. Lo principal es que el niño duerme una determinada cantidad de horas, recomendadas según las normas de edad. Poco a poco, puede ajustar el régimen de las migas para que el resto principal caiga por la noche.
Si un recién nacido tiene un sueño inquieto, esto puede tener consecuencias desagradables:
- Durante el día, el niño estará demasiado excitado o, por el contrario, demasiado pasivo;
- El niño no repondrá la energía gastada, estará cansado, llorón y de mal humor, y comenzará a rechazar la comida.
Niño llorón
La mala calidad del sueño afecta el desarrollo del bebé, en primer lugar, afecta la memoria del bebé. Muchos sistemas de órganos comienzan a funcionar mal. Durante el sueño del niño, se producen hormonas y enzimas. Si la miga no descansa lo suficiente, entonces comienza su déficit.
Acciones de los padres
Cuando el bebé se sacudió en un sueño o gimió, no necesita preocuparse de inmediato. Mamá o papá deben estar allí para calmar al niño si es necesario. Puede poner su mano sobre su estómago o acariciar su cabeza. El bebé sentirá que sus padres están cerca y seguirá descansando.
No es necesario despertar al niño después de cada movimiento, no debe levantarlo inmediatamente. Si el contacto cercano con la madre es extremadamente necesario para un bebé de un mes, entonces un bebé adulto se las arregla para hacer frente sin la ayuda de los padres. Cuanto antes aprenda a dormirse solo, más fácil será para él y sus seres queridos. Incluso si el bebé abre los ojos, gira la cabeza y solloza, debes darle un par de minutos. Cuando ve a unos padres tranquilos a su lado, se siente cómodo, seco y cálido, intentará dormirse él mismo.
Si los despertares nocturnos se vuelven más frecuentes, durante el sueño durante el día, los brazos y piernas del niño comienzan a temblar, se niega a comer, se inquieta durante los períodos de actividad, es mejor consultar a un neurólogo.
¡Nota! Sacudirse en un contexto de temperatura es peligroso. En este caso, debe llamar inmediatamente a una ambulancia.
Cómo mejorar el sueño del bebé
Si un niño no duerme bien por la noche al año, a menudo se despierta y comienza a llorar, vale la pena reconsiderar las condiciones en las que se encuentra el bebé:
- Antes de irse a la cama, ventile la habitación;
- Planifique la limpieza en húmedo para todos los días;
- Asegúrese de que la temperatura de la casa no sea superior a 22 grados;
- La ropa de bebé debe ser de tamaño y cosida con materiales naturales;
- Se recomienda colocar colchones ortopédicos duros en las camas de los niños. Deben quitarse las almohadas, mantas y juguetes; solo interfieren con el bebé.
Si el bebé da vueltas y vueltas por la noche en un sueño, mientras se siguen todas las recomendaciones y los padres están seguros de que el bebé está sano, debe revisar su pañal. No ignore los consejos de revisar su horario de alimentación. Quizás el bebé no come lo suficiente y se despierta con hambre. Antes de irse a la cama, debe alimentarlo bien. Para que un niño tenga apetito necesita tener hambre, para ello tendrá que preparar una ración más pequeña en la penúltima comida.
El bebe esta comiendo
Un bebé duerme bien cuando está cansado. Si en un mes el bebé tiene suficiente comunicación con su madre, entonces a los seis meses necesita contacto con otros adultos. Aprende activamente el mundo, todos los días necesita nueva información. Por lo tanto, debe caminar con su hijo, jugar, practicar, llenar su vida de emociones y eventos. Si el bebé se sienta encerrado, pasa la mayor parte del tiempo en su cama, no desperdicia la energía acumulada, por lo que no duerme bien.
¡Nota! Mientras entretiene al niño, debe recordar que es mejor planificar eventos ruidosos para la tarde, de lo contrario existe el riesgo de que el bebé se sobreexcite, lo que también afectará su descanso.
Los rituales ayudan al bebé a relajarse y quedarse dormido; estas son acciones que se repiten todos los días. Es importante que le gusten al bebé, que solo provoquen emociones agradables. Por ejemplo, después de que un bebé se baña, toma leche o fórmula, luego se pone su pijama favorito, escucha una canción infantil o un cuento de hadas y solo entonces se acuesta. Los niños se acostumbran rápidamente a la secuencia de eventos y ya saben qué hacer a continuación. Entonces se sienten seguros, tranquilos y se preparan inconscientemente para dormir.
La situación en la familia afecta el estado de ánimo y la condición de los niños. Si mamá está molesta, cansada, se pelea constantemente con papá, entonces el bebé estará nervioso. La tensión nerviosa afectará su comportamiento, lo que significa que durante el sueño no podrá descansar completamente.
Entorno familiar favorable
El sueño inquieto en los bebés es alarmante para los padres jóvenes. Las mamás y los papás inmediatamente comienzan a pensar que algo anda mal con el niño, buscando desviaciones en el comportamiento de las migajas. A menudo es suficiente ajustar la rutina diaria y cuidar el pasatiempo activo de las migajas durante el período de vigilia. Si persisten las preocupaciones, debe consultar a un médico.
