Dulces ... Algunos padres categóricamente no les dan nada dulce a sus bebés. Otros, por el contrario, miman al niño con una gran cantidad de dulces y tartas. Entonces, ¿se les pueden dar dulces a los niños y, de ser así, cuánto?
Dulces: buenos o malos
El concepto de "dulce" incluye una gran lista de alimentos que contienen altos niveles de fructosa y sacarosa. Estos son confitería, dulces, pasteles, helados, gelatinas, mermeladas, malvaviscos, malvaviscos, etc. Los alimentos que contienen azúcar son esenciales para el cuerpo. Son una fuente de energía y son esenciales para el funcionamiento normal del cerebro.
Además de fructosa y sacarosa, muchas delicias contienen nutrientes que el cuerpo necesita. Los frutos secos, dulces y mermeladas contienen carbohidratos y microelementos de fácil digestión. Sin embargo, no compre dulces o mermeladas de colores brillantes. Estos productos contienen muchos tintes que pueden dañar el cuerpo.
En general, la miel es un depósito de sustancias útiles: oligoelementos, vitaminas, enzimas y otros compuestos biológicamente activos. Tiene altas propiedades antisépticas y antibacterianas. Al mismo tiempo, aumenta la inmunidad, se acumulan las fuerzas internas del cuerpo. Se debe tener cuidado al introducir miel en la dieta: es un alérgeno pronunciado.
Además de los beneficios para el cuerpo, los dulces son una poderosa fuente de emociones positivas. El niño disfruta de un hermoso pastel en su cumpleaños o mientras camina, comiendo nueces con su madre.
Pero es mejor negarse a usar algunos dulces por completo:
- El azúcar puro no tiene ningún beneficio. No lo agregue a papilla, té o puré de bebé. Los adultos simplemente piensan que el niño sabrá mejor. Se acostumbra a la comida sin levadura y le sienta bien.
- Las galletas, pasteles y tartas tienen un alto contenido de grasas, carbohidratos pesados y azúcar. Saturan rápidamente un organismo pequeño, pero no aportan ningún beneficio. Vale la pena renunciar al uso diario de estos productos, dejándolos exclusivamente para el menú festivo.
- Las mermeladas, conservas y conservas son una solución concentrada de sacarosa en jugo o puré de frutas. Los beneficios de estos productos son cuestionables y el alto contenido de azúcar es alarmante. Puedes extender una fina capa sobre un sándwich, pero no te dejes llevar.
- Los dulces se pueden dar a un bebé solo después de tres años. Los más dañinos de estos manjares son los caramelos y los caramelos duros. Están llenos de azúcar y tintes y no aportan ningún beneficio. Si realmente quieres regalar un dulce a un niño, que sea chocolate. El chocolate contiene vitaminas B y antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico.
¿Cuándo pueden los bebés recibir sus primeras golosinas?
Por lo tanto, se pueden dar algunos dulces a los bebés. Aportarán emociones positivas y beneficios al cuerpo en crecimiento. La pregunta surge cuando a los niños se les puede regalar dulces, cuando llega el momento de regalar el primer manjar.
Los primeros dulces y una pequeña cantidad de azúcar se pueden agregar a la dieta después del primer cumpleaños.
Es mejor comenzar su viaje por el mundo de los dulces placeres con mousses de frutas elaborados con bayas y frutas frescas. Luego, puedes darle al niño un poco de malvavisco, mermelada y caramelos de gelatina. Después de tu tercer cumpleaños, es hora de probar helados bajos en grasa y pasteles con crema ligera.
Los dulces deben administrarse solo después de la comida principal. De esta manera, no querrá muchos dulces y no matará su apetito si le das un bocadillo entre comidas.
En principio, los niños, como todas las personas, pueden prescindir de las golosinas. Desde el nacimiento, el bebé conoce y ama un tipo de "dulzura": la lactosa de la leche materna. Y solo los padres con sus propios hábitos endulzan al niño con té, gachas y otros alimentos. Con el tiempo, el niño se acostumbra al sabor de los dulces e incluso puede rechazar la comida normal. Además, los alimentos con exceso de carbohidratos pueden provocar enfermedades metabólicas (por ejemplo, diabetes mellitus, obesidad alimentaria) y caries en los dientes de leche.
Los niños a los que les gustan los dulces a menudo crecen en padres a los que les gustan los dulces, ya que son los adultos los que forman el estereotipo alimentario en sus hijos. Los propios padres, que comen muchos dulces, creen que los bebés los necesitan. La segunda razón de la aparición de niños golosos es la falta de atención que se presta al niño. La primera vez, después de haber probado el manjar, el bebé, recibiendo menos atención y cariño en la familia, quiere obtenerlo con gusto del manjar.
No debes ofrecerle dulces al bebé desde una edad temprana, pero al comenzar a mimarlo, debes hacerlo con prudencia. No sustituyas tu amor y cariño por dulce, no des como aliento. En lugar de darle al bebé dulces una vez más, es mejor ir a dar un paseo divertido con él, organizar un juego travieso o ir al circo y reemplazar los dulces por frutas y nueces.
LEER MAS:
- Bebé y dulces: construyendo la relación adecuada
- Opinión de las madres: ¿es posible y necesario dar sal y azúcar a un niño menor de 3 años? + Consulta del Dr. Komarovsky y el Profesor de Pediatría Sergei Niankovsky
- Primera alimentación: el comienzo
- Primeros jugos
El Dr. Komarovsky responde a la pregunta a qué edad y por qué los niños pueden comer dulces y qué tipos de dulces se prefieren:
