En general, se acepta que después de la alimentación, el bebé debe calmarse y quedarse dormido durante 2-3 horas. Este no es siempre el caso en la vida. Las madres necesitan saber por qué el bebé no se duerme después de amamantar, cuándo son rasgos de carácter y cuándo es un síntoma de un problema.
Los bebés generalmente se duermen después de alimentarse.
Cómo el sueño de una noche depende del día pasado
El sueño sano y adecuado es un requisito básico del cuerpo. Si el bebé no duerme lo suficiente, esto afectará su desarrollo, sus habilidades mentales. Los niños crecen en un sueño, un niño dormido se distingue por un buen desarrollo físico y un sistema nervioso fuerte.
La falta de sueño está estrechamente relacionada con el comportamiento. Si el bebé no duerme bien y duerme poco, durante el día se comporta inquieto, distraído y caprichoso. Sorprendentemente, el comportamiento durante el día puede afectar la calidad del sueño. Los niños que están estresados durante el día, lloran mucho, se duermen mal y a menudo se despiertan.
Se aconseja a los padres que organicen el día para que los juegos activos ocurran durante el día. Por la noche antes de acostarse, no debe permitir ver televisión o jugar con dispositivos móviles.
¡En una nota! La condición de los padres depende de la calidad del sueño del bebé. Si los niños no duermen por la noche, se quedan dormidos durante mucho tiempo, entonces los padres no descansan completamente por la mañana. La irritación de mamá se transmite a todos, resulta un círculo vicioso.
Qué considerar al acostar a su hijo durante el día o la noche
Muy a menudo, los problemas para dormir ocurren en niños de 4 a 5 meses. Hasta ese momento, no tiene sentido acostumbrar al niño al régimen: los recién nacidos se despiertan constantemente del hambre. Para que el bebé duerma lo prescrito de 3 a 4 horas antes de la próxima toma, es importante asegurarse de que coma bien y de que se organicen las condiciones óptimas y favorables para él.
Para no enfrentar problemas cuando el bebé no duerme después de la alimentación (posle), puedes seguir las recomendaciones de expertos:
- Determina el horario de alimentación. Intentan organizar los intervalos entre comidas para que sean convenientes para mamá. Reduzca gradualmente las comidas nocturnas.
- Para que el bebé se acostumbre más rápido al régimen, se adhieren a la sistemática y secuencia de acciones. Después de despertarse, se le da tiempo al niño para que permanezca despierto, se le permite tomar baños de aire y hacer gimnasia. A la edad de hasta 3 meses, los bebés se duermen inmediatamente después de alimentarse.
- Durante el día, los bebés deben estar físicamente cansados para que ellos mismos quieran dormir. Cuando el bebé comienza a bostezar, se acuesta. Si pierde este momento, el bebé aguantará y le será difícil conciliar el sueño.
- La ropa de dormir debe ser lo más cómoda posible, es recomendable comprar cosas con costuras hacia afuera. Con malestar, el niño se inclinará, esquivará.
- El lugar para dormir está organizado de la manera más segura y cómoda posible.
Inmediatamente después de despertarse, el bebé puede familiarizarse con el mundo que lo rodea y jugar.
Consejo. No se recomienda utilizar un cochecito para dormir en casa, ya que los niños lo asocian con caminar.
¿Por qué un recién nacido no se duerme después de alimentarse?
Por lo general, después de la alimentación, el niño se duerme, esto se ve facilitado por movimientos de succión, durante los cuales se cansa. La melanina de la leche es relajante. Si un recién nacido está despierto después de la alimentación, puede haber varias razones para ello.
Eructar las migas
Durante la alimentación, el bebé puede atrapar el aire que se acumula en el estómago. Su presencia evita que el bebé se duerma. Después de comer, la mamá debe sostener al pequeño en posición vertical hasta que eructe. Entonces puedes acostar al bebé con calma.
La falta de eructos después de comer puede provocar la acumulación de gases, lo que provoca condiciones desagradables: hinchazón, cólicos. Todo esto trae dolor e inconvenientes al bebé, dificulta conciliar el sueño después de la alimentación, el bebé comienza a ser caprichoso, arquea, grita, a veces empuja cuando no puede hacer caca. Solo después de que el dolor y la incomodidad han desaparecido, se duerme.
Los cólicos y la hinchazón en el estómago pueden interferir con el sueño.
Sobreexcitación o falta de actividad.
Poco a poco, los niños empiezan a dormir menos que a jugar, esta es la norma. Después de dormir, se debe permitir que el bebé permanezca despierto un rato para mirar alrededor. El bebé debe estar físicamente cansado antes de alimentarse.
Estar despierto por mucho tiempo tiene un efecto negativo en conciliar el sueño. Cuando tienen exceso de trabajo, los niños se duermen mal, lloran, sean caprichosos. Cualquier situación estresante o excesivamente emocional también puede afectar el sueño. Por lo tanto, de 1 a 1,5 horas antes de acostarse, se excluyen los juegos y el entretenimiento activos y divertidos, incluido el ver dibujos animados.
Hambre y necesidad de chupar
Al principio, los bebés se despiertan debido al hambre. Por la misma razón, pueden negarse a descansar. Las madres deben saber que a medida que crecen, aumenta la necesidad de leche materna o fórmula de sus bebés. Un niño hambriento se dormirá por un corto tiempo.
En los primeros meses de vida, las migas necesitan protección. Esta sensación les es proporcionada por el reflejo de succión, gracias al cual los niños se relajan y se duermen. Si el bebé no tuvo suficiente pecho de la madre, puede ofrecerle un chupete o dejar que se acueste un poco junto a él.
La incomodidad
Después de la alimentación, el recién nacido no se duerme durante mucho tiempo, comienza a gemir y dar vueltas si se siente incómodo e incómodo. Las principales razones pueden ser:
- pañal mojado o sucio;
- frío o calor en el interior;
- aire demasiado seco;
- ropa incómoda.
Al eliminar el factor que interfiere con el sueño, el problema desaparece.
La necesidad del cariño de la madre
Los niños necesitan constantemente cuidados y atención de la persona más cercana: su madre. Si el bebé es caprichoso antes de irse a la cama, entonces puedes intentar calmarlo con tu calidez y cariño.
A veces, los bebés simplemente no tienen suficiente voz materna para quedarse dormidos.
Consejo. Mamá necesita tomar al bebé en sus brazos y hablarle suavemente. Esto suele ser suficiente.
Cuándo sospechar trastornos del sueño
Puede comprender los trastornos del sueño (insomnio) por el comportamiento del bebé y ciertos síntomas. Los niños con trastornos del sueño se comportan agresivamente por la noche, son caprichosos, tienen problemas para conciliar el sueño.
¡En una nota! Si el niño viene sistemáticamente a la cama de los padres, esta es una señal alarmante. Lo más probable es que tenga un trastorno del sueño.
El insomnio se puede sospechar por 5 signos:
- la duración del sueño por día es inferior a 15 horas;
- el bebé está en un estado sobreexcitado, no se duerme bien, a menudo es travieso, el estado dura semanas;
- el bebé está despierto durante más de 4-5 horas sin signos de somnolencia;
- antes de cada dormirse, hay un llanto prolongado, que es difícil de calmar;
- después de dormir, el niño parece cansado y agotado.
¡Importante! No vale la pena diagnosticar a un niño por su cuenta. Inicialmente, debe intentar abordar todas las posibles causas del sueño inquieto. Si las medidas tomadas no ayudan, debe buscar el consejo de su pediatra.
Cómo acostar rápidamente a un bebé por la noche y durante el día
Para un bebé, no solo es importante dormir durante la noche, sino también durante el día. Es más fácil acostar a un niño de un año si mantiene intervalos de 5-6 horas entre el sueño y excluye los juegos activos 1-1.5 horas antes de acostarse.
Durante la alimentación, la madre y el bebé deben tener la postura correcta.
Las reglas para la colocación durante el día y la noche son aproximadamente las mismas:
- Alimentar antes de acostarse, pero para que el bebé no se duerma en este momento, ya que el niño debe aprender a distinguir entre los conceptos de descanso y alimentación.
- Es importante destetar al niño del mareo por movimiento, hacerlo gradualmente. A los pequeños se les enseña a seguir la secuencia de procedimientos antes de acostarse, hasta que se duerman, se quedan cerca y hablan con voz tranquila.
- Por la noche, después de la alimentación, intentan no molestar al bebé: no puede encender la luz, hacer ruido. Necesita alimentarlo, cambiarle el pañal y volver a acostarlo.
- No existe una recomendación exacta sobre cuándo acostar a su bebé. El tiempo debe adaptarse a las necesidades de los padres. Debería ser igual todos los días.
- Antes de acostarse, puede realizar un procedimiento de baño, que agotará físicamente al bebé. Esto no se aplica a todos los niños, ya que algunos bebés, por el contrario, se comportan de manera más activa después de los procedimientos de agua.
El Dr. Komarovsky cree que toda madre debe tener en cuenta las recomendaciones de los médicos y los padres más experimentados, pero siempre se debe confiar en las características de un niño en particular.
Preparar a un niño bien alimentado para dormir
Muchos bebés a menudo se duermen durante la alimentación, incluso antes de que empiecen a eructar. Esto es peligroso, ya que el niño puede ahogarse al escupir.
Es importante que una madre siga las reglas de alimentación: la cabeza del bebé debe estar por encima del nivel del cuerpo mientras come. Esto evitará que su bebé trague el exceso de aire. Inmediatamente después de comer, el recién nacido debe mantenerse en posición vertical durante 2-3 minutos antes de eructar.
Consejo. La mejor y más segura posición para dormir es acostarse de lado, especialmente para los bebés que pueden regurgitar durante el sueño.
Ya sea para despertar a un recién nacido para alimentarlo por la noche.
Los bebés recién nacidos en los primeros meses se despiertan por la noche con una sensación de hambre. Esto sucede cada 2-3 horas. Si el bebé es débil y prematuro, entonces la madre debe despertarlo para alimentarlo, no dejarlo "dormir" la comida. El desarrollo completo y correcto del niño depende del suministro oportuno de leche.
Si al bebé le encanta dormir, pero al mismo tiempo come bien, aumenta de peso y está activo, entonces no es necesario despertarlo. Puedes darle una hora extra para dormir, posponer un poco la comida.
¡En una nota! Con somnolencia frecuente, que no permite que el bebé coma completamente, mientras que hay un deterioro de la salud, se debe mostrar al niño al médico.
Debe poner sus intereses en primer lugar: si los padres no duermen lo suficiente, el mal humor afectará negativamente al niño
Toda madre debe recordar que un sueño completo y saludable de un niño es garantía de su salud. Si el bebé no duerme lo suficiente, él mismo sufrirá y todos los miembros de la familia estarán nerviosos y enojados. Si tiene problemas, primero debe comprender por qué un bebé recién nacido no duerme después de comer. Si, tras eliminar las posibles causas, la situación no ha cambiado, buscan la ayuda de un pediatra.
